Suomalaiset on tuhansia vuosia ollut kalansyöjäkansaa/heimoja, mutta nyt tunnutaan mussuttavan vain jauhelihaa

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

 Ihminen elää hyvin pelkästään naudan lihalla mutta ei tietääkseni onnistu pelkällä kalan syömisellä taitaa jäädä puuttumaan joitakin vitamiineja.

Pistäpä lähde tuolle naudanlihaväitteellesi. Ainakin C-vitamiinia jää puuttumaan, kalsiuminsaantikin aika heikkoa, jos vain naudanlihaa pupeltaa.

Et taida olla hirveesti perillä nykytrendeistä. Kymmenet tuhannet ihmiset elävät nykyään carnivore-ruokavaliolla jossa syödään etupäässä vain punaista lihaa. Lihassa on vähän mutta riittävästi c-vitamiinia että sitä tarvitsisi lisätä muista lähteistä. Sen tarve on paljon pienempi kun ravinto on eläinperäistä. Eli tuo myytti joka ei pidä todellakaan paikkaansa.

Tässä nyt hieman infoa pikaisella googletuksella:

"Our food labeling would lead us to believe that meat doesn’t contain vitamin C. But it does.

And in the absence of carbohydrates far less vitamin c is needed. It doesn’t have to constantly compete with glucose for uptake.

The amount of vitamin C to prevent scurvy is just 10 mg/day in the context of a high carb diet.

In a low/no carb diet, even less is needed.

On the Carnivore Diet, the meat content plus the absence of carbs creates an environment that doesn’t result in scurvy.

Vitamin C’s role as a cofactor in hydroxylation reactions (transferring a hydroxl group to the amino acids lysine and proline), is what helps make the building blocks of collagen. But meat comes “pre-packaged” with hydroxylysine and hydroxyproline – further bypassing much of the requirement for vitamin C.

So even though the amount of dietary vitamin C consumed on a meat-based diet may be lower compared to that of a plant-based diets with fruits and vegetables, the former has a lower need for vitamin C with higher bioavailability."

Katsotaan noin 10v päästä missä kunnossa nämä trendiruokailijat ovat.

Eiköhän ne ole paremassa kunnossa kuin 99% tämän ketjun lukijoista. Niin ei tämä mikään trendi oikeasti ole vaan paluu alkuperäisravinnon pariin. Ei ihminen ole tehty syömään mitään siemenöljyjä ja heiniä näkeehän se jo näistä IBS-potilaista ja muista pallomahoista.

https://yle.fi/uutiset/3-6021624

"Viljatuotteet olivat tärkeä osa ihmisen ravintoa jo kivikaudella."

Kuinka kaukaa meinasit sitä alkuperäisravintoa etsiskellä? Kun aletaan mennä kivikaudelta vielä taaksepäin niin lihan merkitys vain vähenee, kun ei ollut kykyä mitään isompaa metsästääkään. Sen sijaan hedelmät, marjat, juurekset, hyönteiset ja nilviäiset korostuvat. Käytännössä siis lähinnä kaikki mitä pystyi pelkin käsin keräilemään.

Ymmärrätkö kuinka vaikeaa viljely on aikoinaan ollut? Hedelmiä ja marjoja saa vain tiettyinä aikoina vuodesta. Jalostamattomina kaikki nuo ovat olleet erittäin vähäkalorisia. Ne on kaikki äkkiä maaperästä kynitty.

Ei tarvi mennä edes ajassa taaksepäin kun voi mennä Mongoliaan. Siellä monilla alueilla ihmiset syövät lähes täysin eläinperäistä ravintoa edelleen.

"The Mongols have been eating this way since recorded history and it turns out that their present-day average lifespan is 68 years. While this is certainly shorter than America’s 78 years or Japan’s record 83, Mongolia is still a developing country with a GDP per capita of less than 1/10 of the US, and a very poor healthcare infrastructure. Furthermore the environment is extremely harsh and alcoholism and smoking rates are high among both men and women. All things considered, 68 years seems surprisingly good.

In fact, if you compare Mongolia to Laos, also a developing landlocked Asian country but with a rice-based diet and significantly higher vegetable consumption per capita, both Mongolian men and women live longer. While crude as formal science, this simple analysis raises a red flag."

https://i.pinimg.com/originals/f8/e1/c8/f8e1c88ec2ac8393831d2acecfa2a6b…

tähän ei vegaani pystyisi, menisi vähintään jalat poikki :D

https://imgur.com/gallery/gnGEjrO/comment/941186261

https://www.clydefitchreport.com/2012/08/mongolias-meat-diet-an-inconve…