Lue keskustelun säännöt.
Miten 40 kiloa saisi laihdutettua pois? En osaa, loputon jojoilu kierre!
Kommentit (149)
Lihavuusleikkaus. Toimii. Varmasti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Suosittelen terapiaa syömisongelman hoitamiseen. Joku syy sulla on epäterveelliseen syömiseen, ja se tuskin on nälkä.
Ei ole mitään taikatemppua.
Muuta syömistäsi ja lisää liikuntaa, kolmessa vuodessa lähtee 40kg.
Kannattanee ottaa uudestaan puheeksi, kun aika tälle elämänmuutokselle on otollinen. Nyt tuntuu siltä, kuin lukisi kiukuttelevan lapsen kirjoituksia.
Vierailija kirjoitti:
Lihavuusleikkaus. Toimii. Varmasti.
Toimihan se. 5% leikatuista onnistuu pitämään painon alhaalla. Ystävä kävi tällaisessa pari vuotta sitten ja syö taas samalla tavalla, kuin ennen leikkausta. Saa nyt jonkun aikaa syöpötellä ja tilanne on sama kuin alussa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Laita päivän ateriasi valmiiksi jääkaappiin, lasket kalorit ja ravintoaineet. Lisäksi muhkea kulho salaattia. Pysyt näissä syömisissä viikon niin helpottaa hiukan. Ota tavoitteeksi 5 kg n pudotus aluksi. Miten olet ajatellut selvitä joulusta?
Pippa Laukka antaa tässä ohjeita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Pippa Laukka antaa tässä ohjeita.
Siis tv:ssä .
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sun täytyy miettiä kunnolla mikä on sellainen ruokavalio jota voit mielelläsi noudattaa ja millä kuitenkin laihtuisi. Ja koko elämä täytyy laittaa kuntoon. Riittävä uni, mieleiset harrastukset, stressitekijöitä mahdollisimman paljon pois. Pohdi kunnolla miksi olet lihonnut ja mitä voit näille syille tehdä.
Lapset lihotti. Nyt ei voi liikkua ja olla pois kotoa ja jääkaappilta
. Pitää kökkiä sisällä, kuunnella kiukuttelua. Ruokaa rauhoittaa ja piristää päivää. Ei viitsi antaa pois lapsia :DLasten kanssa nimenomaan pitäisi liikkua paljon. Opetat ilmeisesti heidät omille tavoillesi ja vielä pistät sen heidän syykseen. Menkää ulos, liikkukaa, se piristää päivääsi enemmän ja lapsetkin kiukkuaa vähemmän.
Ulkoillaan. Enpä ole sillä vielä laihtunut. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olet siis samanlainen luuseri jota kohtaan työssäni päivittäin. Ei heru mitään sympatiaa täältä sinulle. Tekosyitä löytyy vaikka kuinka paljon. Aina vika on lapsissa tai aviomiehessä, ei ikinä itsessä.
Vierailija kirjoitti:
Laita päivän ateriasi valmiiksi jääkaappiin, lasket kalorit ja ravintoaineet. Lisäksi muhkea kulho salaattia. Pysyt näissä syömisissä viikon niin helpottaa hiukan. Ota tavoitteeksi 5 kg n pudotus aluksi. Miten olet ajatellut selvitä joulusta?
Mulla on 2 vuotta ollut joulu melkein joka päivä, joten enköhän selviä.
Ja en tiedä, tarviiko laihtua, kun ei ole motivaatiota.
Eihän kaikkien tarvitse olla hoikkia.
Jotku on tuomittu tähän ikuiseen lihavuuteen. Olisihan se motivaatio tullut silloin, kun polvi meni, jos ois ollu tullakseen. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kai olet jo ravintoterapeutin asiakas? Tekemällä samoin kuin aina ennen päädyt samaan lopputulokseen kuin aika ennen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sun täytyy miettiä kunnolla mikä on sellainen ruokavalio jota voit mielelläsi noudattaa ja millä kuitenkin laihtuisi. Ja koko elämä täytyy laittaa kuntoon. Riittävä uni, mieleiset harrastukset, stressitekijöitä mahdollisimman paljon pois. Pohdi kunnolla miksi olet lihonnut ja mitä voit näille syille tehdä.
Lapset lihotti. Nyt ei voi liikkua ja olla pois kotoa ja jääkaappilta
. Pitää kökkiä sisällä, kuunnella kiukuttelua. Ruokaa rauhoittaa ja piristää päivää. Ei viitsi antaa pois lapsia :DLasten kanssa nimenomaan pitäisi liikkua paljon. Opetat ilmeisesti heidät omille tavoillesi ja vielä pistät sen heidän syykseen. Menkää ulos, liikkukaa, se piristää päivääsi enemmän ja lapsetkin kiukkuaa vähemmän.
Ulkoillaan. Enpä ole sillä vielä laihtunut. Ap
Ei sillä laihdu jos syö takaisin sen mitä se ulkoilu kuluttaa. Painon putoaminen on kiinni kaloreista, ja jos syöt sen verran kuin kulutat päivässä tai enemmän niin et tule laihtumaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Olet siis samanlainen luuseri jota kohtaan työssäni päivittäin. Ei heru mitään sympatiaa täältä sinulle. Tekosyitä löytyy vaikka kuinka paljon. Aina vika on lapsissa tai aviomiehessä, ei ikinä itsessä.
Tottakai minussakin vikaa, itsehän syön. Tiedän olevani luuseri, kyllä normaali ihminen jaksaa laihduttaa. Ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Älä laihduta, muuta elintapoja 😄
Tätäkin kokeiltu.
Ei sitä kuulu vain "kokeilla". -eri
No olen muuttanut. Ei ne muutu. Pysyvästi.
Ei ne itsestään muutukaan, eikä itsestään pysy, vaan sinun pitää ihan itse, aktiivisesti muuttaa niitä elämäntapojasi, ja sen jälkeen aktiivisesti ylläpitää sitä uutta elämäntapaa.
Jos sinulla on sisäinen motivaatio asiaan, sinä kyllä pystyt siihen.
Lue Hanna Partasen rytmidieetti. Olen oikeasti laihtunut ihan pieniä muutoksia tekemällä. Ei ole edes dieetti-olo. Tietysti laihtuminen on hidasta, mutta itseä ei haittaa. Mieluummin mene kilo kerrallaan kuin ajattelet, että "40 kg, ei ikinä onnistu!!!"
Näin helppoa hommaa kysellään joka päivä.
Vierailija kirjoitti:
Lihavuusleikkaus. Toimii. Varmasti.
Miksi alapeukkuja?
Susta kyllä huomaa että laihduttaminen ei edes kiinnosta, huomion hakeminen ja passiivisagressiivinen v’ttuilu sen sijaan taitaa olla juttujasi. Kannattaa oikeasti miettiä mihin tarpeeseen syöt ja korjata syömisen ohella myös omia ajatusmalleja. Mihin ne kilot siitä nyt lähtisi jos hirnut vaan niille asioille mitä sun pitäisi tehdä jotta ne lähtisi.
Lasten kanssa nimenomaan pitäisi liikkua paljon. Opetat ilmeisesti heidät omille tavoillesi ja vielä pistät sen heidän syykseen. Menkää ulos, liikkukaa, se piristää päivääsi enemmän ja lapsetkin kiukkuaa vähemmän.