Lue keskustelun säännöt.
Laihduttaja marisee: mikä on annos?
13.05.2013 |
Ärsyttää kun jossain tuotteissa ilmoitetaan energiamäärät tosi hämärästi. Esim. Pirkka edamjuusto viipaleissa lukee, että "annos 64 kcal ja (annos n. 20g)". Mistä minä tiedän mikä on jonkun Pirkkavalmistajan mielestä annos? Onko se yksi viipale vai kaksi viipaletta? Pakkauksessa ilmoitetaan myös energia per sata grammaa. Voin tietysti laskea kuinka monta juustoviipaletta paketissa on ja siitä päätellä paljonko yksi painaa mutta mitä sitten teen sillä annostiedolla?
Loogisinta olisi ilmoittaa energiamäärä per kpl. Jotkut valmistajat yrittävät huijata kuluttajaa niin, että yhden annoksen energiamäärä ilmoitetaan todella pieneksi mutta tarkemmin tutkimalla selviää, että yksi annos on joku puolikas munkki tai 1,5 desiä. Miksei siihen Pirkkajuustoon voi kirjoittaa vaikka, että annos on yksi viipale? Selventäisi huomattavasti. Tai sitten voisi kirjoittaa kuinka monta viipaletta yksi paketti sisältää. Sen tiedon avulla voi sitten itse laskea kuinka paljon energiaa yksi viipale sisältää.
Sekin ottaa päähän, että joissakin pussikeitoissa ilmoitetaan energiamäärä vain valmiista ruuasta per 100g. Sen ruuan paino kuitenkin riippuu siitä kuinka nestettä on haihtunut keitettäessä. Olen huomannut, että monia pussikeittoja tai vastaavia joutuu keittämään kauemmin kuin pakkauksessa ilmoitetaan joten niistä haihtuu enemmän vettä ja valmiista ruuasta tulee energiatiheämpää kuin pakkauksen kyljessä on ilmoitettu. Eli taas kuluttajaa huijataan uskomaan, että ruoka olisi vähäenergisempää kuin se todellisuudessa onkaan. Varsinkin tämä valmiin ruuan energiamäärän ilmoittaminen on typerää koska eihän siihen ruokaan lisätyssä vedessä ole energiaa. Jos jauheen energia on jokin tietty, niin se on se sama vaikka lisäisit siihen litran tai kaksi vettä joten mitä järkeä? Pelkkää huijausta.
Pitäisikö valittaa tästä Pirkalle?
Kommentit (92)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itseasiassa ymmärrän ap:tä. Miksi ruuissa tarvitsee ilmoittaa erikseen per 100g kun voisi olla per kyseessä oleva annos. Jokainen voi sitten laskea jos syö vähemmän. Jäätelöissä onneksi on nyt myös ko annoksen kalorit (esim 1 puikko/pikari x kaloria). Miksi lihapasteijassa ei ole kalorit per pasteija?? Jotta ihminen voi "arvioida" painon itse ja huijata itseään syövänsä vähemmän...
Noin tarkaksi en sentään jaksa mennä kuin tuo veden haihtuminen. Tuota ongelmaa ei tietty ole kun ei syö pussikeittoja mutta eikös tuo mitata kuiva-aineesta? Mutta keittokin olisi helpompi arvioida deseinä eikä grammoina...
No entäs jos ne juustoviipaleet ei olekaan vaikka saman painoisa? Tai jogurttia on toisessa pikarissa 200 g ja toisessa 250 g? Ravintoarvot ja energiamäärät per 100 g on helpompi skaalata ja vertailla eri ruoka-aineita keskenään (tyyliin leivän energiasisältö vs. jäätelön).
[quote author="Vierailija" time="13.05.2013 klo 13:28"]
No entäs jos ne juustoviipaleet ei olekaan vaikka saman painoisa? Tai jogurttia on toisessa pikarissa 200 g ja toisessa 250 g? Ravintoarvot ja energiamäärät per 100 g on helpompi skaalata ja vertailla eri ruoka-aineita keskenään (tyyliin leivän energiasisältö vs. jäätelön).
[/quote]
No niinhän se ilmoitetaankin, että energiamäärä per 100 g joten mihin sitä annosta tarvitaan?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vielä enemmän saatanasta on se, että pakkauksen koko ilmoitetaan deseinä mutta energiasisältö per 100g. Esim. kermatölkissä on 2 dl mutta mitä se painaa? En jaksa hankkia vaakaa.
Mun mielestä on hyvä, että Suomessa ilmoitetaan aina energiamäärä per 100g. Se on aina yksiselitteinen, ja siitä on helppo laskea oma annoksensa. Jos juusto on valmiiksi siivutettu, saatetaan ilmoittaa myös se annos, vaikka kaksi siivua. Jos on palajuusto, eihän kukaan voi tietää minkäkokoisia siivuja sinä tällä kertaa aiot siitä höylätä.
joissain toisissa maissahan saatetaan ilmoittaa vain annokset, ja se on todella harhaanjohtavaa. Sipsiannos on 1,5dl tai pienestä limsapullosta puolet! Se on törkeää. Paljon hankalampaa laskea siitä sitä todellista annostaan.
Itse saatan laskeskellä niin, että tämä tuorejuustopaketti on vaikka 200g eli noin paljon kaloreita, syön sitä kahdesti päivässä ja se kestää viikon. Siitä karkeasti 14 annosta Ja jaan kalorit sillä. Ei ole tarkkaa, mutta antaa osviittaa.
Jos on oikeasti tarkkaa, käytät tietenkin vaakaa. Jos haluat laskea kalorisi niin se on ainoa järkevä vaihtoehto.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Uusavutonta! Kai joku vielä vetoaa tällä siihenkin että laihduttaminen on niin vaikeaa kun ei osata laskea kaloreita kun kukaan ei niitä hänelle laske. LOL
[quote author="Vierailija" time="13.05.2013 klo 13:49"]
Vielä enemmän saatanasta on se, että pakkauksen koko ilmoitetaan deseinä mutta energiasisältö per 100g. Esim. kermatölkissä on 2 dl mutta mitä se painaa? En jaksa hankkia vaakaa.
[/quote]
"En jaksa hankkia vaakaa"
Jaksat kantaa sieltä kaupasta kaikkea sontaa ja tunkea niitä suuhusi mutta vaakaa et samalla reissulla "jaksa" hankkia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vaikka en pussiruokia kovin usein syökään, niin niissä juuri törmää tuohon että ilmoitetaan valmiin ruuan energiamäärä pr 100 grammaa tai annos, joskus jopa niin että kalorimäärään on laskettu mukaan vaikka maito/kerma tai muu vastaava jota jauheeseen on lisätty. Eikö voisi ilmoittaa vain pussissa olevan aineksen sisältämät energiat ja ravintoarvot? Noita lisäiltäviä ainesosia kun tulee usein itse säädeltyä, niin että menee aika nopanheitoksi arvioida niitä kaloreita.
[quote author="Vierailija" time="13.05.2013 klo 13:50"]
Mun mielestä on hyvä, että Suomessa ilmoitetaan aina energiamäärä per 100g. Se on aina yksiselitteinen, ja siitä on helppo laskea oma annoksensa. Jos juusto on valmiiksi siivutettu, saatetaan ilmoittaa myös se annos, vaikka kaksi siivua. Jos on palajuusto, eihän kukaan voi tietää minkäkokoisia siivuja sinä tällä kertaa aiot siitä höylätä.
[/quote]
Niin mutta kun siinä ei sanottu että kuinka viipaletta se annos on!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="13.05.2013 klo 13:51"]
Uusavutonta! Kai joku vielä vetoaa tällä siihenkin että laihduttaminen on niin vaikeaa kun ei osata laskea kaloreita kun kukaan ei niitä hänelle laske. LOL
[/quote]
Oletko vähän tyhmä? En ole valittanut ettenkö osaisi laskea. Valitan siitä, että pakkauksiin painetaan tietoja joilla ei tee mitään vaikka samalla vaivalla voisi painaa jotain hyödyllistä.
Onko sulla kaikki ihan hyvin? Ainakaan luetun ymmärtäminen ei suju.
[quote author="Vierailija" time="13.05.2013 klo 13:59"]
[quote author="Vierailija" time="13.05.2013 klo 13:51"]
Uusavutonta! Kai joku vielä vetoaa tällä siihenkin että laihduttaminen on niin vaikeaa kun ei osata laskea kaloreita kun kukaan ei niitä hänelle laske. LOL
[/quote]
Oletko vähän tyhmä? En ole valittanut ettenkö osaisi laskea. Valitan siitä, että pakkauksiin painetaan tietoja joilla ei tee mitään vaikka samalla vaivalla voisi painaa jotain hyödyllistä.
Onko sulla kaikki ihan hyvin? Ainakaan luetun ymmärtäminen ei suju.
[/quote]
No en kyllä minäkään ymmärrä, mikä tässä on ongelma, jos pakkauksessa on kalorit/100 grammaa ja sitten vielä per annos eli noin 20 g. En minä ainakaan tiedä, mitä tekisin millään muilla tiedoilla, en kyllä tarvitse noitakaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="13.05.2013 klo 14:10"]
[quote author="Vierailija" time="13.05.2013 klo 13:59"]
[quote author="Vierailija" time="13.05.2013 klo 13:51"]
Uusavutonta! Kai joku vielä vetoaa tällä siihenkin että laihduttaminen on niin vaikeaa kun ei osata laskea kaloreita kun kukaan ei niitä hänelle laske. LOL
[/quote]
Oletko vähän tyhmä? En ole valittanut ettenkö osaisi laskea. Valitan siitä, että pakkauksiin painetaan tietoja joilla ei tee mitään vaikka samalla vaivalla voisi painaa jotain hyödyllistä.
Onko sulla kaikki ihan hyvin? Ainakaan luetun ymmärtäminen ei suju.
[/quote]
No en kyllä minäkään ymmärrä, mikä tässä on ongelma, jos pakkauksessa on kalorit/100 grammaa ja sitten vielä per annos eli noin 20 g. En minä ainakaan tiedä, mitä tekisin millään muilla tiedoilla, en kyllä tarvitse noitakaan.
[/quote]
No väännetään nyt sitten rautalangasta. Jos otan paketista juustoa, niin miten tiedän kuinka paljon ottamassani juustomäärässä on energiaa? No, minäpä punnitsen sen tai vaihtoehtoisesti lasken kuinka monta viipaletta yhdessä paketissa on ja sitten jaan koko paketin energiamäärän juustoviipaleiden lukumäärällä. Nyt kun joko tiedän ottamani juuston painon (jonka avulla tiedän sen energiasisällön) tai tiedän paljonko yhdessä juustoviipaleessa on energiaa, niin mihin tarvitsen sitä tietoa kuinka energiaa on yhdessä annoksessa eli 20 grammassa? Minähän tiedän se jo; se viidesosa siitä kuinka paljon on 100 grammassa. MUTTA jos tietäisin kuinka paljon energiaa on yhdessä viipaleessa, voisin skipata koko punninta- ja laskemisosuuden.
[quote author="Vierailija" time="13.05.2013 klo 13:43"]
[quote author="Vierailija" time="13.05.2013 klo 13:28"]
No entäs jos ne juustoviipaleet ei olekaan vaikka saman painoisa? Tai jogurttia on toisessa pikarissa 200 g ja toisessa 250 g? Ravintoarvot ja energiamäärät per 100 g on helpompi skaalata ja vertailla eri ruoka-aineita keskenään (tyyliin leivän energiasisältö vs. jäätelön).
[/quote]
No niinhän se ilmoitetaankin, että energiamäärä per 100 g joten mihin sitä annosta tarvitaan?
[/quote]
No sitähän minä juuri ihmettelin ja sanoinkin, että tuo per 100 g on paljon käytönnöllisempi.
[quote author="Vierailija" time="13.05.2013 klo 14:23"]
[quote author="Vierailija" time="13.05.2013 klo 13:43"]
[quote author="Vierailija" time="13.05.2013 klo 13:28"]
No entäs jos ne juustoviipaleet ei olekaan vaikka saman painoisa? Tai jogurttia on toisessa pikarissa 200 g ja toisessa 250 g? Ravintoarvot ja energiamäärät per 100 g on helpompi skaalata ja vertailla eri ruoka-aineita keskenään (tyyliin leivän energiasisältö vs. jäätelön).
[/quote]
No niinhän se ilmoitetaankin, että energiamäärä per 100 g joten mihin sitä annosta tarvitaan?
[/quote]
No sitähän minä juuri ihmettelin ja sanoinkin, että tuo per 100 g on paljon käytönnöllisempi.
[/quote]
Niin on. Se annos siinä on ihan turha. Siitä voisi olla hyötyä jos se olisi esim. energia/viipale.
No tuossahan se seisoo, että annos on 20g. Otat ja punnitset paljonko on 20g sitä tuotetta niin tiedät sen kaloritkin
[quote author="Vierailija" time="13.05.2013 klo 14:28"]
No tuossahan se seisoo, että annos on 20g. Otat ja punnitset paljonko on 20g sitä tuotetta niin tiedät sen kaloritkin
[/quote]
Nerokasta! Enpä tullut itse ajatelleeksi.
Entäs jos haluankin ottaa 10g tai 30g? Miksei niidenkin energiamäärää ilmoiteta?
Ei voi olla todellista miten vaikeaksi laihduttaminen voidaan tehdä.
Tee kuule ap sillä tavalla että laita leivän päälle yksi siivu sitä juustoa tai jos on oikein leveä siivu niin puolita se kahdelle leivälle. Näin ei tule ainakaan syötyä yli sitä "annosta" ja laihdutuskaan ei kaadu juuston kaloreihin.
Hohhoijaa.
Hahahahah kiitos päivän nauruista. Oletko ihan oikeasti NOIN tyhmä!?