Jos saisit antaa vain yhden neuvon synnyttämiseen liittyen, mikä se olisi?

Keskity rentouttamaan sun kasvot aina supistuksen aikana. Ja hengitä. 😀

Keisarinleikkaus, en tekisi sitä virhettä että synnytän alateitse.

Paljon seksiä ennen synnytystä.

Älä ikinä koskaan millinkaan ota kivunlievitykseksi akvarakkuloita. Sattuu niin s"*tanasti!

Avautumisvaiheessa älä jää sängyn pohjalle vaan kävele/pysy seisoma asennossa mahdollisimmn paljon. Vauva laskeutuu alemmas ja painaa kohdunpohjaa ja sitä kautta nopeuttaa avautumista. Nopeemmin etenee siis...

Synnytä jossain luonnollisemmassa asennossa kuin tää perus puoli-istuva. Käytä siis maan vetovoimaa avuksi. Esim.konttausasento jossa viel pää puoli vähä ylempänä sängyn päätyreunaan tukien. Tai jakkara.

Yleensä kätilöt automaattisesti ohjaa sut siihen puol-istuvaan koska se on heille itselleen helpoin asento avustaa vrt esim.jakkara jolloin he joutuu kyykisteleen.

Ponnista.

ei vaan että Jumala on luonut ihmisen ja ihminen on synnyttänyt  tuhansia vuosia 

Luota Jumalaan

Älä lue tai kuuntele muiden kokemuksia. Jokainen synnytys on omanlaisensa ja ihmiset kokevat kivun yksilöllisesti. Antaudu pätevän henkilökunnan ohjattavaksi. Pidä mieli korkealla!

Terv. Kaksi erilaista alatiesynnytystä kokenut. Epiduraali toimi loistavasti ekassa, kohdunkaulan puudutus tokassa. Ensisynnytys kestoltaan 6,5 h, toka 4,5h. Molemmat käynnistetty. Ei mitään ongelmia missään vaiheessa. Terveet potrat pojat. Nyt jo aikamiehiä ja isiä hekin 🥰

Älkää synnyttäkö. Ihmisiä on jo liikaa.

Vierailija kirjoitti:

Älä ota miestä mukaan. Itsellä meni koko aika miehen viihdyttämiseen, vaikka olisi ollut se lapsikin synnytettävänä.

Ja ota se epiduraali. Sen jälkeen ei huoleta enää mikään, ei edes se tv-ohjelmista tyhmiä kyselevä ja nälkäänsä valittava mies.

Sääntö numero 1)

Idiootin kanssa ei pidä ryhtyä petipuuhiin.

Älä pelkää kipua!

Jos ponnistat selällään, niin kuvittele, että vauva on aluksi niskassasi josta sinun tulee ponnistaa hänet selkää pitkin alas liukuen ulos. Tällöin ponnistus menee oikeaan suuntaan, ja saat työntövoimaa koko kropasta.

Vierailija kirjoitti:

Sinä olet itse itsesi paras asiantuntija: jos tuntuu, että et enää kestä kipua, uskalla vaatia epiduraali/spinaali. Jätä omaan arvoonsa kätilön ehdotukset kelliä jumppapallolla ym. Sinä olet kuitenkin se, joka vauvan synnyttää, ja jos voimasi loppuvat jo ennen ponnistusvaihetta, miten ajattelit sen tehdä? Myös vauvalle voi tulla ns. taisteluväsymystä. 

Jep, itse suosittelen myös kunnon puudutusta mahd. pian jos kivut tuntuu kamalilta.

Lisäksi se pystyasento, kyykkäily ja liikuminen, jotta homma nopeutuu.

Kyllä se on se että luota itseesi ja tuntemuksiisi, ja katso että sinulla on paikalla henkilö joka tuntee ja tietää sinut ja pitää puoliasi. 

Ponnistaminen voi pelottaa, mutta se oikeasti lievittää kipua, niin kuin kätilö sanoo.

Ei kannata uskoa kaikkea pelottelua sektiosta. Parhaimmillaan se voi olla hyvin vaivaton, suorastaan helppo kuten itselläni. Kun pääsin sairaalasta, sain muistutella itseäni, että olen juuri ollut isossa leikkauksessa. Ja koska minut leikattiin ulkomailla enkä imettänyt (imetys on toinen juttu, se ei todellakaan ole aina se paras vaihtoehto. Ne vitamiinit eivät mitenkään maagisesti tule sinne äidinmaitoon vaan äidinmaito on aina kompromissi äidin ja vauvan eduista. Jos äidin ruokavalio ei ole täynnä eri vitamiineja, ei niitä myöskään välttämättä ole sen enempää äidinmaidossakaan. Tutkimuksissa on pystytty ainoastaan todentamaan yksi etu korvikkeeseen nähden: ripulin esto. Hygieniataso länsimaissa tämä ei tosin ole edes relevanttia, jos vaan desinfioi pullot. Korvikkeessa voi olla useita etuja äidinmaitoon nähden. Kannataa vaikka katsoa YouTubesta, josta aiheesta löytyy kuuluisia eri videoita. Myös HUSin päälääri kirjoitti aiheesta kolumnin Hesariin, mutta se on poistettu. Siihen voi tosin löytyä viitteitä, jos googlettaa). Jokatapauksessa, söin panacodia jonkun aikaa sektion jälkeen, koska en nähnyt mitään järkeä kärsiä kivuista. Paranin sektiosta erittäin nopeasti. Asun EU maassa, jossa saa vapaasti valita sektion ja alapääsynnyksen välillä ja synnytys on täysin ilmainen valtion puolella, jossa sektioni tehtiin. Eli ei tule perään mitään maksuja (kuten ei tule muissakaan EU maissa)

Älä tee tarkkoja suunnitelmia. Luota hoitohenkilökunnan ammattitaitoon, he osaavat kertoa parhaiten, mikä toimii missäkin tilanteessa.

Älä esitä Karenia kätilöille. 

Älä anna miehen soittaa äidilleen kesken kaiken

Kerro etukäteen miehellesi, että haluat soittaa ensin omalle äidillesi, ennenkuin hän ojentaa sinulle puhelimensa, jossa anoppi jo soittelee.