Millaiset valaisimet yksiöön valo-/migreeniherkälle?

Av-mammat on lukuisissa keskuteluissa todistanut sisustusosaamisen, joten voisitteko auttaa mua?
Valaisintarve on yksiön huoneeseen (keittiössä, eteisessä ja wc:ssä on ok valaisimet), mut mulla on niin paljon kokemuksia hutiostoksista. Haluaisin vihdoinki valaisimet, jotka toimisivat käyttötarkoitukseensa, eivät aiheuttaisi päänsärkyä ja sattuisi silmiin. Toki toivoisin, että ne olis myös näyttäisi kivalta eikä maksaisi maltaita... Eli ei todellakaan mitään designia.

Seinälle asennettava valolista olis varmaan kaikista paras, mutta ei ole järkevää hankkia väliaikaiseen vuokra-asuntoon. Kattovalaisimen kytkin on himmentävä, mulle ei ole selvinnyt vaikuttaako se jotenki valintaan?

Kattovalon pitäisi olla plafondi, on just kulkureitillä, eikä järkeä lähtee siirtää koukuilla sitä muualle.