Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Elämäntapamuutos ja ruokaremontti. Suositelkaa hyviä blogeja.
29.12.2013 |
Päätin aloittaa elämäntapamuutoksen ja ruokaremontin hyvissä ajoin jo ennen uutta vuotta ;-))
Ei kaikkea kerralla vaan pikkuhiljaa. Pyrin lisäämään kasvisten syöntiä huomattavasti. Luovunpastasta ja ylettömästä leivän syönnistä. Lisään marjat päivittäiseen ruokavalioon jne.
Suositelkaa hyviä blogeja, joista saisi tsemppiä ja hyviä vinkkejä.
t. läski sohvaperuna
ps. kaivan kävelysauvat vintin perukoilta...vähennän lipittelyä....
Kommentit (12)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sports Lady. Kyseinen bloggaaja on tehnyt varsin kokonaisvaltaisen elämäntapamuutoksen hyppäämällä bisnesmaailmasta liikunta-alalle: tiivistys siitä löytyy tästä postauksesta http://sportslady-h.blogspot.fi/2013/09/kuinka-minusta-tuli-sports-lady.html
Nimenomaan taustalla oleva tarina tekee tästä blogista inspiroivan, muutenkin kuin painonpudotuksen ja kuntoilun näkökulmasta.
Hei, minä luen Matkalla Personal Traineriksi, joka tähtää kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Tässä linkki: www.gonuts.fi
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Too big to be me - nykyään aika fitness-blogi (tosin bloggaaja raskaana), mutta tosi inspiroiva. Saanut pudotettua massiivisen määrän läskiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tästä tykkään, toki bloggaaja on jo tehnyt elämäntapamuutoksen eli vertaistukea ei ehkä niinkään löydy, jos itse on vasta aloittelemassa muutosta.
Tässä olisi miehistä näkökulmaa ja tutkittua tietoa, oli esillä Blogistaniassakin Ylellä: http://lihastohtori.wordpress.com/
Alue: Aihe vapaa
up