Onko jotain suosituksia, paljonko lihatuotteita pitäisi syödä päivittäin?

Kilo lihaa päivässä pitää lääkärin loitolla.

Lihaa ei tarvitse syödä välttämättä lainkaan, mutta proteiinia tarvitsee noin gramma per painokilo, karkeasti arvioituna. Jos proteiini on peräisin vain kasviksista, tarvitaan monipuolisesti erilaista kasviproteiinia että saadaan kaikki tarvittavat aminohapot. Eläinperäistä proteiinia saa lihan lisäksi myös mm. kalasta ja maitotuotteista.

Ok

Ei joka päivä, jatkuva lihansyönti nostaa riskiä saada suolistosyöpä.

Punaista lihaa ja makkaraa on parempi olla syömättä lainkaan. 

[quote author="Vierailija" time="04.08.2013 klo 16:18"]

Ei joka päivä, jatkuva lihansyönti nostaa riskiä saada suolistosyöpä.

[/quote]

Jaha, alapeukkua tälle. No, en minä niitä tutkimuksia ole keksinyt, voit itse googlata.

[quote author="Vierailija" time="04.08.2013 klo 16:18"]

Ei joka päivä, jatkuva lihansyönti nostaa riskiä saada suolistosyöpä.

[/quote]

En ole lainatun kommentin kirjoittaja, mutta miksi miinus? Faktahan tuo on.

Lihaa syövä valkoinen heteromies

[quote author="Vierailija" time="04.08.2013 klo 16:21"]

Lihaa syövä valkoinen heteromies

[/quote]

En nyt ihan ymmärrä, mitä tarkoitat.

[quote author="Vierailija" time="04.08.2013 klo 16:20"]

[quote author="Vierailija" time="04.08.2013 klo 16:18"]

Ei joka päivä, jatkuva lihansyönti nostaa riskiä saada suolistosyöpä.

[/quote]

En ole lainatun kommentin kirjoittaja, mutta miksi miinus? Faktahan tuo on.

[/quote]

Ilmeisesti fakta, joka kirvelee. Jos sitä miinuspeukuttaa, se katoaa?

[quote author="Vierailija" time="04.08.2013 klo 16:21"]

Lihaa syövä valkoinen heteromies

[/quote]

Himoitset siis saada suoleesi lihaa?

[quote author="Vierailija" time="04.08.2013 klo 16:20"]

[quote author="Vierailija" time="04.08.2013 klo 16:18"]

Ei joka päivä, jatkuva lihansyönti nostaa riskiä saada suolistosyöpä.

[/quote]

En ole lainatun kommentin kirjoittaja, mutta miksi miinus? Faktahan tuo on.

[/quote]

Olen siinä käsityksessä, että tutkimukset, joissa näyttöä suolistosyövästä on saatu, sisältävät aina lihajalosteet (makkara ym.) punaisen lihan kanssa samassa köntissä. Jalostamattoman punaisen lihan osuutta syöpien syntyyn ei ole todennettu. Heittäkää tutkimuslinkillä jos näin on?

[quote author="Vierailija" time="04.08.2013 klo 16:22"]

[quote author="Vierailija" time="04.08.2013 klo 16:21"]

Lihaa syövä valkoinen heteromies

[/quote]

En nyt ihan ymmärrä, mitä tarkoitat.

[/quote]

Älä huoli, en minäkään. Kunhan tuli mieleen. Hajatelma.

[quote author="Vierailija" time="04.08.2013 klo 16:23"]

Himoitset siis saada suoleesi lihaa?

[/quote]

Kunhan se pakkautuu sinne sisäpuolelta.

t. lihaa syövä valkoinen heteromies - the 1 percenter

[quote author="Vierailija" time="04.08.2013 klo 16:24"]

[quote author="Vierailija" time="04.08.2013 klo 16:20"]

[quote author="Vierailija" time="04.08.2013 klo 16:18"]

Ei joka päivä, jatkuva lihansyönti nostaa riskiä saada suolistosyöpä.

[/quote]

En ole lainatun kommentin kirjoittaja, mutta miksi miinus? Faktahan tuo on.

[/quote]

Olen siinä käsityksessä, että tutkimukset, joissa näyttöä suolistosyövästä on saatu, sisältävät aina lihajalosteet (makkara ym.) punaisen lihan kanssa samassa köntissä. Jalostamattoman punaisen lihan osuutta syöpien syntyyn ei ole todennettu. Heittäkää tutkimuslinkillä jos näin on?

[/quote]

Äkkigooglauksella saatua tietoa:

"- Punainen liha aiheuttaa tiettävästi enemmän riskiä kuin valkoinen liha. Toisaalta pitkälle jalostetut tuotteet ja niihin liittyvät säilöntäaineet aiheuttavat itsenäisen riskin, sanoo Suomen syöpäyhdistyksen ylilääkäri Katja Aktan-Collan."

http://yle.fi/uutiset/lihaa_syodaan_yli_syopajarjestojen_riskirajojen/5383650

varmaan 90% ihmisistä syö joka päivä lihaa. Suolistosyövän luulis siihen nähden olevan joka toisella, mutta en tunne yhtäkään.

[quote author="Vierailija" time="04.08.2013 klo 16:27"]

[quote author="Vierailija" time="04.08.2013 klo 16:24"]

Olen siinä käsityksessä, että tutkimukset, joissa näyttöä suolistosyövästä on saatu, sisältävät aina lihajalosteet (makkara ym.) punaisen lihan kanssa samassa köntissä. Jalostamattoman punaisen lihan osuutta syöpien syntyyn ei ole todennettu. Heittäkää tutkimuslinkillä jos näin on?

[/quote]

Äkkigooglauksella saatua tietoa:

"- Punainen liha aiheuttaa tiettävästi enemmän riskiä kuin valkoinen liha. Toisaalta pitkälle jalostetut tuotteet ja niihin liittyvät säilöntäaineet aiheuttavat itsenäisen riskin, sanoo Suomen syöpäyhdistyksen ylilääkäri Katja Aktan-Collan."

http://yle.fi/uutiset/lihaa_syodaan_yli_syopajarjestojen_riskirajojen/5383650

[/quote]

Tämä ei ole tutkimuslinkki. Aiheuttaa "tiettävästi"? Kuka tietää, millä perusteella? Pitkälle jalostettujen tuotteiden riskit allekirjoitan minäkin mutta olisi kiva saada sitä näyttöä jalostamattoman punaisen lihan riskeistä :).

Mitkä muut kasvikset kuin palkokasvit sisältäisivät runsaasti proteiinia?

[quote author="Vierailija" time="04.08.2013 klo 16:26"]

[quote author="Vierailija" time="04.08.2013 klo 16:23"]

Himoitset siis saada suoleesi lihaa?

[/quote]

Kunhan se pakkautuu sinne sisäpuolelta.

t. lihaa syövä valkoinen heteromies - the 1 percenter

[/quote]

Eli otat lihapalan mieluiten suun kautta?

[quote author="Vierailija" time="04.08.2013 klo 16:30"]

[quote author="Vierailija" time="04.08.2013 klo 16:27"]

[quote author="Vierailija" time="04.08.2013 klo 16:24"]

Olen siinä käsityksessä, että tutkimukset, joissa näyttöä suolistosyövästä on saatu, sisältävät aina lihajalosteet (makkara ym.) punaisen lihan kanssa samassa köntissä. Jalostamattoman punaisen lihan osuutta syöpien syntyyn ei ole todennettu. Heittäkää tutkimuslinkillä jos näin on?

[/quote]

Äkkigooglauksella saatua tietoa:

"- Punainen liha aiheuttaa tiettävästi enemmän riskiä kuin valkoinen liha. Toisaalta pitkälle jalostetut tuotteet ja niihin liittyvät säilöntäaineet aiheuttavat itsenäisen riskin, sanoo Suomen syöpäyhdistyksen ylilääkäri Katja Aktan-Collan."

http://yle.fi/uutiset/lihaa_syodaan_yli_syopajarjestojen_riskirajojen/5383650

[/quote]

Tämä ei ole tutkimuslinkki. Aiheuttaa "tiettävästi"? Kuka tietää, millä perusteella? Pitkälle jalostettujen tuotteiden riskit allekirjoitan minäkin mutta olisi kiva saada sitä näyttöä jalostamattoman punaisen lihan riskeistä :).

[/quote]

Ei ollutkaan, se on uutislinkki. Luuletko sitten, että syöpäjärjestön edustaja ja lääkäri antaa suosituksia esim. keskustelupalstalla saatujen tietojen perusteella?