Lue keskustelun säännöt.
IS: Miksi ylipainosta ei saa puhua? Lääketieteen tohtori lataa suorat sanat vaietusta ongelmasta
01.08.2020 |
Lääketieteen tohtori TellervoSeppälän vuonna 2017 julkaistussa väitöskirjassa kävi ilmi, että 42 prosenttia potilaista oli sitä mieltä, etteivät elämäntavat tai ylipainosta puhuminen kuulu lääkärin vastaanotolle.
Asiasta mainitseminen koetaan usein hyökkäyksenä. Monet painonsa kanssa kamppailevat ajattelevat, etteivät he voi mitään asialle. Hyvin usein he kuitenkin syövät enemmän kuin kuluttavat. – Vastaanotolla käy hyvin usein ihmisiä, jotka ajattelevat että heidän jatkuvan lihomisensa taustalla on kilpirauhasen vajaatoiminta. Monesti ihmiset tuntuvat vähän pettyneiltä, kun otetaan kokeet ja kaikki onkin kunnossa, Seppälä kuvaa ristiriitaista tilannetta.
Ylipainosta puhuminen on tabu myös palstalla ja johtaa yleensä ketjun poistoon. Sen sijaan täällä on jatkuvasti pitkiä keskusteluketjuja suklaista, roskaruoasta jne.
Kommentit (884)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
eli ei voi laihduttaa koska muut ei laihduta.
siis tämä yks tuolla ylhäällä kun pitäs kokata 6 ruokaa yms ja syyä ulkona kans.
Aina on helppo keksiä tekosyitä.
Minulla paino putoaa, jos olen viikonkin yksin kotona. Teen ruuaksi ihania kasvissosekeittoja ja salaatteja, paistan lisäksi broilerinfileetä tai kalaa. Jos ei huvita kokata tai syödä, en tee sitä. Kun mies tulee kotiin, menevät ruuatkin raskaammiksi. En jaksa tehdä erikseen kahta eri ruokaa, sillä mies ei pärjää noilla kevyemmillä eväillä tai hän syö sitten illat kaiken kaapista. Ero näkyy myös kauppalaskussa ja kaikkeen ruokaan liittyvässä ajassa.
Miten sinä suostut tuohon? Onko sun mies täysin kädetön eikä osaa tehdä itselleen ruokaa? Ihan älytöntä.
Se nyt meni tuohon vuosien mittaan. Pahin taantuminen tapahtui, kun olin lasten vuoksi kotona. Nykyään olen kotona ennen miestä, joten ruuanlaitto on jäänyt minulle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Toinen on suhteessa ja toisella mies kotona niin ei voi laihduttaa :) .
On moni muukin suhteessa ja miehet kotona, edelleen jokainen itse laittaa ne kalorit suuhun.
Ei sitä pitsaa ole pakko syödä liikaa kulutukseen nähden.
Hyvin moni suhteessa oleva ja jolla mies kotona, on hoikkia , koska syövät sen määrän mitä tarttee.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
ihminen voi ostaa yhden sipsipussin ja syödä sen päivässä, jos on nälkä ja ei ole lompsassa kuin se 2 euroa. kilokaloreita tulee varmasti yli tarpeen, rasvaa ja suolaakin. perunalastuista saa kaliumia, juuri muuta hyvää niissä ei ole. mutta sillä elää. voisi ostaa sillä kaksieuroisella vaikka kuivattuja papuja ja keittää ne, tai perunaa 2 eurolla, mutta veikkaan, että jos ihmisellä on valittavana, että syökö papuja vai sipsejä ja ihmisellä on jo valmiiksi nälkä ja mieli maassa köyhyytensä vuoksi, hän valitsee ne sipsit, koska aivojen mielihyväkeskus. Aivot ohjaavat meitä.
olisi parempi, jos ihmiset auttaisivat köyhiä.
minulla on tapana tuoda mökiltäni ilmaista ruokaa ihmisille naapurustossani. se on minulle hävikkiruokaa. esimerkiksi tänä keväänä tuli raparperiä reippaasti yli tarpeen. tunsin itseni laiskaksi enkä viitsinyt myydä niitä, joten keräsin kakkossadon autoon ja toin mukanani kupunkiin. Joskus käyn antamassa ne paikkallisseurakuntaan, jossa jakavat köyhille ilmaista ruokaa, mutta nyt heillekin oli tullut liikaa raparperia, sanoivat että köyhät kyselee nykyisin muutenkin enemmän mikroaterioiden perään.
Laitoin tekstarit parille naapurille, että nyt saa ilmaista raparperia. 10 minuuttia ja auton takakontillinen raparperiä oli kadonnut.
Täälläkin moni köyhä tekee typeriä ostosvalintoja, minun mielestäni, mutta on ymmärrettävä, että ihminen toimii siten miten aivonsa ovat ohjelmoituneet. Ei muutoksia tehdä sekunnissa, se on pitkä tie. jos on jatkuvassa stressitilassa, ei sitä ehkä jaksa hakea kaupan kuivaaineshyllyltä pussillista kuivattuja papuja, laittaa ne likoamaan 12 tunniksi, jonka jälkeen keittää niitä kaksi tuntia, jottasaisi jotain syötävää. Silloin voi olla helpompaa napata kaksi euron makkarapakettia tai se yksi sipsipussi.
Tämän päivän ruokani maksoivat 14 euroa. aamulla kaurapuuroa, kananmuna ja leipä, lounaaksi lohikeittoa ja leipä, jäkiruoaksi porkkanaraastetta, kahvitauolla salaatti, illlallisella hirvipataa karjalanpaistityyliin. Käytän paljon rahaa ruokaan,mutta olen oppinut syömään vain laatulihaa, koska tulen maaseudulta. kaikki oli riistaa ja kalaa. nyt elän kaupungissa, mutta ostan edelleen riistaa ja kalaa. Varmasti hyvin nuuka ihminen saisi syötyä päivän ruoat neljälläkin eurolla ja terveellisesti, mutta jos ihminen on köyhä ja joutuu elämään koko ajan jatkuvassa stressitilassa, niin on vähän kohtuutonta alkaa vaatia supersuoritusta ruokakaupassa.
En minä valinnut sipsejä kun olin köyhä, mieli maassa, ahdistunut ja masentunut. Tiesin kokemuksesta että se sipsipussin mättäminen olisi vain pahentanut oloa. En toki jaksanut mitään terveellisiä salaatteja väsätä, mutta ostin halvimpia omenoita ja halvinta pakastepyttipannua, jota söin ihan pieniä annoksia. Jotkut sanovat köyhien lihovan, kun esim. ostavat halpoja lihapiirakoita. Ostin minäkin, mutta söin vain yhden päivässä.
Pointtina se, että ei kannata siirtää vastuuta olosuhteille. Kyllä, ihmisellä voi olla vaikeaa elämässä. Mutta ei se tarkoita, että tilannetta ei voisi yhtään hallita eikä varsinkaan että ei kannata edes yrittää.
Jos ruokasi oli lihapiirakka se ei olisi ollut epäterveellisempää vaikka olisit syönyt yhden raa’an porkkanan, tomaatin, kurkkua, ruisleipää ja raejuustoa. Ne olisivat valmistuneet jopa nopeammin kuin mitä lihapiirakkasi olisi lämmennyt. Mutta ravintoarvot huomattavasti paremmat.
Mutta kun monesti puhutaan terveellisestä ruuasta sen pitäisi olla superterveellistä, että tuosta epäterveellisestä suostutaan luopumaan.En ymmärrä pointtiasi terveellisyydestä. Mutta lihapiirakka valmistuu kyllä mikrossa nopeammin kuin edes kuorit porkkanan.
Voihan sen lihapiirakan syödä kylmänäkin, jos on ihan hirveä kiire. Ehkä jopa vetää sen suoraan kaupan parkkipaikalla, jos et ehdi edes kotiin ruokailemaan.
Tarkoitukseni oli sanoa, että nopeita terveellisiä ruokia on kyllä,olemassa. Koska jos katsomme, vaikka setin appelsiinimehu, raejuusto ja valmiiksi viipaloitu ruisleipä, jonka päälle on ruiskutettiaan oliiviöljyä ja vertaamme sitä vaikka siihen lihapiirakkaan tuo ensimmäinen vaihtoehto on ehkä 30 sekunttia hitaampi laittaa lasiin ja lautaselle, kuin se lihapiirakan laittaminen lautaselle ja mikroon, mutta ravintoarvoiltaan tuo ensimmäinen on siltikin parempi valinta ja tietenkin vähäkalorisempi. Jos koko pysyy kohtuudessa.
Vaikeaa se terveellinen syöminen näyttää olevan kun sen ruuan pitäisi olla valmista 50 sekunnissa ja kynnyskysymykseksi nousee se, että porkkanan kuorimisen mene 90 sekuntia ja siksi se jää valitsematta.Sinun olisi pitänyt lukea keskustelu ennen kuin sekaannuit siihen. Kyseessä oli siis tilanne, kun ihminen on köyhä ja masentunut, eikä kiinnosta puuhastella ruuanlaiton parissa yhtään. Sanoin että silloin lihapiirakka on helppo apu eikä lihota, jos malttaa syödä vain yhden.
On tosi inhottavaa, kun ihmiset eivät viitsi lukea ennen kuin alkavat höpöttää omiaan. Nyt jouduin kirjoittamaan samat asiat kahdesti, kun olet liian laiska lukemaan.
Lisäät poikkeuksia poikkeuksen perään. Se ei tee lihapiirakasta kuitenkaan terveellistä ruokaa. Helpontahan olisi olla syömättä tai korkeintaan ehkä juoda jotain energia juomaa, kun on köyhä ja saamaton tai masentunut. Mutta sekään ei käy. Ainoa kelpo ravinto on se epäterveellinen ravinto?
Vierailija kirjoitti:
Sitä en ymmärrä että te lihavat koette halviksinnaksi tai haukkumiseksi, kun sanotaan totuus??
Jos sanon että väsyneenä lihava puputtaa roskaruokaa eikä syö terveellisesti kun juuri silloin keho erityisesti tarvitsee jaksaakseen hyviä ravintoaineita, koette sen kiusaamisena?
Mielestäni totuuden sanominen ei ole kiusaamista.
Joskus on vain vaikeaa itselleen myöntää että ei vain ole valmis luopumaan herkuista ja lihottavasta ruoasta.Ulkona syödessä itse olen ainakin löytänyt hyviä salaatteja joissa ei ole mitään epäterveellistä. Ei ole pakko kuorruttaa sitä salaattia järjettömällä salaattikastikemäärällä! Monasti salaattiin voi itse valita mitä siihen laitetaan, missä ihmeen ravintoloissa te käytte syömässä?? Mcdonalsissa voi tilata kanasalaatin; siinä krutingit ja kastike tulee omissa pusseissa erikseen; niitä ei ole pakko laittaa siihen salaattiin mukaan ollenkaan. Ja on terveellistä, paljon terveellisempää kuin bigmac ateria.
Minä näen vain selittelyjä!
Mikä perhe syö joka päivä ulkona? Roskaruokaa??
Ja miksi pitää lapset totuttaa siihen ettei normaali kotiruoka maistu? Miten voi olla tilanne että ruoat pitää tehdä kuudelle erikseen? Ettekö jo vauvaikäisestä totuta lapsia normaaliin kotiruokaan? Ja jos on allergiaa, niin tekee ison kattilallisen ruokaa joka käy kaikille? Kuulostaa vaan aika ruokavammaiselta perheeltä jos ei kotiruoka kelpaa, mutta ulkona syöminen kyllä käy kaikille? Käyttekö jossakin hienossa ruokapaikoissa joka ilta vai hampurilaispaikoissa? Ei kuulosta vaan mun korvaan normaalilta.
Täytyy taas muistuttaa siitä lukemisesta näköjään. Missään en sanonut että syömme ulkona joka päivä. Huoh!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sitä en ymmärrä että te lihavat koette halviksinnaksi tai haukkumiseksi, kun sanotaan totuus??
Jos sanon että väsyneenä lihava puputtaa roskaruokaa eikä syö terveellisesti kun juuri silloin keho erityisesti tarvitsee jaksaakseen hyviä ravintoaineita, koette sen kiusaamisena?
Mielestäni totuuden sanominen ei ole kiusaamista.
Joskus on vain vaikeaa itselleen myöntää että ei vain ole valmis luopumaan herkuista ja lihottavasta ruoasta.Ulkona syödessä itse olen ainakin löytänyt hyviä salaatteja joissa ei ole mitään epäterveellistä. Ei ole pakko kuorruttaa sitä salaattia järjettömällä salaattikastikemäärällä! Monasti salaattiin voi itse valita mitä siihen laitetaan, missä ihmeen ravintoloissa te käytte syömässä?? Mcdonalsissa voi tilata kanasalaatin; siinä krutingit ja kastike tulee omissa pusseissa erikseen; niitä ei ole pakko laittaa siihen salaattiin mukaan ollenkaan. Ja on terveellistä, paljon terveellisempää kuin bigmac ateria.
Minä näen vain selittelyjä!
Mikä perhe syö joka päivä ulkona? Roskaruokaa??
Ja miksi pitää lapset totuttaa siihen ettei normaali kotiruoka maistu? Miten voi olla tilanne että ruoat pitää tehdä kuudelle erikseen? Ettekö jo vauvaikäisestä totuta lapsia normaaliin kotiruokaan? Ja jos on allergiaa, niin tekee ison kattilallisen ruokaa joka käy kaikille? Kuulostaa vaan aika ruokavammaiselta perheeltä jos ei kotiruoka kelpaa, mutta ulkona syöminen kyllä käy kaikille? Käyttekö jossakin hienossa ruokapaikoissa joka ilta vai hampurilaispaikoissa? Ei kuulosta vaan mun korvaan normaalilta.Täytyy taas muistuttaa siitä lukemisesta näköjään. Missään en sanonut että syömme ulkona joka päivä. Huoh!
Ette voi syödä kotona terveellisesti, ette ulkona terveellisesti, et jaksa laittaa terveellistä ruokaa, eikä sinulla ole aikaa ja mitään samaa terveellistä ei kukaan perheestänne suostu syömään.
No, sitten on vaan todettava, että kilosi ovat ikuisia ja kun ihmiset näkevät sinut, he näkevät lihavan ihmisen. Toiset sitten toteavat sen ääneen ja toiset eivät, mutta sellainen sinä joka tapauksessa olet ja sellaisena pysyt.
He ei se mitään, lihavana on ihan kiva olla vai mitä?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sitä en ymmärrä että te lihavat koette halviksinnaksi tai haukkumiseksi, kun sanotaan totuus??
Jos sanon että väsyneenä lihava puputtaa roskaruokaa eikä syö terveellisesti kun juuri silloin keho erityisesti tarvitsee jaksaakseen hyviä ravintoaineita, koette sen kiusaamisena?
Mielestäni totuuden sanominen ei ole kiusaamista.
Joskus on vain vaikeaa itselleen myöntää että ei vain ole valmis luopumaan herkuista ja lihottavasta ruoasta.Ulkona syödessä itse olen ainakin löytänyt hyviä salaatteja joissa ei ole mitään epäterveellistä. Ei ole pakko kuorruttaa sitä salaattia järjettömällä salaattikastikemäärällä! Monasti salaattiin voi itse valita mitä siihen laitetaan, missä ihmeen ravintoloissa te käytte syömässä?? Mcdonalsissa voi tilata kanasalaatin; siinä krutingit ja kastike tulee omissa pusseissa erikseen; niitä ei ole pakko laittaa siihen salaattiin mukaan ollenkaan. Ja on terveellistä, paljon terveellisempää kuin bigmac ateria.
Minä näen vain selittelyjä!
Mikä perhe syö joka päivä ulkona? Roskaruokaa??
Ja miksi pitää lapset totuttaa siihen ettei normaali kotiruoka maistu? Miten voi olla tilanne että ruoat pitää tehdä kuudelle erikseen? Ettekö jo vauvaikäisestä totuta lapsia normaaliin kotiruokaan? Ja jos on allergiaa, niin tekee ison kattilallisen ruokaa joka käy kaikille? Kuulostaa vaan aika ruokavammaiselta perheeltä jos ei kotiruoka kelpaa, mutta ulkona syöminen kyllä käy kaikille? Käyttekö jossakin hienossa ruokapaikoissa joka ilta vai hampurilaispaikoissa? Ei kuulosta vaan mun korvaan normaalilta.Täytyy taas muistuttaa siitä lukemisesta näköjään. Missään en sanonut että syömme ulkona joka päivä. Huoh!
Miksi et ole totuttanut perhettäsi terveelliseen ruokaan? Lasten makutottumukset muotoutuvat lapsuudessa. Jos nyt toteutat ne tyyliin nakkiin ja ranskanperunoihin, olet vanhempana vastuussa heidän ruokarajoittuneisuudestaan. Miksi perheesi ei syö yhtä ja samaa ruokaa? Jos siis pitää viisi eri ateriaa erikseen tehdä jokaiselle? Mitä lapsesi syö ulkona? Miksi se ruoka kelpaa jos on ulkonasyömistä? Mitä te kotona sitten syötte?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Huomasitteko lihavat miten kokoajan selitätte miksi ette voi syödä terveellisesti? Oikeasti sen selityksen takana on asennevamma, mutta sitä te ette suostu myöntämään.
Se on vähän kuin alkoholisti joka tervehtyy ensin sillä että myöntää että mulla on ongelma ja addiktio. Seuraava vaihe on myöntää että tästä ongelmasta ja addiktiosta on päästävä eroon. Ja siitä taas seuraava vaihe on tajuta, että pitää luopua juomisesta kokonaan. Ja hyväksyä se, siis juomisen lopettaminen. Ja tervehtymisen alkaa kun alkkari lopettaa. Korkki kiinni. Ja vaikka repsahtaisikin, niin jatkaa vaan. Ja sitten alkaa se raitis elämä.
Lihavan tulee siis tunnustaa itselleen että kyllä, syön väärin ja liikaa. Sitten pitää hyväksyä että ei voi jatkaa entiseen malliin. Ja muuttaa omia syömistapojaan. Alkaa syödä terveellisesti ja kohtuudella. Herkkuja rajoitetusti ja kohtuudella. Ja jos repsahtaa nousta pystyyn ja jatkaa. Ja jatkaa.
Mutta ei, te inisette että täällä syyllistetään teitä ja haukutaan. Ja ei voi koska köyhyys, ja sairaus, ja kiire & stressi ja perhe etc. No. Jatkakaa vaan sitä lihapiirakan antamista. Ennen kuin myönnetty em asiat ette tule ikinä laihtumaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sitä en ymmärrä että te lihavat koette halviksinnaksi tai haukkumiseksi, kun sanotaan totuus??
Jos sanon että väsyneenä lihava puputtaa roskaruokaa eikä syö terveellisesti kun juuri silloin keho erityisesti tarvitsee jaksaakseen hyviä ravintoaineita, koette sen kiusaamisena?
Mielestäni totuuden sanominen ei ole kiusaamista.
Joskus on vain vaikeaa itselleen myöntää että ei vain ole valmis luopumaan herkuista ja lihottavasta ruoasta.Ulkona syödessä itse olen ainakin löytänyt hyviä salaatteja joissa ei ole mitään epäterveellistä. Ei ole pakko kuorruttaa sitä salaattia järjettömällä salaattikastikemäärällä! Monasti salaattiin voi itse valita mitä siihen laitetaan, missä ihmeen ravintoloissa te käytte syömässä?? Mcdonalsissa voi tilata kanasalaatin; siinä krutingit ja kastike tulee omissa pusseissa erikseen; niitä ei ole pakko laittaa siihen salaattiin mukaan ollenkaan. Ja on terveellistä, paljon terveellisempää kuin bigmac ateria.
Minä näen vain selittelyjä!
Mikä perhe syö joka päivä ulkona? Roskaruokaa??
Ja miksi pitää lapset totuttaa siihen ettei normaali kotiruoka maistu? Miten voi olla tilanne että ruoat pitää tehdä kuudelle erikseen? Ettekö jo vauvaikäisestä totuta lapsia normaaliin kotiruokaan? Ja jos on allergiaa, niin tekee ison kattilallisen ruokaa joka käy kaikille? Kuulostaa vaan aika ruokavammaiselta perheeltä jos ei kotiruoka kelpaa, mutta ulkona syöminen kyllä käy kaikille? Käyttekö jossakin hienossa ruokapaikoissa joka ilta vai hampurilaispaikoissa? Ei kuulosta vaan mun korvaan normaalilta.Täytyy taas muistuttaa siitä lukemisesta näköjään. Missään en sanonut että syömme ulkona joka päivä. Huoh!
Miksi et ole totuttanut perhettäsi terveelliseen ruokaan? Lasten makutottumukset muotoutuvat lapsuudessa. Jos nyt toteutat ne tyyliin nakkiin ja ranskanperunoihin, olet vanhempana vastuussa heidän ruokarajoittuneisuudestaan. Miksi perheesi ei syö yhtä ja samaa ruokaa? Jos siis pitää viisi eri ateriaa erikseen tehdä jokaiselle? Mitä lapsesi syö ulkona? Miksi se ruoka kelpaa jos on ulkonasyömistä? Mitä te kotona sitten syötte?
Tänään esim syötiin canneloneja ja oli pari vanhaksi mennyttä wieninleikettä. Missään en sanonut että teen viisi ruokaa kun nimenomaan sanoin että siihen en ole lähtenyt, joku kun kehu tekevänsä itselleen erikseen. Meillä ei ikinä syödä nakkeja ja ranskalaisia vaan tavallista kotiruokaa. En vain erityisemmin pidä ruuanlaitosta, siksi odotan aikaa että voin karpata eikä tarvi keitellä pastaa, riisiä yms.
Vierailija kirjoitti:
Huomasitteko lihavat miten kokoajan selitätte miksi ette voi syödä terveellisesti? Oikeasti sen selityksen takana on asennevamma, mutta sitä te ette suostu myöntämään.
Se on vähän kuin alkoholisti joka tervehtyy ensin sillä että myöntää että mulla on ongelma ja addiktio. Seuraava vaihe on myöntää että tästä ongelmasta ja addiktiosta on päästävä eroon. Ja siitä taas seuraava vaihe on tajuta, että pitää luopua juomisesta kokonaan. Ja hyväksyä se, siis juomisen lopettaminen. Ja tervehtymisen alkaa kun alkkari lopettaa. Korkki kiinni. Ja vaikka repsahtaisikin, niin jatkaa vaan. Ja sitten alkaa se raitis elämä.
Lihavan tulee siis tunnustaa itselleen että kyllä, syön väärin ja liikaa. Sitten pitää hyväksyä että ei voi jatkaa entiseen malliin. Ja muuttaa omia syömistapojaan. Alkaa syödä terveellisesti ja kohtuudella. Herkkuja rajoitetusti ja kohtuudella. Ja jos repsahtaa nousta pystyyn ja jatkaa. Ja jatkaa.
Mutta ei, te inisette että täällä syyllistetään teitä ja haukutaan. Ja ei voi koska köyhyys, ja sairaus, ja kiire & stressi ja perhe etc. No. Jatkakaa vaan sitä lihapiirakan antamista. Ennen kuin myönnetty em asiat ette tule ikinä laihtumaan.
Itse olen lihonut kotiruualla en lihapiirakoilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
eli ei voi laihduttaa koska muut ei laihduta.
siis tämä yks tuolla ylhäällä kun pitäs kokata 6 ruokaa yms ja syyä ulkona kans.
Aina on helppo keksiä tekosyitä.
kuule, sellaista se on kun on ihmissuhteessa tai kasvattaa perhettä. jatkuvia kompromisseja. älä hauku yksilöä, sinä et tiedä etkä voi päättää onko se tekosyy vai ei.
Meillä kun teen ruokaa niin jos ei lapsille kelpaa, saavat olla syömättä. Ja ihan normaali kotiruokia teen; uunilohta, kalakeittoa, lihapullia, jne.
Siskolla hän hyppii lasten pillin mukaan; on totuttanut lapset nirsoiluun.
Meillä lapset tottuneet syömään kaikkea paitsi tulista ruokaa.
On mielestäni typerää totuttaa lapset ylinirsoiksi. Eikö ole juuri vanhemman velvollisuus totuttaa lapset terveelliseen ja ravinteikkaaseen ja monipuoliseen kotiruokaan??? Neuvolassahan puhutaan miten taapero pitää totuttaa eri makuihin kuten parsaan ja kalaan ja muihin terveellisiin ruokiin???
en kirjoittanut mitään noita asioista, joihin sinä vastailit. voisitko opetella lukemaan ja palata sitten tälle palstalle takaisin, kiitos.
Vierailija kirjoitti:
Huomasitteko lihavat miten kokoajan selitätte miksi ette voi syödä terveellisesti? Oikeasti sen selityksen takana on asennevamma, mutta sitä te ette suostu myöntämään.
Se on vähän kuin alkoholisti joka tervehtyy ensin sillä että myöntää että mulla on ongelma ja addiktio. Seuraava vaihe on myöntää että tästä ongelmasta ja addiktiosta on päästävä eroon. Ja siitä taas seuraava vaihe on tajuta, että pitää luopua juomisesta kokonaan. Ja hyväksyä se, siis juomisen lopettaminen. Ja tervehtymisen alkaa kun alkkari lopettaa. Korkki kiinni. Ja vaikka repsahtaisikin, niin jatkaa vaan. Ja sitten alkaa se raitis elämä.
Lihavan tulee siis tunnustaa itselleen että kyllä, syön väärin ja liikaa. Sitten pitää hyväksyä että ei voi jatkaa entiseen malliin. Ja muuttaa omia syömistapojaan. Alkaa syödä terveellisesti ja kohtuudella. Herkkuja rajoitetusti ja kohtuudella. Ja jos repsahtaa nousta pystyyn ja jatkaa. Ja jatkaa.
Mutta ei, te inisette että täällä syyllistetään teitä ja haukutaan. Ja ei voi koska köyhyys, ja sairaus, ja kiire & stressi ja perhe etc. No. Jatkakaa vaan sitä lihapiirakan antamista. Ennen kuin myönnetty em asiat ette tule ikinä laihtumaan.
olet kyllä aikamoinen idiootti
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Geenit. Ei niille voi mitään, toosen kroppa imee kaiken, toisen ei. Oon kuin isäni, pitkäraajainen ja hoikka, voin syödä mitä vaan. Oon aina ollut hoikka. Pikkusisko on ihan kuin äiti, sellanen muodokas ja pyöreä. Samat ruuat oli kaikilla aina, liikuntaa harrastettiin paljon jne. Sisko urheilee edelleen paljon ja on absolutisti sekä vegetaristi. Itse käyn kävelemässä koiran kanssa ja syön ihan mitä sattuu, oon paljon huonommassa kunnossa, mutta laihempi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Huomasitteko lihavat miten kokoajan selitätte miksi ette voi syödä terveellisesti? Oikeasti sen selityksen takana on asennevamma, mutta sitä te ette suostu myöntämään.
Se on vähän kuin alkoholisti joka tervehtyy ensin sillä että myöntää että mulla on ongelma ja addiktio. Seuraava vaihe on myöntää että tästä ongelmasta ja addiktiosta on päästävä eroon. Ja siitä taas seuraava vaihe on tajuta, että pitää luopua juomisesta kokonaan. Ja hyväksyä se, siis juomisen lopettaminen. Ja tervehtymisen alkaa kun alkkari lopettaa. Korkki kiinni. Ja vaikka repsahtaisikin, niin jatkaa vaan. Ja sitten alkaa se raitis elämä.
Lihavan tulee siis tunnustaa itselleen että kyllä, syön väärin ja liikaa. Sitten pitää hyväksyä että ei voi jatkaa entiseen malliin. Ja muuttaa omia syömistapojaan. Alkaa syödä terveellisesti ja kohtuudella. Herkkuja rajoitetusti ja kohtuudella. Ja jos repsahtaa nousta pystyyn ja jatkaa. Ja jatkaa.
Mutta ei, te inisette että täällä syyllistetään teitä ja haukutaan. Ja ei voi koska köyhyys, ja sairaus, ja kiire & stressi ja perhe etc. No. Jatkakaa vaan sitä lihapiirakan antamista. Ennen kuin myönnetty em asiat ette tule ikinä laihtumaan.
olet kyllä aikamoinen idiootti
Ja sulla lihavana on oikeus haukkua mutta sulle ei saa sanoa totuutta:D Salli mun nauraa!!!! Kuka tässä nyt haukkuu ja ketä?:D:D
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Huomasitteko lihavat miten kokoajan selitätte miksi ette voi syödä terveellisesti? Oikeasti sen selityksen takana on asennevamma, mutta sitä te ette suostu myöntämään.
Se on vähän kuin alkoholisti joka tervehtyy ensin sillä että myöntää että mulla on ongelma ja addiktio. Seuraava vaihe on myöntää että tästä ongelmasta ja addiktiosta on päästävä eroon. Ja siitä taas seuraava vaihe on tajuta, että pitää luopua juomisesta kokonaan. Ja hyväksyä se, siis juomisen lopettaminen. Ja tervehtymisen alkaa kun alkkari lopettaa. Korkki kiinni. Ja vaikka repsahtaisikin, niin jatkaa vaan. Ja sitten alkaa se raitis elämä.
Lihavan tulee siis tunnustaa itselleen että kyllä, syön väärin ja liikaa. Sitten pitää hyväksyä että ei voi jatkaa entiseen malliin. Ja muuttaa omia syömistapojaan. Alkaa syödä terveellisesti ja kohtuudella. Herkkuja rajoitetusti ja kohtuudella. Ja jos repsahtaa nousta pystyyn ja jatkaa. Ja jatkaa.
Mutta ei, te inisette että täällä syyllistetään teitä ja haukutaan. Ja ei voi koska köyhyys, ja sairaus, ja kiire & stressi ja perhe etc. No. Jatkakaa vaan sitä lihapiirakan antamista. Ennen kuin myönnetty em asiat ette tule ikinä laihtumaan.
Itse olen lihonut kotiruualla en lihapiirakoilla.
Tässä viitattiin tohon yhteen joka sanoi että syö lihapiirakkaa kun ei jaksa tehdä ruokaa. Sulle vinkiksi, että jos syöt liikaa, miksi et totuta itseäsi kohtuuteen?? Miksi mätät liikaa ruokaa?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Huomasitteko lihavat miten kokoajan selitätte miksi ette voi syödä terveellisesti? Oikeasti sen selityksen takana on asennevamma, mutta sitä te ette suostu myöntämään.
Se on vähän kuin alkoholisti joka tervehtyy ensin sillä että myöntää että mulla on ongelma ja addiktio. Seuraava vaihe on myöntää että tästä ongelmasta ja addiktiosta on päästävä eroon. Ja siitä taas seuraava vaihe on tajuta, että pitää luopua juomisesta kokonaan. Ja hyväksyä se, siis juomisen lopettaminen. Ja tervehtymisen alkaa kun alkkari lopettaa. Korkki kiinni. Ja vaikka repsahtaisikin, niin jatkaa vaan. Ja sitten alkaa se raitis elämä.
Lihavan tulee siis tunnustaa itselleen että kyllä, syön väärin ja liikaa. Sitten pitää hyväksyä että ei voi jatkaa entiseen malliin. Ja muuttaa omia syömistapojaan. Alkaa syödä terveellisesti ja kohtuudella. Herkkuja rajoitetusti ja kohtuudella. Ja jos repsahtaa nousta pystyyn ja jatkaa. Ja jatkaa.
Mutta ei, te inisette että täällä syyllistetään teitä ja haukutaan. Ja ei voi koska köyhyys, ja sairaus, ja kiire & stressi ja perhe etc. No. Jatkakaa vaan sitä lihapiirakan antamista. Ennen kuin myönnetty em asiat ette tule ikinä laihtumaan.
olet kyllä aikamoinen idiootti
Ja sulla lihavana on oikeus haukkua mutta sulle ei saa sanoa totuutta:D Salli mun nauraa!!!! Kuka tässä nyt haukkuu ja ketä?:D:D
vimeisimmän lääkärintarkastuksen epikriisissä lukee, että olen solakka. siinä sulle idiootille
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sitä en ymmärrä että te lihavat koette halviksinnaksi tai haukkumiseksi, kun sanotaan totuus??
Jos sanon että väsyneenä lihava puputtaa roskaruokaa eikä syö terveellisesti kun juuri silloin keho erityisesti tarvitsee jaksaakseen hyviä ravintoaineita, koette sen kiusaamisena?
Mielestäni totuuden sanominen ei ole kiusaamista.
Joskus on vain vaikeaa itselleen myöntää että ei vain ole valmis luopumaan herkuista ja lihottavasta ruoasta.Ulkona syödessä itse olen ainakin löytänyt hyviä salaatteja joissa ei ole mitään epäterveellistä. Ei ole pakko kuorruttaa sitä salaattia järjettömällä salaattikastikemäärällä! Monasti salaattiin voi itse valita mitä siihen laitetaan, missä ihmeen ravintoloissa te käytte syömässä?? Mcdonalsissa voi tilata kanasalaatin; siinä krutingit ja kastike tulee omissa pusseissa erikseen; niitä ei ole pakko laittaa siihen salaattiin mukaan ollenkaan. Ja on terveellistä, paljon terveellisempää kuin bigmac ateria.
Minä näen vain selittelyjä!
Mikä perhe syö joka päivä ulkona? Roskaruokaa??
Ja miksi pitää lapset totuttaa siihen ettei normaali kotiruoka maistu? Miten voi olla tilanne että ruoat pitää tehdä kuudelle erikseen? Ettekö jo vauvaikäisestä totuta lapsia normaaliin kotiruokaan? Ja jos on allergiaa, niin tekee ison kattilallisen ruokaa joka käy kaikille? Kuulostaa vaan aika ruokavammaiselta perheeltä jos ei kotiruoka kelpaa, mutta ulkona syöminen kyllä käy kaikille? Käyttekö jossakin hienossa ruokapaikoissa joka ilta vai hampurilaispaikoissa? Ei kuulosta vaan mun korvaan normaalilta.Täytyy taas muistuttaa siitä lukemisesta näköjään. Missään en sanonut että syömme ulkona joka päivä. Huoh!
Miksi et ole totuttanut perhettäsi terveelliseen ruokaan? Lasten makutottumukset muotoutuvat lapsuudessa. Jos nyt toteutat ne tyyliin nakkiin ja ranskanperunoihin, olet vanhempana vastuussa heidän ruokarajoittuneisuudestaan. Miksi perheesi ei syö yhtä ja samaa ruokaa? Jos siis pitää viisi eri ateriaa erikseen tehdä jokaiselle? Mitä lapsesi syö ulkona? Miksi se ruoka kelpaa jos on ulkonasyömistä? Mitä te kotona sitten syötte?
Tänään esim syötiin canneloneja ja oli pari vanhaksi mennyttä wieninleikettä. Missään en sanonut että teen viisi ruokaa kun nimenomaan sanoin että siihen en ole lähtenyt, joku kun kehu tekevänsä itselleen erikseen. Meillä ei ikinä syödä nakkeja ja ranskalaisia vaan tavallista kotiruokaa. En vain erityisemmin pidä ruuanlaitosta, siksi odotan aikaa että voin karpata eikä tarvi keitellä pastaa, riisiä yms.
Minä teen itselleni yhdet ruoat ja toiset lapsilleni. Teen siis kahdet ruoat vaikka lapsia on useampi. En suinkaan jokaiselle omaa. Lapsille normaalia kotiruokaa tyyliin lihapullia ja perunamuusia ja kyllä, myös herkkuja jonkun verran: pannaria, lettuja, ranskalaisiakin joskus. Itse syön kevyemmin ja rajoitetusti hiilareita, pannareihin sun muihin en koskekaan. Jos paistan kanaa ja teen salaattia, lapsille keitän lisäksi riisiä. Ei kukaan pakota minua sitä riisiäkään syömään. Mä en vain tajua tuota asennetta. Sori siitä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Huomasitteko lihavat miten kokoajan selitätte miksi ette voi syödä terveellisesti? Oikeasti sen selityksen takana on asennevamma, mutta sitä te ette suostu myöntämään.
Se on vähän kuin alkoholisti joka tervehtyy ensin sillä että myöntää että mulla on ongelma ja addiktio. Seuraava vaihe on myöntää että tästä ongelmasta ja addiktiosta on päästävä eroon. Ja siitä taas seuraava vaihe on tajuta, että pitää luopua juomisesta kokonaan. Ja hyväksyä se, siis juomisen lopettaminen. Ja tervehtymisen alkaa kun alkkari lopettaa. Korkki kiinni. Ja vaikka repsahtaisikin, niin jatkaa vaan. Ja sitten alkaa se raitis elämä.
Lihavan tulee siis tunnustaa itselleen että kyllä, syön väärin ja liikaa. Sitten pitää hyväksyä että ei voi jatkaa entiseen malliin. Ja muuttaa omia syömistapojaan. Alkaa syödä terveellisesti ja kohtuudella. Herkkuja rajoitetusti ja kohtuudella. Ja jos repsahtaa nousta pystyyn ja jatkaa. Ja jatkaa.
Mutta ei, te inisette että täällä syyllistetään teitä ja haukutaan. Ja ei voi koska köyhyys, ja sairaus, ja kiire & stressi ja perhe etc. No. Jatkakaa vaan sitä lihapiirakan antamista. Ennen kuin myönnetty em asiat ette tule ikinä laihtumaan.
Itse olen lihonut kotiruualla en lihapiirakoilla.
Tässä viitattiin tohon yhteen joka sanoi että syö lihapiirakkaa kun ei jaksa tehdä ruokaa. Sulle vinkiksi, että jos syöt liikaa, miksi et totuta itseäsi kohtuuteen?? Miksi mätät liikaa ruokaa?
Koska se on hyvää!
Meillä kun teen ruokaa niin jos ei lapsille kelpaa, saavat olla syömättä. Ja ihan normaali kotiruokia teen; uunilohta, kalakeittoa, lihapullia, jne.
Siskolla hän hyppii lasten pillin mukaan; on totuttanut lapset nirsoiluun.
Meillä lapset tottuneet syömään kaikkea paitsi tulista ruokaa.
On mielestäni typerää totuttaa lapset ylinirsoiksi. Eikö ole juuri vanhemman velvollisuus totuttaa lapset terveelliseen ja ravinteikkaaseen ja monipuoliseen kotiruokaan??? Neuvolassahan puhutaan miten taapero pitää totuttaa eri makuihin kuten parsaan ja kalaan ja muihin terveellisiin ruokiin???