Lue keskustelun säännöt.
97,6 kg ja aivan rapakunnossa...
13.01.2014 |
...jatkuvan sairastelun vuoksi. Eilen sain tarpeekseni ja tästä eteenpäin suprterveellisissä ruoissa pysyttäytymistä. Joulu nosti painoa aivan älyttömästi.
Niin, pituutta minulla on 165cm ja täytän tänä vuonna 50. Jo nyt on pieni paniikki kuinka ilkeän pitää juhlat ja kohdata katseet.
Kommentit (462)
Syy, miksi hiiva väsyttää, on se, että se puskee kehoon kymmeniä erilaisia myrkkyjä, etanolia ja jotain muuta. Nämä ovat erittäin kuormittavia sisäelimille ja sitä kautta koko keholle. Keho yrittää päästä myrkyistä eroon, mutta ei pysty, joten kehoon pakkaantuu nestettä, jotta myrkkyjen osuus olisi lievempi. Siksikin hiivadieetti laihduttaa nopeasti. Keho myös saa voimiaan takaisin. Hiivan kuollessa kehoon vapautuu tosin enemmän myrkkyjä hetkellisesti, mikä väsyttää. Siihen voi käyttää hiilitablettia sitomaan myrkkyjä itseensä.
Suosittelen kokeilemaan, ennen kuin alkaa alapeukuttamaan, kun ei tiedä mistään mitään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuskinpa Suomesta löytyy yhtäkään viisikymppistä naista jolla ei olisi ollut hiivatulehdusta. Kaalit poistavat tehokkaasti nestettä. Sen vuoksi dieetti toimii.
On muutenkin vajakkihommaa tehdä hiivadiagnoosia netissä tuntemattomalle ihmiselle. Jätä hiivaspämmääjä diagnoosien teko lääkäreille. Rapakuntoisen pitäisi mennä kilpirauhaskokeisiin. Normi-ihminen olisi laihtunut paljon ensimmäisen kuukauden syömisillä. Vaikuttaa myös hullulta että ihminen lihoo noin älyttömästi porkkanoilla. Kaloreita lisäämällä aineenvaihdunta ei lähtenyt käyntiin.
Ethän sä paina vielä mitään. 20 vuotias ja 18 vuotiaana pahimmillaan painoa 110 mittarissa, nyt 58 kilonen ja huomattavasti paremmassa hapessa :) Ei tarvii kun paljon vettä, 1 tunti liikuntaa ja terveellistä ruokaa lautasmallin mukan joka päivä. Ei vaadi paljoa! Ja voin sanoa että on myös aika paljon omasta mielestään kiinni... ;) TSEMPPIÄ!!!
Kilot tulevat kohta kaksinkertaisina takaisin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="25.02.2014 klo 09:08"]
Hyvä rapakuntoinen, oma dieettisi ei näköjään toimi. Voisitko harkita jotain niistä beuvoista, joissa käsketään syömään enemmän mutta ns. oikeata ruokaa? Ihan vain pari viikkoa niin voisit kokeilla sitäkin. Uskon, että syöt liian vähän laihtuaksesi, vaikka hullunkuriselta se kuulostaakin. Syö kasvis- ja proteiinipitoisesti, leipä jne kaikki pois.
[/quote]
Eipä noissa päiväraporteissa paljoa leipää näy. Max 10 palaa kuukaudessa ja muutama lautasellinen kaurapuuroa. Kasvislautasia melkein joka päivä. Tyyppi lihoi kun mätti enemmän ruokaa av-personal trainereiden neuvomana :D
[quote author="Vierailija" time="25.02.2014 klo 09:26"]
Mulla suunnilleen samat mitat ja ikää 20 vuotta vähemmän ja tadaa - sain 30-vuotislahjaksi 2.tyypin diabeteksen! Kyllä ihminen on tyhmä, tiesin että se on meillä sukurasitteena, silti vedin karkkia ja suklaata kaksin käsin ja kävin ehkä kerran viikossa kävelyllä tai uimassa.
Tämä sairastuminen kyllä pelästytti, mulla pienet lapset ja en halua olla sairas, joten nyt on ravitsemusterapeutin laatima dieetti jota pitäisi loppuelämä noudattaa, ja liikuntaa harrastan joka päivä, ihan siis kävelyä ja uimista vaihtelevasti. Toivon kovin että paranen ja onnistun pitämään itseni kunnossa. Tsemppiä siis sullekin!
[/quote]
Voisitko antaa meille muillekin sen ravitsemusterapeutin dieettiohjeita? Kakkostyypin diabeteksen saa hallintaan kovalla työllä. Kaikki lapset tarvivat äitejään mahdollisimman pitkään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="19.02.2014 klo 10:50"]
[quote author="Vierailija" time="19.02.2014 klo 10:25"]Joku sitkeästi inttämistään inttää, että on AV:n syy ja aaveeläiset antaa paskoja ohjeita, kun ap ei laihdu. Itse hän kuitenkin on suklaanutrinsa, pähkinänsä ja "kasvislautasensa" keksinyt ja niistä sitkeästi pitää kiinni. Lisäksi ei saa puuttua liikuntapuoleen ollenkaan, se on julmaa, mutta me kun ei edelleenkään tiedetä, mihin ap pystyy ja mihin ei. Kuvitteleeko hän tulevansa tunnistetuksi tai jotain? Tuskinpa hän mikään Stephen Hawking on.[/quote]
Pienellä paikkakunnalla oleva liikuntavammainen saa sitä huomiota taatusti yli tarpeen kun täällä Helsingissäkin pyörätuolilla kulkevaa tuijotetaan aivan avoimesti esim. ruokakaupassa.
Mitä muuttaisit ap:n ruokavaliosta? Suomalaisten pitäisi syödä enemmän kasviksia IMO.
[/quote]
I agree.
AP:lla taitaa olla pitkäaikaisilla laihdutusyrityksillä hidastunut aineenvaihdunta? Onko lihottavia ja nesteitä kerääviä lääkkeitä käytössä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minäkin lähden mukaan. Nulla painoa vasta 62kg, mutta nyt jos teen elämänmuutoksen se ei pääsekään sinne 7 alkaviin lukuihin. Pituutta 152cm ja ikää 26. Kunto ihan nollilla, jaksoin eilen tunnin lenkistä hölkätä 10 minuuttia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hienoa että teillä riittää virtaa! Voitte onnitella itseänne jokaisesta päivästä mikä on mennyt ruokailujen suhteen hyvin. Toivon kuitenkin että liikuntaa aloittelisitte varovasti. Mikään ei ole helpompi tapa lopettaa elämänmuutosta kesken kuin ylirasituksesta aiheutuneet vammat jotka pitävät pois aerobisen parista. Tsemppiä!!!
Jumppasin eilen ja nyt ovat polvet ja olkanivelet todella kipeät. Laitoin jo Voltarenia muttei se auta. Pitäisiköhän ottaa Buranaa? Liikkuminen on aivan helvetillistä.
Ap täällä taas pitkästä aikaa. Paino ei ole laskenut alun lähtöpainosta juurikaan koska painan nyt 95,7 kiloa. Tämän vuoden aikana kuukautiset ovat jääneet pois.
Olen syönyt entiseen malliin ja ottanut avuksi myös Finelin ruokapäiväkirjan. Mitään ei tapahdu vaikka syön noin 1200 kilokaloria päivässä. Turhauttaa mutta päätin tänään, että aloitan taas tiukemman kuurin jo huomenna ettei tarvi olla harmissaan joulun jälkeen. Pitää miettiä tarkempaa dieettistrategiaa huomiseksi.
Kävin tosiaankin kilpirauhaskokeessa ja lääkäri sanoi ettei minulla ole kilpirauhasen vajaatoimintaa. Otan tämän ketjun esille koska haluan saada selville mikä minulla on mennyt pieleen.
Leivoin tänään perheelle kakun ja nuolin vahingossa ajatuksissani taikinaa pois vispilänkoukuista. Morkkishan siitä tulee. En ole käyttänyt sokeria missään muodossa puoleentoista vuoteen. Jätin nutrit ja nutripatukat.
Vierailija kirjoitti:
Leivoin tänään perheelle kakun ja nuolin vahingossa ajatuksissani taikinaa pois vispilänkoukuista. Morkkishan siitä tulee. En ole käyttänyt sokeria missään muodossa puoleentoista vuoteen. Jätin nutrit ja nutripatukat.
Älä nyt viitsi valehdella tosta sokerin käytöstä.
Vierailija kirjoitti:
Ap täällä taas pitkästä aikaa. Paino ei ole laskenut alun lähtöpainosta juurikaan koska painan nyt 95,7 kiloa. Tämän vuoden aikana kuukautiset ovat jääneet pois.
Olen syönyt entiseen malliin ja ottanut avuksi myös Finelin ruokapäiväkirjan. Mitään ei tapahdu vaikka syön noin 1200 kilokaloria päivässä.
Minulla on samat kokemukset. Pelkkä ruokavalio ei vaan auta.
Mutta kun ottaa liikunnan mukaan niin muutos on valtava.
Kuntosali toimii minulle parhaiten. Kohtuullisesti voimaharjoittelua ja runsaasti aerobista saa kropan toimimaan kunnolla eikä ruokavaliota tarvitse edes miettiä. Jostain syystä ruokahalu ja varsinkin makeanhimo vähenee sitä enemmän mitä enemmän liikun.
Mitkään kävelylenkit ei toimi, liikkuessa täyty hengästyä ja lisäksi tarvitsen sen voimaharjoittelun siihen rinnalle.
Sinunkin kannattaa kokeilla.
[quote author="Vierailija" time="03.03.2014 klo 21:12"]
Kuudes kaalikeittopäivä pulkassa. Se oli samanlainen kuin eilinen.
[/quote]
Jos kaalikeitossa ei ole sokeria tai porkkanaa, niin se sopii hiivadieettiin. Siksi laihdut.
Alapeukuttajille suosittelen tutustumista hiivasyndroomaan, vaikka lääkärit eivät sitä yleensä myönnä olevankaan. Elintarviketeollisuus ei myöskään halua myöntää sellaista, koska suurin osa tuotteista on: No, no.
Hiivaa ja laajalle levinnyttä hiivaa hoidetaan Fluconazolilla, joten lääketiede kyllä tunnustaa sen olemassaolon, mutta lääkärit on hiljaa.
MITÄ FLUCONAZOL HEXAL ON JA MIHIN SITÄ KÄYTETÄÄN
Fluconazol HEXAL on sienilääke, joka kuuluu triatsolisienilääkkeisiin.
Fluconazol HEXAL -kapseleita käytetään:
Hiivasienen aiheuttamien sieni-infektioiden hoitoon, etenkin kun:
• sieni-infektion aiheuttajana on Candida –sukuun kuuluva hiivasieni, joka aiheuttaa tulehduksen sisäelimissä, mukaan lukien:
◦ verestä osoitettu hiivasieni
◦ Candidan leviäminen yhteen tai useampaan elimeen
◦ muut hiivasienen aiheuttamat infektiot elimistössä
◦ mahdollisesti henkeä uhkaava tulehdus etenkin riskipotilailla, kuten
vatsakalvontulehdus.
http://www.laakeohje.fi/files/1267793106571_fisv.pdf
Ja:
Fluconazole Claris
– infuusioneste on tarkoitettu sieni
- infektioiden hoitoon ja ennaltaehkäisyyn.
Flukonatsoli on triatsolijohdoksiin kuuluva sienilääke, jota käytetään alla mainittujen sieni-infektioiden hoitoon. Flukonatsoli vaikuttaa estämällä sienen kasvua.
Aikuiset
- koko kehon sieni
- infektioiden hoitoon
- kryptokokkimeningiitin (aivojen sieni-infektio) hoitoon
- suun, nielun, ruokatorven, hengitysteiden ja keuhkojen limakalvojen
vaikeiden sieni-infektioiden hoitoon, silloin kun suun kautta annettava hoito ei sovi
- kandidan aiheuttamien sieni
- infektioiden ennaltaehkäisy potilailla, joilla on neutropenia (valkoisten verisolujen vähäinen määrä) luuydinsiirron takia.
http://spc.fimea.fi/indox/nam/html/nam/humpil/3/11656603.pdf