Lue keskustelun säännöt.
Keliakialiitto teki selvityksen gluteenittomien tuotteiden hintaerosta
15.03.2014 |
Viime päivinä mediassa on ollut kovastikin esillä vertailu gluteenittomien ja tavallisten tuotteiden hintaerosta. Selvityksen teki Keliakialiitto ja Tampereen amk.
http://www.iltasanomat.fi/hyvaolo/art-1288665416107.html
http://www.slideshare.net/Keliakialiitto/hintaselvitys-ja-ylimriset-kustannukset-2014
Itse keliaakikkona joudun myös käyttämään gluteenittomia. Leipää ei tule enää niin usein ostettua, kun ei ihan niin hyvääkään ole... Mutta silloin tällöin nappaan pakkasesta paketin, jos ei muutakaan evästä ehdi seuraavan päivän työvuorolle tekemään. Hintaero on tosiaan kova, pieni sämpyläpakettini (sis.4 sämpylää) maksaa n. ~4€.
Pastaa on myös välillä mukava syödä. Ja juu, sitä ei välttämättä tarvitsisi, kuten joku tulee nyt heti ylpeänä kommentoimaan. Mutta kuulkaas, se muutaman kuukauden kikkailu viljattoman ruokavalion kanssa on pikkuisen eri juttu, kuin ruokavalio joka aikuisten oikeasti kestää hautaan saakka. Kuidun saanti on myös meikäläisille tärkeää, ja sitä saa muunmuassa juurikin näistä pastoista. En muista enkä ehdi alkaa joka päivä vetelemään kuitulisiä (kuten veteen sekoitettua Fibrexiä) joten mielummin natustan kuidut nälän häätämisen yhteydessä. Lisäksi en ole ruokavaliolla vapaaehtoisesti, koska en valinnut itselleni sairautta, joten koen, että minulla on oikeus syödä edes hieman samaan tapaan kuin ennen sairautta.
Joka tapauksessa, pastan hinta on myös todella törkeä. Ei löydy enää edes pientä pasta- tai makaronipakettia alta kolmen euron. Eikä siitä paketista tosiaan riitä kun pariin kertaan. Ei tosiaan kata 23,60€/kk kaikkia tavallisen ruokavalion ylittäviä kustannuksia.
Mitenkä muut gluteenittomalla olijat?
Kommentit (123)
Tuo ilmoittaminen on kuulemma joskus hankalaa, kun aamulla ilmoittaa ettei ruokalistat ruuat käy ja sitten klo 10 ilmoitetaan, että seuraavat tunnit on peruttu. Mutta kyllä hän nykytyylillä hengissä pysyy, ei huolta. Banaani ja kuitenkin kulkee repussa ja pillimehu (kahvilassa se on kuulemma älyttömän hintaista, niinhän se yleensä on).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pillimehu? Kuka sellaista tarvitsee? Reppuun omena, pähkinöitä, vaikka kuivalihaa ja oliiveja. Siinä kunnon ravintoa poijjaalle.
[quote author="Vierailija" time="16.03.2014 klo 22:03"]
[quote author="Vierailija" time="16.03.2014 klo 21:49"][quote author="Vierailija" time="16.03.2014 klo 17:30"]
[quote author="Vierailija" time="16.03.2014 klo 16:54"][quote author="Vierailija" time="16.03.2014 klo 07:59"]
Tuet kokonaan pois vaan, niin oppisivat ihmiset syömään terveellisesti. Gluteenittomat läpyskät ja pasta eivät sellaista ole.
[/quote]
Juu, tuet pois sitten samalla kaikista lääkekorvauksista. Opettelisivat ihmiset elämään terveellisemmin ja sairaat oppisivat kuolemaan pois nopeammin.
[/quote]
No höpsis, kun kerran ruuassa on olemassa niitä VAIHTOEHTOJA pilvin pimein, ei kyse ole lääkkeistä vaan ravinnosta. Mene kauppaan ja osta puhdasta, käsittelemätöntä sapuskaa, joka ei sisällä mitään gluteenijohdannaisia. Sellaista on enemmän kuin jaksaa kaupasta kantaa.
[/quote]
Nii-in, olepa hyvä ja kokeile. Ihan joka kauppakäynnillä, myös silloin kun pääset kymmenen tunnin työvuorosta rättiväsyneenä ja kauppa on auki enää 10 minuuttia.
Helppo se on huudella, kun ei itse tarvitse asiaa sen enempää miettiä. Sinun kuvitelmissasihan keliaakikoilla on aina aikaa ja elävät vain ruokavaliotaan miettien. Päästään töistä maksimissaan tunnin työpäivän jälkeen ja täydessä vireessä mennään kauppaan, joka on auki vielä tunteja. Tarkkaan tuoteselosteita tutkien mietitään rauhassa päivän menu, kierretään vaikka tunti miettien rauhassa raaka-aineita ruokaan.
Ja sinullakin on niitä vaihtoehtoja: älä sairastu, niin et tarvitse lääkäriä. Helppoa, eikö vaan! :)
[/quote]
Heh. Kun mulla nimenomaan on keliakia ja näitä juttuja olen miettinyt jo 15 vuotta. En silti tee ongelmaa asiasta, johon voin itse vaikuttaa aivan sataprosenttisesti omilla valinnoillani. Tiedän, mitä syön, voin ja haluan syödä ja siten se kaupassa käyntikään ei ole koskaan, ei koskaan ongelmallista.
[/quote]
No se on kiva juttu, että sinulla on aikaa ostaa kaikki tarvikkeet raaka-aineina ja tehdä jokaikinen kerta ruokaa alusta pitäen itse.
Kaikilla ei sellaiseen ole aikaa. Ajatellaan vaikka työssäkäyvää opiskelijaa, joka lähtee aamulla kahdeksaksi kouluun ja koulusta sitten töihin. Kotona ollaan n- yhdeksän-kymmenen aikaan illalla ja kouluhommatkin pitäisi hoitaa.
Ei silloin ole kyllä aivan ensimmäisenä mielessä, että nyt sitten suikaloimaan perunaa ja muita juureksia jne.
Kannattaa tosissaan vähän laajentaa sitä näkymystään ja käsittää, että kaikki eivät ole samassa elämäntilanteessa jossa Juuri Sinä Itse olet.
Ja sitten on tuoreet keliaakikot vielä oma ryhmänsä. Kaikki on vierasta ja outoa, tuntuu ettei mitään saa syödä ja mitään ei uskalla syödä. On erittäin hyvä, että on olemassa valmiita, gluteenittomiksi merkittyjä tuotteita. Näitä ainakin uskaltavat ostaa ja käyttää.
Etenkin lapsesta asti keliakiaa sairastaneen on joskus aivan mahdotonta asettua edes hetkeksi siihen asemaan, miltä tuntuu sairastua aikuisiällä ja tällöin joutua muuttamaan kerralla koko ruokavalion.
Ja kun edelleen ei ole kyse mistään viljattomasta, gluteenia on esimerkiksi soijakastikkeessa ja osassa liemikuutioista. Ei todellakaan riitä, että jättää ne leivät ja viljat syömättä, kaupassa käydessä saa olla aina haukan katseella tutkimassa selosteita yhä uudelleen ja uudelleen.
[quote author="Vierailija" time="17.03.2014 klo 20:22"][quote author="Vierailija" time="16.03.2014 klo 22:03"]
[quote author="Vierailija" time="16.03.2014 klo 21:49"][quote author="Vierailija" time="16.03.2014 klo 17:30"]
[quote author="Vierailija" time="16.03.2014 klo 16:54"][quote author="Vierailija" time="16.03.2014 klo 07:59"]
Tuet kokonaan pois vaan, niin oppisivat ihmiset syömään terveellisesti. Gluteenittomat läpyskät ja pasta eivät sellaista ole.
[/quote]
Juu, tuet pois sitten samalla kaikista lääkekorvauksista. Opettelisivat ihmiset elämään terveellisemmin ja sairaat oppisivat kuolemaan pois nopeammin.
[/quote]
No höpsis, kun kerran ruuassa on olemassa niitä VAIHTOEHTOJA pilvin pimein, ei kyse ole lääkkeistä vaan ravinnosta. Mene kauppaan ja osta puhdasta, käsittelemätöntä sapuskaa, joka ei sisällä mitään gluteenijohdannaisia. Sellaista on enemmän kuin jaksaa kaupasta kantaa.
[/quote]
Nii-in, olepa hyvä ja kokeile. Ihan joka kauppakäynnillä, myös silloin kun pääset kymmenen tunnin työvuorosta rättiväsyneenä ja kauppa on auki enää 10 minuuttia.
Helppo se on huudella, kun ei itse tarvitse asiaa sen enempää miettiä. Sinun kuvitelmissasihan keliaakikoilla on aina aikaa ja elävät vain ruokavaliotaan miettien. Päästään töistä maksimissaan tunnin työpäivän jälkeen ja täydessä vireessä mennään kauppaan, joka on auki vielä tunteja. Tarkkaan tuoteselosteita tutkien mietitään rauhassa päivän menu, kierretään vaikka tunti miettien rauhassa raaka-aineita ruokaan.
Ja sinullakin on niitä vaihtoehtoja: älä sairastu, niin et tarvitse lääkäriä. Helppoa, eikö vaan! :)
[/quote]
Heh. Kun mulla nimenomaan on keliakia ja näitä juttuja olen miettinyt jo 15 vuotta. En silti tee ongelmaa asiasta, johon voin itse vaikuttaa aivan sataprosenttisesti omilla valinnoillani. Tiedän, mitä syön, voin ja haluan syödä ja siten se kaupassa käyntikään ei ole koskaan, ei koskaan ongelmallista.
[/quote]
No se on kiva juttu, että sinulla on aikaa ostaa kaikki tarvikkeet raaka-aineina ja tehdä jokaikinen kerta ruokaa alusta pitäen itse.
Kaikilla ei sellaiseen ole aikaa. Ajatellaan vaikka työssäkäyvää opiskelijaa, joka lähtee aamulla kahdeksaksi kouluun ja koulusta sitten töihin. Kotona ollaan n- yhdeksän-kymmenen aikaan illalla ja kouluhommatkin pitäisi hoitaa.
Ei silloin ole kyllä aivan ensimmäisenä mielessä, että nyt sitten suikaloimaan perunaa ja muita juureksia jne.
Kannattaa tosissaan vähän laajentaa sitä näkymystään ja käsittää, että kaikki eivät ole samassa elämäntilanteessa jossa Juuri Sinä Itse olet.
Ja sitten on tuoreet keliaakikot vielä oma ryhmänsä. Kaikki on vierasta ja outoa, tuntuu ettei mitään saa syödä ja mitään ei uskalla syödä. On erittäin hyvä, että on olemassa valmiita, gluteenittomiksi merkittyjä tuotteita. Näitä ainakin uskaltavat ostaa ja käyttää.
Etenkin lapsesta asti keliakiaa sairastaneen on joskus aivan mahdotonta asettua edes hetkeksi siihen asemaan, miltä tuntuu sairastua aikuisiällä ja tällöin joutua muuttamaan kerralla koko ruokavalion.
Ja kun edelleen ei ole kyse mistään viljattomasta, gluteenia on esimerkiksi soijakastikkeessa ja osassa liemikuutioista. Ei todellakaan riitä, että jättää ne leivät ja viljat syömättä, kaupassa käydessä saa olla aina haukan katseella tutkimassa selosteita yhä uudelleen ja uudelleen.
[/quote]
Mä olen vuosi sitten valmistunut maisteriksi ja tein töitä koko opiskeluajan. En edelleenkään näe ongelmaa. Jos oma terveys ei ole tarpeeksi hyvä motivaattori siihen, että hieman ottaisi asioista selvää, niin se on jokaisen oma häpeä.
Opiskelijalle: aamulla munakokkelia, kahvia, pekonia, vihanneksia. Tekee 5 minuutissa. Lounaaksi reilusti vihanneksia, jos ei ole kahviossa tarjolla mitään fiksua, niin mukana olevat pähkinät, juusto, leikkele naamaan. Kotoa mukaan otettu proteiinijuoma (esim. riisiproteiiniin tai heraan tehtynä). Iltapäivällä hedelmää, kaupasta vaikka nakkeja, raejuustoa, porkkanaa, paprikaa tai tiskiltä pari kanankoipea töihin evääksi. Illalla vihreää teetä, marjoja, leikkelelautanen, juustoa tai vaikka jauheliha-tomaattipaistosta.
Kaikki nuo ovat halpoja, helppoja ja vauvattomia.
Keksitkö vielä lisää syitä, miksi yksilövastuu kuuluisi vain yhteiskunnan huolehdittavaksi?
vielä piti viestiin 90 lisätä, että einekset ja puolivalmisteet jättämällä pois tekee jo paljon. Soijaa tai liemivalmisteita ei tarvita mihinkään, luomuliemikuutioissa ei ole gluteenia, jos on niitä pakko käyttää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Keliakia on sairaus. Sen ainoa hoito on gluteeniton ruokavalio koko loppuiäksi. Siksi ruokavalioon annetaan korvaus, jotta keliaakikot sitä noudattaisivat, eivätkä sairastuisi pahemmin.
Allergioita sen sijaan suositellaan siedätettäväksi. Niitä ei siksi korvata (paitsi pikkulapsilla voimakkaita allergioita).
Viljaton elämä on helppoa, ei pieretä, ei maha murise ym.ym.
Eikä ole vaikeeta, enkä nosta korvauksia siitä, että en syö leipää enkä pullaa.
Jos on pidempi työpäivä voin suunnitella ruoan etukäteen tai ostaa vaikka äkkiä makkaran, josta olen jo aikaisemmilla kauppareissulla katsonut tuoteselosteen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lähes gluteenitonta ruokavaliota noudatan, keliakiaa ei verikokeessa ole todettu.
Lisäksi olen jättänyt suolisto-oireiden takia maitotuotteet.
Yliopiston ruokalassa _yleensä_ löytyy vaihtoehto, joka on gluteeniton ja maidoton. Mutta poikkeuksetta se on kasvismössöä (hyvänmakuista sellaista kyllä), jossa on soijaa, papuja, linssejä tai muuta. Haluaisin vältellä myös palko- ja koisokasveja (esim. peruna, tomaatti), FODMAP-hiilihydraatteja jne, koska nekin ovat aiheuttaneet oireita... Mutta vaikeaa ja kallista se on. En mistään saa keskellä päivää 2,50 eurolla lämmintä lounasta, joka ei aiheuttaisi suolisto-oireita.
Ymmärrän hyvin keliaakikkoja ja mielestäni on kohtuullista joko maksaa tuota tukea tai sitten saada jollain tapaa gluteenittomien tuotteiden hinnat alas.
Saisinpa itsekin jonkun diagnoosin vaivoihini. Aivan sama vaikka en mitään korvauksia saisi, vaikka ruokaan meneekin opiskelijana hirveästi rahaa.
Helpointa keliakiassa on se, että nykyään ja/ tai tällä hetkellä se on hienoa kun se on oikein trendikästä sanoa olevansa keliaakikki ja välttävänsä pahaa gluteenia; eipä olisi ikinä uskonut koskaan voivansa sanoa sairaudestaan, että se on trendikäs.
No tästä "trendistä" ja disagnostisoidusta nuorelle opiskelijamiehelle on se hyöty, että saa pari kymppiä jauhorahaa (Kuinkahan paljon saisi tukea, jos olisi lääkepillereitä joita ostaa apteekista?)
Osaan olla kiitollinen siitä ja surkuttlen paria kaveriani, joille on ilmennyt selittämättömiä vatsanväänteitä ja jotka vasta hakevat oikeaa ruokvaliota...
Ja toinen (almuna jattavab) jauhorahan lisäksi mistä olen vielä iloisempi on se, ettei enää "leimata hulluksi" kunkertoo olevansa keliaakikko. Muistan vielä erinomaisen hyvin sen ajan kun meni mihin tahansa ravintolaan, puhumattakaan kavereille kylään niin jos kertoi olevansa keliaakikko, niin aikuiset ihmiset pitivät ihan outona ja kummallisena, vähän samanlaisena, kuin joku sanoisi nyt olevnasa sähkölle allerginen ja välttelevänsä huoneita joissa on kirkas valaistus.
pieni vaara tässä trendikkäässä sairaudessa on se, että on tietysti olemassa joukko ihmisiä, jotka suhtautuvatkin keliakiaan kuin se olisikin vain trendi, ts. sellainen ohi kiitävä juttu, johon hetkeksi hurahdetaan ja pian voikin aloittaa ruokavalion jonka pääravinto on ruisleipä ja ohralesepuuro ja viimein edullista monipuolista musliä.
Ja kesällä on trendikäästi herkutellä vehnäisillä patongeilla. Perinteiset runebergin tortuilla ja laskiaispullilla herkuttelun seuraaminen on keliaakikikoilta onneksi tältä kevät-talvelta jo takana päin. Ennen kesää on vielä edessä mm. vappumunkeista ja tippaleivistä kieltäytymistä. - Syksyksi hyviä marjasatoja odottaen
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="17.03.2014 klo 21:15"]
Helpointa keliakiassa on se, että nykyään ja/ tai tällä hetkellä se on hienoa kun se on oikein trendikästä sanoa olevansa keliaakikki ja välttävänsä pahaa gluteenia; eipä olisi ikinä uskonut koskaan voivansa sanoa sairaudestaan, että se on trendikäs.
No tästä "trendistä" ja disagnostisoidusta nuorelle opiskelijamiehelle on se hyöty, että saa pari kymppiä jauhorahaa (Kuinkahan paljon saisi tukea, jos olisi lääkepillereitä joita ostaa apteekista?)
Osaan olla kiitollinen siitä ja surkuttlen paria kaveriani, joille on ilmennyt selittämättömiä vatsanväänteitä ja jotka vasta hakevat oikeaa ruokvaliota...
Ja toinen (almuna jattavab) jauhorahan lisäksi mistä olen vielä iloisempi on se, ettei enää "leimata hulluksi" kunkertoo olevansa keliaakikko. Muistan vielä erinomaisen hyvin sen ajan kun meni mihin tahansa ravintolaan, puhumattakaan kavereille kylään niin jos kertoi olevansa keliaakikko, niin aikuiset ihmiset pitivät ihan outona ja kummallisena, vähän samanlaisena, kuin joku sanoisi nyt olevnasa sähkölle allerginen ja välttelevänsä huoneita joissa on kirkas valaistus.
pieni vaara tässä trendikkäässä sairaudessa on se, että on tietysti olemassa joukko ihmisiä, jotka suhtautuvatkin keliakiaan kuin se olisikin vain trendi, ts. sellainen ohi kiitävä juttu, johon hetkeksi hurahdetaan ja pian voikin aloittaa ruokavalion jonka pääravinto on ruisleipä ja ohralesepuuro ja viimein edullista monipuolista musliä.
Ja kesällä on trendikäästi herkutellä vehnäisillä patongeilla. Perinteiset runebergin tortuilla ja laskiaispullilla herkuttelun seuraaminen on keliaakikikoilta onneksi tältä kevät-talvelta jo takana päin. Ennen kesää on vielä edessä mm. vappumunkeista ja tippaleivistä kieltäytymistä. - Syksyksi hyviä marjasatoja odottaen
[/quote]
Onhan se tietty vaikeeta, jos pullasta tykkää. (eikä ymmärrä hyvän päälle)
Lapsellani on laaja-alainen vaikea maito-, vilja-, soija-,monet lihat ja kasvikset allergia. Maidonkorvikkeesta sai alkuvuosina kelakorvausta. Mitään vammaistukea ei saa. Attoopikko kaiken päälle. Suoliso-oireinenkin. Vitamiinit saa reseptillä, mutta niistä ei tule kelakorvausta. Ne lasketaan kyllä sairaskuluiksi, eli lasketaan siihen noin.600euron kattoon. Sen kun googlaatte. En tiedä mitä siellä sanotaan. Joka tapauksessa ei saa vammaistukea.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joo 94 mulla on sama ongelma, FODMAPia pitäisi noudattaa. Lihaa ja kanaa yms. en voi syödä. Lisäksi 100% laktoosi-intoleranssi. Harrastan kuntoliikuntaa, joten energiaa tarvitaan. Joten kun ei hedelmiä ja vihanneksia voi syödä valtavia määriä, kyllä pitää luontaisesti gluteenittomista "viljoista" saada niitä hiilareita, kuitua ja energiaa.
Kalliiksi tulee ja vaatii suunnittelua. Kysehän ei ole yhdestä päivästä tai viikosta, vaan siitä että pitää joka tilanteessa huolehtia ruokavaliosta.
Ymmärrän hyvin että monella äidillä on huoli vähän isommastakin lapsesta, jolla on keliakia. Ei voi olettaa että lapsi tai edes nuori osaa huolehtia ruokavaliostaan itse joka käänteessä: opiskelijat yrittävät säästää ruoassa, ei välttämättä olla kovin hyviä ruoanlaittajia, aikaa ei ehkä ole ja jos rupeaa harrastamaan raskasta liikuntalajia, ei vältttämättä tajua kuinka paljon energiaa tarvitsee enemmän.
[quote author="Vierailija" time="16.03.2014 klo 05:00"]
Kuten sanottu, opiskelijalounas on edullinen mutta kovin erikoisia ei aleta tehdä. Gluteenitonta on tai laktoositonta on, mutta gluteeniton ja maidoton on yhtä aikaa tarjolla harvoin. Keitot lähinnä, jos niitä on. Mutta ei aina nekään.
[/quote]
Kyllä ainakin meidän opiskelijaruokala (Sodexo yliopistolla) tekee täsmälleen erikoisruokavalioon sopivaa ruokaa päivittäin, kunhan sinne toimittaa lääkärintodistuksen. En sitä paitsi ymmärrä, miksi oppitunnin peruuntuminen yllättäen (toisessa viestissä) olisi ongelma. Kai sinne ruokalaan saa mennä syömään, vaikka oppitunti olisikin peruttu?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minäkin FODMAP- ruokavaliolla ja siihen on kyllä turha sanoa "syö kasviksia ja hedelmiä" joo kumpa saisikin..
Keliakiaa suvussa, itselläni ei. Silti saan pahoja oireita kaikesta. JOPA VEDEN JUONNISTA. Eli se mikä on terveellistä ja suositeltavaa Sinulle, ei kaikille ihan niin yksinkertaista olekaan.
[quote author="Vierailija" time="17.03.2014 klo 22:10"]
[quote author="Vierailija" time="16.03.2014 klo 05:00"]
Kuten sanottu, opiskelijalounas on edullinen mutta kovin erikoisia ei aleta tehdä. Gluteenitonta on tai laktoositonta on, mutta gluteeniton ja maidoton on yhtä aikaa tarjolla harvoin. Keitot lähinnä, jos niitä on. Mutta ei aina nekään.
[/quote]
Kyllä ainakin meidän opiskelijaruokala (Sodexo yliopistolla) tekee täsmälleen erikoisruokavalioon sopivaa ruokaa päivittäin, kunhan sinne toimittaa lääkärintodistuksen. En sitä paitsi ymmärrä, miksi oppitunnin peruuntuminen yllättäen (toisessa viestissä) olisi ongelma. Kai sinne ruokalaan saa mennä syömään, vaikka oppitunti olisikin peruttu?
[/quote]
Mutta kun ei ole sitä lääkärintodistusta. Lääkärit vaan sanovat, että jaa, varmaan on ärtynyttä suolta. Saan lähetteen joihinkin verikokeisiin. Ja "tule uudestaan, jos jatkuu". Seuraavalla kerralla taas, että hmm, enpä tiedä, varmaan on ärtynyt suoli taustalla. Uusia verikokeita. Mitään diagnoosia en ole vielä saanut eikä tähystykseen ole lähetetty. Käskevät vältellä niitä ja niitä ruoka-aineita ja syömään kaurapuuroa.
Ja jos minulla diagnosoitaisiin ärtynyt suoli, oikeuttaako se erityisruokavalio-ruokaan? Tietääkö kukaan?
[quote author="Vierailija" time="17.03.2014 klo 22:50"][quote author="Vierailija" time="17.03.2014 klo 22:10"]
[quote author="Vierailija" time="16.03.2014 klo 05:00"]
Kuten sanottu, opiskelijalounas on edullinen mutta kovin erikoisia ei aleta tehdä. Gluteenitonta on tai laktoositonta on, mutta gluteeniton ja maidoton on yhtä aikaa tarjolla harvoin. Keitot lähinnä, jos niitä on. Mutta ei aina nekään.
[/quote]
Kyllä ainakin meidän opiskelijaruokala (Sodexo yliopistolla) tekee täsmälleen erikoisruokavalioon sopivaa ruokaa päivittäin, kunhan sinne toimittaa lääkärintodistuksen. En sitä paitsi ymmärrä, miksi oppitunnin peruuntuminen yllättäen (toisessa viestissä) olisi ongelma. Kai sinne ruokalaan saa mennä syömään, vaikka oppitunti olisikin peruttu?
[/quote]
Mutta kun ei ole sitä lääkärintodistusta. Lääkärit vaan sanovat, että jaa, varmaan on ärtynyttä suolta. Saan lähetteen joihinkin verikokeisiin. Ja "tule uudestaan, jos jatkuu". Seuraavalla kerralla taas, että hmm, enpä tiedä, varmaan on ärtynyt suoli taustalla. Uusia verikokeita. Mitään diagnoosia en ole vielä saanut eikä tähystykseen ole lähetetty. Käskevät vältellä niitä ja niitä ruoka-aineita ja syömään kaurapuuroa.
Ja jos minulla diagnosoitaisiin ärtynyt suoli, oikeuttaako se erityisruokavalio-ruokaan? Tietääkö kukaan?
[/quote]
Ärtynyt suoli on TODELLA yleinen vaiva. Google.
Ärtynyt suoli ei ole sairaus. Netistä löytyy paaaljon tietoa, ohjeita ja vinkkejä. Helpottuu yleensä ajan kanssa. Älä vertaa keliakiaan. Tai epäile keliakiaa, koska keliakia on harvinaista ja ärtynyt suoli tosiaan todella yleistä.
[quote author="Vierailija" time="17.03.2014 klo 21:47"]
Joo 94 mulla on sama ongelma, FODMAPia pitäisi noudattaa. Lihaa ja kanaa yms. en voi syödä. Lisäksi 100% laktoosi-intoleranssi. Harrastan kuntoliikuntaa, joten energiaa tarvitaan. Joten kun ei hedelmiä ja vihanneksia voi syödä valtavia määriä, kyllä pitää luontaisesti gluteenittomista "viljoista" saada niitä hiilareita, kuitua ja energiaa.
Kalliiksi tulee ja vaatii suunnittelua. Kysehän ei ole yhdestä päivästä tai viikosta, vaan siitä että pitää joka tilanteessa huolehtia ruokavaliosta.
[/quote]
Itsekin varmaan alan noudattaa FODMAP-ruokavaliota kunnolla. Olen karsinut aika paljon ruoka-aineita jo.
Olen innostunut raakaruokailusta, mutta ikävä kyllä hyvät raakakokkailun ainekset, kuten monet pähkinät, tumma-(ja varmasti myös raaka)suklaa, hunaja, avokado, monet hedelmät ja vihannekset ovat "Vältä näitä"-listoilla :( Eikä muutenkaan hedelmiä pitäisi syödä montaa annosta...
Onneksi on edes marjat. Tosin en ole varma, sopivatko jotkut kuivatut marjat itselleni, pelkäänpä että niistä olen saanut oireita. Pakastemarjat on aikalailla ainut vaihtoehto tähän aikaan vuodesta.
[quote author="Vierailija" time="17.03.2014 klo 22:54"]
[quote author="Vierailija" time="17.03.2014 klo 22:50"][quote author="Vierailija" time="17.03.2014 klo 22:10"]
[quote author="Vierailija" time="16.03.2014 klo 05:00"]
Kuten sanottu, opiskelijalounas on edullinen mutta kovin erikoisia ei aleta tehdä. Gluteenitonta on tai laktoositonta on, mutta gluteeniton ja maidoton on yhtä aikaa tarjolla harvoin. Keitot lähinnä, jos niitä on. Mutta ei aina nekään.
[/quote]
Kyllä ainakin meidän opiskelijaruokala (Sodexo yliopistolla) tekee täsmälleen erikoisruokavalioon sopivaa ruokaa päivittäin, kunhan sinne toimittaa lääkärintodistuksen. En sitä paitsi ymmärrä, miksi oppitunnin peruuntuminen yllättäen (toisessa viestissä) olisi ongelma. Kai sinne ruokalaan saa mennä syömään, vaikka oppitunti olisikin peruttu?
[/quote]
Mutta kun ei ole sitä lääkärintodistusta. Lääkärit vaan sanovat, että jaa, varmaan on ärtynyttä suolta. Saan lähetteen joihinkin verikokeisiin. Ja "tule uudestaan, jos jatkuu". Seuraavalla kerralla taas, että hmm, enpä tiedä, varmaan on ärtynyt suoli taustalla. Uusia verikokeita. Mitään diagnoosia en ole vielä saanut eikä tähystykseen ole lähetetty. Käskevät vältellä niitä ja niitä ruoka-aineita ja syömään kaurapuuroa.
Ja jos minulla diagnosoitaisiin ärtynyt suoli, oikeuttaako se erityisruokavalio-ruokaan? Tietääkö kukaan?
[/quote]
Ärtynyt suoli on TODELLA yleinen vaiva. Google.
[/quote]
Voi kyllä sen tiedän :))))))) Olen aika paljon siitä lukenut :))))))))) Mutta en löytänyt tietoa siitä, oikeuttaako se siihen, että esim. opiskelijaravintolassa tekisivät tämän ruokavalion mukaiset lounaat.
Tuet kokonaan pois vaan, niin oppisivat ihmiset syömään terveellisesti. Gluteenittomat läpyskät ja pasta eivät sellaista ole.