Lapsen ruokavalio ! Apuja

Ylipainoasiaa kannattaa lähestyä myös liikunnan lisäämisen kautta. Lisäätte yhteiset pyöräilyt ja metsäretket päiväohjelmaan. Vähennätte auton käytön minimiin. Ruokavalion muokkaaminen vie aikaa, niin ihan vain siihen ei kannata nojata.

Ehkä kannattaa lähteä siihen, että kaikkea pitää maistaa? Edes nuolaista haarukan kärjestä. Jos ensin antaisi kastikkeen ja sitten vasta pastan, vähän kuin palkinnoksi maistamisesta. Joka aterialla ei tarvitse olla lapsen lempiruokaa. Huolehdi, että toinen päivän lämpimistä aterioista on lapselle mieluinen. Mutta kyllä se toinen voi olla maisteluateria.

Meillä on myös nirso 6v. Hänellä on aistiyliherkkyyttä kyllä, esim. limsaa ei juo sen vuoksi miltä se tuntuu. Reagoi kuin suu olisi tulessa, kun juo jotain hiilihappojuomaa. Ehkä teilläkin on tällaista, mansikkahan on aika kirpeä suussa. Mutta aistejakin pitää siedättää, että oppii uusiin makuihin. Joten meillä kaikki syö samaa, ja usein tiedän jo ennakkoon että lapsi ei tule tätä juurikaan syömään. Maistaa kuitenkin, ja syö seuraavalla aterialla enemmän sitten.

Itsehän olet antanut lastesi itseäsi pompotella.Arvaappa mitä se on kunhan varttuvat murrosikään. Tollai kasvatat juurikin hyvin itsekkäitä lapsia.Minä minä minä!

Vierailija kirjoitti:

Jos näin tehdään, lapsi haluaa hampurilainen, pitsaa, hodareita, kuppikakkuja. Lapsi tekee monesti salaattia kun kokataan, ei vaan itse syö sitä. Lapsi on monesti mukana myös laittamassa ruokaa mutta ei vaan suostu syömään.

Sitten on se hamppari/pizza/hodaripäivikin silloin tällöin. Sakaatin osalta lapset pilkkoivat aineksia ja laittoivat jokaiselle lautaselle annoksen kaikkea tarjolla olevaa. Se mikä lautasella oli, myös syötiin, lapsi ei nouse pöydästä ennenkuni on syönyt.  

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jotenkin järkyttävää lukea tuollaista aloitusta. Omat lapseni söivät aikoinaan pienenä ollessaan sen mitä eteen laitetiin, ja jos ruoka ei maistunut sillä kertaa niin takuulla maistui seuraavalla aterialla. En laittanut koskaan eri ruokia kenellekkään, vaan tarjolla oli se yksi ruoka. Oltiin kylläkin sekasyöjiä ja opetettiin myöskin lapsia syömään kaikkea.

Erityislapsilla ei ainakaan toimi tuollainen. Että sori vaan, sinä et ollut erinomainen kasvattaja, vaan satuit saamaan terveet lapset. :) 

t. erityislapsen äiti

Hyvä erityslapsen äiti. En ole tässä sinua syyttänytkään, vaan vastasin ap:lle. Ja jos nyt en ihan väärässä ole niin erityislapsellekkin on mahdollista saada ruokavalio kuntoon. Joten älä ota henk.koht, vaan keskity siihen omaan lapseesi....ja minä omiini.

Nro24 jatkaa vielä että, en myöskään sanonut itseäni täydelliseksi kasvattajaksi, mutta ruoka asiat meillä sujuivat ja olivat kunnossa. Ja ihan tavalluista kotiruokaa syötiin. Herkkuja ei juurikaan ollut.

Luin nyt vähän laiskasti, mutta miten ihmeessä lapsi, joka ei syö, voi olla ylipainoinen? Jotainhan hän silloin syö. Käykö koulumatkalla ostamassa herkkuja? Tämä on nykyisin tosi yleistä. Ja  jos aterialla on jotain, mitä hän suostuu syömään, sitä ei kasata lautasta kukkuroilleen vaan sinä äitinä laitat kohtuullisen annoksen tätä jotain ruoka-ainetta niin, ettei voi syödä sillä itseään ähkyyn. Miten lapsi syö koulussa? Jokaisella on varmaan omat juttunsa mitä inhoaa, ja jossain määrin niitä voi noudattaakin. Meillä esim. tuo tässä ketjussa mainittu limsa on kammottanut aina, ei voi sietää sitä tunnetta suussa. Mutta jos näitä ruokia alkaa tulla koko ajan lisää tällaisen tekemänne kokeilun myötä, ei luultavasti ole kyllä mikään sellainen erityisherkkyys, mille ei mitään voi. Oletteko harkinneet käyntiä ravitsemusterapeutilla? Usein lapsi uskookin paremmin, kun joku vieras aikuinen sanoo.

Vierailija kirjoitti:

Luin nyt vähän laiskasti, mutta miten ihmeessä lapsi, joka ei syö, voi olla ylipainoinen? Jotainhan hän silloin syö. Käykö koulumatkalla ostamassa herkkuja? Tämä on nykyisin tosi yleistä. Ja  jos aterialla on jotain, mitä hän suostuu syömään, sitä ei kasata lautasta kukkuroilleen vaan sinä äitinä laitat kohtuullisen annoksen tätä jotain ruoka-ainetta niin, ettei voi syödä sillä itseään ähkyyn. Miten lapsi syö koulussa? Jokaisella on varmaan omat juttunsa mitä inhoaa, ja jossain määrin niitä voi noudattaakin. Meillä esim. tuo tässä ketjussa mainittu limsa on kammottanut aina, ei voi sietää sitä tunnetta suussa. Mutta jos näitä ruokia alkaa tulla koko ajan lisää tällaisen tekemänne kokeilun myötä, ei luultavasti ole kyllä mikään sellainen erityisherkkyys, mille ei mitään voi. Oletteko harkinneet käyntiä ravitsemusterapeutilla? Usein lapsi uskookin paremmin, kun joku vieras aikuinen sanoo.

Jos lapsen ruokavalio koostuu pääasiassa proteiinista, rasvasta ja huonoista hiilareista ylipainoa kertyy herkästi.

Lapsi syö siis vain epäterveellisiä ruokia.

Tämä tilanne on ollut ehkä 2 vuotta päällä, siitä lähtien kun meni kouluun, paheni. Ja viimeisin on tämä kehitys tämä kesänä että nyt ei maistu enää ne kastikkeetkaan, tai esim lasagne mikä ennen meni, kalakeitto meni ennen ei enää, nykyään ei mene edes jauhelihakeitto.

Listasin tuolla asiat mitä lapsi syö. Peruna jäi pois eli perunaa syö kyllä. Mutta ei sekään terveellisimmästä päästä ole. Hedelmistä menee joskus banaani, sekin lähinnä automatkoilla jos mitään muuta ei ole tarjolla.

Kyllä tässä itseäni syyttelen. Toinen lapsi ei ole tällainen joten persoona/mieltymyskysymys myös.

Ongelma on se että millä sen lapsen vatsan sitten täyttää kuin vain epäterveellinen maistuu. Lapsi ei pääse omin päin kauppaan tms. Karkkeja säännöstellään ja karkkipäivä on. Tykkää olla mukana kokkaamassa ja leipomassa. Lapsi on jopa ”varastanut ” kotona ruokaa. Esim jos ruokana on perunamuusi ja nakit , lapsi syö vaan nakit . Perunamuusi menee taas jos mitään parempaa kuten nakkia ei ole tarjolla. 9-vuotiaalle mielestäni 5nakkia, muusi ja kasvikset (kurkku/tomaatti) pitäisi riittää. Niin tällaisessa tilanteessa lapsi on sitten jääkaapista ottanut nakkipaketin ja syönyt ne. Tähän ei osata vanhempina suhtautua. Muuta kuin valistaa, kertoa mikä on terveellistä jne.

Mutta lihonut siksi koska syö väärää ruokaa. Ja vanhemmat yritetään kaikki tämä hoitaa niin että lapselle ei tule mitään ruoka -traumaa mistä syystä ei pakoteta syömään lautasta esim tyhjäksi (että vihannekset olis pakko syödä). Mutta jotain on nyt tehtävä..

Kokeilen nyt tätä että pokkana ruoka eteen ja pysytään lujana että ei korvata ruokaa muroilla tms. Syy miksi lapsi on lihonut on että on annettu hänen syödä vain leipää / pastaa/ riisiä / perunaa / maissia jne.

Ja terkkarin mielipide nyt taustalla tässä että jotain on tehtävä ja tämä kierre saatava katki..

Ja osa syy tietenkin tai kokonaan syy meissä vanhemmissa. Mutta osa on lapsen haastavat mieltymykset jotka tuntuu vaan kapenevan.. Ap

Täytyy olla ymmärtäväinen sen suhteen, ettei lapsellesi välttämättä maistu teidän vanhempien kasvisruokavalio esim. linssit ja paput. Tuon ikäiseltä voi sen sijaan vaatia, että häntä varten valmistettua ruokaa syödään lautanen tyhjäksi eli perunat, kastikkeet, kurkut ja kaikki. Oma lapseni jättää esim. keitoissa porkkanat lautaselle viimeiseksi mutta kauhoo ne kyllä suuhunsa kun on tehty selväksi että nekin kuuluu syödä. Kannattaa säännöllisesti koittaa maistattaa uusia juttuja, ihan pieni pala vain niin voi löytyä uusia suosikkeja. Kasviksien suhteen voi olla suuri merkitys silläkin tarjotaanko raakana vai kypsennettynä. Ja lisää arkiliikuntaa koko perhe yhdessä...

Oma erityisherkkäni syö kasviksia hyvin, mutta vain jos ne ovat raakoja. Pistelee menemään kukkakaalit ym. mukisematta, oikein kehuu niitä. :D Sitten taas kypsennetyt kasvikset eivät maistu ollenkaan. Tämän olen hyväksynyt, koska tosiaan raakana syö ongelmitta. 

Näytät sille parit teurasvideot tuotantoeläinten kohtelusta, niin kyllä alkaa kasvispöperöt maistua.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Luin nyt vähän laiskasti, mutta miten ihmeessä lapsi, joka ei syö, voi olla ylipainoinen? Jotainhan hän silloin syö. Käykö koulumatkalla ostamassa herkkuja? Tämä on nykyisin tosi yleistä. Ja  jos aterialla on jotain, mitä hän suostuu syömään, sitä ei kasata lautasta kukkuroilleen vaan sinä äitinä laitat kohtuullisen annoksen tätä jotain ruoka-ainetta niin, ettei voi syödä sillä itseään ähkyyn. Miten lapsi syö koulussa? Jokaisella on varmaan omat juttunsa mitä inhoaa, ja jossain määrin niitä voi noudattaakin. Meillä esim. tuo tässä ketjussa mainittu limsa on kammottanut aina, ei voi sietää sitä tunnetta suussa. Mutta jos näitä ruokia alkaa tulla koko ajan lisää tällaisen tekemänne kokeilun myötä, ei luultavasti ole kyllä mikään sellainen erityisherkkyys, mille ei mitään voi. Oletteko harkinneet käyntiä ravitsemusterapeutilla? Usein lapsi uskookin paremmin, kun joku vieras aikuinen sanoo.

Jos lapsen ruokavalio koostuu pääasiassa proteiinista, rasvasta ja huonoista hiilareista ylipainoa kertyy herkästi.

Lapsi syö siis vain epäterveellisiä ruokia.

Tämä tilanne on ollut ehkä 2 vuotta päällä, siitä lähtien kun meni kouluun, paheni. Ja viimeisin on tämä kehitys tämä kesänä että nyt ei maistu enää ne kastikkeetkaan, tai esim lasagne mikä ennen meni, kalakeitto meni ennen ei enää, nykyään ei mene edes jauhelihakeitto.

Listasin tuolla asiat mitä lapsi syö. Peruna jäi pois eli perunaa syö kyllä. Mutta ei sekään terveellisimmästä päästä ole. Hedelmistä menee joskus banaani, sekin lähinnä automatkoilla jos mitään muuta ei ole tarjolla.

Kyllä tässä itseäni syyttelen. Toinen lapsi ei ole tällainen joten persoona/mieltymyskysymys myös.

Ongelma on se että millä sen lapsen vatsan sitten täyttää kuin vain epäterveellinen maistuu. Lapsi ei pääse omin päin kauppaan tms. Karkkeja säännöstellään ja karkkipäivä on. Tykkää olla mukana kokkaamassa ja leipomassa. Lapsi on jopa ”varastanut ” kotona ruokaa. Esim jos ruokana on perunamuusi ja nakit , lapsi syö vaan nakit . Perunamuusi menee taas jos mitään parempaa kuten nakkia ei ole tarjolla. 9-vuotiaalle mielestäni 5nakkia, muusi ja kasvikset (kurkku/tomaatti) pitäisi riittää. Niin tällaisessa tilanteessa lapsi on sitten jääkaapista ottanut nakkipaketin ja syönyt ne. Tähän ei osata vanhempina suhtautua. Muuta kuin valistaa, kertoa mikä on terveellistä jne.

Mutta lihonut siksi koska syö väärää ruokaa. Ja vanhemmat yritetään kaikki tämä hoitaa niin että lapselle ei tule mitään ruoka -traumaa mistä syystä ei pakoteta syömään lautasta esim tyhjäksi (että vihannekset olis pakko syödä). Mutta jotain on nyt tehtävä..

Kokeilen nyt tätä että pokkana ruoka eteen ja pysytään lujana että ei korvata ruokaa muroilla tms. Syy miksi lapsi on lihonut on että on annettu hänen syödä vain leipää / pastaa/ riisiä / perunaa / maissia jne.

Ja terkkarin mielipide nyt taustalla tässä että jotain on tehtävä ja tämä kierre saatava katki..

Ja osa syy tietenkin tai kokonaan syy meissä vanhemmissa. Mutta osa on lapsen haastavat mieltymykset jotka tuntuu vaan kapenevan.. Ap

No jotain sellaista edelleen hakisin, että lapsi voi syödä perunaa ja leipää ym., ei ne ole kiellettyjä, mutta niitä on tarjolla ns. normaali määrä. Sellainen, että lapsi ei käytännössä tule niillä kylläiseksi. Ja se, että lapsi voi pokkana mennä syömään nakit jääkaapista (eikös tämä ollut jokin klassinen av-ketjukin?) on ihan silkka auktoriteettiongelma. Ei silloin valisteta mikä on terveellistä vaan sanotaan, että niitä ei ole lupa syödä, niistä tehdään ylihuomenna kastike tms. Jos lapsella on jatkuva tarjoilu nakkeja ja muroja, niin miksi ihmeessä hän söisi mitään, mistä ei pidä? Ja ehdottomasti hakeutukaa ravitsemusterapeutille, ei ole ihan tavallista, että tuossa iässä tilanne yhtäkkiä pahenee noin. Mutta ei tilanne varmaan mitenkään toivoton ole, joten tsemppiä vaan :)

Vierailija kirjoitti:

Täytyy olla ymmärtäväinen sen suhteen, ettei lapsellesi välttämättä maistu teidän vanhempien kasvisruokavalio esim. linssit ja paput. Tuon ikäiseltä voi sen sijaan vaatia, että häntä varten valmistettua ruokaa syödään lautanen tyhjäksi eli perunat, kastikkeet, kurkut ja kaikki. Oma lapseni jättää esim. keitoissa porkkanat lautaselle viimeiseksi mutta kauhoo ne kyllä suuhunsa kun on tehty selväksi että nekin kuuluu syödä. Kannattaa säännöllisesti koittaa maistattaa uusia juttuja, ihan pieni pala vain niin voi löytyä uusia suosikkeja. Kasviksien suhteen voi olla suuri merkitys silläkin tarjotaanko raakana vai kypsennettynä. Ja lisää arkiliikuntaa koko perhe yhdessä...

Kiitos empaattisesti vastauksesta !

Juuri siksi päädyttiin alunperin eri ruokiin kun ajattelin että ei lapsille maistu ”aikuisten ruoat”.

Täytyy tässä itse opetella pysymään tiukempana mutta silti kannustavana.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Voi voi kuin pitkään olette antaneet tuon jatkua. Asiaan olisi pitänyt puuttua jo vuosia vuosia sitten! Hyvään vanhemmuuteen kuuluu se että lapsi opetetaan syömään niin että hän pysyy terveenä! Lapsihan syö tasan sitä mitä sen opettaa syömään. Ja nehän toki syö noita eines tyttöjä jos sellaisia tarjoaa. Miksi edes ostatte tuollaista siintää kaappeihinne?

Makuaisti kehittyy kokoajan. Lapsi pitää saada maistelemaan ja säännöksi täytyy ottaa perheeseen että kasviksia syödään. Tee vaikka niin että kasviksia tarjotaan monenlaisia ja lapsi saa niistä valita mitä ottaa. Kaikesta ei tarvi tykätä kunhan kasviksia syödään. Sehän sairastuu jos ruokavalio on pelkkää tärkkelystä ja proteiinia.

Wokit on vaikeita jos ei olla totuttu syömään kasviksi. Helpompi olisi esimerkiksi perunamuusiin käyttää porkkanaa, kukkakaalta, bataattia tai vaikka parsakaalta. Samoin jauhelihakastikkeeseen soseuttaa kasviksia. Kasvissosekeitot kun maustaa hyvin.

Anna lapsen tehdä itse salaatti mistä tykkää.

Lapsi on lopettanut kastikkeiden syömisen, ennen meni tuo soseutettu kasvis kastikkeen mukana.

Tuota muusihommaa tehdään jo ja se maistuu kyllä itseasiassa. Mutta sekin on huono että pelkkä muusi maistuu sitten, ei kastike, ja jos on vaikka nakit ja muusi, maistuu vaan nakit.

Kaikessa mitä lapsi syö on lapsen puolesta mukana tuo että jos voisi, söisi vain niitä valikoituja lempiruokiaan.

Ja lapsi tykkää kurkusta ja tomaatista ja niitä syö , on kannustettu oman salaatin tekoon yms.

Mutta ongelma tosiaan se että itse annettu tämän jatkua näin pitkälle.

Koitetaan nyt yhteisen ruoan syömistä ja pokkana jätetään nakit yms ostamatta. Tässä on menty vähän liikaa lapsen ehdoilla ja ymmärrän sen. Luulimme että se että kun ei pakota kannustaisi mutta tulos ollut päinvastainen.

Ja tämäkin että lapsi ei tykkää kurkusta ja tomaatista niin, että söisi niitä jos mitään muuta on tarjolla.

Ja ongelma oikeastaan ihan se että jos lapsi tietää ja tottakai tietää, että talossa on vaikka muroja , niin jos ruoka on kasvisruokaa mistä ei pidä, lapsi ei syö ja kärttää sitten muroja.

Lapsi ei pidä edes mansikoista. Kuinka moni lapsi ei pidä mansikoista?!

Kannattaa todella tarkistaa allergiat. Mansikat polttelee suussa, jos on niille allerginen.  Voi olla, että lapsi on niin tottunut ikäviin tuntemuksiin ruokaillessa, että ei edes ymmärrä jonkin olevan vialla.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Luin nyt vähän laiskasti, mutta miten ihmeessä lapsi, joka ei syö, voi olla ylipainoinen? Jotainhan hän silloin syö. Käykö koulumatkalla ostamassa herkkuja? Tämä on nykyisin tosi yleistä. Ja  jos aterialla on jotain, mitä hän suostuu syömään, sitä ei kasata lautasta kukkuroilleen vaan sinä äitinä laitat kohtuullisen annoksen tätä jotain ruoka-ainetta niin, ettei voi syödä sillä itseään ähkyyn. Miten lapsi syö koulussa? Jokaisella on varmaan omat juttunsa mitä inhoaa, ja jossain määrin niitä voi noudattaakin. Meillä esim. tuo tässä ketjussa mainittu limsa on kammottanut aina, ei voi sietää sitä tunnetta suussa. Mutta jos näitä ruokia alkaa tulla koko ajan lisää tällaisen tekemänne kokeilun myötä, ei luultavasti ole kyllä mikään sellainen erityisherkkyys, mille ei mitään voi. Oletteko harkinneet käyntiä ravitsemusterapeutilla? Usein lapsi uskookin paremmin, kun joku vieras aikuinen sanoo.

Jos lapsen ruokavalio koostuu pääasiassa proteiinista, rasvasta ja huonoista hiilareista ylipainoa kertyy herkästi.

Lapsi syö siis vain epäterveellisiä ruokia.

Tämä tilanne on ollut ehkä 2 vuotta päällä, siitä lähtien kun meni kouluun, paheni. Ja viimeisin on tämä kehitys tämä kesänä että nyt ei maistu enää ne kastikkeetkaan, tai esim lasagne mikä ennen meni, kalakeitto meni ennen ei enää, nykyään ei mene edes jauhelihakeitto.

Listasin tuolla asiat mitä lapsi syö. Peruna jäi pois eli perunaa syö kyllä. Mutta ei sekään terveellisimmästä päästä ole. Hedelmistä menee joskus banaani, sekin lähinnä automatkoilla jos mitään muuta ei ole tarjolla.

Kyllä tässä itseäni syyttelen. Toinen lapsi ei ole tällainen joten persoona/mieltymyskysymys myös.

Ongelma on se että millä sen lapsen vatsan sitten täyttää kuin vain epäterveellinen maistuu. Lapsi ei pääse omin päin kauppaan tms. Karkkeja säännöstellään ja karkkipäivä on. Tykkää olla mukana kokkaamassa ja leipomassa. Lapsi on jopa ”varastanut ” kotona ruokaa. Esim jos ruokana on perunamuusi ja nakit , lapsi syö vaan nakit . Perunamuusi menee taas jos mitään parempaa kuten nakkia ei ole tarjolla. 9-vuotiaalle mielestäni 5nakkia, muusi ja kasvikset (kurkku/tomaatti) pitäisi riittää. Niin tällaisessa tilanteessa lapsi on sitten jääkaapista ottanut nakkipaketin ja syönyt ne. Tähän ei osata vanhempina suhtautua. Muuta kuin valistaa, kertoa mikä on terveellistä jne.

Mutta lihonut siksi koska syö väärää ruokaa. Ja vanhemmat yritetään kaikki tämä hoitaa niin että lapselle ei tule mitään ruoka -traumaa mistä syystä ei pakoteta syömään lautasta esim tyhjäksi (että vihannekset olis pakko syödä). Mutta jotain on nyt tehtävä..

Kokeilen nyt tätä että pokkana ruoka eteen ja pysytään lujana että ei korvata ruokaa muroilla tms. Syy miksi lapsi on lihonut on että on annettu hänen syödä vain leipää / pastaa/ riisiä / perunaa / maissia jne.

Ja terkkarin mielipide nyt taustalla tässä että jotain on tehtävä ja tämä kierre saatava katki..

Ja osa syy tietenkin tai kokonaan syy meissä vanhemmissa. Mutta osa on lapsen haastavat mieltymykset jotka tuntuu vaan kapenevan.. Ap

No jotain sellaista edelleen hakisin, että lapsi voi syödä perunaa ja leipää ym., ei ne ole kiellettyjä, mutta niitä on tarjolla ns. normaali määrä. Sellainen, että lapsi ei käytännössä tule niillä kylläiseksi. Ja se, että lapsi voi pokkana mennä syömään nakit jääkaapista (eikös tämä ollut jokin klassinen av-ketjukin?) on ihan silkka auktoriteettiongelma. Ei silloin valisteta mikä on terveellistä vaan sanotaan, että niitä ei ole lupa syödä, niistä tehdään ylihuomenna kastike tms. Jos lapsella on jatkuva tarjoilu nakkeja ja muroja, niin miksi ihmeessä hän söisi mitään, mistä ei pidä? Ja ehdottomasti hakeutukaa ravitsemusterapeutille, ei ole ihan tavallista, että tuossa iässä tilanne yhtäkkiä pahenee noin. Mutta ei tilanne varmaan mitenkään toivoton ole, joten tsemppiä vaan :)

Kiitos!! Tämä ruoan pihistäminen on tosiaan outo juttu ja miehen kanssa ei yhtään osata suhtautua siihen oikein , lähinnä olemme olleet ihmeissämme tästä. Ja se tekee niin surulliseksi..

Mutta niin, ei muuta kuin raivokkaasti lautasmallilla siis ja pitää pitää siitä kiinni että ei saa liikaa niitä ”epäterveellisiä ruokia ” kuten perunaa yms.

Lapsella tämä paheni tosiaan 2 v sitten kun meni kouluun ja iltapäiväkerhoon. Iltapäiväkerhossa tuli mukaan herkut - vaikkei lapsella ollut rahaa jollain aina oli ym.

Terkkari oli jutellut lapsen kanssa jo. Ja ummetuksen vuoksi jutellut aiemmin ja asiasta on paljon puhuttu miksi kasvikset on tärkeitä.

Mutta, toivottavasti näillä päästään eteenpäin. Itse olen ollut liian suostuva tai lepsu, ehkä myös siksi että vaikka itsekin olin lapsena nirso en kuitenkaan tällä tavalla. Itse olin laiha nirso, tosin ruoka oli silloin erilaista eikä ehkä herkkuhoukutuksia niin paljon. Olen myös antanut lapsen syödä kunnes on kylläinen, liian pitkälle. Esim iltapalaksi 4 ruisleipää (2 ruispalat )juustolla, kun on maistunut. Vaikka sehän on enemmän kuin aikuisen annos varmaan.

Itse kun olin lapsi niin muistan että sai vapaasti syödä mikä maistui eikä tarvinnut tarkkailla mitään - tämän mallin olen siirtänyt nyt eteenpäin, paitsi sattuikin eri tavalla nirso lapsi ja ongelmat syntyi siitä että kun itse olin nirso niin että tykkäsin vain kananmunanvalkuaisista ja appelsiinista, on se vähän eri asia kuin tykätä vain nakeista ja pastasta.

Kiitos kaikille vastaajille!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Voi voi kuin pitkään olette antaneet tuon jatkua. Asiaan olisi pitänyt puuttua jo vuosia vuosia sitten! Hyvään vanhemmuuteen kuuluu se että lapsi opetetaan syömään niin että hän pysyy terveenä! Lapsihan syö tasan sitä mitä sen opettaa syömään. Ja nehän toki syö noita eines tyttöjä jos sellaisia tarjoaa. Miksi edes ostatte tuollaista siintää kaappeihinne?

Makuaisti kehittyy kokoajan. Lapsi pitää saada maistelemaan ja säännöksi täytyy ottaa perheeseen että kasviksia syödään. Tee vaikka niin että kasviksia tarjotaan monenlaisia ja lapsi saa niistä valita mitä ottaa. Kaikesta ei tarvi tykätä kunhan kasviksia syödään. Sehän sairastuu jos ruokavalio on pelkkää tärkkelystä ja proteiinia.

Wokit on vaikeita jos ei olla totuttu syömään kasviksi. Helpompi olisi esimerkiksi perunamuusiin käyttää porkkanaa, kukkakaalta, bataattia tai vaikka parsakaalta. Samoin jauhelihakastikkeeseen soseuttaa kasviksia. Kasvissosekeitot kun maustaa hyvin.

Anna lapsen tehdä itse salaatti mistä tykkää.

Lapsi on lopettanut kastikkeiden syömisen, ennen meni tuo soseutettu kasvis kastikkeen mukana.

Tuota muusihommaa tehdään jo ja se maistuu kyllä itseasiassa. Mutta sekin on huono että pelkkä muusi maistuu sitten, ei kastike, ja jos on vaikka nakit ja muusi, maistuu vaan nakit.

Kaikessa mitä lapsi syö on lapsen puolesta mukana tuo että jos voisi, söisi vain niitä valikoituja lempiruokiaan.

Ja lapsi tykkää kurkusta ja tomaatista ja niitä syö , on kannustettu oman salaatin tekoon yms.

Mutta ongelma tosiaan se että itse annettu tämän jatkua näin pitkälle.

Koitetaan nyt yhteisen ruoan syömistä ja pokkana jätetään nakit yms ostamatta. Tässä on menty vähän liikaa lapsen ehdoilla ja ymmärrän sen. Luulimme että se että kun ei pakota kannustaisi mutta tulos ollut päinvastainen.

Ja tämäkin että lapsi ei tykkää kurkusta ja tomaatista niin, että söisi niitä jos mitään muuta on tarjolla.

Ja ongelma oikeastaan ihan se että jos lapsi tietää ja tottakai tietää, että talossa on vaikka muroja , niin jos ruoka on kasvisruokaa mistä ei pidä, lapsi ei syö ja kärttää sitten muroja.

Lapsi ei pidä edes mansikoista. Kuinka moni lapsi ei pidä mansikoista?!

Kannattaa todella tarkistaa allergiat. Mansikat polttelee suussa, jos on niille allerginen.  Voi olla, että lapsi on niin tottunut ikäviin tuntemuksiin ruokaillessa, että ei edes ymmärrä jonkin olevan vialla.

Allergiat kannattaa varmaan tutkituttaa, se on totta. Toisaalta ei varmaan ole ruoka-ainetta josta kaikki pitäisivät. Esim. minä en juurikaan pidä hedelmistä, vihanneksista enemmänkin, ja eikös senkin "pitäisi" mennä toisinpäin. Sitten taas lapseni eivät pidä hedelmäkarkeista, vaikka "kaikki" lapset pitävät karkeista.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Voi voi kuin pitkään olette antaneet tuon jatkua. Asiaan olisi pitänyt puuttua jo vuosia vuosia sitten! Hyvään vanhemmuuteen kuuluu se että lapsi opetetaan syömään niin että hän pysyy terveenä! Lapsihan syö tasan sitä mitä sen opettaa syömään. Ja nehän toki syö noita eines tyttöjä jos sellaisia tarjoaa. Miksi edes ostatte tuollaista siintää kaappeihinne?

Makuaisti kehittyy kokoajan. Lapsi pitää saada maistelemaan ja säännöksi täytyy ottaa perheeseen että kasviksia syödään. Tee vaikka niin että kasviksia tarjotaan monenlaisia ja lapsi saa niistä valita mitä ottaa. Kaikesta ei tarvi tykätä kunhan kasviksia syödään. Sehän sairastuu jos ruokavalio on pelkkää tärkkelystä ja proteiinia.

Wokit on vaikeita jos ei olla totuttu syömään kasviksi. Helpompi olisi esimerkiksi perunamuusiin käyttää porkkanaa, kukkakaalta, bataattia tai vaikka parsakaalta. Samoin jauhelihakastikkeeseen soseuttaa kasviksia. Kasvissosekeitot kun maustaa hyvin.

Anna lapsen tehdä itse salaatti mistä tykkää.

Lapsi on lopettanut kastikkeiden syömisen, ennen meni tuo soseutettu kasvis kastikkeen mukana.

Tuota muusihommaa tehdään jo ja se maistuu kyllä itseasiassa. Mutta sekin on huono että pelkkä muusi maistuu sitten, ei kastike, ja jos on vaikka nakit ja muusi, maistuu vaan nakit.

Kaikessa mitä lapsi syö on lapsen puolesta mukana tuo että jos voisi, söisi vain niitä valikoituja lempiruokiaan.

Ja lapsi tykkää kurkusta ja tomaatista ja niitä syö , on kannustettu oman salaatin tekoon yms.

Mutta ongelma tosiaan se että itse annettu tämän jatkua näin pitkälle.

Koitetaan nyt yhteisen ruoan syömistä ja pokkana jätetään nakit yms ostamatta. Tässä on menty vähän liikaa lapsen ehdoilla ja ymmärrän sen. Luulimme että se että kun ei pakota kannustaisi mutta tulos ollut päinvastainen.

Ja tämäkin että lapsi ei tykkää kurkusta ja tomaatista niin, että söisi niitä jos mitään muuta on tarjolla.

Ja ongelma oikeastaan ihan se että jos lapsi tietää ja tottakai tietää, että talossa on vaikka muroja , niin jos ruoka on kasvisruokaa mistä ei pidä, lapsi ei syö ja kärttää sitten muroja.

Lapsi ei pidä edes mansikoista. Kuinka moni lapsi ei pidä mansikoista?!

Kannattaa todella tarkistaa allergiat. Mansikat polttelee suussa, jos on niille allerginen.  Voi olla, että lapsi on niin tottunut ikäviin tuntemuksiin ruokaillessa, että ei edes ymmärrä jonkin olevan vialla.

Kiitos tästä vinkistä !!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Luin nyt vähän laiskasti, mutta miten ihmeessä lapsi, joka ei syö, voi olla ylipainoinen? Jotainhan hän silloin syö. Käykö koulumatkalla ostamassa herkkuja? Tämä on nykyisin tosi yleistä. Ja  jos aterialla on jotain, mitä hän suostuu syömään, sitä ei kasata lautasta kukkuroilleen vaan sinä äitinä laitat kohtuullisen annoksen tätä jotain ruoka-ainetta niin, ettei voi syödä sillä itseään ähkyyn. Miten lapsi syö koulussa? Jokaisella on varmaan omat juttunsa mitä inhoaa, ja jossain määrin niitä voi noudattaakin. Meillä esim. tuo tässä ketjussa mainittu limsa on kammottanut aina, ei voi sietää sitä tunnetta suussa. Mutta jos näitä ruokia alkaa tulla koko ajan lisää tällaisen tekemänne kokeilun myötä, ei luultavasti ole kyllä mikään sellainen erityisherkkyys, mille ei mitään voi. Oletteko harkinneet käyntiä ravitsemusterapeutilla? Usein lapsi uskookin paremmin, kun joku vieras aikuinen sanoo.

Jos lapsen ruokavalio koostuu pääasiassa proteiinista, rasvasta ja huonoista hiilareista ylipainoa kertyy herkästi.

Lapsi syö siis vain epäterveellisiä ruokia.

Tämä tilanne on ollut ehkä 2 vuotta päällä, siitä lähtien kun meni kouluun, paheni. Ja viimeisin on tämä kehitys tämä kesänä että nyt ei maistu enää ne kastikkeetkaan, tai esim lasagne mikä ennen meni, kalakeitto meni ennen ei enää, nykyään ei mene edes jauhelihakeitto.

Listasin tuolla asiat mitä lapsi syö. Peruna jäi pois eli perunaa syö kyllä. Mutta ei sekään terveellisimmästä päästä ole. Hedelmistä menee joskus banaani, sekin lähinnä automatkoilla jos mitään muuta ei ole tarjolla.

Kyllä tässä itseäni syyttelen. Toinen lapsi ei ole tällainen joten persoona/mieltymyskysymys myös.

Ongelma on se että millä sen lapsen vatsan sitten täyttää kuin vain epäterveellinen maistuu. Lapsi ei pääse omin päin kauppaan tms. Karkkeja säännöstellään ja karkkipäivä on. Tykkää olla mukana kokkaamassa ja leipomassa. Lapsi on jopa ”varastanut ” kotona ruokaa. Esim jos ruokana on perunamuusi ja nakit , lapsi syö vaan nakit . Perunamuusi menee taas jos mitään parempaa kuten nakkia ei ole tarjolla. 9-vuotiaalle mielestäni 5nakkia, muusi ja kasvikset (kurkku/tomaatti) pitäisi riittää. Niin tällaisessa tilanteessa lapsi on sitten jääkaapista ottanut nakkipaketin ja syönyt ne. Tähän ei osata vanhempina suhtautua. Muuta kuin valistaa, kertoa mikä on terveellistä jne.

Mutta lihonut siksi koska syö väärää ruokaa. Ja vanhemmat yritetään kaikki tämä hoitaa niin että lapselle ei tule mitään ruoka -traumaa mistä syystä ei pakoteta syömään lautasta esim tyhjäksi (että vihannekset olis pakko syödä). Mutta jotain on nyt tehtävä..

Kokeilen nyt tätä että pokkana ruoka eteen ja pysytään lujana että ei korvata ruokaa muroilla tms. Syy miksi lapsi on lihonut on että on annettu hänen syödä vain leipää / pastaa/ riisiä / perunaa / maissia jne.

Ja terkkarin mielipide nyt taustalla tässä että jotain on tehtävä ja tämä kierre saatava katki..

Ja osa syy tietenkin tai kokonaan syy meissä vanhemmissa. Mutta osa on lapsen haastavat mieltymykset jotka tuntuu vaan kapenevan.. Ap

No jotain sellaista edelleen hakisin, että lapsi voi syödä perunaa ja leipää ym., ei ne ole kiellettyjä, mutta niitä on tarjolla ns. normaali määrä. Sellainen, että lapsi ei käytännössä tule niillä kylläiseksi. Ja se, että lapsi voi pokkana mennä syömään nakit jääkaapista (eikös tämä ollut jokin klassinen av-ketjukin?) on ihan silkka auktoriteettiongelma. Ei silloin valisteta mikä on terveellistä vaan sanotaan, että niitä ei ole lupa syödä, niistä tehdään ylihuomenna kastike tms. Jos lapsella on jatkuva tarjoilu nakkeja ja muroja, niin miksi ihmeessä hän söisi mitään, mistä ei pidä? Ja ehdottomasti hakeutukaa ravitsemusterapeutille, ei ole ihan tavallista, että tuossa iässä tilanne yhtäkkiä pahenee noin. Mutta ei tilanne varmaan mitenkään toivoton ole, joten tsemppiä vaan :)

Kiitos!! Tämä ruoan pihistäminen on tosiaan outo juttu ja miehen kanssa ei yhtään osata suhtautua siihen oikein , lähinnä olemme olleet ihmeissämme tästä. Ja se tekee niin surulliseksi..

Mutta niin, ei muuta kuin raivokkaasti lautasmallilla siis ja pitää pitää siitä kiinni että ei saa liikaa niitä ”epäterveellisiä ruokia ” kuten perunaa yms.

Lapsella tämä paheni tosiaan 2 v sitten kun meni kouluun ja iltapäiväkerhoon. Iltapäiväkerhossa tuli mukaan herkut - vaikkei lapsella ollut rahaa jollain aina oli ym.

Terkkari oli jutellut lapsen kanssa jo. Ja ummetuksen vuoksi jutellut aiemmin ja asiasta on paljon puhuttu miksi kasvikset on tärkeitä.

Mutta, toivottavasti näillä päästään eteenpäin. Itse olen ollut liian suostuva tai lepsu, ehkä myös siksi että vaikka itsekin olin lapsena nirso en kuitenkaan tällä tavalla. Itse olin laiha nirso, tosin ruoka oli silloin erilaista eikä ehkä herkkuhoukutuksia niin paljon. Olen myös antanut lapsen syödä kunnes on kylläinen, liian pitkälle. Esim iltapalaksi 4 ruisleipää (2 ruispalat )juustolla, kun on maistunut. Vaikka sehän on enemmän kuin aikuisen annos varmaan.

Itse kun olin lapsi niin muistan että sai vapaasti syödä mikä maistui eikä tarvinnut tarkkailla mitään - tämän mallin olen siirtänyt nyt eteenpäin, paitsi sattuikin eri tavalla nirso lapsi ja ongelmat syntyi siitä että kun itse olin nirso niin että tykkäsin vain kananmunanvalkuaisista ja appelsiinista, on se vähän eri asia kuin tykätä vain nakeista ja pastasta.

Kiitos kaikille vastaajille!

Niinpä niin, maailma on epäreilu! Joidenkin lasten kohdalla voi olla aika huoletta syömisten suhteen, jollain tapaa se ruokavalio tasapainottuu aina. Jotkut taas ovat sellaisia, että kun kerran saavat roskaruokaa, sitä pitäisi saada aina. Tuntuu kuin elimistö menisi joillakin helpommin sekaisin. Ja on ihan aikuinen ystävänikin, joka sanoo, että hän ei käytännössä voi syödä lainkaan leipää, koska hän syö sitä sitten itsensä ähkyyn, ei osaa lopettaa. Siis aikuinen, ihan fiksu ihminen. Kyllä lapsi on varmaan aika avuton näiden ruokahimojensa vallassa. Mutta todellakin hakekaa apua ajoissa. Olen itse käynyt lapseni kanssa ravitsemusterapeutilla ja ainakin tämä oli todella asiansa osaava ja kannustava tapaus, tottunut hoitamaan lasten asioita. Rohkeasti vaan :)

Voisko sitä kanaa paistella kerralla enemmän ja laittaa sopivissa annoksissa pakkaseen, niin ei tarvi joka päivä paistella sitä yhdelle erikseen.

Meillä yksi lapsi (nyt jo aikuinen, mutta edelleen suoernirso) nirsoili, koska ruoka tuntui suussa kauhealle tai niissä oli kauhea haju. Kyseisellä lapsella on synestesia (aistien sekoittumista) ja jokin ruoka voi esimerkiksi haista jollekkin inhottavalle äänelle ja tunteelle, että se tarttuu kurkkuun kiinni. Siinä ei paljoa kasvatuksella ja pöytätapojen opettamisella saa lasta syömään, jos ruoka aiheuttaa pelon tukehtumisesta tai jonkin muun pelottavan mielikuvan. Lapsi ei pienenä tietenkään osannut asiaa kertoa, niin että olisin ymmärtänyt mitä hemmettiä se tarkoittaa. Mutta se ei syönyt vaikka mitä teki.

Ap:n lapsella saattaa olla ihan normaalia nirsoilua tai sitten jotain muuta, mutta kunhan kerroin niille, jotka neuvovat vaan jättämään lapsen nälkäiseksi ja syyttää vanhempia kyvyttömyydestä olla jämäköitä ja johdonmukaisia kasvattajia. Kyllä sen sitäpaisi huomaa mikä on opittua nirsoilua ja mikä on jostain muusta johtuvaa. Mulla on neljä lasta ja kaikki muut on jättänyt "pahan ruuan" syömättä, mutta muutaman tunnin päästä sitä samaa kauhotaan lautasellinen, kun oli nälkä. Mutta tämä yksi jättää syömättä koska ei vaan pysty syömään.

Lähes jokainen tuon ikäinen pitää juuri noista eineksistä. Tarjoa ensin kasvisruoka, laita pieni annos, pari lusikallista, sanot että kun lautanen on tyhjä saa ottaa nakkia, lihapullaa tai mitä sitten onkaan tarjolla. Kun kasvisruoka alkaa ajankannssa maistua kasvata annoskokoa.

Veikkaan, että olet tuputtanut tuota terveellisyyttä niin paljon, että se pursuaa jo lapsen korvista ulos. Siksi haluaa kapinoida ja syödä mahdollisimman epäterveellisesti.