Lue keskustelun säännöt.
Vauvan lihaton ruokavalio, mitä proteiiniksi?
16.10.2020 |
Siirrytään kohta kiinteisiin pikkuiseni kanssa ja olen tässä miettinyt voisiko vauvanikin syödä pääasiassa kasvisruokavalion mukaan, on kuulemma ihan mahdollista ja täysin sallittua. Mietin vaan kun juustot saa ilmeisesti aloittaa vasta kymmenen kuukauden iässä, samoin kaikki maitotuotteet, ja palkokasvit voinevat aiheuttaa vatsanpuruja vauvalle, että onko sitten kananmuna ainoa kiinteä ruoka mistä voi proteiineja saada vauvalle lihattomaan ruokavalioon? Kala voisi kyllä myös olla mahdollinen. Tuleeko tofusta helposti mahanpuruja vai ei? Pavustahan kai sekin on tehty...
Kommentit (139)
gyhjy kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
karjankasvattaja kirjoitti:
Suosittelen punaista lihaa. palvattu on vauvastakin paljon parempaa kuin kaskipellolla viljeltyn gm-soijan johdannaiset
Soijaa syötetään eläinten rehuksi, mutta toki se liha on jollain mystisellä tavalla luonnollista ravintoa, mutta kasvikset kamalaa teollista tuotantoa. Onneksi lihalla ja elintarviketeollisuudella ei ole mitään tekemistä keskenään, eihän?
olen kyllä ihan suomalainen viljelijä, joka syöttää elukoilleen, suomalaista heinää en mikään suurtilan omistaja Amatsonian laitamilta
Kuitenkin 95 prosenttia Suomeen tuodusta soijasta menee tuotantoeläinten rehuksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi vauvan pitäisi syödä vanhemman ideologian mukaan lihattomalla ruokavaliolla? Punaisen lihan syönti on vauvalle erityisen tärkeää siitä saatavan raudan takia, ei varsinaisesti proteiinin vuoksi, vaikka sitäkin toki kasvuun tarvitaan. 4-6kk iässä vauvan synnynnäiset rautavarastot ovat huvenneet, joten normaalin kehityksen ja kasvun kannalta on todella tärkeää että vanhemmat huolehtivat vauvan raudansaannista. Tehkää lapsillenne elinikäinen palvelus ja taatkaa heille heidän kasvuaikanaan monipuolinen sekaruokavalio josta he saavat kaiken tarvitsemansa.. Myöhemmin aikuisuuden kynnyksellä voivat sitten itse katsoa sopisiko kasvisruokavalio heille vai ei. Lasten vetäminen mukaan rajoitettuun kasvisruokavalioon (joka ei välttämättä takaa edes aikuisille aina kaikkia ravintoaineita ja niitä puutteita täydennetään sitten vitamiinilisillä) on vastuutonta.
Mikään tutkimustieto ei tue väitteitäsi. Raudan puutetta ei esiinny vegetaristilapsilla ja nuorilla muuta väestöä enempää. Eikä tarvita mitään vitamiinilisiiä sen enempää kuin sekasyöjätkään, jos ruokavalio ei ole täysin vegaaninen - ja sellainenhan ei ollut ap:lla suunnitteillakaan.
On todellinen fakta että sairaaloihin tuodaan viikottain vaarallisessa anemian asteessa olevia nuoria vegaaninaisia.
Laitappa kuule lähdettä tälle "todelliselle faktalle". Naisilla anemiaa aiheuttaa (yllätysyllätys) esim. kuukautiset.
Ihan turha kuukautisia syyttää, kun syy on huono ravinto.
Kai nyt säkin tajuat, että hyvin koostetusta vegaaniruokavaliosta voi saada hyvin rautaa ja usein jopa enemmän kuin sekaruuasta.
Isompana kuitekin se, että jos nyt vuoda siellä vaikka haavasta verta, niin johan hemoglobiini laskee.
No me nuoret naiset vuodetaan kuukausittain jopa neljä päivää mukavat määrät.
Mutta joo, ei OlE kuuKauTistEn sYy, nUoReT naIset VuoTaa MuTTa vasToin nOrmaAlia se ei nÄy rAuta-aRvoiSsa.
Lisää linkkejä sulle lumihiutale:
https://www.everydayhealth.com/anemia/anemia-risk-for-vegans-and-vegeta…
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mikä kasvi on kala? Entä mikä kasvi on kananmuna? Eikös pihvikin voi ihan hyvin olla kukkanen jos kala on puu ja kananmuna heinää? :D :D :D
Tämä on aina yhtä outoa jankkaamista, koska perinteisesti on selvää mitä on pidetty vegetaristisina ruokavalioina ja että sellaisiksi on laskettu munaa ja maitoa sisältäviä ruokavalioita. Esim. antiikin kKreikassa jo oli suuntauksia jotka oli vegetaristeja, ja suurin osa noista käytti maitotuotteita ja munia. Osalla motivi kasvissyöntiin oli hengellinen, osa uskoi sen olevan erityisen terveellistä keholle ja mielelle, ja joillakin syy oli myötätunto eläimiä kohtaan.
Tuo eläimiä kohtaan myötätunto saattoi niihin aikoihin vielä toimiakin, kun tuottajat oli pieniä. Jos on joku pieni kotikanala, niin eipä se munansyönti erityisen epäeettistä tosiaan ole. Munahan on kanan ovulaatio, ei kanaa häiritse menettää sen. Mutta nykyään tietysti tilanne on ihan eri kun useimmat lakto-ovoveget joutuvat kaupungeissa ostamaan maidon ja munien tehotuotannon tuotteita. Niiden eläinten kasvatus ei ole yhtään sen eläinystävällisempää kuin lihaksi kasvatettavienkaan.
Ja te vegaanit olette kykenemättömiä etsimään esim kananmunia jotka on tuotettu eläinystävällisesti? Teille kaikki kasvatus on ihan samaa ”murhaa” 🤦🏻♂️
No eipä se vapaa kana välttämättä elä kivaa lajinomaista elämää.
Sitä paitsi mieti nyt: kananmuna on tyylin linnun hedelmöittämätön munasolu!
Hyi saa**na oikeesti. Tekiskö mieli syödä naisen menkkaklimppejä tai jotain lehmän alkioita tai munasoluja? Ei ne linnun ole sen vähemmän ällöjä.
T. En ole vegaani
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi vauvan pitäisi syödä vanhemman ideologian mukaan lihattomalla ruokavaliolla? Punaisen lihan syönti on vauvalle erityisen tärkeää siitä saatavan raudan takia, ei varsinaisesti proteiinin vuoksi, vaikka sitäkin toki kasvuun tarvitaan. 4-6kk iässä vauvan synnynnäiset rautavarastot ovat huvenneet, joten normaalin kehityksen ja kasvun kannalta on todella tärkeää että vanhemmat huolehtivat vauvan raudansaannista. Tehkää lapsillenne elinikäinen palvelus ja taatkaa heille heidän kasvuaikanaan monipuolinen sekaruokavalio josta he saavat kaiken tarvitsemansa.. Myöhemmin aikuisuuden kynnyksellä voivat sitten itse katsoa sopisiko kasvisruokavalio heille vai ei. Lasten vetäminen mukaan rajoitettuun kasvisruokavalioon (joka ei välttämättä takaa edes aikuisille aina kaikkia ravintoaineita ja niitä puutteita täydennetään sitten vitamiinilisillä) on vastuutonta.
Mikään tutkimustieto ei tue väitteitäsi. Raudan puutetta ei esiinny vegetaristilapsilla ja nuorilla muuta väestöä enempää. Eikä tarvita mitään vitamiinilisiiä sen enempää kuin sekasyöjätkään, jos ruokavalio ei ole täysin vegaaninen - ja sellainenhan ei ollut ap:lla suunnitteillakaan.
On todellinen fakta että sairaaloihin tuodaan viikottain vaarallisessa anemian asteessa olevia nuoria vegaaninaisia.
Laitappa kuule lähdettä tälle "todelliselle faktalle". Naisilla anemiaa aiheuttaa (yllätysyllätys) esim. kuukautiset.
Ihan turha kuukautisia syyttää, kun syy on huono ravinto.
Kai nyt säkin tajuat, että hyvin koostetusta vegaaniruokavaliosta voi saada hyvin rautaa ja usein jopa enemmän kuin sekaruuasta.
Isompana kuitekin se, että jos nyt vuoda siellä vaikka haavasta verta, niin johan hemoglobiini laskee.
No me nuoret naiset vuodetaan kuukausittain jopa neljä päivää mukavat määrät.
Mutta joo, ei OlE kuuKauTistEn sYy, nUoReT naIset VuoTaa MuTTa vasToin nOrmaAlia se ei nÄy rAuta-aRvoiSsa.
Vaikka miten koostat vegaaniruokasi, et saa siitä ihmisen tarvitsemaa ravintoa. Jo ihan siitä syystä, että ihmisen elimistö ei pysty hyödyntämään kasvisravintoa.
Miten niin ei pysty? Lajinomainen ravinto ihmiselle on kyllä nimenomaan kasviruokavalio. Hedelmiä, vihanneksia, marjoja, pähkinöitä... Lajina meidän kuuluisi syödä lihaa korkeentaa satunnaisina raatoina. Ei meillä ole metsästysominaisuuksia, mutta näkömme on hyvin kehittynyt löytämään värikkäitä kasveja. Hampaat ovat selkeästi kasvissyöjän samoin kun ruuansulatuselimet. Älä siis jaksa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi vauvan pitäisi syödä vanhemman ideologian mukaan lihattomalla ruokavaliolla? Punaisen lihan syönti on vauvalle erityisen tärkeää siitä saatavan raudan takia, ei varsinaisesti proteiinin vuoksi, vaikka sitäkin toki kasvuun tarvitaan. 4-6kk iässä vauvan synnynnäiset rautavarastot ovat huvenneet, joten normaalin kehityksen ja kasvun kannalta on todella tärkeää että vanhemmat huolehtivat vauvan raudansaannista. Tehkää lapsillenne elinikäinen palvelus ja taatkaa heille heidän kasvuaikanaan monipuolinen sekaruokavalio josta he saavat kaiken tarvitsemansa.. Myöhemmin aikuisuuden kynnyksellä voivat sitten itse katsoa sopisiko kasvisruokavalio heille vai ei. Lasten vetäminen mukaan rajoitettuun kasvisruokavalioon (joka ei välttämättä takaa edes aikuisille aina kaikkia ravintoaineita ja niitä puutteita täydennetään sitten vitamiinilisillä) on vastuutonta.
Mikään tutkimustieto ei tue väitteitäsi. Raudan puutetta ei esiinny vegetaristilapsilla ja nuorilla muuta väestöä enempää. Eikä tarvita mitään vitamiinilisiiä sen enempää kuin sekasyöjätkään, jos ruokavalio ei ole täysin vegaaninen - ja sellainenhan ei ollut ap:lla suunnitteillakaan.
On todellinen fakta että sairaaloihin tuodaan viikottain vaarallisessa anemian asteessa olevia nuoria vegaaninaisia.
Laitappa kuule lähdettä tälle "todelliselle faktalle". Naisilla anemiaa aiheuttaa (yllätysyllätys) esim. kuukautiset.
”Anemia is a public health problem among female vegetarians in this study.”
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6369109/
Siinä sulle näin aluksi_vajakki_!
Et ilmeisesti ole opiskellut yliopistossa?
Ei tiede tai tutkimus toimi niin, että yhden tutkimuksen perusteella voi tehdä johtopäätöksiä. Ei tulokset ole kiveen hakattua 100 pros totta. 😄
Ja toki minkälainen vaan HUONOSTI KOOSTETTU ruokavalio voi vaikuttaa anemian syntyyn.
Et ilmeisesti osaa ajatella kuin tunteella ja trendeillä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi vauvan pitäisi syödä vanhemman ideologian mukaan lihattomalla ruokavaliolla? Punaisen lihan syönti on vauvalle erityisen tärkeää siitä saatavan raudan takia, ei varsinaisesti proteiinin vuoksi, vaikka sitäkin toki kasvuun tarvitaan. 4-6kk iässä vauvan synnynnäiset rautavarastot ovat huvenneet, joten normaalin kehityksen ja kasvun kannalta on todella tärkeää että vanhemmat huolehtivat vauvan raudansaannista. Tehkää lapsillenne elinikäinen palvelus ja taatkaa heille heidän kasvuaikanaan monipuolinen sekaruokavalio josta he saavat kaiken tarvitsemansa.. Myöhemmin aikuisuuden kynnyksellä voivat sitten itse katsoa sopisiko kasvisruokavalio heille vai ei. Lasten vetäminen mukaan rajoitettuun kasvisruokavalioon (joka ei välttämättä takaa edes aikuisille aina kaikkia ravintoaineita ja niitä puutteita täydennetään sitten vitamiinilisillä) on vastuutonta.
Mikään tutkimustieto ei tue väitteitäsi. Raudan puutetta ei esiinny vegetaristilapsilla ja nuorilla muuta väestöä enempää. Eikä tarvita mitään vitamiinilisiiä sen enempää kuin sekasyöjätkään, jos ruokavalio ei ole täysin vegaaninen - ja sellainenhan ei ollut ap:lla suunnitteillakaan.
On todellinen fakta että sairaaloihin tuodaan viikottain vaarallisessa anemian asteessa olevia nuoria vegaaninaisia.
Laitappa kuule lähdettä tälle "todelliselle faktalle". Naisilla anemiaa aiheuttaa (yllätysyllätys) esim. kuukautiset.
Ihan turha kuukautisia syyttää, kun syy on huono ravinto.
Kai nyt säkin tajuat, että hyvin koostetusta vegaaniruokavaliosta voi saada hyvin rautaa ja usein jopa enemmän kuin sekaruuasta.
Isompana kuitekin se, että jos nyt vuoda siellä vaikka haavasta verta, niin johan hemoglobiini laskee.
No me nuoret naiset vuodetaan kuukausittain jopa neljä päivää mukavat määrät.
Mutta joo, ei OlE kuuKauTistEn sYy, nUoReT naIset VuoTaa MuTTa vasToin nOrmaAlia se ei nÄy rAuta-aRvoiSsa.
Lisää linkkejä sulle lumihiutale:
https://www.everydayhealth.com/anemia/anemia-risk-for-vegans-and-vegeta…
Kyllä se on riski jos ei koosta ruokaa oikein joo joo.
Mutta on se silti terveellisempää kuin suomalaisten sekaruokavalio.
Syödään liikaa kovaa rasvaa ja suolaa, liikaa lihajalosteita, vain viidesosa syö tarpeeksi kasviksia ja niin edespäin.
Ollaan lihavia ja kuollaan sydäriin.
Sekaruoka jees jos se tehdään oikein, mutta suuri osa ei.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi vauvan pitäisi syödä vanhemman ideologian mukaan lihattomalla ruokavaliolla? Punaisen lihan syönti on vauvalle erityisen tärkeää siitä saatavan raudan takia, ei varsinaisesti proteiinin vuoksi, vaikka sitäkin toki kasvuun tarvitaan. 4-6kk iässä vauvan synnynnäiset rautavarastot ovat huvenneet, joten normaalin kehityksen ja kasvun kannalta on todella tärkeää että vanhemmat huolehtivat vauvan raudansaannista. Tehkää lapsillenne elinikäinen palvelus ja taatkaa heille heidän kasvuaikanaan monipuolinen sekaruokavalio josta he saavat kaiken tarvitsemansa.. Myöhemmin aikuisuuden kynnyksellä voivat sitten itse katsoa sopisiko kasvisruokavalio heille vai ei. Lasten vetäminen mukaan rajoitettuun kasvisruokavalioon (joka ei välttämättä takaa edes aikuisille aina kaikkia ravintoaineita ja niitä puutteita täydennetään sitten vitamiinilisillä) on vastuutonta.
Mikään tutkimustieto ei tue väitteitäsi. Raudan puutetta ei esiinny vegetaristilapsilla ja nuorilla muuta väestöä enempää. Eikä tarvita mitään vitamiinilisiiä sen enempää kuin sekasyöjätkään, jos ruokavalio ei ole täysin vegaaninen - ja sellainenhan ei ollut ap:lla suunnitteillakaan.
On todellinen fakta että sairaaloihin tuodaan viikottain vaarallisessa anemian asteessa olevia nuoria vegaaninaisia.
Laitappa kuule lähdettä tälle "todelliselle faktalle". Naisilla anemiaa aiheuttaa (yllätysyllätys) esim. kuukautiset.
Ihan turha kuukautisia syyttää, kun syy on huono ravinto.
Kai nyt säkin tajuat, että hyvin koostetusta vegaaniruokavaliosta voi saada hyvin rautaa ja usein jopa enemmän kuin sekaruuasta.
Isompana kuitekin se, että jos nyt vuoda siellä vaikka haavasta verta, niin johan hemoglobiini laskee.
No me nuoret naiset vuodetaan kuukausittain jopa neljä päivää mukavat määrät.
Mutta joo, ei OlE kuuKauTistEn sYy, nUoReT naIset VuoTaa MuTTa vasToin nOrmaAlia se ei nÄy rAuta-aRvoiSsa.
Vaikka miten koostat vegaaniruokasi, et saa siitä ihmisen tarvitsemaa ravintoa. Jo ihan siitä syystä, että ihmisen elimistö ei pysty hyödyntämään kasvisravintoa.
Miten niin ei pysty? Lajinomainen ravinto ihmiselle on kyllä nimenomaan kasviruokavalio. Hedelmiä, vihanneksia, marjoja, pähkinöitä... Lajina meidän kuuluisi syödä lihaa korkeentaa satunnaisina raatoina. Ei meillä ole metsästysominaisuuksia, mutta näkömme on hyvin kehittynyt löytämään värikkäitä kasveja. Hampaat ovat selkeästi kasvissyöjän samoin kun ruuansulatuselimet. Älä siis jaksa.
Oletpas sinä vitsikkäällä tuulella :)
Vai tyhmyydestäkö tuo viestisi kumpusi?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mikä kasvi on kala? Entä mikä kasvi on kananmuna? Eikös pihvikin voi ihan hyvin olla kukkanen jos kala on puu ja kananmuna heinää? :D :D :D
Tämä on aina yhtä outoa jankkaamista, koska perinteisesti on selvää mitä on pidetty vegetaristisina ruokavalioina ja että sellaisiksi on laskettu munaa ja maitoa sisältäviä ruokavalioita. Esim. antiikin kKreikassa jo oli suuntauksia jotka oli vegetaristeja, ja suurin osa noista käytti maitotuotteita ja munia. Osalla motivi kasvissyöntiin oli hengellinen, osa uskoi sen olevan erityisen terveellistä keholle ja mielelle, ja joillakin syy oli myötätunto eläimiä kohtaan.
Tuo eläimiä kohtaan myötätunto saattoi niihin aikoihin vielä toimiakin, kun tuottajat oli pieniä. Jos on joku pieni kotikanala, niin eipä se munansyönti erityisen epäeettistä tosiaan ole. Munahan on kanan ovulaatio, ei kanaa häiritse menettää sen. Mutta nykyään tietysti tilanne on ihan eri kun useimmat lakto-ovoveget joutuvat kaupungeissa ostamaan maidon ja munien tehotuotannon tuotteita. Niiden eläinten kasvatus ei ole yhtään sen eläinystävällisempää kuin lihaksi kasvatettavienkaan.
Ja te vegaanit olette kykenemättömiä etsimään esim kananmunia jotka on tuotettu eläinystävällisesti? Teille kaikki kasvatus on ihan samaa ”murhaa” 🤦🏻♂️
No eipä se vapaa kana välttämättä elä kivaa lajinomaista elämää.
Sitä paitsi mieti nyt: kananmuna on tyylin linnun hedelmöittämätön munasolu!
Hyi saa**na oikeesti. Tekiskö mieli syödä naisen menkkaklimppejä tai jotain lehmän alkioita tai munasoluja? Ei ne linnun ole sen vähemmän ällöjä.
T. En ole vegaani
Oletpa pihalla. Ei se kananmuna ole munasolu vaan kananpojalle tarkoitettua ravintoa ennen kuoriutumista. Vai mistä lähtien munasolut on olleet kananmunan kokoisia? Ihan uusi hyppäys evoluutiossa.
Vierailija kirjoitti:
Et rupea leikkimään lapses terveydellä! Iät ajat on lapset lihaa saaneet, ja sitä ne tarttee. Se on luonnonmukaista. Terve lapsi, kun saa lihan - siinä on raudat ja kaikki hyvin imeytyvässä muodossa.
Iät ajat on lapset syöny kasvissoseita ennen kuin urpot vanhemmat opettavat ja TOTUTTAVAT ne syömään lihaa. Onko se joku uutinen että vegaanisesti syövien eläimien lihassa on raudat kunnossa? Kannattais ottaa eläimiltä mallia, eikä syödä niitä, varastaen niiltä sekä raudat että elämän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ite en kyl vauvalle tofua antais. Sen verran prosessoitua... Koita niitä papuja, linssejä ym. ethän sä etukäteen voi tietää tuleeko vauvalle vatsa kipeeks. Kananmuna on hyvä vaihtoehto kyllä.
Oookoooo.
Ainesosat maustamaton tofu:
luomu reilun kaupan SOIJAPAPU (67%), vesi.
Ruoan prosessointi ja ainesosaluettelo eivät varsinaisesti liity mitenkään toisiinsa. Itsekään en tofua antaisi lapselle, enkä muitakaan soijatuotteita. Vihreät pavut ja linssit, herneet ok.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi vauvan pitäisi syödä vanhemman ideologian mukaan lihattomalla ruokavaliolla? Punaisen lihan syönti on vauvalle erityisen tärkeää siitä saatavan raudan takia, ei varsinaisesti proteiinin vuoksi, vaikka sitäkin toki kasvuun tarvitaan. 4-6kk iässä vauvan synnynnäiset rautavarastot ovat huvenneet, joten normaalin kehityksen ja kasvun kannalta on todella tärkeää että vanhemmat huolehtivat vauvan raudansaannista. Tehkää lapsillenne elinikäinen palvelus ja taatkaa heille heidän kasvuaikanaan monipuolinen sekaruokavalio josta he saavat kaiken tarvitsemansa.. Myöhemmin aikuisuuden kynnyksellä voivat sitten itse katsoa sopisiko kasvisruokavalio heille vai ei. Lasten vetäminen mukaan rajoitettuun kasvisruokavalioon (joka ei välttämättä takaa edes aikuisille aina kaikkia ravintoaineita ja niitä puutteita täydennetään sitten vitamiinilisillä) on vastuutonta.
Mikään tutkimustieto ei tue väitteitäsi. Raudan puutetta ei esiinny vegetaristilapsilla ja nuorilla muuta väestöä enempää. Eikä tarvita mitään vitamiinilisiiä sen enempää kuin sekasyöjätkään, jos ruokavalio ei ole täysin vegaaninen - ja sellainenhan ei ollut ap:lla suunnitteillakaan.
On todellinen fakta että sairaaloihin tuodaan viikottain vaarallisessa anemian asteessa olevia nuoria vegaaninaisia.
Laitappa kuule lähdettä tälle "todelliselle faktalle". Naisilla anemiaa aiheuttaa (yllätysyllätys) esim. kuukautiset.
Ihan turha kuukautisia syyttää, kun syy on huono ravinto.
Kai nyt säkin tajuat, että hyvin koostetusta vegaaniruokavaliosta voi saada hyvin rautaa ja usein jopa enemmän kuin sekaruuasta.
Isompana kuitekin se, että jos nyt vuoda siellä vaikka haavasta verta, niin johan hemoglobiini laskee.
No me nuoret naiset vuodetaan kuukausittain jopa neljä päivää mukavat määrät.
Mutta joo, ei OlE kuuKauTistEn sYy, nUoReT naIset VuoTaa MuTTa vasToin nOrmaAlia se ei nÄy rAuta-aRvoiSsa.
Vaikka miten koostat vegaaniruokasi, et saa siitä ihmisen tarvitsemaa ravintoa. Jo ihan siitä syystä, että ihmisen elimistö ei pysty hyödyntämään kasvisravintoa.
Miten niin ei pysty? Lajinomainen ravinto ihmiselle on kyllä nimenomaan kasviruokavalio. Hedelmiä, vihanneksia, marjoja, pähkinöitä... Lajina meidän kuuluisi syödä lihaa korkeentaa satunnaisina raatoina. Ei meillä ole metsästysominaisuuksia, mutta näkömme on hyvin kehittynyt löytämään värikkäitä kasveja. Hampaat ovat selkeästi kasvissyöjän samoin kun ruuansulatuselimet. Älä siis jaksa.
Onhan ihmisellä muutama liha-hammaskin, terävähköjä kulmahampaita jokunen. Lehmä taas on selvä kasvissyöjä, sillä on hampaat vain alaleuvvassa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihmisen aivot lähti kehittymään siinä vaiheessa kun alettiin syömään lihaa. Mielenkiintoista seurata milloin taannutaan, huomaa että se on jo menossa.
Miksi kyse on ideologista kun ei halua syödä tai syöttää lapsilleen kuolleita eläimiä?
Älä ap. tartu yksittäiseen ravinto aineeseen. Koosta ruokavaliosi monipuolisista lähteistä niin pärjäät pitkälle. Pistä vaikka googleen plant based whole food.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lihaton kalanliha on yksi vaihtoehto. Toinen on kaurasta tehty lihaton korvikekala.
asdfsdf kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi vauvan pitäisi syödä vanhemman ideologian mukaan lihattomalla ruokavaliolla? Punaisen lihan syönti on vauvalle erityisen tärkeää siitä saatavan raudan takia, ei varsinaisesti proteiinin vuoksi, vaikka sitäkin toki kasvuun tarvitaan. 4-6kk iässä vauvan synnynnäiset rautavarastot ovat huvenneet, joten normaalin kehityksen ja kasvun kannalta on todella tärkeää että vanhemmat huolehtivat vauvan raudansaannista. Tehkää lapsillenne elinikäinen palvelus ja taatkaa heille heidän kasvuaikanaan monipuolinen sekaruokavalio josta he saavat kaiken tarvitsemansa.. Myöhemmin aikuisuuden kynnyksellä voivat sitten itse katsoa sopisiko kasvisruokavalio heille vai ei. Lasten vetäminen mukaan rajoitettuun kasvisruokavalioon (joka ei välttämättä takaa edes aikuisille aina kaikkia ravintoaineita ja niitä puutteita täydennetään sitten vitamiinilisillä) on vastuutonta.
Mikään tutkimustieto ei tue väitteitäsi. Raudan puutetta ei esiinny vegetaristilapsilla ja nuorilla muuta väestöä enempää. Eikä tarvita mitään vitamiinilisiiä sen enempää kuin sekasyöjätkään, jos ruokavalio ei ole täysin vegaaninen - ja sellainenhan ei ollut ap:lla suunnitteillakaan.
On todellinen fakta että sairaaloihin tuodaan viikottain vaarallisessa anemian asteessa olevia nuoria vegaaninaisia.
Laitappa kuule lähdettä tälle "todelliselle faktalle". Naisilla anemiaa aiheuttaa (yllätysyllätys) esim. kuukautiset.
Ihan turha kuukautisia syyttää, kun syy on huono ravinto.
Kai nyt säkin tajuat, että hyvin koostetusta vegaaniruokavaliosta voi saada hyvin rautaa ja usein jopa enemmän kuin sekaruuasta.
Isompana kuitekin se, että jos nyt vuoda siellä vaikka haavasta verta, niin johan hemoglobiini laskee.
No me nuoret naiset vuodetaan kuukausittain jopa neljä päivää mukavat määrät.
Mutta joo, ei OlE kuuKauTistEn sYy, nUoReT naIset VuoTaa MuTTa vasToin nOrmaAlia se ei nÄy rAuta-aRvoiSsa.
Vaikka miten koostat vegaaniruokasi, et saa siitä ihmisen tarvitsemaa ravintoa. Jo ihan siitä syystä, että ihmisen elimistö ei pysty hyödyntämään kasvisravintoa.
Miten niin ei pysty? Lajinomainen ravinto ihmiselle on kyllä nimenomaan kasviruokavalio. Hedelmiä, vihanneksia, marjoja, pähkinöitä... Lajina meidän kuuluisi syödä lihaa korkeentaa satunnaisina raatoina. Ei meillä ole metsästysominaisuuksia, mutta näkömme on hyvin kehittynyt löytämään värikkäitä kasveja. Hampaat ovat selkeästi kasvissyöjän samoin kun ruuansulatuselimet. Älä siis jaksa.
Onhan ihmisellä muutama liha-hammaskin, terävähköjä kulmahampaita jokunen. Lehmä taas on selvä kasvissyöjä, sillä on hampaat vain alaleuvvassa
Ei sitä itseään nyt kannata lehmään verratakaan vaan muihin kädellisiin. Monilla kädellisillä on terävät kulmahampaat, mutta ne ovat silti täysin tai lähes täysin kasvissyöjiä. Kannattaa myös tarkastella suunrakennetta enemmän. Lihansyöjät eivät voi jauhaa leuallaan samalla tavalla kuin esim ihminen pystyy.
Kumma juttu kun fakta siitä, että 95 prosenttia soijasta menee tuotantoeläinten rehuksi saa alapeukkuja. Toki niille syötetään myös mm. härkäpapuja ja rypsiä ja muuta mitä moni palstalainen ei antaisi lapsille, kun on niin vaarallista.
Vierailija kirjoitti:
Ihmisen aivot lähti kehittymään siinä vaiheessa kun alettiin syömään lihaa. Mielenkiintoista seurata milloin taannutaan, huomaa että se on jo menossa.
Tämä ei ole mikään fakta vaan yksi teoria. Hyvin todennäköisesti suurin syy oli ruuan kypsennys. Keho pystyi hyödyntämään paremmin ruuan ravintoaineet. Ja myös se, ettei kaikki aika mennyt ruuanhankintaan johti siihen, että sosiaaliselle kanssakäynnille ja muulle toiminnalle oli enemmän aikaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ite en kyl vauvalle tofua antais. Sen verran prosessoitua... Koita niitä papuja, linssejä ym. ethän sä etukäteen voi tietää tuleeko vauvalle vatsa kipeeks. Kananmuna on hyvä vaihtoehto kyllä.
Oookoooo.
Ainesosat maustamaton tofu:
luomu reilun kaupan SOIJAPAPU (67%), vesi.
Ruoan prosessointi ja ainesosaluettelo eivät varsinaisesti liity mitenkään toisiinsa. Itsekään en tofua antaisi lapselle, enkä muitakaan soijatuotteita. Vihreät pavut ja linssit, herneet ok.
Ruuan prosessointi on yksi maailman parhaita keksinnöistä. 😍
Ei se lehmä kaki pihviä, on siinä aikamoinen rumba välissä.
Ilman prosessointia ei olisi suklaata, jugurttia, leipää, pestoa, juustoa...
Todella tekopyhää ja outoa olla syöttämättä lapselle tofua, "koska se on niin prosessoitua". 😂
Sä voit ihan rauhassa ruokkia lastas 18 vuotta lantulla ja pavuilla, mutta on ihan normaalia myös syöttää lapsille tofua, kauramaitoa, leipää ja vaikka pullaa.
Maitotuotteista sellainen heitto, että eihän sitä ole mikään pakko antaa "tavallisia" maitotuotteita vauvalle. Äidinmaito tai korvike käy vallan hyvin proteiinilähteeksi ja vauvanruokahyllyn valmisruoissa on jugurttivälipaloja jne. Puuroakin voi tehdä korvikkeeseen tai jos tekee veteen, voi valmiiseen puuroon sekoittaa korviketta (esim. jauheena).
Muuhun keskusteluun en ota kantaa.
Vaikka miten koostat vegaaniruokasi, et saa siitä ihmisen tarvitsemaa ravintoa. Jo ihan siitä syystä, että ihmisen elimistö ei pysty hyödyntämään kasvisravintoa.