Tänään S-marketissa ihmisten lihavuus oli epätavallisen silmiinpistävää

Ihmiset eivät tunnu ymmärtävän, ettei kukaan ole ylipainoinen omasta halusta (tai ehkä joku 0.0000000000000001% on), vaan ongelmana on esimerkiksi köyhyys, mielenterveyden ongelmat tai ylipäätänsä paha olo. Myös työttömyys ja tyhjyys aiheuttavat sitä, että syödään vähän enemmän kuin pitäisi.

Mites kun mulla on n 40 kiloa ylipainoa mutta todella surkea ruokahalu. Siis ihan olematon.

Jos minulta kysyttäisiin kauppareissun jälkeen minkä kokoisia ihmisiä kaupassa oli tai mitä he ostivat, niin ei aavistustakaan.  Yleensä kai ihmiset kiinnittävät niihin asioihin huomiota, joissa heillä itsellään tai läheisellään on fyysisiä tai henkisiä ongelmia ellei satu olemaan lääkäri tai ravitsemusterapeutti... tai keskustelupalstan trolli.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Aivan liikaa hiilihydraatteja meidän ravinnossa. Mutta lihavuuskin on bisnes.

Mistä hiilihydraateista puhut? Oletko ketoilija ja siksi niputat kaikki hiilarit samaan syssyyn? Ei kaikki hiilari ole pahasta - kuinka moni on oikeasti lihava hedelmien, vihannesten ja marjojen syömisen vuoksi?

Jos puhutaan puhtaasti kilokaloreista, niin eniten kilokaloreita löytyy rasvasta. Eli esimerkiksi 100g proteiinia on 400 kcal, 100g hiilihydraatteja on 400 kcal ja 100g rasvaa on 900 kcal. Rasvassa on yli tuplasti enemmän kilokaloreita kuin proteiinissa tai hiilihydraateissa.

Jossain ketjussa oli puhetta luolamiesdieetistä ja siihen tuli joku kertomaan, että kasviksetkin ovat hiilaria ja sen takia ihmiset lihovat. Taisi vielä sanoa, että kasvikset ovat huumeisiin verrattavissa, kun on kuulemma kuin diilerin kanssa asuisi, jos kumppani tarjoaa ruokaa, jossa on kasviksia ja muuta hiilaria. Ei ole terveellistä syödä valkoista pastaa ja perunoita, mutta jotkut vetää tuonkin jutun ihan överiksi. Ihmisen ruokavaliossa on muutakin vikaa, jos hedelmillä, marjoilla, kasviksilla ja juureksilla onnistuu lihomaan.

Peukutin kommenttiasi ylöspäin, mutta huomautan, että peruna EI OLE millään tavalla epäterveellistä. Kukaan ei liho perunan syömisellä, eikä kukaan pudota painoa kun poistaa yhden tai kahden ruoka-aineen ruokavaliostaan.  Tässä huomaa taas, että demonisoidaan joitain ruokia, vaikka kaikkia ruokia voi syödä kohtuudella, jopa valkoista vehnää (pastaa, leipää, pullaa jne.). Kohtuus on tetenkin monelta hukassa, mutta sehän ei ole perunan tai pastan vika, kun niitä joku "kilokaupalla" ahtaa suusta alas ja ihmettelee kun vyötärö levenee.

Ihmiset ovat ihan sekaisin nykyään syömisen kanssa ja kaikenmaailman uskomuksia levitellään ruoista pitkin nettiä ja monet sitten uskovat näitä oman elämänsä parhaimpia "ravintoterapeutteja". 

Ne on geeenit! Suomlaiset on rumia ja läskejä.

En voi sanoa törmänneeni samaan. Vaasan Lidlissä kävin viime viikolla ja vain 1/5 olivat lihavia, ei edes yhtään sellaista "ameriikan läskiä". Suomihan on järkyttävän ylipainoinen maa, sen tiedän mutta katukuva ainakin täällä näyttää paljon todellisuutta paremmalta. 

Vierailija kirjoitti:

Mites kun mulla on n 40 kiloa ylipainoa mutta todella surkea ruokahalu. Siis ihan olematon.

Mites se herkkuhalu?

Vierailija kirjoitti:

Lihavat tuntuvat usein perustelevat lihavuuttaan median ja yhteiskunnan vaikutteilla. Tai siis lihavien suusta yleensä kuulee kuinka lihavuus on medioiden ja yhteiskunnan vika, koska mainostavat niin paljon epäterveellistä ruokaa, ja kun se epäterveellinen ruoka on kaupoissakin halvempaa kuin terveellinen. Sanovat että helppohan se sitten on lihota koska ihminenhän elää usein ympäristön viestien ja vaikutteiden mukaisesti. Tämä on kyllä totta, mutta en silti ymmärrä. Kyllähän mediat esimerkiksi mainostavat koko ajan enenevissä määrin myös uusia urheilutuotteita sekä kaikennäköisiä proteiinipatukoita ja pirtelöitä kuntoilua varten. Urheilukauppojen, kuten vaikka stadiumin, tv- ja somemainoksissa iloiset hyväkuntoiset ihmiset kuntoilevat uusissa lenkkitossuissa yms. Joten en oikein ymmärrä sitä että miten yhteiskunta kannustaa elämään epäterveellisesti? Joo, kyllähän roskaruokaravintoloiden mainoksia pyörii telkkarissa ja somessa, mutta yhtä lailla pyörii näitä terveellisiä elämäntapoja ja liikuntaa korostavia mainoksia. Itseasiassa todella paljon enemmän kuin ennen. Lisäksi lapsille opetetaan jo koulussa ekalta luokalta lähtien että roskaruoka on epäterveellistä ja että kokis pilaa hampaat. Lapsille opetetaan koulujen ruokaloissa lautasmallit yms. Lisäksi ylipäätään koulujen kaikki toiminta korostaa nykyään paljon liikunnan tärkeyttä. Liikkuvakoulu-kampanjat yms. Niin miksi nämä terveelliset yhteiskunnan ja median mallit eivät sitten lihaviin vaikuta? Jos kerran ympäristön malli määrittää ihmisen elämäntavat? Joo, onhan se varmaan helppo syyttää roskaruokaravintoloita kun niitä näkee tuolla kaupungilla nykyään enemmän kuin ennen. Mutta niin näkee myös lenkkeilijöitä ja kaikennäköisiä urheilu-ja fitness mainoksia. Miksi nämä vaikutteet eivät kadulla tai muuallakaan osu lihavien silmiin?

Etkö ole kuullut siitä, että tarjonnan lisääminen ja jatkuva ruuan esillepano mainoksissa ym.luo kysyntää!! Jokainen vakavastiotettava ravitsemustieteilijä, mm.Pertti Mustajoki, on ottanut tämän esille. Vain täällä tomppelit pitävät ruokakysymystä vain yksilön itsehillinnästä kiinni. Syömistä ei voi kokonaan lopettaa, toisin kuin viinanjuonnin voi. On päivänselvää, että yhteiskunnan autoistuminen, tietokonetyöt ja järjetön ruuan tursuaminen mainonnasta ja muualta ei voi olla vaikuttamatta ihmisten ruokailuun. Itsehillintä on tietysti oltava ja tietoa ja taitoa valita aina ne terveellisimmät vaihtoehdot ja rahaa niiden ostamiseen.

Vierailija kirjoitti:

Mitä enemmän on pahaa oloa sitä enemmän on ylensyöntiä.

Ja mitä enemmän ylensyöntiä, sitä enemmän pahaa oloa. Noidankehä.

Vierailija kirjoitti:

Ihmiset eivät tunnu ymmärtävän, ettei kukaan ole ylipainoinen omasta halusta (tai ehkä joku 0.0000000000000001% on), vaan ongelmana on esimerkiksi köyhyys, mielenterveyden ongelmat tai ylipäätänsä paha olo. Myös työttömyys ja tyhjyys aiheuttavat sitä, että syödään vähän enemmän kuin pitäisi.

Lähes jokaisella on syynä liiallinen syöminen ja mukavuuden halu.

Sairaudet on syynä ehkä pieneen promilleen,jos edes siihenkään.(ja silloinkin dieetti on mahdollinen)

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mites kun mulla on n 40 kiloa ylipainoa mutta todella surkea ruokahalu. Siis ihan olematon.

Mites se herkkuhalu?

Se on hyvä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Aivan liikaa hiilihydraatteja meidän ravinnossa. Mutta lihavuuskin on bisnes.

Mistä hiilihydraateista puhut? Oletko ketoilija ja siksi niputat kaikki hiilarit samaan syssyyn? Ei kaikki hiilari ole pahasta - kuinka moni on oikeasti lihava hedelmien, vihannesten ja marjojen syömisen vuoksi?

Jos puhutaan puhtaasti kilokaloreista, niin eniten kilokaloreita löytyy rasvasta. Eli esimerkiksi 100g proteiinia on 400 kcal, 100g hiilihydraatteja on 400 kcal ja 100g rasvaa on 900 kcal. Rasvassa on yli tuplasti enemmän kilokaloreita kuin proteiinissa tai hiilihydraateissa.

Jossain ketjussa oli puhetta luolamiesdieetistä ja siihen tuli joku kertomaan, että kasviksetkin ovat hiilaria ja sen takia ihmiset lihovat. Taisi vielä sanoa, että kasvikset ovat huumeisiin verrattavissa, kun on kuulemma kuin diilerin kanssa asuisi, jos kumppani tarjoaa ruokaa, jossa on kasviksia ja muuta hiilaria. Ei ole terveellistä syödä valkoista pastaa ja perunoita, mutta jotkut vetää tuonkin jutun ihan överiksi. Ihmisen ruokavaliossa on muutakin vikaa, jos hedelmillä, marjoilla, kasviksilla ja juureksilla onnistuu lihomaan.

Peukutin kommenttiasi ylöspäin, mutta huomautan, että peruna EI OLE millään tavalla epäterveellistä. Kukaan ei liho perunan syömisellä, eikä kukaan pudota painoa kun poistaa yhden tai kahden ruoka-aineen ruokavaliostaan.  Tässä huomaa taas, että demonisoidaan joitain ruokia, vaikka kaikkia ruokia voi syödä kohtuudella, jopa valkoista vehnää (pastaa, leipää, pullaa jne.). Kohtuus on tetenkin monelta hukassa, mutta sehän ei ole perunan tai pastan vika, kun niitä joku "kilokaupalla" ahtaa suusta alas ja ihmettelee kun vyötärö levenee.

Ihmiset ovat ihan sekaisin nykyään syömisen kanssa ja kaikenmaailman uskomuksia levitellään ruoista pitkin nettiä ja monet sitten uskovat näitä oman elämänsä parhaimpia "ravintoterapeutteja". 

Näin se on. Yliopistotukinnon suorittaneet ravitsemystieteen ja sisätautien professorit ovat pohjasakkaa netin kaikkitietävien ravitsemus"tietäjien" mielestä! Vaarallisinta on näiden netin puoskareiden uskominen täysin kritiikittä. Oman elimistön voi saada täydellisen sekaisin ja terveen suhteen ruokaan näiden takia.

Vierailija kirjoitti:

Sitä ollaan muka niin huolestuneita muiden terveydestä, mutta silti biletetään pitkin öitä suurissa laumoissa ilman maskeja. Yhtälö ei oikein täsmää nyt.

Ylipaino tappaa n. 3000 suomalaista vuodessa.

Terveellinen syöminen ja liikkuminen on sekin voimakkaasti tulosidonnaista siten, että rikkaimmat syövät terveellisimkin ja liikkuvat eniten. Mistä tämä johtuu? Siitäkö, että voi valita kaupasta ruoka-aineet ei hinta edellä, vaan terveellisyys edellä? Siitäkö, että he voivat syödä paljon ulkona ja työpaikoilla ja valikoida hinnan estämättä kaikista terveellisimmät ruuat? On aikaa ja tarmoa liikkua, kun ei tarvitse stressata arjesta selviytymisestä rahan puolesta?

Vierailija kirjoitti:

En ole eläessäni ollut ylipainoinen ja tykkään pitää itseni pienenä ja timminä mutta voi että mua ärsyttää tämmönen paasaaminen.

Anna herranjestas ihmisten olla mitä on, ei ne sun ruokia vie.

Eivät vie ruokia, mutta rahat kyllä. Käsitätkö ollenkaan kuinka suuret kustannukset lihavuusepidemia aiheuttaa joka vuosi yhteiskunnalle?

Olisitko edelleen samaa mieltä, jos tämä riippuvuus ruokaan vaihtuisi esimerkiksi riippuvuudeksi heroiiniin, mutta kustannukset yhteiskunnalle pysyisivät samansuuruisina?

kielletty aihe: läskit alkaa ulìsee kovempaa kuin palstan sinkkumiehet koskaan.

Vierailija kirjoitti:

Mitä ne muiden kilot sua harmittaa? Itsehän he ne kantavat.

Eivät kanna. Koko yhteiskuna kantaa taloudellista taakkaa itsensä tarkoituksella rairaaksi tekevistä. Koskee myös muita sairastumisriskejä aiheuttavia tapoja, joita mm. verotuksella tai muutoin hillitään (alkoholi, tupakka, liikenneonnettomuudet...). Lihavuuden eteen ei tehdä mitään. Sokeri on huume, jota rotat koetilanteessa vetävät mieluummin kuin kokaiinia. Ihmiseen se näyttää vaikuttavan samalla tavalla.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ihmiset eivät tunnu ymmärtävän, ettei kukaan ole ylipainoinen omasta halusta (tai ehkä joku 0.0000000000000001% on), vaan ongelmana on esimerkiksi köyhyys, mielenterveyden ongelmat tai ylipäätänsä paha olo. Myös työttömyys ja tyhjyys aiheuttavat sitä, että syödään vähän enemmän kuin pitäisi.

Lähes jokaisella on syynä liiallinen syöminen ja mukavuuden halu.

Sairaudet on syynä ehkä pieneen promilleen,jos edes siihenkään.(ja silloinkin dieetti on mahdollinen)

Ruuasta haetaan hetkellistä mielihyvää, joka on halpaa. Siksi rikkaat perheet ovat harvoin lihavia, koska he voivat tarjota rahalla lapsilleen mielihyvää, mikä ei ole ruokaa. Taas köyhät perheet tarjoavat roskaruokaa, koska se tuo hetkellisen hyvän olon.

Ihmiset on ja tulevat aina olemaan otuksia, jotka hakevat mielihyvää jostain. Ruoka on tällä hetkellä se kaikista halvoin ja helpoin tapa sitä saada, mistä johtuu lihominen.

Kaiken maailman dietit tulevat siksi epäonnistumaan, koska ei kukaan voi elää ilman mitään mielihyvää.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mites kun mulla on n 40 kiloa ylipainoa mutta todella surkea ruokahalu. Siis ihan olematon.

Mites se herkkuhalu?

Se on syy huonolle ruokahalulle. Pidän nälän loitolla syömällä viinereitä, suklaapähkinöitä ja kaikkea pientä siinä pitkin päivää jotta normaali ruoka ei maita.

En ymmärrä miksi en laihdu, varmaan heikko aineenvaihdunta.

Vierailija kirjoitti:

Terveellinen syöminen ja liikkuminen on sekin voimakkaasti tulosidonnaista siten, että rikkaimmat syövät terveellisimkin ja liikkuvat eniten. Mistä tämä johtuu? Siitäkö, että voi valita kaupasta ruoka-aineet ei hinta edellä, vaan terveellisyys edellä? Siitäkö, että he voivat syödä paljon ulkona ja työpaikoilla ja valikoida hinnan estämättä kaikista terveellisimmät ruuat? On aikaa ja tarmoa liikkua, kun ei tarvitse stressata arjesta selviytymisestä rahan puolesta?

Rikkaat voivat saada muualta mielihyvää, eikä sitä tarvitse hakea ruuasta. Siksi rikkaat ovat hoikempia.