Lue keskustelun säännöt.
Tänään S-marketissa ihmisten lihavuus oli epätavallisen silmiinpistävää
20.10.2020 |
En voinut kuin hämmästyä tänään asioidessani erään eteläsuomalaisen pikkukaupungin marketissa. Kanssa-asioivista YKSI oli hoikka/normaalipainoinen. Lopuista n. 15-20 asiakkaasta puolet olivat vähän tuhteja, ylipainoa ehkä 10-20 kg ja puolet jopa sairaalloisessa kunnossa ja todella huonokuntoisen näköisiä. Ja kaikki vieläpä kohtalaisen nuoria ihmisiä. Ihan hullua missä jamassa Suomen väestö on. Jokin ihmisten arjessa on pielessä, mutta mikä? Miten tätä lihavuusepidemiaa voisi hoitaa?
Kommentit (490)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Itsekuri puuttuu, normipainoisetkin joutuu sitä käyttämään päivittäin. Ei siihen näläntunteeseen kuole, eikä sitä vatsalaukkua tarvitse äärimmilleen syödä. Jossain oli että jopa ruokakassinkokoiseksi voi vatsalaukku venyä, huh.
Hohhoijaa, lihavuuteen on paljon yksilöllisiä syitä. On faktaa, että samoilla ruoilla ja ruokamäärillä yksi laihtuu, toinen lihoo ja kolmas pysyy samassa painossa.
Vielä 20 vuotta sitten ei ollut yksilöllisiä syitä? Koska suurin osa oli normipainoisia, hohhoijaa. Voisitko kertoa noita syitä runsaaseen ylipainoon, muita kuin mt-lääkkeet.
Todennäköisesti sinäkin olet läski verrattuna 70-luvun ihmisiin. Silloin pitkä mieskin oli usein vain 70-kiloinen. Tietysti ruoan saatavuus on pääsyy siihen, miksi ihmiset lihovat. Kaikki eivät liho yhtä paljon ja nämä syyt ovat usein yksilöllisiä, alkaen raskaana olevan äidin aineenvaihdunnan vaikutuksista tulevaan lapseen.
Ei pidä paikkaansa tuo miehet 70kg 70-luvulla. Eikö äidin ravinnolla ole aina ollut merkitys syntyvään lapseen? Vai onko asia jotenkin muuttunut viime vuosina?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ruuasta, laihduttamisesta, ns.terveysvalmisteista jne.on lehdet ja netti täynnään ollut vuositolkulla. Näin ollen tietoa pitäisi olla saatavilla. Mutta: mitä vaikeammaksi syöminen tehdään erilaisissa dieeteissä, sitä enemmän lihotaan. Kyse on siitä, että koko valveillaolo on syömisen ympärillä pyörimistä. Toinen ääripää vetää kaikkia kaksin käsin. Kumpikin äärilaita on sairas suhtautuminen ruokaan. Syöminen pitäisi olla arkista, nälän tyydyttämistä. Tämä puuttuu monelta. Syömisestä on tullut julkkiskokkien temppuilua, viihdettä, erikoisuuksien tavoittelua, hifistelyä, lohtua.... Syömisen tarkoitus on tyydyttää päivän energiantarve eikä mitään sen kummempaa. Mitä suuhusi työnnät, on vain sinun käsissäsi oikeasti.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Itsekuri puuttuu, normipainoisetkin joutuu sitä käyttämään päivittäin. Ei siihen näläntunteeseen kuole, eikä sitä vatsalaukkua tarvitse äärimmilleen syödä. Jossain oli että jopa ruokakassinkokoiseksi voi vatsalaukku venyä, huh.
Hohhoijaa, lihavuuteen on paljon yksilöllisiä syitä. On faktaa, että samoilla ruoilla ja ruokamäärillä yksi laihtuu, toinen lihoo ja kolmas pysyy samassa painossa.
Vielä 20 vuotta sitten ei ollut yksilöllisiä syitä? Koska suurin osa oli normipainoisia, hohhoijaa. Voisitko kertoa noita syitä runsaaseen ylipainoon, muita kuin mt-lääkkeet.
Todennäköisesti sinäkin olet läski verrattuna 70-luvun ihmisiin. Silloin pitkä mieskin oli usein vain 70-kiloinen. Tietysti ruoan saatavuus on pääsyy siihen, miksi ihmiset lihovat. Kaikki eivät liho yhtä paljon ja nämä syyt ovat usein yksilöllisiä, alkaen raskaana olevan äidin aineenvaihdunnan vaikutuksista tulevaan lapseen.
Ei pidä paikkaansa tuo miehet 70kg 70-luvulla. Eikö äidin ravinnolla ole aina ollut merkitys syntyvään lapseen? Vai onko asia jotenkin muuttunut viime vuosina?
Tuskin edellisen sukupolven valinnat selittävät kaikkea. Nälkävuodet näkyvät perimässä edelleen, ainakin sisä-suomessa eläneillä. Toki alueittain on eroa siinäkin, missä sitä koettiin eniten.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Karanteenissa tulee syöpöteltyä ja naposteltua kaikkea liikaa, sipsiä, pizzaa, karkkia, keksejä, suklaata sohvassa löhöillen.
Toisaalta juuri karanteenissa jos missä on aikaa panostaa ruuanlaittoon.
Mutta monilla ainut ilo on syöminen ja kotona makaaminen korona-aikana. Ei se ruuanlaittoon panostaminen mitään auta jos kokoajan vaan syödään ja maataan.
Mihin katosi tekosyy ettei ole aikaa laittaa ruokaa? Ai että onkin aikaa muttei vaan huvita??
Mielummin oon läski kuin tuommoinen urpo kyylääjä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Itsekuri puuttuu, normipainoisetkin joutuu sitä käyttämään päivittäin. Ei siihen näläntunteeseen kuole, eikä sitä vatsalaukkua tarvitse äärimmilleen syödä. Jossain oli että jopa ruokakassinkokoiseksi voi vatsalaukku venyä, huh.
Hohhoijaa, lihavuuteen on paljon yksilöllisiä syitä. On faktaa, että samoilla ruoilla ja ruokamäärillä yksi laihtuu, toinen lihoo ja kolmas pysyy samassa painossa.
Vielä 20 vuotta sitten ei ollut yksilöllisiä syitä? Koska suurin osa oli normipainoisia, hohhoijaa. Voisitko kertoa noita syitä runsaaseen ylipainoon, muita kuin mt-lääkkeet.
Todennäköisesti sinäkin olet läski verrattuna 70-luvun ihmisiin. Silloin pitkä mieskin oli usein vain 70-kiloinen. Tietysti ruoan saatavuus on pääsyy siihen, miksi ihmiset lihovat. Kaikki eivät liho yhtä paljon ja nämä syyt ovat usein yksilöllisiä, alkaen raskaana olevan äidin aineenvaihdunnan vaikutuksista tulevaan lapseen.
Ei pidä paikkaansa tuo miehet 70kg 70-luvulla. Eikö äidin ravinnolla ole aina ollut merkitys syntyvään lapseen? Vai onko asia jotenkin muuttunut viime vuosina?
Haukotus! No mitä luulet, eivätkö geenit ole ennen vaikuttaneet syntyvään lapseen? Kyse ei ole pelkästä ravinnosta! Koita miettiä oikein kovasti, mikä on vuosikymmenten aikana muuttunut. Saatat keksiä vastauksen. En kommentoi enempää, kiitos keskustelusta.
Miettikääpä montako hyllymetriä kaupoissa on varattu karkeille, sipseille, limsoille, kekseille jne.? Ruokahan on bisnestä. Ei mitään muuta. Läskien laihduttaminenkin on bisnestä. Ensin ihmiset lihotetaan, sitten yritetään laihduttaa. Eihän terveellinen syöminen ole hyvä bisnes! Läskeistä saa elantonsa lukematon määrä firmoja ja yrittäjiä. Terveellinen syöminen ja viinanjuonnin lopettaminen olisi kauhistus. Liikunnastakin on tehty bisnes. Kävely tai hölkkä on epäseksikästä ja liian halpaa. On oltava kuntosalijäsenyyksiä ja personal trainereita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi vihannekset ovat Suomessa puoliraakoja, pahanmakuisia ja kalliita? Samoin hedelmät.
Kouluaikanani noin 150 oppilaan koulussa oli vain muutamia sellaisia lapsia, joita voitiin pitää tukevahkoina ja yksi lihavaksi määritelty. Nimiteltiin rumasti Läski-Moosekseksi.
Viimeksimainitulla oli aina taskussaan jotain herkkuna pitämäänsä alkaen kermamunkeista ja päätyen lenkkimakkaraan.
Monin kodeissa oli sellainen sääntö, että vain ruokapöydässä syödään. Koulusta kotiin tullessa odotti valmis välipala voildipien ja maidon muodossa eikä jääkaapin muuhun sisältöön saanut kajota. Harvalla oli taskurahaa ostella mieluista purtavaa.
Kouluun tuotiin autolla säännöllisesti liikuntavammainen oppilas. Tuikealla pakkasella turvauduttiin etupäässä linja-autoon, mutta muuten koulumatkat kuljettiin lähinnä polkupyörällä ympärivuoden. Ulkona tolskattiin milloin mitäkin leikkien ja pelaten.
On tapauksia, joissa sairaus ja/tai lääkitys voi aiheuttaa huomattavaakin lihomista. Vaan vähän epäilen, että tämä selittäisi kaikkien kovin pulskien 6-10 -vuotiaiden ja lihavien teinien määrää.
Erityistä muiden tarkkailua ja kyyläämistä havaintojen teko ei edellytä. "Kansanterveydestähän" tässä on kyse.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sinulla näyttää olevan sellaiset murheet, että sinun kannattaa hoitaa lähinnä päänuppiasi.
Vierailija kirjoitti:
Miksi vihannekset ovat Suomessa puoliraakoja, pahanmakuisia ja kalliita? Samoin hedelmät.
Koska niitä säilytetään väärin. Ei ole arvaus, vaan tieto.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Miettikääpä montako hyllymetriä kaupoissa on varattu karkeille, sipseille, limsoille, kekseille jne.? Ruokahan on bisnestä. Ei mitään muuta. Läskien laihduttaminenkin on bisnestä. Ensin ihmiset lihotetaan, sitten yritetään laihduttaa. Eihän terveellinen syöminen ole hyvä bisnes! Läskeistä saa elantonsa lukematon määrä firmoja ja yrittäjiä. Terveellinen syöminen ja viinanjuonnin lopettaminen olisi kauhistus. Liikunnastakin on tehty bisnes. Kävely tai hölkkä on epäseksikästä ja liian halpaa. On oltava kuntosalijäsenyyksiä ja personal trainereita.
Kyllä silkkaa bisnestä! Ja ruokapaikkoja kaupunkien keskustat täynnä nykyään, ruokaa mainostetaan joka tuutista.
Vierailija kirjoitti:
Kouluaikanani noin 150 oppilaan koulussa oli vain muutamia sellaisia lapsia, joita voitiin pitää tukevahkoina ja yksi lihavaksi määritelty. Nimiteltiin rumasti Läski-Moosekseksi.
Viimeksimainitulla oli aina taskussaan jotain herkkuna pitämäänsä alkaen kermamunkeista ja päätyen lenkkimakkaraan.
Monin kodeissa oli sellainen sääntö, että vain ruokapöydässä syödään. Koulusta kotiin tullessa odotti valmis välipala voildipien ja maidon muodossa eikä jääkaapin muuhun sisältöön saanut kajota. Harvalla oli taskurahaa ostella mieluista purtavaa.
Kouluun tuotiin autolla säännöllisesti liikuntavammainen oppilas. Tuikealla pakkasella turvauduttiin etupäässä linja-autoon, mutta muuten koulumatkat kuljettiin lähinnä polkupyörällä ympärivuoden. Ulkona tolskattiin milloin mitäkin leikkien ja pelaten.
On tapauksia, joissa sairaus ja/tai lääkitys voi aiheuttaa huomattavaakin lihomista. Vaan vähän epäilen, että tämä selittäisi kaikkien kovin pulskien 6-10 -vuotiaiden ja lihavien teinien määrää.
Erityistä muiden tarkkailua ja kyyläämistä havaintojen teko ei edellytä. "Kansanterveydestähän" tässä on kyse.
Ulkona si näy lapsia eikä nuoria vapaasti liikkumassa. Seuraliikunnassa maksujen takana on osa. Suurin osa pelaa sisällä, eikä liiku.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lihavat tuntuvat usein perustelevat lihavuuttaan median ja yhteiskunnan vaikutteilla. Tai siis lihavien suusta yleensä kuulee kuinka lihavuus on medioiden ja yhteiskunnan vika, koska mainostavat niin paljon epäterveellistä ruokaa, ja kun se epäterveellinen ruoka on kaupoissakin halvempaa kuin terveellinen. Sanovat että helppohan se sitten on lihota koska ihminenhän elää usein ympäristön viestien ja vaikutteiden mukaisesti. Tämä on kyllä totta, mutta en silti ymmärrä. Kyllähän mediat esimerkiksi mainostavat koko ajan enenevissä määrin myös uusia urheilutuotteita sekä kaikennäköisiä proteiinipatukoita ja pirtelöitä kuntoilua varten. Urheilukauppojen, kuten vaikka stadiumin, tv- ja somemainoksissa iloiset hyväkuntoiset ihmiset kuntoilevat uusissa lenkkitossuissa yms. Joten en oikein ymmärrä sitä että miten yhteiskunta kannustaa elämään epäterveellisesti? Joo, kyllähän roskaruokaravintoloiden mainoksia pyörii telkkarissa ja somessa, mutta yhtä lailla pyörii näitä terveellisiä elämäntapoja ja liikuntaa korostavia mainoksia. Itseasiassa todella paljon enemmän kuin ennen. Lisäksi lapsille opetetaan jo koulussa ekalta luokalta lähtien että roskaruoka on epäterveellistä ja että kokis pilaa hampaat. Lapsille opetetaan koulujen ruokaloissa lautasmallit yms. Lisäksi ylipäätään koulujen kaikki toiminta korostaa nykyään paljon liikunnan tärkeyttä. Liikkuvakoulu-kampanjat yms. Niin miksi nämä terveelliset yhteiskunnan ja median mallit eivät sitten lihaviin vaikuta? Jos kerran ympäristön malli määrittää ihmisen elämäntavat? Joo, onhan se varmaan helppo syyttää roskaruokaravintoloita kun niitä näkee tuolla kaupungilla nykyään enemmän kuin ennen. Mutta niin näkee myös lenkkeilijöitä ja kaikennäköisiä urheilu-ja fitness mainoksia. Miksi nämä vaikutteet eivät kadulla tai muuallakaan osu lihavien silmiin?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aivan liikaa hiilihydraatteja meidän ravinnossa. Mutta lihavuuskin on bisnes.
Mistä hiilihydraateista puhut? Oletko ketoilija ja siksi niputat kaikki hiilarit samaan syssyyn? Ei kaikki hiilari ole pahasta - kuinka moni on oikeasti lihava hedelmien, vihannesten ja marjojen syömisen vuoksi?
Jos puhutaan puhtaasti kilokaloreista, niin eniten kilokaloreita löytyy rasvasta. Eli esimerkiksi 100g proteiinia on 400 kcal, 100g hiilihydraatteja on 400 kcal ja 100g rasvaa on 900 kcal. Rasvassa on yli tuplasti enemmän kilokaloreita kuin proteiinissa tai hiilihydraateissa.
Jossain ketjussa oli puhetta luolamiesdieetistä ja siihen tuli joku kertomaan, että kasviksetkin ovat hiilaria ja sen takia ihmiset lihovat. Taisi vielä sanoa, että kasvikset ovat huumeisiin verrattavissa, kun on kuulemma kuin diilerin kanssa asuisi, jos kumppani tarjoaa ruokaa, jossa on kasviksia ja muuta hiilaria. Ei ole terveellistä syödä valkoista pastaa ja perunoita, mutta jotkut vetää tuonkin jutun ihan överiksi. Ihmisen ruokavaliossa on muutakin vikaa, jos hedelmillä, marjoilla, kasviksilla ja juureksilla onnistuu lihomaan.
Vierailija kirjoitti:
Kouluaikanani noin 150 oppilaan koulussa oli vain muutamia sellaisia lapsia, joita voitiin pitää tukevahkoina ja yksi lihavaksi määritelty. Nimiteltiin rumasti Läski-Moosekseksi.
Viimeksimainitulla oli aina taskussaan jotain herkkuna pitämäänsä alkaen kermamunkeista ja päätyen lenkkimakkaraan.
Monin kodeissa oli sellainen sääntö, että vain ruokapöydässä syödään. Koulusta kotiin tullessa odotti valmis välipala voildipien ja maidon muodossa eikä jääkaapin muuhun sisältöön saanut kajota. Harvalla oli taskurahaa ostella mieluista purtavaa.
Kouluun tuotiin autolla säännöllisesti liikuntavammainen oppilas. Tuikealla pakkasella turvauduttiin etupäässä linja-autoon, mutta muuten koulumatkat kuljettiin lähinnä polkupyörällä ympärivuoden. Ulkona tolskattiin milloin mitäkin leikkien ja pelaten.
On tapauksia, joissa sairaus ja/tai lääkitys voi aiheuttaa huomattavaakin lihomista. Vaan vähän epäilen, että tämä selittäisi kaikkien kovin pulskien 6-10 -vuotiaiden ja lihavien teinien määrää.
Erityistä muiden tarkkailua ja kyyläämistä havaintojen teko ei edellytä. "Kansanterveydestähän" tässä on kyse.
Ai kauheeta, tirsk! 😁
Vierailija kirjoitti:
Ruuasta, laihduttamisesta, ns.terveysvalmisteista jne.on lehdet ja netti täynnään ollut vuositolkulla. Näin ollen tietoa pitäisi olla saatavilla. Mutta: mitä vaikeammaksi syöminen tehdään erilaisissa dieeteissä, sitä enemmän lihotaan. Kyse on siitä, että koko valveillaolo on syömisen ympärillä pyörimistä. Toinen ääripää vetää kaikkia kaksin käsin. Kumpikin äärilaita on sairas suhtautuminen ruokaan. Syöminen pitäisi olla arkista, nälän tyydyttämistä. Tämä puuttuu monelta. Syömisestä on tullut julkkiskokkien temppuilua, viihdettä, erikoisuuksien tavoittelua, hifistelyä, lohtua.... Syömisen tarkoitus on tyydyttää päivän energiantarve eikä mitään sen kummempaa. Mitä suuhusi työnnät, on vain sinun käsissäsi oikeasti.
En ymmärrä tarvetta laittaa maku ja terveellisyys vastakkain. Unelma ei ole se, että jollain yhdellä pillerillä saisi kaikki tarvittavat rakennusaineet ja nälän tyydytettyä. Vaatteiden ei tarvitse olla harmaita ja käytännöllisiä, sen takia, että niiden tehtävä on suojata meitä elementeiltä. Ihmiset voivat paremmin, kun meillä on kauneutta ympärillämme ja hyvää JA terveellistä ruokaa lautasellamme.
Vierailija kirjoitti:
Oletteko koskaan kiinnittäneet huomiota siihen miten julmetun kokoiset keksi-, sipsi- ja KARKKIHYLLYT meillä on?! Jopa jäätelöitä on rivikaupalla keskellä talveakin tarjolla.
Olen matkustellut monessa maassa ja asunut pariin otteeseen työni puolesta ulkomailla. Etelä-Amerikassa suklaata oli ehkä muutama eri patukka hyllyssä ja niiden koko oli se pieni patukka. Ei yhtään isoja, 200-250g levyjä niin kuin täällä. Sama karkkipussien kanssa, ei ollut hyllytolkulla monen sadan gramman pusseja kuten täällä. Joku pari pientä pussia ja se oli siinä. Ei samanlaista makeistulvaa kuin täällä missä tahansa kaupassa.
Vertailun vuoksi myös Tanskassa, jossa asuin, oli paljon suppeampi valikoima. Toki siellä oli jo enemmän makeisia yms. herkkuja mutta ei sielläkään samalla lailla hyllytolkulla ties mitä ja minkälaista, kuten täällä.
Myös makeisvero oli siellä todella kova, vaikkei muuten hintataso ole suomea hirveästi korkeampi. Mutta karkkipussista tai isommasta suklaalevystä joutui helposti maksamaan 4-5€/kpl, joten kyllä ne jäi itsellä useimmiten sinne kauppaan.
Täällä parhaillaan eräässä HKI keskustan kaupassa myydään Fazerin isoja levyjä 1€/kpl ja kyllähän ekana tuli mieleen että ei hitsi, pakko mennä hamstraamaan (ja itseni tuntien varmasti vetäisin ainakin pari jo heti ekan viikon aikana.)
Meillä on vain liikaa herkkuja tarjolla ja liian halvalla. Karkkipussi maksaa vähemmän kuin kukkakaali. (Huomasin tämän juuri omista ostoksista viime viikolla.) Jos hintoja korotettaisiin ja/tai TARJONTAA supistettaisiin, niin ehkä se voisi vaikuttaa.
Kuinka monta erilaista makeispussia, jäätelö- tai sipsimakua me oikeasti tarvitsemme?
Olen asunut yli 10 vuotta ulkomailla ja lievästi järkytyn joka kerta kun tulen käymään Suomessa supermarketissa. Se karkkien ja sipsien ja jäätelöiden määrä on aivan uskomaton. Omassa lähikaupassani on n. 2 metrin hylly karkkia, siinä on suklaata ja viinikumeja ja punaista lakritsia. Sipsejä on muutamaa laatua ja ison pussin koko on 120g. Yhtäkään megapussia en ole täällä nähnyt.
Mutta ei sekään ole tie automaattiseen aututeen. Asuinmaassani on enemmän lihavia kuin Suomessa - perinteinen ruoka on lihaa, perunaa, leipää valtavina annoksina ja litratolkulla olutta. Suomessa tätä maata pidetään laihojen naisten paratiisina, mutta todellisuudessa vain nuoret hyvin rajoitetusti elävät naiset ovat langanlaihoja (niin kuin muuallakin) ja suuri osa ihmisistä on ylipainoisia bmi 25+ tai lihavia bmi 30+ kuten Suomessakin.
Vierailija kirjoitti:
Sehän tässä maailmassa onkin niin huvittavaa, että ollaan olevinaan niin kovin huolissaan ihmisten terveydestä kaikkine korona-rajoituksine, kun samanaikeisesti ihan luvalla kaupat suoltaa kilometrikaupalla epäterveellistä ja riippuvuutta aiheuttavaa ruokaa. Rajataan ihmisten liikkuvuutta ennennäkemättömillä toimilla kun pelkkä liikkuminen itsessään pelastaisi monet kaikilta flunssilta, terveellisen ruoan kanssa.
Maailma on niin sekaisin.
Kukaan ei ole sinun liikkumistasi rajoittanut, vaikka nämä koronasekopäät niin täällä koittavatkin inttää, kun niin kovin kaiken rajoittamista vastaan ovat. Ihan saat kuule lähteä siitä kotiovestasi ulos ja kävellä, pyöräillä tai juosta vaikka koko Suomen halki. Kukaan ei kiellä sinua jumppaamasta kotona ja punertamasta ja kyykkäämästä vaikka koko päivää sielusi kyllyydestä. Tällä hetkellä saat halutessasi (ja koronanlevitysmahdollisuutta kaivatessasi) ihan mennä sinne salille ja muihinkin treeneihinkin. Että jos et nyt muka koronan takia pysty liikkumaan, niin kannattaa katsoa todella syvälle sinne peiliin ja miettiä, miksi on tyhmä ja laiska tekosyiden keksijä sen sijaan, että olisi jo treenaamassa.
Ruista?