Pysttykö 4 henkinen perhe syödä 100 e viikossa ???

Miksi näihin ruokalistoihin listataan aina vain yhden päivän yksi päivällinen? Jos syö viisi kertaa päivässä niin tuntuu että kaikki rahat menevät ruokaan.

Hyh, syödä nyt seteliä.

Pystyy, eikä riitäkkään.

Meillä menee n. 500 € kuukaudessa ruokakauppaan. 2 aikuista ja 2 pientä lasta, joista toinen vielä vaipoissa. Tästä en saa kuluja alemmas, ilman että alkaa olemaan jo todella ankeaa. Jos lapset olisivat teini-ikäisiä, niin menisi varmasti enemmän. Tuossa tosin kaikki vaipat, pehmopaperit, shampoot yms, eli ruokaan tuosta menee ehkä se 400 €.

Hurjalta määrältähän tuo rahallisesti kuulostaa, melkein kuukauden rahat, mutta kait se täyttyy joillakin

Urheilevat teinipojat ainakin pistää paketin lihaa keralla. Syövät reilusti kasviksia päälle. Siis yksi paketti/poika.

Ruokaa meillä tehdään lähinnä jauhelihasta, tarjousbroilerista, pakastekalasta ja makkarasta. Perunaa menee paljon. Yritän tehdä aika täyttäviä ruokia, niin ettei tarvitse sitten lisäksi mättää leipää, jugurtteja yms. Niihin menee yllättän paljon rahaa.

25

Meillä menee hurjasti rahaa ruokaan. Nelihenkinen perhe ja talousostokset jotain 1400e/kk. Siinä toki mukana myös pesuaineita, vessapaperia, jotain muita taloustavaroita, joskus markettivaatteita tai -kenkiä tms.  Mutta ruokaa valtaosa. Ostetaan tosin aika paljon (laadukkaita) puolivalmisteita (esim. Oolannin pakasteperunamuusi, Kivikylän Palvarin lihapullia, mantelikalaa, erilaisia pakastekasvissekoituksia, peruna-sipulisuikaleita laatikoihin, kasvisgratiinia ym. tällaista - ei  siis roiskeläppäpizzaa eikä ranskalaisia). Keittoja (jauheliha, makkara, kala), puuroakin joskus. Jauhelihaa, kanafilettä lihana, harvoin muuta lihaa. Salaatteja, raasteita. Lohta pari kertaa kuussa. Jugurtteja menee paljon, samoin leipää (ruisleipää lapsille, aikuisille ei tuoretta ruisleipää, menee näkkäriä, hapankorppua, vaaleita kuituleipiä). Laktoosi-intoleranssi kolmella neljästä, ostetaan kaikki maitotuotteet laktoosittomina/hylana.

Aikaa ruuanlaittoon ei ole kauheita arkisin. Sunnuntaina tehdään ruokaa yleensä kahdeksi-kolmeksi päiväksi ja muina päivinäkin yleensä yritetään tehdä kahdeksi päiväksi, esim. joku keitto tai bolognesekastiketta reilusti tms. Limsoja tai herkkuja ostetaan lähinnä viikonlopuksi ja tarkoittaa silloin ehkä 1-2 isoa limsapulloa, pari pientä karkkipussia tai jäätelöä. Smoothieita tehdään aika usein. Mitään leipiä ei ole aikaa eikä halua alkaa itse leipomaan eikä ruuanlaitto ole muutenkaan mikään ilo ja nautinto vaan pakollinen ja hyödyllinen tankkaus- ja ravitsemustapahtuma... Arkisin pitää ruoka olla pöydässä viimestään viideltä, yhtenä päivänä heti neljän jälkeen, koska pojan pitää ehtiä viideksi harkkoihin, muut harkat onneksi vähän myöhempään. Ruuanlaitto ja kaupassakäynti pääosin omalla vastuulla, mies osin reissutyössä ja etäpäivinäkin työpäivät venyy kuuteen, joskus kymmeneen illalla...

En oikein keksi miten saisi ruokamenoja pienemmäksi kuluttamatta siihen paljon lisää aikaa ja vaivaa ja kuitenkin niin, että ruoka on terveellistä, ei sisällä pelkkää perunaa, pastaa ja riisiä ja sisältää hyviä proteiineja, rasvoja - ja myös makua. 

Hävettää myöntää, mutta meillä menee kahdella aikuisella viikossa n.70-90e ruokiin. Tuohon päälle vielä sitten erikseen herkuttelut (esim leipomosta pullaa lauantaisin), ulkona syönnit (1xkk). Taloustarvikkeita en luonnollisesti laskenut ruokakuluihin. Olen todella ihmetellyt monien ruokkimista 100e:lla 4 hengelle myös. 

Ainoat einekset mitä ostetaan on ehkä 1-2x/vko pakastevihannekset. Muutoin tehdään lähestulkoon kaikki itse. Meillä on varmaan isoin juttu se, että pyritään syömään suht laadukasta lihaa. Nakkeja ja makkaroita ei käytetä, paitsi siskonmakkarakeitto tulee silloin tällöin tehtyä. Myös juustoja ja pähkinöitä ostellaan paljon. Suuri ero moniin on myös se ettei käytetä pastaa kovinkaan. Pitänee opetella sitä käyttämään kun lapsia tulee. Kauhulla nimittäin odotan esim millaiseksi meidän herkkusuiden kauppalaskut muuttuu jos siunaantuu vaikka 3 lasta :)

Meillä 4-henkinen perhe, lapset 5- ja 2-vuotiaat. Viikossa meillä menee ruokakauppaan reilu 200 €. En kyllä tiedä, miten meiltä onnistuisi 100 eurolla viikon ruoat. Kai jos olisi pakko pakko, sitä tekisi entistä taloudellisempia ostoksia ja karsisi rankemmalla kädellä tuotteita. 

Meillä kuluja nostaa keliakia ja laktoosi-intoleranssi. Pyritään myös ostamaan aina jotakin varastoon. Kun tavallisen makaronipussin saisi 25 sentillä, gluteeniton makaroni maksaa yli 4 €. Tai vehnäjauhot saisi alle eurolla, mutta kilo gluteenitonta jauhoseosta maksaa 4-5 €.