Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miksi Suomessa lapset menevät niin aikaisin nukkumaan?
01.11.2020 |
Voiko joku perheellinen selittää tämän minulle? Muistan ihmetelleeni lapsena miten Pikku-Kakkosen lopussa toivotetaan hyvää yötä ja mietin, etteihän kukaan mene jo kuuden aikaan nukkumaan tai sinne päinkään. Muistan olleeni tuolloin alle kouluikäinen. Moni vanhempi sanoo, että lapsi herää joka tapauksessa ennen kukonlaulua ihan sama milloin lapsen laittaa nukkumaan, eli parempi pelata varman päälle ja mennä ajoissa sänkyyn. Pitääkö tämä kumminkaan paikkaansa? Luulisi, että jossain vaiheessa lapsellekin kertyisi univelkaa ja unirytmi tasaantuisi luonnostaan. Seiskan sijaan kympiltä nukkumaan ja herätys vasta ysiltä, ei kuudelta.
Ollessani lapsi ja nyt myöhemmin nähtyäni miten monessa muussa Euroopan maassa toimitaan, perheen arki ei todellakaan pyöri lasten aikaisten nukkumaanaikojen tahdissa, mitä siivittää usein ihan älytön riitely ja kiukkuaminen joka hemmetin ilta. Lapset ovat osa normaalia elämää ja heidät otetaan kyläpaikkoihinkin monesti mukaan, ja jos alkaa nukuttaa, on yleensä menty isäntäperheen sänkyyn nukkumaan ja sieltä isä on kantanut kotiin sänkyyn, Kyläilty on toisin sanoen iltaisinkin, eikä pelkästään ennen klo 17.
Miksi näin? Luulisi, että kaikkien arki on helpompaa ilman sitä joka iltaista riitelyä. Sivusta seuranneena kuulostaa siltä, että sitä on riitelyä on huolimatta siitä, että lapset ovat menneet aikaisin nukkumaan huutoitkun säestämänä.
Kommentit (120)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Asun Ranskassa eikä täällä todellakaan tuttavaperheen lapset kesken illanvieton lähde meidän makuuhuoneeseen nukkumaan! Normisettiä on se, että syödään klo 20 aikoihin ja aterian jälkeen lapset menevät nukkumaan, vieraat puolestaan nukuttavat omat lapsensa syliin, sohvalle tms., ei koskaan muiden vuoteisiin.
Tosin perheillä on iltaisin harrastuksia, ei meilläkään kyläillä tuosta vain, vaan pitää varmistaa harrastusaikataulut, harrastukset tosin on ennen klo 20, mutta vanhempia tarvitaan kuljettamaan.Suomessa päivällinen syödään yleensä klo 16 - 18. Tuohon aikaan syödään iltapala. Omat vanhempani menivät nukkumaan klo 21, koska he heräsivät töihin jo aamuviideltä. Harvemmin arkena kyläillään missään etenkään nyt korona-aikana.
Riittävä uni on tärkeää niin aikuisille kuin lapsille. Pikkukakkosen toivotuksia ei tarvitse ottaa tosissaan. Varmaan kopsattu jostain muualta, jossa ohjelma esitetään myöhemmin.
On iso joukko suomalaisia, jotka eivät ole yöissä klo 7-15 tai klo 8-16 rytmillä. Heillä ei millään voi olla iltaruoka jo klo 16-18. Lasten harrastuksetkin ovat iltaisin ja monessa perheessä kukaan ei ole kotona vielä klo 16-18. Ja se on ihan normaalia.
Ihan yhtä normaalia on, että ovat tuolla 17-15 tai 8-16 rytmillä. Ei todellakaan tarvitse änkeä kylään arkena.
Mikä ihme on 17-15 rytmi? Kylään ei saa tulla?
Onko sinulla jokin ihan pilkunn*ss*jan diagnoosi? Näkeehän nyt sokea erkkikin että siinä tarkoitettiin 7-15. Ja ei, sinunkaltaisiasi tuskin kaivataan mihinkään aikaan kyläilemään.
Sehän eskaloitui nopeasti. :D Itse olen illat töissä puoleen yöhön asti, joten ei pelkoa kylään tulemisesta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos 3-5-vuotias tarvitsee vuorokaudessa 10-13h unta (päiväunet mukaan lukien), niin ihan hyvinhän siinä voi mennä vasta klo 21-22 nukkumaan ja herätä klo 07 aamulla, jos päivällä on nukuttu parin tunnin päiväunet.
No silloinhan jos nukut yöllä 9h (22-7) niin päivällä pitää nukkua vielä 4h päiväunet, että 13h tulee täyteen.
No harva pieni lapsi kai nukkuu yli 10h vuorokaudesta. Meillä ei edes vauvana nukuttu noin paljoa.
Meillä menee arkisin nukkumaan 21-21.30, viikonloppuisin ei ole niin justiinsa. Usein pe ja la iltana syödään vasta iltaruoka n. kasin ja ysin välillä ja sen päälle saatetaan katsoa vielä joku leffa.
Viikonloput yleensä rauhoitettu niin että lauantaina viimeistään iltapäivällä kaikki on kotona ja lämmitetään saunaa ja sen ohessa valmistellaan ruokaa. Sitten saunotaan ja syödään.
Itse olen yökukkuja myös arkisin, niin lapsen myötä joutunut opettelemaan "normaalien ihmisten vuorokausirytmiä". Olen tehnyt aikoinaan paljon vuorotöitä niin vuorotyörytmi jäänyt jotenkin päälle.
Lasten tottakai täytyy saada unta, mutta mielestäni silloin tällöin myöhään valvomiset nyt tuskin kehitystä vaarantaa ja se unirytmi aina tasaantuu parin päivän sisällä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos 3-5-vuotias tarvitsee vuorokaudessa 10-13h unta (päiväunet mukaan lukien), niin ihan hyvinhän siinä voi mennä vasta klo 21-22 nukkumaan ja herätä klo 07 aamulla, jos päivällä on nukuttu parin tunnin päiväunet.
No silloinhan jos nukut yöllä 9h (22-7) niin päivällä pitää nukkua vielä 4h päiväunet, että 13h tulee täyteen.
No harva pieni lapsi kai nukkuu yli 10h vuorokaudesta. Meillä ei edes vauvana nukuttu noin paljoa.
Aika moni nukkuu.
Mun 10-vuotias nukkuu 10 h, 7v 10,5-11 h, 12 v 9 h.
Kouluikäisille suositus on vähintään 9 h yössä. Unen tarve on tietenkin yksilöllistä.
Mun lasten piti mennä aikaisin nukkumaan ihan siksi, että mun työni alkoi klo 7:00. Työmatkaan meni noin 30 minuuttia. Ja sitä ennen piti herättää lapset, hoitaa aamutoimet ja viedä lapset päiväkotiin. Lapset heräsivät klo 6, minä klo 5:30. Kun lapset aloittivat koulunkäynnin, eivät he osanneet vielä itse herärä herätyskelloon. Sen vuoksi nousivat edelleen klo 6 ja mä sitten soitin töistä, kun piti lähteä kouluun. Kun olivat jonkun aikaa olleet jo lähtöpuuhissa mun soittaessani, en enää soittanut. Ja kun oppivat itse heräämään herätyskelloon ja hoitamaan kaikki aamutoimensa itse, alkoivat mennä myöhemmin illalla nukkumaan.
Mitä tulee yksittäisiin juhliin joskus, ei mun lapseni olisi jaksaneet valvoa keskiyöhön asti. Isompana sitten, mutta ei päiväkoti-ikäisenä eikä pikkukoululaisena. Mun mielestä on väärin pitää väsynyttä lasta väkisin hereillä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meillä herätään kuuden korvilla ja mennään maate yhdeksältä. Sekä aikuiset että lapset. Joskus kun on vapaata saatetaan valvoa, mutta harvemmin jaksetaan. Tai pakko ottaa päiväunet sitten.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Saa olla itse rauhassa ja viettää iltaa, kun laittaa muksunsa nukkumaan. En siis todellakaan ymmärrä näitä jotka laittaa puol seitsämän jälkeen lapsensa nukkumaan. No tosin nykyäjan vanhemmat ovat suyrin osa ihan kädettömiä. Sama kun viedään heti päiväkotiin kun vaan voidaan, vaikka itse oltaisiin kotona ja siellä on sitten aamusta iltaan.
Ymmärrän että lapset laitetaan aikaisin nukkumaan koska aamulla on aikainen herätys. En kuitenkaan aina jaksa ymmärtää tuota "haluan olla illalla rauhassa" juttua. Tai siis sillä tavalla ymmärrän, että on varmasti välillä ihanaa olla rauhassa ilman lapsia, mutta olen myös miettinyt että koska niiden lasten kanssa sitten oikein sitä aikaa halutaan viettää? Kun koko päivän ovat päiväkodissa/koulussa josta tullaan kotiin klo 16-17 välillä. Sitten ei menekään kuin pari-kolme tuntia kun vanhemmat jo laittavat lapset nukkumaan kun "haluavat olla rauhassa". Missä kohtaan vietätte niiden lastennee kanssa aikaa? Kun kerran lapset ovat koko päivän muualla, ja sitten kotiin tultuaankin vanhemmat haluavat laittaa mahdollisimman pian nukkumaan kun "halutaan omaa aikaa", niin olisiko kannattanut sitten olla hankkimatta niitä lapsia?
Ymmärrän myös että joillakin voi olla stressaava työ, mutta kyllä niitä lapsia suunniteltaessa pitäisi jo ymmärtää se että niiden kanssa täytyy myös olla. Eikä vain esim arkena joka ilta vedota siihen kuinka halutaan omaa aikaa ja olla rauhassa.Kyllä se kolme-neljä tuntia on jo aika paljon pienten lasten kanssa arkisin oman työn päälle. Koti on kuitenkin hoidettava ja vaatteetkin pestävä. Parisuhde tarvitsee aikaa. Viikonloppuna on sitten aikaa kaikenlaiselle touhuiluille lasten kanssa.
Viikonlopuksihan lapset ruukataan viedä mummolaan, että saadaan parisuhdeaikaa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Saa olla itse rauhassa ja viettää iltaa, kun laittaa muksunsa nukkumaan. En siis todellakaan ymmärrä näitä jotka laittaa puol seitsämän jälkeen lapsensa nukkumaan. No tosin nykyäjan vanhemmat ovat suyrin osa ihan kädettömiä. Sama kun viedään heti päiväkotiin kun vaan voidaan, vaikka itse oltaisiin kotona ja siellä on sitten aamusta iltaan.
Ymmärrän että lapset laitetaan aikaisin nukkumaan koska aamulla on aikainen herätys. En kuitenkaan aina jaksa ymmärtää tuota "haluan olla illalla rauhassa" juttua. Tai siis sillä tavalla ymmärrän, että on varmasti välillä ihanaa olla rauhassa ilman lapsia, mutta olen myös miettinyt että koska niiden lasten kanssa sitten oikein sitä aikaa halutaan viettää? Kun koko päivän ovat päiväkodissa/koulussa josta tullaan kotiin klo 16-17 välillä. Sitten ei menekään kuin pari-kolme tuntia kun vanhemmat jo laittavat lapset nukkumaan kun "haluavat olla rauhassa". Missä kohtaan vietätte niiden lastennee kanssa aikaa? Kun kerran lapset ovat koko päivän muualla, ja sitten kotiin tultuaankin vanhemmat haluavat laittaa mahdollisimman pian nukkumaan kun "halutaan omaa aikaa", niin olisiko kannattanut sitten olla hankkimatta niitä lapsia?
Ymmärrän myös että joillakin voi olla stressaava työ, mutta kyllä niitä lapsia suunniteltaessa pitäisi jo ymmärtää se että niiden kanssa täytyy myös olla. Eikä vain esim arkena joka ilta vedota siihen kuinka halutaan omaa aikaa ja olla rauhassa.Kyllä se kolme-neljä tuntia on jo aika paljon pienten lasten kanssa arkisin oman työn päälle. Koti on kuitenkin hoidettava ja vaatteetkin pestävä. Parisuhde tarvitsee aikaa. Viikonloppuna on sitten aikaa kaikenlaiselle touhuiluille lasten kanssa.
Viikonlopuksihan lapset ruukataan viedä mummolaan, että saadaan parisuhdeaikaa
No eihän tämä ole toiminut ollenkaan enää nykyaikana. Suuret sukupolvet sen sijaan laittoivat lapset aina viikonlopuiksi ja lomiksi mummoloihin. Nykyään mummot ja vaarit tekevät töitä ja matkustelevat lopun aikaa.
Vierailija kirjoitti:
Meillä 2v nukahtaa klo 21-21.30 ja silti herää klo 5-6 välillä aamulla. Olisi ihanaa jos nukkuisi pidempään tai menisi aiemmin nukkumaan, niin jäisi vanhemmillekin edes pieni hetki kahdenkeskeistä aikaa.
Olen törmännyt nykyisin aika usein tähän ongelmaan, ja ihan parilla lähi tutullakin on ollut tälläistä lapsia. Kummassakin tapauksessa tilanne valui tuohon pikku hiljaa, lapsi valvoi liian myöhään, sitten aamulla aikainen herätys tarhaan, nukkumaanmeno valui koko ajan myöhäisemmäksi ja myöhäisemmäksi "kun ei sitä vaan nukuta, on illalla ihan pirteä ja oikein riehuu". Sitten jätettiin jo päiväunetkin pois että lapsi alkoi nukahtaa edes kymmenen maissa ja kas, lapsi alkoi olla tikkana ylhäällä jo 5-6 aikaan.
Tämän esimerkin pointtina oli osoittaa että yllättävää kyllä, aika usein se lapsen älyttömän aikainen herääminen ja/tai nukahtamisvaikeudet illalla johtuu siitä että lapselle on päässyt kehittymään todella massiivinen unenpuute eikä lapsi osaa enää nukkua tarpeeksi. Se unirytmi ei siis palaudu luonnostaan, jos tilanne pääsee pahaksi.
Ne lasten unen määrän suositukset on luotu ihan aiheesta, ja jos lapsen unenmäärä poikkeaa niistä paljon, kannattaisi kyllä hakea apua, on unikouluja ym. Totta kai on myös niitä poikkeuslapsia, jotka nyt vaan ovat vähäunisia, nukkuvat reilusti alle suosituksien, mutta kehittyvät kuitenkin normaalisti ja arki heidän kanssaan on kuitenkin helppoa kun ovat rauhallisia ja "normaaleja". Yleensä vaan nämä "vähäuniset" ovat häslääjiä ja härvääjiä, joilla vauhti vaan kiihtyy iltaa kohden ja ovat jättäneet päiväunet jo vuoden vanhoina... Jos näitä lapsia joskus yritetään saada aiemmin nukkumaan, tapahtuu se niin että se häslääminen ja härvääminen yritetään katkaista kuin veitsellä leikaten ja saada lapset siitä n. 30min sisällä sänkyyn. Ja eihän ylivirittynyt lapsi silloin rauhoitu ja nukahda vaan jatkaa riekkumistaan, ja tämä tulkitaan sitten usein niin että no ei sitä vielä nukuta...
Omaan kokemukseen peilaten siis AP.n aloitus ihmetyttää kun itsestä pikemminkin tuntuu että ongelmana on nykyisin se, että lapset saa ihan liian vähän unta ja sitä vähäunisuutta tunnutaan jopa vähän ihailevat ja tehdään kilpailua siitä, missä perheessä on jo jätetty päikkärit pois ja missä mennään nukkumaan vasta kymmeneltä vaikka aamulla on aikainen herätys. En ole ikinä kuullut että jossain pakkonukutettaisiin lapsia joskus kuuden aikaan illalla, mutta kyllä meilläkin iltapuuhat alkoi jo seitsemän maissa kun lapset oli pk.ssa. oli paljon kivempaa rauhassa käydä pesulla, syödä iltapalaa ja lukea satu ja nukkumaan n. klo. 20 maissa. Jokuhan tähän varmaan älähtää että ei voi koko perhe tuohon aikaan lopettaa elämistä, on harrastuksia ym, mutta yleensä on perheissä 2 aikuista joista toinen voi hoitaa nuorimmat ja toinen harrastuskuskaukset, tai sitten vaan vanhemmat lapset saa tyytyä lähistön harrastusmahdollisuuksiin niin kauan kuin sisarukset on pieniä jos sitä harrastuksiin kuskaajaa ei ole.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Meillä 2v nukahtaa klo 21-21.30 ja silti herää klo 5-6 välillä aamulla. Olisi ihanaa jos nukkuisi pidempään tai menisi aiemmin nukkumaan, niin jäisi vanhemmillekin edes pieni hetki kahdenkeskeistä aikaa.
Olen törmännyt nykyisin aika usein tähän ongelmaan, ja ihan parilla lähi tutullakin on ollut tälläistä lapsia. Kummassakin tapauksessa tilanne valui tuohon pikku hiljaa, lapsi valvoi liian myöhään, sitten aamulla aikainen herätys tarhaan, nukkumaanmeno valui koko ajan myöhäisemmäksi ja myöhäisemmäksi "kun ei sitä vaan nukuta, on illalla ihan pirteä ja oikein riehuu". Sitten jätettiin jo päiväunetkin pois että lapsi alkoi nukahtaa edes kymmenen maissa ja kas, lapsi alkoi olla tikkana ylhäällä jo 5-6 aikaan.
Tämän esimerkin pointtina oli osoittaa että yllättävää kyllä, aika usein se lapsen älyttömän aikainen herääminen ja/tai nukahtamisvaikeudet illalla johtuu siitä että lapselle on päässyt kehittymään todella massiivinen unenpuute eikä lapsi osaa enää nukkua tarpeeksi. Se unirytmi ei siis palaudu luonnostaan, jos tilanne pääsee pahaksi.
Ne lasten unen määrän suositukset on luotu ihan aiheesta, ja jos lapsen unenmäärä poikkeaa niistä paljon, kannattaisi kyllä hakea apua, on unikouluja ym. Totta kai on myös niitä poikkeuslapsia, jotka nyt vaan ovat vähäunisia, nukkuvat reilusti alle suosituksien, mutta kehittyvät kuitenkin normaalisti ja arki heidän kanssaan on kuitenkin helppoa kun ovat rauhallisia ja "normaaleja". Yleensä vaan nämä "vähäuniset" ovat häslääjiä ja härvääjiä, joilla vauhti vaan kiihtyy iltaa kohden ja ovat jättäneet päiväunet jo vuoden vanhoina... Jos näitä lapsia joskus yritetään saada aiemmin nukkumaan, tapahtuu se niin että se häslääminen ja härvääminen yritetään katkaista kuin veitsellä leikaten ja saada lapset siitä n. 30min sisällä sänkyyn. Ja eihän ylivirittynyt lapsi silloin rauhoitu ja nukahda vaan jatkaa riekkumistaan, ja tämä tulkitaan sitten usein niin että no ei sitä vielä nukuta...
Omaan kokemukseen peilaten siis AP.n aloitus ihmetyttää kun itsestä pikemminkin tuntuu että ongelmana on nykyisin se, että lapset saa ihan liian vähän unta ja sitä vähäunisuutta tunnutaan jopa vähän ihailevat ja tehdään kilpailua siitä, missä perheessä on jo jätetty päikkärit pois ja missä mennään nukkumaan vasta kymmeneltä vaikka aamulla on aikainen herätys. En ole ikinä kuullut että jossain pakkonukutettaisiin lapsia joskus kuuden aikaan illalla, mutta kyllä meilläkin iltapuuhat alkoi jo seitsemän maissa kun lapset oli pk.ssa. oli paljon kivempaa rauhassa käydä pesulla, syödä iltapalaa ja lukea satu ja nukkumaan n. klo. 20 maissa. Jokuhan tähän varmaan älähtää että ei voi koko perhe tuohon aikaan lopettaa elämistä, on harrastuksia ym, mutta yleensä on perheissä 2 aikuista joista toinen voi hoitaa nuorimmat ja toinen harrastuskuskaukset, tai sitten vaan vanhemmat lapset saa tyytyä lähistön harrastusmahdollisuuksiin niin kauan kuin sisarukset on pieniä jos sitä harrastuksiin kuskaajaa ei ole.
Tämä on juuri sen tyylinen vastaus mitä lähdinkin tällä avauksella hakemaan. Haluan kuitenkin vielä puuttua siihen, että tässäkään avauksessa ei otettu varsinaisesti kantaa itse unenmäärään. Alussa ehdottamani kellonajat sisälsivät yhtä paljon unta. Ymmärrän, ettei kaikilla ole mahdollisuutta antaa lapsen nukkua yhdeksään ja monella alkaa koulukin jo kahdeksalta, mutta kyllä yhdeksältäkin nukkumaan menevä lapsi ehtii nukkua 10h yöunet, vaikka heräisikin jo aamuseitsemältä. ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Meillä 2v nukahtaa klo 21-21.30 ja silti herää klo 5-6 välillä aamulla. Olisi ihanaa jos nukkuisi pidempään tai menisi aiemmin nukkumaan, niin jäisi vanhemmillekin edes pieni hetki kahdenkeskeistä aikaa.
Olen törmännyt nykyisin aika usein tähän ongelmaan, ja ihan parilla lähi tutullakin on ollut tälläistä lapsia. Kummassakin tapauksessa tilanne valui tuohon pikku hiljaa, lapsi valvoi liian myöhään, sitten aamulla aikainen herätys tarhaan, nukkumaanmeno valui koko ajan myöhäisemmäksi ja myöhäisemmäksi "kun ei sitä vaan nukuta, on illalla ihan pirteä ja oikein riehuu". Sitten jätettiin jo päiväunetkin pois että lapsi alkoi nukahtaa edes kymmenen maissa ja kas, lapsi alkoi olla tikkana ylhäällä jo 5-6 aikaan.
Tämän esimerkin pointtina oli osoittaa että yllättävää kyllä, aika usein se lapsen älyttömän aikainen herääminen ja/tai nukahtamisvaikeudet illalla johtuu siitä että lapselle on päässyt kehittymään todella massiivinen unenpuute eikä lapsi osaa enää nukkua tarpeeksi. Se unirytmi ei siis palaudu luonnostaan, jos tilanne pääsee pahaksi.
Ne lasten unen määrän suositukset on luotu ihan aiheesta, ja jos lapsen unenmäärä poikkeaa niistä paljon, kannattaisi kyllä hakea apua, on unikouluja ym. Totta kai on myös niitä poikkeuslapsia, jotka nyt vaan ovat vähäunisia, nukkuvat reilusti alle suosituksien, mutta kehittyvät kuitenkin normaalisti ja arki heidän kanssaan on kuitenkin helppoa kun ovat rauhallisia ja "normaaleja". Yleensä vaan nämä "vähäuniset" ovat häslääjiä ja härvääjiä, joilla vauhti vaan kiihtyy iltaa kohden ja ovat jättäneet päiväunet jo vuoden vanhoina... Jos näitä lapsia joskus yritetään saada aiemmin nukkumaan, tapahtuu se niin että se häslääminen ja härvääminen yritetään katkaista kuin veitsellä leikaten ja saada lapset siitä n. 30min sisällä sänkyyn. Ja eihän ylivirittynyt lapsi silloin rauhoitu ja nukahda vaan jatkaa riekkumistaan, ja tämä tulkitaan sitten usein niin että no ei sitä vielä nukuta...
Omaan kokemukseen peilaten siis AP.n aloitus ihmetyttää kun itsestä pikemminkin tuntuu että ongelmana on nykyisin se, että lapset saa ihan liian vähän unta ja sitä vähäunisuutta tunnutaan jopa vähän ihailevat ja tehdään kilpailua siitä, missä perheessä on jo jätetty päikkärit pois ja missä mennään nukkumaan vasta kymmeneltä vaikka aamulla on aikainen herätys. En ole ikinä kuullut että jossain pakkonukutettaisiin lapsia joskus kuuden aikaan illalla, mutta kyllä meilläkin iltapuuhat alkoi jo seitsemän maissa kun lapset oli pk.ssa. oli paljon kivempaa rauhassa käydä pesulla, syödä iltapalaa ja lukea satu ja nukkumaan n. klo. 20 maissa. Jokuhan tähän varmaan älähtää että ei voi koko perhe tuohon aikaan lopettaa elämistä, on harrastuksia ym, mutta yleensä on perheissä 2 aikuista joista toinen voi hoitaa nuorimmat ja toinen harrastuskuskaukset, tai sitten vaan vanhemmat lapset saa tyytyä lähistön harrastusmahdollisuuksiin niin kauan kuin sisarukset on pieniä jos sitä harrastuksiin kuskaajaa ei ole.
Tämä on juuri sen tyylinen vastaus mitä lähdinkin tällä avauksella hakemaan. Haluan kuitenkin vielä puuttua siihen, että tässäkään avauksessa ei otettu varsinaisesti kantaa itse unenmäärään. Alussa ehdottamani kellonajat sisälsivät yhtä paljon unta. Ymmärrän, ettei kaikilla ole mahdollisuutta antaa lapsen nukkua yhdeksään ja monella alkaa koulukin jo kahdeksalta, mutta kyllä yhdeksältäkin nukkumaan menevä lapsi ehtii nukkua 10h yöunet, vaikka heräisikin jo aamuseitsemältä. ap
Klo 22 nukkumaan menevä lapsi ehtisi nukkua 9h unet.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Meillä 2v nukahtaa klo 21-21.30 ja silti herää klo 5-6 välillä aamulla. Olisi ihanaa jos nukkuisi pidempään tai menisi aiemmin nukkumaan, niin jäisi vanhemmillekin edes pieni hetki kahdenkeskeistä aikaa.
Olen törmännyt nykyisin aika usein tähän ongelmaan, ja ihan parilla lähi tutullakin on ollut tälläistä lapsia. Kummassakin tapauksessa tilanne valui tuohon pikku hiljaa, lapsi valvoi liian myöhään, sitten aamulla aikainen herätys tarhaan, nukkumaanmeno valui koko ajan myöhäisemmäksi ja myöhäisemmäksi "kun ei sitä vaan nukuta, on illalla ihan pirteä ja oikein riehuu". Sitten jätettiin jo päiväunetkin pois että lapsi alkoi nukahtaa edes kymmenen maissa ja kas, lapsi alkoi olla tikkana ylhäällä jo 5-6 aikaan.
Tämän esimerkin pointtina oli osoittaa että yllättävää kyllä, aika usein se lapsen älyttömän aikainen herääminen ja/tai nukahtamisvaikeudet illalla johtuu siitä että lapselle on päässyt kehittymään todella massiivinen unenpuute eikä lapsi osaa enää nukkua tarpeeksi. Se unirytmi ei siis palaudu luonnostaan, jos tilanne pääsee pahaksi.
Ne lasten unen määrän suositukset on luotu ihan aiheesta, ja jos lapsen unenmäärä poikkeaa niistä paljon, kannattaisi kyllä hakea apua, on unikouluja ym. Totta kai on myös niitä poikkeuslapsia, jotka nyt vaan ovat vähäunisia, nukkuvat reilusti alle suosituksien, mutta kehittyvät kuitenkin normaalisti ja arki heidän kanssaan on kuitenkin helppoa kun ovat rauhallisia ja "normaaleja". Yleensä vaan nämä "vähäuniset" ovat häslääjiä ja härvääjiä, joilla vauhti vaan kiihtyy iltaa kohden ja ovat jättäneet päiväunet jo vuoden vanhoina... Jos näitä lapsia joskus yritetään saada aiemmin nukkumaan, tapahtuu se niin että se häslääminen ja härvääminen yritetään katkaista kuin veitsellä leikaten ja saada lapset siitä n. 30min sisällä sänkyyn. Ja eihän ylivirittynyt lapsi silloin rauhoitu ja nukahda vaan jatkaa riekkumistaan, ja tämä tulkitaan sitten usein niin että no ei sitä vielä nukuta...
Omaan kokemukseen peilaten siis AP.n aloitus ihmetyttää kun itsestä pikemminkin tuntuu että ongelmana on nykyisin se, että lapset saa ihan liian vähän unta ja sitä vähäunisuutta tunnutaan jopa vähän ihailevat ja tehdään kilpailua siitä, missä perheessä on jo jätetty päikkärit pois ja missä mennään nukkumaan vasta kymmeneltä vaikka aamulla on aikainen herätys. En ole ikinä kuullut että jossain pakkonukutettaisiin lapsia joskus kuuden aikaan illalla, mutta kyllä meilläkin iltapuuhat alkoi jo seitsemän maissa kun lapset oli pk.ssa. oli paljon kivempaa rauhassa käydä pesulla, syödä iltapalaa ja lukea satu ja nukkumaan n. klo. 20 maissa. Jokuhan tähän varmaan älähtää että ei voi koko perhe tuohon aikaan lopettaa elämistä, on harrastuksia ym, mutta yleensä on perheissä 2 aikuista joista toinen voi hoitaa nuorimmat ja toinen harrastuskuskaukset, tai sitten vaan vanhemmat lapset saa tyytyä lähistön harrastusmahdollisuuksiin niin kauan kuin sisarukset on pieniä jos sitä harrastuksiin kuskaajaa ei ole.
No meillä mies tulee navetasta vasta 20-21 joten sitä ennen lapsia ei saa nukkumaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Meillä 2v nukahtaa klo 21-21.30 ja silti herää klo 5-6 välillä aamulla. Olisi ihanaa jos nukkuisi pidempään tai menisi aiemmin nukkumaan, niin jäisi vanhemmillekin edes pieni hetki kahdenkeskeistä aikaa.
Olen törmännyt nykyisin aika usein tähän ongelmaan, ja ihan parilla lähi tutullakin on ollut tälläistä lapsia. Kummassakin tapauksessa tilanne valui tuohon pikku hiljaa, lapsi valvoi liian myöhään, sitten aamulla aikainen herätys tarhaan, nukkumaanmeno valui koko ajan myöhäisemmäksi ja myöhäisemmäksi "kun ei sitä vaan nukuta, on illalla ihan pirteä ja oikein riehuu". Sitten jätettiin jo päiväunetkin pois että lapsi alkoi nukahtaa edes kymmenen maissa ja kas, lapsi alkoi olla tikkana ylhäällä jo 5-6 aikaan.
Tämän esimerkin pointtina oli osoittaa että yllättävää kyllä, aika usein se lapsen älyttömän aikainen herääminen ja/tai nukahtamisvaikeudet illalla johtuu siitä että lapselle on päässyt kehittymään todella massiivinen unenpuute eikä lapsi osaa enää nukkua tarpeeksi. Se unirytmi ei siis palaudu luonnostaan, jos tilanne pääsee pahaksi.
Ne lasten unen määrän suositukset on luotu ihan aiheesta, ja jos lapsen unenmäärä poikkeaa niistä paljon, kannattaisi kyllä hakea apua, on unikouluja ym. Totta kai on myös niitä poikkeuslapsia, jotka nyt vaan ovat vähäunisia, nukkuvat reilusti alle suosituksien, mutta kehittyvät kuitenkin normaalisti ja arki heidän kanssaan on kuitenkin helppoa kun ovat rauhallisia ja "normaaleja". Yleensä vaan nämä "vähäuniset" ovat häslääjiä ja härvääjiä, joilla vauhti vaan kiihtyy iltaa kohden ja ovat jättäneet päiväunet jo vuoden vanhoina... Jos näitä lapsia joskus yritetään saada aiemmin nukkumaan, tapahtuu se niin että se häslääminen ja härvääminen yritetään katkaista kuin veitsellä leikaten ja saada lapset siitä n. 30min sisällä sänkyyn. Ja eihän ylivirittynyt lapsi silloin rauhoitu ja nukahda vaan jatkaa riekkumistaan, ja tämä tulkitaan sitten usein niin että no ei sitä vielä nukuta...
Omaan kokemukseen peilaten siis AP.n aloitus ihmetyttää kun itsestä pikemminkin tuntuu että ongelmana on nykyisin se, että lapset saa ihan liian vähän unta ja sitä vähäunisuutta tunnutaan jopa vähän ihailevat ja tehdään kilpailua siitä, missä perheessä on jo jätetty päikkärit pois ja missä mennään nukkumaan vasta kymmeneltä vaikka aamulla on aikainen herätys. En ole ikinä kuullut että jossain pakkonukutettaisiin lapsia joskus kuuden aikaan illalla, mutta kyllä meilläkin iltapuuhat alkoi jo seitsemän maissa kun lapset oli pk.ssa. oli paljon kivempaa rauhassa käydä pesulla, syödä iltapalaa ja lukea satu ja nukkumaan n. klo. 20 maissa. Jokuhan tähän varmaan älähtää että ei voi koko perhe tuohon aikaan lopettaa elämistä, on harrastuksia ym, mutta yleensä on perheissä 2 aikuista joista toinen voi hoitaa nuorimmat ja toinen harrastuskuskaukset, tai sitten vaan vanhemmat lapset saa tyytyä lähistön harrastusmahdollisuuksiin niin kauan kuin sisarukset on pieniä jos sitä harrastuksiin kuskaajaa ei ole.
No meillä mies tulee navetasta vasta 20-21 joten sitä ennen lapsia ei saa nukkumaan.
Miksei saa? Meillä onnistuu 120m2 kerrostaloasunnossakin saada lapset nukkumaan ennen kun mies tulee harrastuksista/tapaamisista/työmatkoilta. Monesti tulee siinä vähän ennen yhdeksää ja lapset menevät nukkumaan niin että nukahtavat kasilta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Saa olla itse rauhassa ja viettää iltaa, kun laittaa muksunsa nukkumaan. En siis todellakaan ymmärrä näitä jotka laittaa puol seitsämän jälkeen lapsensa nukkumaan. No tosin nykyäjan vanhemmat ovat suyrin osa ihan kädettömiä. Sama kun viedään heti päiväkotiin kun vaan voidaan, vaikka itse oltaisiin kotona ja siellä on sitten aamusta iltaan.
Ymmärrän että lapset laitetaan aikaisin nukkumaan koska aamulla on aikainen herätys. En kuitenkaan aina jaksa ymmärtää tuota "haluan olla illalla rauhassa" juttua. Tai siis sillä tavalla ymmärrän, että on varmasti välillä ihanaa olla rauhassa ilman lapsia, mutta olen myös miettinyt että koska niiden lasten kanssa sitten oikein sitä aikaa halutaan viettää? Kun koko päivän ovat päiväkodissa/koulussa josta tullaan kotiin klo 16-17 välillä. Sitten ei menekään kuin pari-kolme tuntia kun vanhemmat jo laittavat lapset nukkumaan kun "haluavat olla rauhassa". Missä kohtaan vietätte niiden lastennee kanssa aikaa? Kun kerran lapset ovat koko päivän muualla, ja sitten kotiin tultuaankin vanhemmat haluavat laittaa mahdollisimman pian nukkumaan kun "halutaan omaa aikaa", niin olisiko kannattanut sitten olla hankkimatta niitä lapsia?
Ymmärrän myös että joillakin voi olla stressaava työ, mutta kyllä niitä lapsia suunniteltaessa pitäisi jo ymmärtää se että niiden kanssa täytyy myös olla. Eikä vain esim arkena joka ilta vedota siihen kuinka halutaan omaa aikaa ja olla rauhassa.Kyllä! Tätä minäkin olen ihmetellyt. Jos kotona ehditään olla lapsen hereilläoloaikana vain se pari tuntia, mistä suurin osa menee ruoanlaittoon ja iltatoimiin, niin missä vaiheessa sen lapsen kanssa vietetään aikaa?
Se on juuri olemista lapsen kanssa, kun ollaan rauhassa, kuunnellaan päivän kuulumiset, syödään iltapala, peseydytään ja luetaan iltasadut. Eikä kuljeta kuten ap ehdotti pitkin kyliä ja nukahdella toisten kodeissa. Kyläilyt sijoittuvat meillä aina joko viikonloppuun tai pidempiin lomiin.
Siksi kun ei sitä meteliä ja häsläämistä kukaan jaksa kuunnella...
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos 3-5-vuotias tarvitsee vuorokaudessa 10-13h unta (päiväunet mukaan lukien), niin ihan hyvinhän siinä voi mennä vasta klo 21-22 nukkumaan ja herätä klo 07 aamulla, jos päivällä on nukuttu parin tunnin päiväunet.
No silloinhan jos nukut yöllä 9h (22-7) niin päivällä pitää nukkua vielä 4h päiväunet, että 13h tulee täyteen.
No harva pieni lapsi kai nukkuu yli 10h vuorokaudesta. Meillä ei edes vauvana nukuttu noin paljoa.
Aika moni nukkuu.
Mun 10-vuotias nukkuu 10 h, 7v 10,5-11 h, 12 v 9 h.
MÄ olen nukkunut vauvasta asi 12 h yöunet ja nukun edelleen vaikka 30 v ikää
Kouluikäisille suositus on vähintään 9 h yössä. Unen tarve on tietenkin yksilöllistä.
En kommentoi muuhun, mutta omalla kohdallani tuo liian aikaisin sänkyyn pakottaminen tuhosi kyvyn nukahtaa nopeasti. Sängystä tuli lähinnä vain paikka, jossa makaillaan virkeänä pimeässä. Myöhemmin olen monenlaista kokeillut, mutta unen saapumisessa kestää edelleen huomattavan kauan, ellei sitten ole valvonut paria päivää putkeen.
Muualla Euroopassa 3v ikäinen menee kouluun, siellä ei ole mitään päiväunia. Arvaapa kahdesti, onko ne lapset oikeasti väsyneitä jo klo 21?
Vierailija kirjoitti:
En kommentoi muuhun, mutta omalla kohdallani tuo liian aikaisin sänkyyn pakottaminen tuhosi kyvyn nukahtaa nopeasti. Sängystä tuli lähinnä vain paikka, jossa makaillaan virkeänä pimeässä. Myöhemmin olen monenlaista kokeillut, mutta unen saapumisessa kestää edelleen huomattavan kauan, ellei sitten ole valvonut paria päivää putkeen.
Meillä lapsi menee sänkyyn lukemaan klo 9. Nukkuu lukuvalo päällä. On siten poissa tieltä kun pelaan väkivaltapelejä PC:llä, ja kun kohta alkaa runkkaamaan, niin saa rauhassa tehdä senkin.
Alue: Aihe vapaa
Kai nyt tajuat, että ne aikaisin nukkumaan laitetut lapset vastaavasti heräävät aamulla aikaisin, jolloin sitä yhdessä vietettävää aikaa siirtyy illasta aamuun. Veinasin kysyä, että onko sillä jotain merkitystä, mihin vuorokaudenaikaan ollaan yhdessä, mutta siis onhan sillä. Itse en ainakaan enää illalla jaksa olla läsnä, mutta aamuvirkkuna jaksan. Jollakin toisella toisin päin.
Ja en tiedä mitä ajattelet lasten kanssa yhdessä olon olevan, mutta meillä se on esimerkiksi sitä, että autossa jutellaan päivän kuulumiset, kotona yhdessä tyhjennetään tiskikone, kuoritaan potut ja katetaan pöytä ja jutellaan lisää. Syödään yhdessä ja jutellaan, jonka jälkeen käydään ulkona tai puuhataan jotain lasten juttuja sisällä. Käydään yhdessä pesulla, syödään iltapala yhdessä ja luetaan iltasatu.
Jaksamisen ja hyvän unen kannalta sitä hyvin tärkeää omaa aikaa jää lähes joka iltaan pari tuntia. Lapset kaatuu aika lailla suorilta jaloilta sänkyyn, itseltäni tuo ei onnistu, vaan TARVITSEN sen hiljaisuuden ja rauhan ennen nukkumaan käyntiä ja HALUAN sitä omaa aikaa, parisuhdetta unohtamatta. Se on nollausta myös siitä omasta työstä, josta täytyy taas seuraavana päivänä selviytyä.
Ja tuon kaiken yhdessä olon lasten kanssa ehtii ihan mainiosti 16.30-20 välillä. Aamulla ollaan ylhäällä kuuden jälkeen ja ilman hoppua tehdään aamutoimet, ehditään sylitellä ja heräillä rauhassa. Lapset katsoo aamuohjelmia ja itse ehtii siinä viikkailla pyykkejä ja laittaa tiskejä ennen lähtöä.
Onhan tämä nyt taas kummallinen keskustelu. Ihan kuin olisi väärin toimia oman perheen hyvinvointia edistävällä tavalla! Lasten pitäisi antaa hillua iltamyöhään että oltaisiin mahdollisimman paljon yhdessä, itse sinnitellä väsyneenä hermorauniona ja aamulla pinnat kireällä kiireessä hosua liian vähän nukkuneet lapset ylös sängyistä.
Vai mitä tarkoitat?
(Eri)