Tänään S-marketissa ihmisten lihavuus oli epätavallisen silmiinpistävää

Oletteko koskaan kiinnittäneet huomiota siihen miten julmetun kokoiset keksi-, sipsi- ja KARKKIHYLLYT meillä on?! Jopa jäätelöitä on rivikaupalla keskellä talveakin tarjolla.

Olen matkustellut monessa maassa ja asunut pariin otteeseen työni puolesta ulkomailla. Etelä-Amerikassa suklaata oli ehkä muutama eri patukka hyllyssä ja niiden koko oli se pieni patukka. Ei yhtään isoja, 200-250g levyjä niin kuin täällä. Sama karkkipussien kanssa, ei ollut hyllytolkulla monen sadan gramman pusseja kuten täällä. Joku pari pientä pussia ja se oli siinä. Ei samanlaista makeistulvaa kuin täällä missä tahansa kaupassa.

Vertailun vuoksi myös Tanskassa, jossa asuin, oli paljon suppeampi valikoima. Toki siellä oli jo enemmän makeisia yms. herkkuja mutta ei sielläkään samalla lailla hyllytolkulla ties mitä ja minkälaista, kuten täällä.

Myös makeisvero oli siellä todella kova, vaikkei muuten hintataso ole suomea hirveästi korkeampi. Mutta karkkipussista tai isommasta suklaalevystä joutui helposti maksamaan 4-5€/kpl, joten kyllä ne jäi itsellä useimmiten sinne kauppaan.

Täällä parhaillaan eräässä HKI keskustan kaupassa myydään Fazerin isoja levyjä 1€/kpl ja kyllähän ekana tuli mieleen että ei hitsi, pakko mennä hamstraamaan (ja itseni tuntien varmasti vetäisin ainakin pari jo heti ekan viikon aikana.)

Meillä on vain liikaa herkkuja tarjolla ja liian halvalla. Karkkipussi maksaa vähemmän kuin kukkakaali. (Huomasin tämän juuri omista ostoksista viime viikolla.) Jos hintoja korotettaisiin ja/tai TARJONTAA supistettaisiin, niin ehkä se voisi vaikuttaa.

Kuinka monta erilaista makeispussia, jäätelö- tai sipsimakua me oikeasti tarvitsemme?

Voi pahus, mikä särö muuten niin kaikinpuolin täydellisessä maailmassa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Global Obesity Level tilasto:

https://obesity.procon.org/global-obesity-levels/

Suomi on sijalla 80 ja prosentti on 22.2%.

Joka neljäs on OBEESI, ei siis vain ylipainoinen.

On mielenkiintoista katsoa mitkä maat ovat tuolla listalla pohjalla, ja miksi.

Ei yllätä että pohjalta löytyy paljon Itä-Aasian maita. Minulla on useita aasialaisia ystäviä, jotka ovat ihmetelleet (eivätkä hyvällä) sitä, miten lihavia suomalaiset ovat.

Aasialaisten ruumiinrakenne on ihan eri kuin esim suomalaisten. Jos ranka on puolet kapeampi, niin tottakai painoakin on vähemmän vaikka molemmat olisi yhtä hoikkia. Eli näille pienille aasialaisille jo bmi 23 voi tarkoittaa sitä että rasvaa on liikaa, kun suomalainen voi olla hyvinkin hoikassa kunnossa. Kuitenkaan kun rasvaprosentteja ei voi vertailla helposti, ei näitä eroja taulukoista näe.

Tässä on vain puoli totuutta. Ehkä ranka sisällä on sirompi - mutta mitä sitten? Ei lihavalta tai hoikalta näyttäminen ole kiinni ruumiinrakenteesta vaan kehonkoostumuksesta. Kaikki joilla on tarpeeksi suuri rasvaprosentti, näyttävät läskeiltä. Suomalaisilla on paljon suurempi rasvaprosentti kuin aasialaisilla, eikä ruumiinrakenne meitä pelasta. Siromman rakenteen takia aasialaiset eivät edes voi syödä yhtä paljon lihomatta kuin länsimaalaiset, mutta kykenevät silti pysymään hoikkina.

Vierailija kirjoitti:

Itsekuri puuttuu, normipainoisetkin joutuu sitä käyttämään päivittäin. Ei siihen näläntunteeseen kuole, eikä sitä vatsalaukkua tarvitse äärimmilleen syödä. Jossain oli että jopa ruokakassinkokoiseksi voi vatsalaukku venyä, huh.

Hohhoijaa, lihavuuteen on paljon yksilöllisiä syitä. On faktaa, että samoilla ruoilla ja ruokamäärillä yksi laihtuu, toinen lihoo ja kolmas pysyy samassa painossa.

Luin jonkun tutkimuksen, jonka mukaan suomalaisten naisten keskipaino olisi yli 70 kg, se kuulosti järkyttävän korkealta. Jenkeissä sama lukema on varmaan vielä tähtitieteellisempi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kai olette yhtä kauhuissanne kovien rasvojen syönnistä, sokerin kulutuksesta, tupakoinnista, alkoholin käytöstä, liikkumattomuudesta tai jopa huippu-urheilusta, joka kuluttaa aika paljon terveydenhuollon resursseja?

Ai että, kun joku aina jaksaa nämä huippu-urheilijat tähän vetää. Siihen se Suomen talous ei kuules kaadu, että sillä minimaalisen pienellä osalla kansaa, joka on jossain vaiheessa elämäänsä ollut edes kansallisen tason huippu-urheilija, saattaa jollakulla vanhemmiten jotain niveltä kolottaa vähän enemmän. Valtaosa niistä huipuista kun on kuitenkin "siirirantasia" eli vielä vanhanakin paljon terveempiä kuin keskivertotallaajat. Ja uran aikaisista kuluista jos olet huolissasi, niin ei niitä huippu-urheilijoita tuolla sairaalan päivystyksissä verorahoilla hoideta, vaan yksityisillä huippulääkäreillä itse maksetuilla vakuutusrahoilla. Valtaosalla aktiiviliikkujistakin ne hoitokulut menee omasta tai lajiliiton vakuutuksesta, jota on ihan itse makseltu.

Käytännössä kaikki urheilijat käyvät läpi leikkauksia ja fysioterapiaa ym. jo aktiiviaikana. Huippu-urheilu sotavuosina oli aivan eri luokkaa kuin nyt.

Halvat on huvit. Mitäpä seuraavaksi aattelit kytätä? Evvk

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olen pyöreä /lievästi ylipainoinen eikä kuulu aloittajien kaltaisille kyttääjille miltä näytän ja suuhuni panen, hanki elämä

Et sitten voinut ajatella vähän laajemmin asiaa? Miksi Suomessa huomattava osa ihmisistä on lihavia? Tässä on kyse koko yhteiskunnan kehityksestä eikä vain sinun kiloistasi.

Aina näistä joku älähtää eli selvästi ne kilot on jollain tavalla häpeä. Et ole sinut asian kanssa jos pitää olla heti puolustamassa omia kiloja ettei millään ole mitään väliä.

Tuntuu myötähäpeä olevan se suurin vaikutin näihin "keskusteluihin". Suurin motiivi on päästä moralisoimaan näitä huonompia ihmisiä. Olethan ylivertainen itsekureinesi ja korkeine moraaleinesi. Näen otsasi kirkkaan säihkeen tänne asti.

Minua ei haittaa kansanterveyden rahankulutus. Ennen vanhaan tupakoitiin paljon enemmän ja silti rahat riittivät. Toivon vain yksilön itsensä takia, että paino laskisi. Iän myötä ylimääräiset kilot alkavat tuntumaan ihan eri tavalla.

Asuessani Turussa yliopiston naapurissa, opiskelijoissa ei ollut yhtään lihavaa.

Lihava lääkäri tai hammaslääkäri on harvinaisuus.

Mutta kun menen Prismaan tai Citymarkettiin hiukan ennen sulkemisaikaa, niin siellä on maailman lihavimmat ihmiset, siis aikuisten oikeesti. Jättiläisiä hamuamassa ruokaa kärryihin.

Miksi lihavan ihmiset liikkeet on jotenkin huvittavia? Lihava ei ole uskottava ammattilainen, miksi. LIhava ei ole haluttu parisuhteeseen.

Vierailija kirjoitti:

Luin jonkun tutkimuksen, jonka mukaan suomalaisten naisten keskipaino olisi yli 70 kg, se kuulosti järkyttävän korkealta. Jenkeissä sama lukema on varmaan vielä tähtitieteellisempi.

Eihän tuo ole paha. Jos keskipituus on edelleen 165 cm, niin ylipainoa on tuossa painossa vain noin kaksi kiloa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Itsekuri puuttuu, normipainoisetkin joutuu sitä käyttämään päivittäin. Ei siihen näläntunteeseen kuole, eikä sitä vatsalaukkua tarvitse äärimmilleen syödä. Jossain oli että jopa ruokakassinkokoiseksi voi vatsalaukku venyä, huh.

Hohhoijaa, lihavuuteen on paljon yksilöllisiä syitä. On faktaa, että samoilla ruoilla ja ruokamäärillä yksi laihtuu, toinen lihoo ja kolmas pysyy samassa painossa.

Eli ihmisten geenit ovat jotenkin oleellisesti muuttuneet 20 vuodessa? Jos kerran syöty ruoka ei lihomiseen vaikuta...

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Itsekuri puuttuu, normipainoisetkin joutuu sitä käyttämään päivittäin. Ei siihen näläntunteeseen kuole, eikä sitä vatsalaukkua tarvitse äärimmilleen syödä. Jossain oli että jopa ruokakassinkokoiseksi voi vatsalaukku venyä, huh.

Hohhoijaa, lihavuuteen on paljon yksilöllisiä syitä. On faktaa, että samoilla ruoilla ja ruokamäärillä yksi laihtuu, toinen lihoo ja kolmas pysyy samassa painossa.

Vielä 20 vuotta sitten ei ollut yksilöllisiä syitä? Koska suurin osa oli normipainoisia, hohhoijaa. Voisitko kertoa noita syitä runsaaseen ylipainoon, muita kuin mt-lääkkeet.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Karanteenissa tulee syöpöteltyä ja naposteltua kaikkea liikaa, sipsiä, pizzaa, karkkia, keksejä, suklaata sohvassa löhöillen.

Toisaalta juuri karanteenissa jos missä on aikaa panostaa ruuanlaittoon.

Mutta monilla ainut ilo on syöminen ja kotona makaaminen korona-aikana. Ei se ruuanlaittoon panostaminen mitään auta jos kokoajan vaan syödään ja maataan.

185cm / 94kg / vyötärö 86cm / hartiat 145cm 

Mikään ei maistu niin hyvältä kuin fitness tuntuu, Kate Mossia muokkauslainaten

Muut olkoot mitä on, itse olen vallan erinomainen, eikä muilta pois se ole laisinkaan

Vierailija kirjoitti:

Asuessani Turussa yliopiston naapurissa, opiskelijoissa ei ollut yhtään lihavaa.

Lihava lääkäri tai hammaslääkäri on harvinaisuus.

Mutta kun menen Prismaan tai Citymarkettiin hiukan ennen sulkemisaikaa, niin siellä on maailman lihavimmat ihmiset, siis aikuisten oikeesti. Jättiläisiä hamuamassa ruokaa kärryihin.

Miksi lihavan ihmiset liikkeet on jotenkin huvittavia? Lihava ei ole uskottava ammattilainen, miksi. LIhava ei ole haluttu parisuhteeseen.

Lihavuus on tänäkin päivänä yksi parhaista keinoista välttyä vaarallisilta parisuhteilta ja sukupuolitaudeilta.

Ugh.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Itsekuri puuttuu, normipainoisetkin joutuu sitä käyttämään päivittäin. Ei siihen näläntunteeseen kuole, eikä sitä vatsalaukkua tarvitse äärimmilleen syödä. Jossain oli että jopa ruokakassinkokoiseksi voi vatsalaukku venyä, huh.

Hohhoijaa, lihavuuteen on paljon yksilöllisiä syitä. On faktaa, että samoilla ruoilla ja ruokamäärillä yksi laihtuu, toinen lihoo ja kolmas pysyy samassa painossa.

Vielä 20 vuotta sitten ei ollut yksilöllisiä syitä? Koska suurin osa oli normipainoisia, hohhoijaa. Voisitko kertoa noita syitä runsaaseen ylipainoon, muita kuin mt-lääkkeet.

Todennäköisesti sinäkin olet läski verrattuna 70-luvun ihmisiin. Silloin pitkä mieskin oli usein vain 70-kiloinen. Tietysti ruoan saatavuus on pääsyy siihen, miksi ihmiset lihovat. Kaikki eivät liho yhtä paljon ja nämä syyt ovat usein yksilöllisiä, alkaen raskaana olevan äidin aineenvaihdunnan vaikutuksista tulevaan lapseen.

Sitä ollaan muka niin huolestuneita muiden terveydestä, mutta silti biletetään pitkin öitä suurissa laumoissa ilman maskeja. Yhtälö ei oikein täsmää nyt.

Vierailija kirjoitti:

Aivan liikaa hiilihydraatteja meidän ravinnossa. Mutta lihavuuskin on bisnes.

Mistä hiilihydraateista puhut? Oletko ketoilija ja siksi niputat kaikki hiilarit samaan syssyyn? Ei kaikki hiilari ole pahasta - kuinka moni on oikeasti lihava hedelmien, vihannesten ja marjojen syömisen vuoksi?

Jos puhutaan puhtaasti kilokaloreista, niin eniten kilokaloreita löytyy rasvasta. Eli esimerkiksi 100g proteiinia on 400 kcal, 100g hiilihydraatteja on 400 kcal ja 100g rasvaa on 900 kcal. Rasvassa on yli tuplasti enemmän kilokaloreita kuin proteiinissa tai hiilihydraateissa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Aivan liikaa hiilihydraatteja meidän ravinnossa. Mutta lihavuuskin on bisnes.

Mistä hiilihydraateista puhut? Oletko ketoilija ja siksi niputat kaikki hiilarit samaan syssyyn? Ei kaikki hiilari ole pahasta - kuinka moni on oikeasti lihava hedelmien, vihannesten ja marjojen syömisen vuoksi?

Jos puhutaan puhtaasti kilokaloreista, niin eniten kilokaloreita löytyy rasvasta. Eli esimerkiksi 100g proteiinia on 400 kcal, 100g hiilihydraatteja on 400 kcal ja 100g rasvaa on 900 kcal. Rasvassa on yli tuplasti enemmän kilokaloreita kuin proteiinissa tai hiilihydraateissa.

Lisään vielä, että ylimääräisen kilokalorin syönnin vuoksi ihmiset ovat lihavia. Niin kauan kuin ihminen syö enemmän kuin kuluttaa (eli esim. syö 2200 kcal, mutta kuluttaa 2000 kcal -> Lihoo +200 kcal päivässä eli noin 0.2 kg viikossa), niin se pitää ihmiset lihavina. Ylimääräisiä kaloreita kertyy helposti ruista, joissa on runsaasti rasvaa, sokeria ja suolaa ja jotka eivät pidä ihmistä kylläisenä pitkään.