Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Päivän syömiset!
13.01.2014 |
Aamulla rasvatonta maustamatonta jogurttia + mysliä + banaania, tuoremehua
päivällä profeeljuoman ja porkkanaraastetta (spinningtunnin jälkeen)
välipala karjalanpiirakka + kahvia
päivällinen linssejä, kreikkalaista salaattia ja kanafilee
illalla ruispuikulapala mis kalkkunaa tomaattia ja juustoa, maitolasillisen
Hyvä näin? Mitä sinä?
Kommentit (11)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamulla kahvia
Päivällä 2 ruispalaa +light colaa+sämpylä +appelsiini+kahvia
Illalla 2 perunaa +salaattia+kahvia+mustikkakeittoa
Näiden lisäksi vettä ja tupakkaa ja nyt on ällöttävän täysi olo, ei olisi pitänyt syödä noin paljon:(
Sul on aika vähärasvaista.
Mun tämän päivän eväät:
Aamulla kahvia ja appelsiinirahkaa
Lounas salaattia paprikamajoneesilla ja grillikylkeä
Välipalaksi tapojeni vastaisesti pala pannukakkua hillolla ja kermavaahdolla. Kahvia kyytipojaksi.
Päivälliseksi karjalanpaistia ja höyrytettyä kukkakaalia voisulalla.
Iltapalasta en vielä tiedä.
aamulla: Ehrmannin maitorahka, 2 hapankorppua, omena ja lasi piimää.
välipala: 2 kiiviä.
päivällinen: tomaattikastiketta ja vihreitä papuja, hapankorppu ja lasi piimää.
iltapala: maitorahka, 2 hapankorppua, pari porkkanaa ja lasi piimää.
pitkin päivää oon myös litkinyt vettä ainakin pari litraa.
Aamiainen: Kaurapuuro (1dl hiutaleita), kukkurallinen lusikka raejuustoa, 1dl mustikkakeitto
Iso mukillinen vihreää teetä
Lounas: Kaksi kalapullaa, pieni peruna ja salaattia.
Kuppi mustaa kahvia
Päivällinen: Broilerwokki (100g broileria ja 200g vihanneksia, tilkka oliiviöljyä)
Vihreää teetä
Iltapalaksi ajattelin herkutella banaanilla! :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamulla teetä ja 2 ruispalaa metukalla
Lounaaksi kanapastaa ja vettä
Välipalaksi banaani
Päivälliseksi vihanneksia ja paistettu kananmuna, vettä. "Jälkkäriksi" kahvia.
Iltapalaksi kolme pekonisiivua ja vettä :D ja äsken otin muutaman salmiakkipastillin. Kohta unten maille, oon ihan poikki.
Aamulla puuroa, ruisleipää ja kaakaoo
Aamupäivällä ruisleipää ja kaakaoo
Iltapäivällä salaattia ja paistettu muna
Illalla ruisleipää ja kaakaoo
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamulla purkki rahkaa mustikkasopalla, Nam!
Kanasalaatti kahvilassa Tossa klo 14.00. Sit oltiinkin pihalla muutama tunti, kotiin päästyä kuuman suihkun jälkeen kuppi kahvia ja päikyt. Nyt Pitäis ehkä syödä jotain. Kattoo jos sitä ehtii ja enää muistaa, kun saa lapset nukkumaan :)
Aamulla proteiinipatukka
Päivällä meetvurstipatonki ja salaattia
Iltapäivällä omena
Iltapalaa en ole vielä päättänyt.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Järkyttävä päivä, kiirettä ja stressiä. Vieläkin turvottaa viikonlopun syömiset, siksi ei ole ollut oikein ruokahaluakaan.
Aamupalaksi 0,5 l vettä ja maitokahvi. Vitamiinit.
Lounaaksi kaksi viikonlopulta jäänyttä itsepaistettua vohvelia mansikkahillolla ja kaksi lasia vettä.
Päivälliseksi iso maitokahvi, kaksi palaa Fazerin maitosuklaata ja Suffeli-patukka.
Alue: Aihe vapaa
Aamulla ruispuikula, jonka päällä oli tomaattia, tonnikalaa ja juustoa. Juomana tee (maidolla).
Sama lounaaksi.
Töiden jälkeen viipale eilistä täytekakkua ja lasi limsaa.
Vielä ei nälätä, mutta ehkä (tai sitten ei) illan mittaan jotain muuta.
Ehkä greippiä ja appelsiiniä...