Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

Eli karpatessakin voi lihoa, jos syö enemmän kuin kuluttaa, so what' s the point?

Vierailija
27.07.2006 |

Kommentit (9)

Vierailija
1/9 |
27.07.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

Joten ei, karpatessa ei välttämättä liho, vaikka söis kaloreina enemmän kuin kuluttaa. Mä olen siitä elävä esimerkki.

Vierailija
2/9 |
27.07.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

johonkinhan sen energian on mentävä, jos se ei kerry ylimääräisiksi kiloiksi niin sitten se kuluu, vaikka et huomaisikaan kuluttavasi sitä. Tiesitkö, että esim. jalan vispaus tai sormien naputtelu pöytää vasten kuluttaa saman verran energiaa päivässä kuin tunnin pyöräily. Eli piilokulutusta tulee paljon varsinkin henkilöillä jotka ovat näitä ns. levottomia liikehtijöitä

Vierailija:


Joten ei, karpatessa ei välttämättä liho, vaikka söis kaloreina enemmän kuin kuluttaa. Mä olen siitä elävä esimerkki.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/9 |
27.07.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ja minua ainakin hiilarit myös väsyttävät. Lisäksi, kun laihduttaa karppaamalla, ei kuihduta lihaksia.

Vierailija
4/9 |
27.07.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

mutta juju onkin siinä ettei tee mieli syödä niin paljon ja niin usein kuin muuten.

Vierailija
5/9 |
27.07.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

ja samalla kaikki mieliteot. Toseksi sillä ruokavaliolla on aika vaikea syödä liikaa.

Vierailija
6/9 |
27.07.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

rasvagrammassa on 9 kaloria ja sokerigrammassa 4, eli rasvassa yli kaksi kertaa enemmän kaloreita kuin hiilihydraateissa

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
7/9 |
27.07.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

ravintonsa pääosin hiilareista. Mutta kun ei saa, vaan saa rasvasta. Ja rasvan käyttäminen energiaksi on elimistölle työläämpää kuin hiilareiden. Tämän takia ei päde kaloriteoria, eli se että kulutuksen ja nautittujen kaloreiden tulee olla tasapainossa.

Vierailija
8/9 |
27.07.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

kun esim. aivot käyttävät energiakseen sokeria. Ja tuossa ideassa että elimistölle on työläämpää käyttää rasvaa = energiaa kuluu enemmän, eli siis se todellakin kuluu, kun aiemmin väitettiin että en mä sitä kaikkea energiaa kuluta ja silti laihdun, sitä energiaa kun kuluu vaikka makaisi vain paikoillaan. Joten kalorit ja kulutus on siis tasapainossa

Vierailija:


ravintonsa pääosin hiilareista. Mutta kun ei saa, vaan saa rasvasta. Ja rasvan käyttäminen energiaksi on elimistölle työläämpää kuin hiilareiden. Tämän takia ei päde kaloriteoria, eli se että kulutuksen ja nautittujen kaloreiden tulee olla tasapainossa.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
9/9 |
27.07.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ja vaatteet putoaa päältä. Energiaa on kuin pienessä kylässä ja unentarve on tosi minimaalinen. Miksi en ole tätä aikaisemmin kokeillut!

Muuten, oma ruokavalioni pitää sisällään tosi paljon kasviksia, salaatteja, kukkakaalia, kaalia jne. Ja oliviiöljyä, voita ja majoneesia nami-nami.

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: seitsemän neljä viisi