Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
APUA tulossa hulluksi?? :(
02.01.2014 |
Auttakaa hyvät ihmiset, mikä mulla on.. Ehkä kuluneen kk aikana pahentuneet nämä "oireet" ihan sietämättömiksi hetkittäin. Eli: jatkuva kuoleman ja sairastumisen pelko..kokoajan jossain kipuja, puutumisia, nipistelyitä, painetta jne. Olen ihan varma että kohta tulee aivoverenvuoto, tulppa tai muuta kamalaa. Päätä puristaa, niskat aivan jumissa ja vasemmalta puolen hetkittäin rintaan pistää ja painaa. Olen aivan äärimmäisen ahdistunut tästä mikä mulle on tulossa?
Kuljen kuin zombi kotona ees taas ja lapsille vaikea yrittää esittää iloista ja normaalia..miehelle en uskalla puhua kun hän niin stressaantunut muutenkin kaikesta mahdollisesta.
Olenko sairadtunut/sairastumassa vakavasti? En halua sairastua/kuolla, haluan olla rakkaitten lasteni ja mieheni kanssa ilman tätä jatkuvaa pelkoa ja ahdistusta ja elää elämääni onnellisena ilman mitään pelkoja:(
Tälläkin hetkellä päässä ihmeellinen paine ja oikeaa jalkaani särkee ihmeellisesti ja pistelee :(
Kommentit (41)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
onko sulla paniikkikohtaus jäänyt päälle? Käy lääkärillä puhumassa niin asia toivottavasti selviää. Itsellä kerran pitkäkestoinen paniikkikohtaus oirehti noin.
Jos sulla on pieniä lapsia ja joudut nostelemaan paljon, voi oireet johtua jumiutuneista lihaksista. Jos imetät, ei tällöin suositella hierontaa, mutta pyydä lääkäriltä lähete fysioterapiaan. Muutoin varaa aika tavalliselle hierojalle.
Mittauta verenpaineesi.
Pyydä kontrollit veriarvoistasi, jos pitkä aika edellisten ottamisista.
Näillä pääset eteenpäin ja turha stressi vähenee, mikä saattaa myös aiheuttaa osan oireistasi.
Mukavaa alkanutta vuotta :)
Tuskinpa olet tulossa hulluksi tai sairastumassa vakavasti. Luultavasti sinulla on alunperin ollut joku esim. lihasjumeista tuleva oireilu, joka on aiheuttanut sinussa huolta terveydestäsi, mikä on johtanut paniikkihäiriömäiseen oireiluun.
Tosiaan käy lääkärillä jos olet huolissasi. Mutta jos ei mitään löydy, kuten voi hyvin olla, niin jumppaa niska- ja selkäjumien poistamiseksi, ja yritä olla miettimättä jokaista oirettasi ja sen mahdollisia kammottavia syitä.
Tuosta masennuksesta en osaa sanoa. Mutta piti vielä lisätä, että tosiaan näiden oireiden vuoksi paniikkikohtaus ollut hyvin lähellä useaan otteeseen, sydän tykyttänyt ja paniikki meinannut vallata! Mutta jotenkin saanut sitten sen hallintaan ettei suoranaiseksi pakokauhuksi ole yltynyt..
Miten on mahdollista saada veren kontrolli? Onnistuuko noin vain soitto tk? Tämäkin kynnys minulla valtava, jotenkin vaikea mennä kertomaan näistä oireista koska pelkään etteivät ota minua tosissaan. Ihan kauheasti pelottaa ja ahdistaa. Kiitos kovasti vaustsuksistanne!
ap.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla on ihan samat tuntemukset kun sinulla viime aikoina. Luulen että sairastan jotain koko ajan ja siitä sitten kuolen. Turvotustunnetta ja patteja ihan kun haen niitä. Uskon että olen masentunut ja loppuun palanut.
[quote author="Vierailija" time="02.01.2014 klo 14:07"]Minulla on ihan samat tuntemukset kun sinulla viime aikoina. Luulen että sairastan jotain koko ajan ja siitä sitten kuolen. Turvotustunnetta ja patteja ihan kun haen niitä. Uskon että olen masentunut ja loppuun palanut.
[/quote]
Samaa juuri minullakin, lisäksi viilteleviä tuntemuksia päässä, varmana että kohta iskee aivoverenvuoto tai vastaava. :( Masentaa ehkä välillä itselläkin, mutta loppuunpalamisesta ei itselläni varmasti ole kyse. Äitiyslomalla olen ja nauttisin olostani kovin jos näitä oireita ei olisi.
ap.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="02.01.2014 klo 14:07"]Minulla on ihan samat tuntemukset kun sinulla viime aikoina. Luulen että sairastan jotain koko ajan ja siitä sitten kuolen. Turvotustunnetta ja patteja ihan kun haen niitä. Uskon että olen masentunut ja loppuun palanut.
[/quote]
Samaa juuri minullakin, lisäksi viilteleviä tuntemuksia päässä, varmana että kohta iskee aivoverenvuoto tai vastaava. :( Masentaa ehkä välillä itselläkin, mutta loppuunpalamisesta ei itselläni varmasti ole kyse. Äitiyslomalla olen ja nauttisin olostani kovin jos näitä oireita ei olisi.
ap.
Tuo on ahdistuneisuutta todennäköisesti. Voipi olla ihmisellä taipumusta sellaiseen ihan yleisestikin, mutta liittynee myös pikkulapsivaiheeseen juurikin siksi, että ei oikein sopisi mennä kuolemaan. Ja siksi sitä siis pelkää.
Mun neuvo on, että käy ihan perus terveystarkastuksessa niin saat siltä osin mielerauhan, pyydä lähete fysioterapiaan jos tarvis ja käy joka päivä vähintään puolen tunnin reippaalla kävelyllä + huolehdi siitä, että saat riittävästi unta ja monipuolista ravintoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
On hirveetä tämä tunne. Kun joku juttu häviää tai on tarkistettu niin toinen alkaa. Miehen mielestä olen hullu.
8
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kokeile, jos soittasit oman terveysaseman sairaanhoitajalle ja sitä kautta vaikka. Voi olla, että pyytää käymään vastaanotolla, mutta voit saada ehkä puhelimitse myös lähetteen.
T. Labrakokeita ja fysioterapiaa ehdottanut :)
[quote author="Vierailija" time="02.01.2014 klo 14:19"]Kokeile, jos soittasit oman terveysaseman sairaanhoitajalle ja sitä kautta vaikka. Voi olla, että pyytää käymään vastaanotolla, mutta voit saada ehkä puhelimitse myös lähetteen.
T. Labrakokeita ja fysioterapiaa ehdottanut :)
[/quote]
Eli lähete verikokeisiin siis
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voi ei. Oon elänyt tuon vaiheen pari vuotta sitten läpi. Se oli kamalaa! Ahdistuneisuushäiriöksi se sitten lopulta diagnosoitiin.
Tiedän yhden naisen, joka kärsi vahvasti tästä samasta "sairaudesta" ja oli perustamassa vertaistukiryhmää. Hänestä oli juttu joskus myös Vauva-lehdessä aiheesta.
En toedä, perustiko hän ryhmää ikinä, mutta jos kiinnostaa, hänen yhteystiedot löytyvät hänen blogistaan: ontheroadtothelighthouse.blogspot.com
[quote author="Vierailija" time="02.01.2014 klo 14:20"][quote author="Vierailija" time="02.01.2014 klo 14:19"]Kokeile, jos soittasit oman terveysaseman sairaanhoitajalle ja sitä kautta vaikka. Voi olla, että pyytää käymään vastaanotolla, mutta voit saada ehkä puhelimitse myös lähetteen.
T. Labrakokeita ja fysioterapiaa ehdottanut :)
[/quote]
Eli lähete verikokeisiin siis
[/quote]
Tai juttelet neuvolan th: n kanssa ja pyydät häneltä.
Kannattaa ehkäpä myös lukea Orsillon ja Roemerin kirja Mielekkäästi irti ahdistuksesta. Siellä on tiedon ja muiden ihmisten kokemusten lisäksi myös harjoituksia, joiden avulla voi treenata tietoista läsnäoloa.
Itsellä myös ahdistuneisuutta. Pikkuhiljaa olen opetellut suhtautumaan noihin ajatuksiin sellaisella myönteisen "uteliaalla" tavalla. Siis vähän kuin siten, että "Kas, nyt pelkään saavani sydänkohtauksen. Kylläpä tämäkin ajatus/pelko kohta ohi menee, kuten viime viikolla se toinenkin juttu." Pointti siis on se, että sitä pelkoa ei lykätä mihinkään maton alle, vaan tarkastellaan vähän niin kuin ulkopuolelta, että kah, tuollaista se mieli tänään keksi. Tuon jos opettelee, niin pääsee kaikenmoisesta muustakin stressistä vähän vähemmällä.
11
[quote author="Vierailija" time="02.01.2014 klo 14:25"][quote author="Vierailija" time="02.01.2014 klo 14:20"][quote author="Vierailija" time="02.01.2014 klo 14:19"]Kokeile, jos soittasit oman terveysaseman sairaanhoitajalle ja sitä kautta vaikka. Voi olla, että pyytää käymään vastaanotolla, mutta voit saada ehkä puhelimitse myös lähetteen.
T. Labrakokeita ja fysioterapiaa ehdottanut :)
[/quote]
Eli lähete verikokeisiin siis
[/quote]
Tai juttelet neuvolan th: n kanssa ja pyydät häneltä.
[/quote] kyllä mun pitäisi pitäisi soittaa, mutta pelkään niin että mut leimataan luulotautiseksi kun kahteen kertaan oon käynyt Tän tyyppisten yksittäisten vaivojen vuoksi eikä mitään löytynyt..jos ei oteta tosissaan kun oireet vaihtelevat ja ovat niin epämääräisiä :(
ap.
[quote author="Vierailija" time="02.01.2014 klo 14:25"][quote author="Vierailija" time="02.01.2014 klo 14:20"][quote author="Vierailija" time="02.01.2014 klo 14:19"]Kokeile, jos soittasit oman terveysaseman sairaanhoitajalle ja sitä kautta vaikka. Voi olla, että pyytää käymään vastaanotolla, mutta voit saada ehkä puhelimitse myös lähetteen.
T. Labrakokeita ja fysioterapiaa ehdottanut :)
[/quote]
Eli lähete verikokeisiin siis
[/quote]
Tai juttelet neuvolan th: n kanssa ja pyydät häneltä.
[/quote] kyllä mun pitäisi pitäisi soittaa, mutta pelkään niin että mut leimataan luulotautiseksi kun kahteen kertaan oon käynyt Tän tyyppisten yksittäisten vaivojen vuoksi eikä mitään löytynyt..jos ei oteta tosissaan kun oireet vaihtelevat ja ovat niin epämääräisiä :(
ap.
Entäs sitten jos leimataan ? :) ihan sama kunhan saat mielenrauhan ja nautittua lastesi kanssa. Yksityisellä voi myös käydä jos lopsa sallii. Tsemppiä.
Alue: Aihe vapaa
Voitko olla jumissa? Siis lihakset? Mulla hartiat kun ovat jumissa, niin oikeaa kättä alkaa särkemään, korvat vinkuvat ja puoli päätä korvaa myöten tuntuu olevan puuduksissa/tukossa. Niin ja päätä särkee tosi usein. Varsinkin tietokoneella oleminen, sohvalla röhnöttäminen aiheuttavat mulla noita. Aina kun alan kuntoilemaan ja venyttelemään, niin nuo vaivat katoavat.