97,6 kg ja aivan rapakunnossa...
...jatkuvan sairastelun vuoksi. Eilen sain tarpeekseni ja tästä eteenpäin suprterveellisissä ruoissa pysyttäytymistä. Joulu nosti painoa aivan älyttömästi.
Niin, pituutta minulla on 165cm ja täytän tänä vuonna 50. Jo nyt on pieni paniikki kuinka ilkeän pitää juhlat ja kohdata katseet.
Kommentit (461)
[quote author="Vierailija" time="27.02.2014 klo 19:49"]
Pierettääkö?
[/quote]
Hyi hitto näitä palstan ns Aikuisia ihmisiä jotka miettivät toisten ihmisten ruumiintoimintoja! Oma elämä taitaa olla aika sisältököyhää jos pitää kysellä toisten yksityisasiat joista harvemmin puhutaan edes puolison kanssa.
Toinen kaalikeittopäivä pulkassa. Söin ohjeen mukaan kaalikeittoa, parsakaalia sekä yhden uuniperunan. Käytän kaalikeitossa proteiininlähteenä quornia (koska perhekin syö samaa keittoa) ja kukkakaalia käytin tavalliseen malliin niin naposteltavana sellaisenaan kuin myös viherpirtelössä. Ohjeesta lipesin tänään lisäämällä 2 rkl hamppuproteiinijauhetta viherpirtelöön. Kalsiumit otan purkista.
Suolistoni on siedättynyt kasviksille eli en kärsi ilmavaivoista edes kaalikeittokuurilla. Tässä kuurissa on eniten opeteltavaa tuon vihreän teen kanssa. En ehdi nyt hifistelemään teelaatujen kanssa eli ihan juon pussiteetä jonka päälle laitan yli 70-asteista vettä.
[quote author="Vierailija" time="27.02.2014 klo 08:17"]
[quote author="Vierailija" time="25.02.2014 klo 22:31"]
Minkä vuoksi dieettaaja ärsyttää jengiä?
[/quote]
Koska ei laihdu.
[/quote]
Kuinka voi ärtyä tuntemattoman ihmisen laihtumattomuudesta :D?
Neljäs kaalikeittopäivä pulkassa eli keittoa, maitoa ja jogurttia sekä kaksi banaania ja yksi appelsiini. Ohjeessa oli kolme banaania mutta meillä oli vain kaksi eli otin yhden appelsiinin tilalle. Vihreää teetä muistin juoda tänään.
Jospa ap vihdoin tekisi selkoa siitä, miten ja paljonko liikkuu.
[quote author="Vierailija" time="02.03.2014 klo 23:19"]Jospa ap vihdoin tekisi selkoa siitä, miten ja paljonko liikkuu.[/quote]
Mitä sillä on väliä? Ihmisillä on taipumus liioitella liikkumisiaan. Tämä on hänen ruokapäiväkirjansa. Itse bongailen täältä ruokayhdistelmiä ja luen kuin jatkokertomusta.
Päivitän tähän pikaisesti nykypainoni eli 97,0. 4,4 kiloa lähti kaalikeittoviikolla (plus parilla tavispäivällä) ja siitä jäi sen verran hyvä maku suuhun, että jatkan vielä toisen viikon. Tänään aloitin taas päivästä numero 1.
En viitsi toistaa viestejäni ja seuraavan kerran käyn vaa'alla maanantaina ja kirjaan tuloksen tänne. T. Rapakuntoinen
Go Girl!
Hiivajankkaaja taisi saada jauhot suuhun ;)
Kaalisoppadieetillä laihtuu 5-8kg viikossa eli et jäänyt paljoa muista jälkeen.
En jankkaisi, jos noi alapeukuttaja-hölmöläiset vaivautuisivat tutustumaan asiaan. Kärsiköön ylipainoiset rauhassa... sitähän ne haluaa, ettei ihmiset paranisi. Aivan sama logiikka kuin kaikessa muutosvastaisuudessa ja elintarviketeollisuuden ja lääketeollisuuden asenteissa (lykätään sokeria ja hiivaa joka paikkaan).
Onnittelut rapakuntoiselle kilojen menetyksestä. Itseltäni lähti (ja olen hoikempi kuin sinä) 8 kg muutamassa viikossa (2-3) eikä se ole vaikuttanut terveyteeni mitenkään.
Olennaista on, että dieettiä seuraa sitten kokonaisvaltaisempi elämänmuutos. Luullakseni olit syönyt suht terveellisesti, mutta kuitenkin lihonut, joten entisessä ruokavaliossa on jotain pielessä. Siksi ehdotin tutustumista hiivasyndrooman dieettiin. Se ei ole noin tylsä, kuin yhden ja saman kaalikeiton syöminen, vaan voi syödä monipuolisesti ja eikä tarvitse kokea nälkää, kuten monissa dieeteissä joutuu. Ota selvää, mikä on oman lihomisesi syy, jos se ei ole hiiva, niin voit tehdä kunnon muutoksen terveydentilassasi - siis jos haluat muuttaa elämäsi.
Muuten noi tavalliset dieetit on melko turhia pitkällä tähtäimellä.
Inhimillinen tekijä: hyvä läski, paha läski (huom! ei kerro hiivasta, vaan laihduttamisesta!)
[quote author="Vierailija" time="06.03.2014 klo 08:49"]
[quote author="Vierailija" time="05.03.2014 klo 15:56"]
En jankkaisi, jos noi alapeukuttaja-hölmöläiset vaivautuisivat tutustumaan asiaan.
[/quote]
Etkö todellakaan tajua sitä että alapeukuttaminen tarkoittaa sitä etteivät ihmiset halua lukea juttujasi tässä ketjussa? Sait ajettua AP:n pois tästä ketjusta jankutuksellasi. Oletko nyt tyytyväinen?
J-lauta että inhoan sinun kaltaisia besserwissereitä ja päällepäsmäreitä!
[/quote]
Ja minä inhoan ihmisiä, jotka luulevat tietävänsä etukäteen jo kaiken, eivätkä suostu ottamaan uudesta vinkkelistä selvää. Pidän sitä yksinkertaisesti tyhmyytenä.
Itse olen elävä esimerkki siitä, että joululoman jälkeen laihduin 8 kg nopeasti hiivadieetin ansiosta, eikä kilot ole tulleet takaisin, kun jatkan terveellistä linjaa. Ja vaikka ihmisellä ei olisikaan hiivan liikakasvua elimistössä, hän myös laihtuu hiivadieetin kanssa. Eikä tarvitse nähdä nälkää, eikä syödä yhtä ja samaa kuukausitolkulla. Siinä on vain etuja, joten en käsitä alapeukuttamista.
Itse olen avoin sillekin ajatukselle, että lihavus voi johtua monista syistä, ja jostain muusta, kuin hiivasta. Ehdotin hiivan liikakasvua mahdollisena syynä, koska se on minusta todennäköistä.
Jos laihsuttaja kaalikeiton jälkeen lihoon takaisin, niin kannattaa kokeilla hiiva-dieettiä. Aika monella on hiivan liikakasvua, kun elämämme epäterveellisessä länsimaisessa kulttuurissa. Sokeria, pullaa, leipää...
Vaikka ihmisen ruoansulatus vanhemmiten hidastuu, ihmisen ei tarvitse lihoa. Uskon, että lihominen ja sairaudet liittyvät ennen kaikkea myrkkyjen kasautumiseen kehoon. (Hiivakin erittää vielä lisää myrkkyjä.) Voit kutsua minua besserwisseriksi, mutta katsotaan vuoden päästä, mikä on AP:n tilanne painon suhteen. Tack och hej!
@297: opettele suomea äläkä copypasteta Googlen kääntämää tekstiä tänne.
En ole kuullut yhdenkään ihmisen kuolleen Suomessa liikaan kaalinsyömiseen.
Miksi ihmeessä kuvitellaan kaikkien ylipainoisten mättävän pullaa kaksin käsin? BTW se pullan hiiva kuolee siellä leivinuunissa.
"Hiivasyndrooma" on raakaa bisnestä. Sammas suussa ja hiiva alapäässä ovat ilmiöitä joihin löytyy jo tarkkaan testatut hoitokeinot. Vaihtoehtoisihmiset yrittävät tietenkin saada ihmisiä kauppaansa pelkoa lietsomalla. Leukojen nivelet voivat löystyä muista syistä ja leuat saa taatusti kipeäksi purkkaa jauhamalla.
OT, mutta olis mennyt aamusumpit väärään kurkkuun jos olisin ollut kahvimukin kanssa liikkeellä metrossa, kun näin siellä valotaululla pyörimässä Päivä Pulkassa-juoman mainoksen.
Ap saisi paljon painoa pois jo sillä että jättää kaiken suolan pois...
[quote author="Vierailija" time="15.01.2014 klo 04:13"]
Hei AP, kuulostaa hyvälle, että motivoituneena ja voimalla kaikesta huolimatta teet tietä kohti parempaa huomista.
Syömisesi vaikuttavat hyviltä ja terveellisiltä.
Tsemppiä!!!!
[/quote]
Olisin kylla eri mielta noiden syomisten terveellisyydesta. Kyllahan tuollaisella ruokavaliolla varmasti laihtuu mutta terveellista se ei ole eika takuulla hyvaksi elimistolle.
Toinen naisiin liittyvä uskomus on että kaikki naiset kokkaavat ja syövät ruokaa jo ennen ateriaa ja lihovat sen vuoksi. Meillä kokkaa mies ja minä menen valmiiseen pöytään ja olen ylipainoinen vaikken syö välipaloja enkä pidä makeasta.