Käyttäkää jodioitua ruokasuolaa!
Ainakin ruoanlaitossa, sormi- yms suolaa voi tarvittaessa lisätä syödessä. teollisuudessa EI käytetä enää juuri jodioitua suolaa, koska se on kalliimpaa. Tosin jodia saa esim kaalista ja sienistä ja kalasta, mutta pitää syödä aika paljon. Olisko tämä suolan välttely syynä kilparauhasongelmien kasvuun?
Kommentit (50)
Merilevää himalajan ruususuolan lisäksi niin saa jodia ilman että tarvitsisi käyttää jozoa. Löysin tällaisen tuotteen, kun uusien ravintosuositusten julkaisun yhteydessä varoiteltiin käyttämästä ruususuolaa:
http://kauppa.ruohonjuuri.fi/himalajansuola-jodi/VOIMAR-6430049040509/dp
[quote author="Vierailija" time="08.02.2014 klo 14:39"]
Himalajan ruususuola on parasta suolaa mitä on ja se sisältää paljon erilaisia suoloja, mineraaleja jne. mitä elimistö tarvitsee. Merisuola ja ruususuola tekevät hyvää ihmiselle ja ruuan maulle, totta kai. Noi Jozot on ihan myrkkyä.
[/quote]
5 grammaa Himalajan ruususuolaa sisältää useimpia mineraaleja 0,1-2% päivittäistarpeesta. Siis aivan merkityksettömän vähän.
http://www.saltnews.com/chemical-analysis-natural-himalayan-pink-salt/
Jodisuola maistuu niin kauheelle että ruoka on pilalla jos sellaista käyttää. Harmaa merisuola sekä vuorisuola käytössä kotona. Saa sitä tarpeeksi sitä paskaa suolaakin koska se on halvin ja sitä tungetaan kaikkialla muualla sitten. Samoin on rasvojenkin kanssa. Kotona kannattaa käyttää parhaimmat rasvat, muualla käyttävät rypsirapsipalmupaskaa joten hyvä jos pikkasen voi rajoittaa niitten käyttöä
Koulun kemiantunneillakin opetettiin että jodia pitää saada! se on tärkeä kilpirauhasen toiminnalle ja muistan kuinka opettaja antoi esimerkin omasta nuoruudestaan kun se on ydinvoimala (tsernobyl?) posahti neukuissa niin silloin ainakin hänen koulussa kaikille oppilaille annettiin joditabletteja koska sitä säteilyä pelättiin paljon ja kuulemma apteekistakin loppui melkein heti ne tabletit. Muistakaa myös syödä parapähkinöitä niin saatte seleeniä!
btw onko kukaan jolla ongelmia kilpparin kanssa kokeillut näitä >> http://www.iherb.com/Now-Foods-Thyroid-Energy-Thyroid-Support-90-Veggie-Caps/843
[quote author="Vierailija" time="22.09.2015 klo 12:09"]
[quote author="Vierailija" time="22.09.2015 klo 10:14"]
[quote author="Vierailija" time="08.02.2014 klo 11:45"]
Eipäs vaan vuori- tai merisuolaa. Tavallisesta suolasta on poistettu kemiallisesti kaikki mineraalit. Ei se pelkkä jodi siitä tee "terveellistä" sen enempää kuin valkoisista vehnäjauhoista tai sikeristakaan.
[/quote]ei niissä vissiin ole jodia.
[/quote]
Eikö? No voi kettu... En usko, että saan herkkään mitään vajeita, mutta olen muutaman vuoden käyttäny karkeaa merisuolaa, kun olen ajatellut sen olevan tyyliin sama, kuin joku hieno pan-suola.
Koska haluan edelleen käyttää karkeaa suolaa ruuanlaitossa, niin mikä olisi jodioitua ja karkeaa?
[/quote]miksi sen pitää olla karkeaa? suolahan liukenee niin mitä väliä? mene apteekkiin ja osta joditabletteja niin voit käyttää sitä suolaa mitä olet tottunut.
[quote author="Vierailija" time="22.09.2015 klo 12:36"]
Koulun kemiantunneillakin opetettiin että jodia pitää saada! se on tärkeä kilpirauhasen toiminnalle ja muistan kuinka opettaja antoi esimerkin omasta nuoruudestaan kun se on ydinvoimala (tsernobyl?) posahti neukuissa niin silloin ainakin hänen koulussa kaikille oppilaille annettiin joditabletteja koska sitä säteilyä pelättiin paljon ja kuulemma apteekistakin loppui melkein heti ne tabletit. Muistakaa myös syödä parapähkinöitä niin saatte seleeniä!
btw onko kukaan jolla ongelmia kilpparin kanssa kokeillut näitä >> http://www.iherb.com/Now-Foods-Thyroid-Energy-Thyroid-Support-90-Veggie-Caps/843
[/quote] Onko joku ollut eri mieltä?
[quote author="Vierailija" time="22.09.2015 klo 12:38"]
[quote author="Vierailija" time="22.09.2015 klo 12:09"]
[quote author="Vierailija" time="22.09.2015 klo 10:14"]
[quote author="Vierailija" time="08.02.2014 klo 11:45"]
Eipäs vaan vuori- tai merisuolaa. Tavallisesta suolasta on poistettu kemiallisesti kaikki mineraalit. Ei se pelkkä jodi siitä tee "terveellistä" sen enempää kuin valkoisista vehnäjauhoista tai sikeristakaan.
[/quote]ei niissä vissiin ole jodia.
[/quote]
Eikö? No voi kettu... En usko, että saan herkkään mitään vajeita, mutta olen muutaman vuoden käyttäny karkeaa merisuolaa, kun olen ajatellut sen olevan tyyliin sama, kuin joku hieno pan-suola.
Koska haluan edelleen käyttää karkeaa suolaa ruuanlaitossa, niin mikä olisi jodioitua ja karkeaa?
[/quote]miksi sen pitää olla karkeaa? suolahan liukenee niin mitä väliä? mene apteekkiin ja osta joditabletteja niin voit käyttää sitä suolaa mitä olet tottunut.
[/quote]
Koska mauste kuin mauste, niin maku on rikottuna täysin eri kuin valmiiksi jauhettuna. Eikös joditableteista taas tule herkästi yliannostus? Menee hankalaksi. Firmat keksiköön karkean suolan, johon on lisätty jodi. Harmitti tuo, että merisuolaa saa jodioituna, mutta hienona. Se ei vaan maistu samalle :(
Pan-suola on kamalan makuista. Hyi!
[quote author="Vierailija" time="22.09.2015 klo 13:16"]
Koska mauste kuin mauste, niin maku on rikottuna täysin eri kuin valmiiksi jauhettuna. Eikös joditableteista taas tule herkästi yliannostus? Menee hankalaksi. Firmat keksiköön karkean suolan, johon on lisätty jodi. Harmitti tuo, että merisuolaa saa jodioituna, mutta hienona. Se ei vaan maistu samalle :(
[/quote]
Kun suola, oli sitten karkeaa tai hienoa, liukenee nesteeseen, on maku taatusti sama. Ei ole mitään järkeä käyttää karkeaa suolaa juuri muuten kuin kalan suolaamisessa, kun tarkoituksena on kaapia mahdollinen liika suola pois.
[quote author="Vierailija" time="22.09.2015 klo 15:01"]
[quote author="Vierailija" time="22.09.2015 klo 13:16"]
Koska mauste kuin mauste, niin maku on rikottuna täysin eri kuin valmiiksi jauhettuna. Eikös joditableteista taas tule herkästi yliannostus? Menee hankalaksi. Firmat keksiköön karkean suolan, johon on lisätty jodi. Harmitti tuo, että merisuolaa saa jodioituna, mutta hienona. Se ei vaan maistu samalle :(
[/quote]
Kun suola, oli sitten karkeaa tai hienoa, liukenee nesteeseen, on maku taatusti sama. Ei ole mitään järkeä käyttää karkeaa suolaa juuri muuten kuin kalan suolaamisessa, kun tarkoituksena on kaapia mahdollinen liika suola pois.
[/quote]
No sitten sen on varmaan vain se mielikuva. Ihan sama, haluan jatkossakin hienontaa suolani itse. Nyt vain harmittaa, etten sitä voi tehdä, kun karkeaa, jodioitua suolaa ei ole saatavilla.
[quote author="Vierailija" time="22.09.2015 klo 13:17"]
Pan-suola on kamalan makuista. Hyi!
[/quote]Hahaa, minä yhdelle nirppanokalle valehtelin, että nyt on ruokaan käytetty ruususuolaa ja sitä ja tätä,niin arvatkaa mitä? Hän kehui maasta taivaaseen, että kyllä on hyvää ja eron huomaa tosi selväsit. Naureskelin olemattomaan partaani, että laitoin ihan Pan-suolaa ja muutkin aineet oli juuri niitä, joita hän sanoo pahanmakuisiksi.
Oli kehunut muuallakin näitä erinomaisia makuja:
Meilläpä onkin suolaa jonka luulis kelpaavan kaikille keskustelijoille täällä, nimittäin jodioitua himalajansuolaa :)
[quote author="Vierailija" time="22.09.2015 klo 12:38"][quote author="Vierailija" time="22.09.2015 klo 12:09"]
[quote author="Vierailija" time="22.09.2015 klo 10:14"]
[quote author="Vierailija" time="08.02.2014 klo 11:45"]
Eipäs vaan vuori- tai merisuolaa. Tavallisesta suolasta on poistettu kemiallisesti kaikki mineraalit. Ei se pelkkä jodi siitä tee "terveellistä" sen enempää kuin valkoisista vehnäjauhoista tai sikeristakaan.
[/quote]ei niissä vissiin ole jodia.
[/quote]
Eikö? No voi kettu... En usko, että saan herkkään mitään vajeita, mutta olen muutaman vuoden käyttäny karkeaa merisuolaa, kun olen ajatellut sen olevan tyyliin sama, kuin joku hieno pan-suola.
Koska haluan edelleen käyttää karkeaa suolaa ruuanlaitossa, niin mikä olisi jodioitua ja karkeaa?
[/quote]miksi sen pitää olla karkeaa? suolahan liukenee niin mitä väliä? mene apteekkiin ja osta joditabletteja niin voit käyttää sitä suolaa mitä olet tottunut.
[/quote]
Joditabletteja ei saa syödä paitsi oikeassa säteilyvaarassa, ja silloinkin stuk kyllä kertoo, onko aihetta. Eivät ole mitään vitamiinipillereitä!
[quote author="Vierailija" time="22.09.2015 klo 10:19"]
[quote author="Vierailija" time="08.02.2014 klo 12:08"]
Merisuola on myrkkyä sydämelle ja verisuonistolle. Pan suola on ainut järkevä vaihtoehto.
[/quote]Miksi alapeukutatte Pan-suolaa? Oli telkussa joku ravitsemusohjelma, jossa sanottiin, että siinä on oikeassa suhteessa kaikkia elimistön tarvitsemia suoloja. Ilmeiseti nämä suolahullut ovat vaan erikoislehtien mainosten uhreja, kun mikään tallisen kaupan tavallinen valmiste ei muka ole hyvästä.
t. kemian alan ihminen
[/quote]
Juuri näin. Vähän kyllä hirvittää, että ihmisille tulee nyt käsitys, että suolan käyttöä pitäis lisätä kun on alettu puhua tästä jodista. Suomalaisilla suolan käyttö on muutenkin liian runsasta.
Taisi olla joku aika sitten puhetta, että elintarviketeollisuus on siirtymässä jodioituun suolaan.
[quote author="Vierailija" time="08.02.2014 klo 11:45"]
Eipäs vaan vuori- tai merisuolaa. Tavallisesta suolasta on poistettu kemiallisesti kaikki mineraalit. Ei se pelkkä jodi siitä tee "terveellistä" sen enempää kuin valkoisista vehnäjauhoista tai sikeristakaan.
[/quote]
Sun kilpirauhasesi sitä jodia tarvitsee eikä sitä merisuolassa ole.
Suolafirmojen mainokset ovat näköjään uponneet moniin yhtä tehokkaasti kuin ryppyrasvojen mainostekstit. Mikä siinä on niin vaikeaa ymmärtää, että ne "gourmet-suolat" eivät ole yhtään sen parempia tai terveellisempiä kuin ihan tavallinen jodioitu ruokasuola, päinvastoin. Jos haluaa vähentää natriumia, pitäisi siirtyä käyttämään mineraalisuolaa (Pan, Seltin), joissa osa natriumia on korvattu kaliumilla ja magnesiumilla.
Täältä löysin suomen edullisimman vastaavan tuotteen. Valmistettu Suomessa taitaa tarkoittaa vain, että sekoitettu Suomessa. Todella hyvä luontainen jodi, joistain keitoista tuli ehkä liian merellisen makuisia omaan makuun. Mutta ei mitään ylimääräisiä meren epäpuhtaiksia. Suosittelen NATSUN tuotteita!
http://www.natsu.fi/epages/natsu.sf/fi_FI/?ObjectPath=/Shops/2015042806/Products/0071
Kilppariongelmien kasvu johtuu kylläkin paskasta ravinnosta, jota ihmiset yhä enenevissä määrin lappaavan itseensä.
Himalajan ruususuola on parasta suolaa mitä on ja se sisältää paljon erilaisia suoloja, mineraaleja jne. mitä elimistö tarvitsee. Merisuola ja ruususuola tekevät hyvää ihmiselle ja ruuan maulle, totta kai. Noi Jozot on ihan myrkkyä.