Mitä se ylipaino kertoo ihmisestä?

VAihda juomiset veteen ja vissyyn.

Olethan sinä jo itsellesi terveysriski.

Vierailija kirjoitti:

Ylipaino tarkoittaa että henkilö on altis riippuvuuksille, oli sitten herkuttelu, alkoholi tai huumeet. Tälle voi olla esim psyykkisiä syitä, stressiä jne. Monesta ylipainoisesta todennäköisesti tulisi huumeiden käyttäjiä jos pääsisivät käsiksi aineisiin.

Ylipainohan johtuu riippuvuudesta herkutteluun/ahmimiseen. On sellainen kierre josta ei pääse irti joten voidaan puhua riippuvuudesta. Riippuvuuden taustalla taas voi löytyä monia syitä.

En ole altis muille houkutuksille kuin makealle, Suklaa, leivonnaiset. Jäätelökin jos sellaista olisi olemassa, joka olisi oikeasti hyvää. En ole ikinä tupakoinut, en edes kokeillut. Alkoa olisi voinut aikoinaan huonossa seurassa ottaa vaikka kuinka, erosin alkoholistista. Jos olin tanssimassa, otin kyllä, mutta seuraavana päivänä en voinut edes haistaa alkoholin hajua. Ei ollut sekään ongelma, en juonut ikinä kotona yksin. Enkä usein käynyt ulkona, ehkä kerran kuussa. 

Huumeitakin on joskus tarjottu, mutta en ollut tarpeeksi  kokeilunhaluinen.

En suinkaan syö mitä tahansa leivonnaisiakaan, olen nirso. Jotkin ylimakeat jätän suosiolla ja usein parasta on HYVIN tehty pullataikinaleivonnainen. 

Kolesterolini on alle 5, yllätyin itsekin, yleensä ollut hiukan yli 5. Ei diabetestä, verenpainelääkitys on.

Jos voisin käydä uimassa, siis ilman, että pitää mankua kyytiä, se olisi parasta liikuntaa, koska rakastan sitä. Tänä kesänä olen päässyt yhden kerran uimaan. En ala selittämään miksen pääse uimaan. Se nyt vaan on ihan totta. Ei Suomessa ole järviä kaikkialla eikä kaikilla ole omaa autoa.

Se imeytymishäiriö on todellisuudessa päinvastainen. Silloin elimistöön ei vatsalaukun sisällöstä imeydy tehokkaasti tavaraa, vaan poistuu jätöksinä.

Imeytymishäiriö on siis epärelevantti perustelu sille, miksi on lihava/ylipainoinen.

Lääkkeetkään eivät lihota, koska lihavuus on ylimääräistä, varastoitunutta energiaa, eikä energiaa merkittävästi synny lääkityksestä. Muuten meillä olisi ratkaisu moneen energia kysymykseen "lihottavat lääkkeet" energian lähteenä.

Jotkut lääkkeet sitä vastoin voivat lisätä makeanhimoa. Tähänkin voi helposti panostautua sillä, että ostaa kerralla makeisia/keksejä/alkoholia vähemmän/jättää ostamatta.

Näemmä tuo itsekurin puuttuminen on punainen vaate monelle ylipainoiselle eikä sitä haluta mitenkään myöntää, että siitä (ainakin suurilta osin) oma ylipaino johtuu. Itsekin ylipainoisena kyllä tiedän, että onhan se ihan helkatin vaikeaa olla syömättä enemmän kuin olisi tarpeen, kun siihen on itsensä totuttanut ettei laske jokaista (tai oikeastaan ainuttakaan) suupalaa vaan syö herkkuja päivittäin jos mieli tekee ja santsaa normiruokaakin jos on nälkä..

Ihan vaan uteliaisuuttani pistin kerran kaiken normipäivän aikana syömäni kalorilaskuriin eikä sen jälkeen ole enää tarvinnut ihmetellä ollenkaan miksi paino nousee tasaisen varmasti pari kolme kiloa vuodessa. Ne on just nuo liki päivittäiset mieliteot ja extralautaselliset joista se kertyy eikä siihen mitä megamässinkejä tarvitse harrastaa.

Vierailija kirjoitti:

Se imeytymishäiriö on todellisuudessa päinvastainen. Silloin elimistöön ei vatsalaukun sisällöstä imeydy tehokkaasti tavaraa, vaan poistuu jätöksinä.

Imeytymishäiriö on siis epärelevantti perustelu sille, miksi on lihava/ylipainoinen.

Lääkkeetkään eivät lihota, koska lihavuus on ylimääräistä, varastoitunutta energiaa, eikä energiaa merkittävästi synny lääkityksestä. Muuten meillä olisi ratkaisu moneen energia kysymykseen "lihottavat lääkkeet" energian lähteenä.

Jotkut lääkkeet sitä vastoin voivat lisätä makeanhimoa. Tähänkin voi helposti panostautua sillä, että ostaa kerralla makeisia/keksejä/alkoholia vähemmän/jättää ostamatta.

Voi hyvänen aika. Ei tietenkään lääkkeissä itsessään ole niin paljon energiaa, että ne lihottaisivat. Mutta jotkut lääkkeet (esim. jotkut antidepressantit tai sydämen sykettä hidastavat lääkket) hidastavat metaboliaa, toiset (esim. kortisoni) taas kerryttää nestettä. Ja kaikki tämä vaikuttaa painoon.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Se imeytymishäiriö on todellisuudessa päinvastainen. Silloin elimistöön ei vatsalaukun sisällöstä imeydy tehokkaasti tavaraa, vaan poistuu jätöksinä.

Imeytymishäiriö on siis epärelevantti perustelu sille, miksi on lihava/ylipainoinen.

Lääkkeetkään eivät lihota, koska lihavuus on ylimääräistä, varastoitunutta energiaa, eikä energiaa merkittävästi synny lääkityksestä. Muuten meillä olisi ratkaisu moneen energia kysymykseen "lihottavat lääkkeet" energian lähteenä.

Jotkut lääkkeet sitä vastoin voivat lisätä makeanhimoa. Tähänkin voi helposti panostautua sillä, että ostaa kerralla makeisia/keksejä/alkoholia vähemmän/jättää ostamatta.

Voi hyvänen aika. Ei tietenkään lääkkeissä itsessään ole niin paljon energiaa, että ne lihottaisivat. Mutta jotkut lääkkeet (esim. jotkut antidepressantit tai sydämen sykettä hidastavat lääkket) hidastavat metaboliaa, toiset (esim. kortisoni) taas kerryttää nestettä. Ja kaikki tämä vaikuttaa painoon.

Silloin tulee vähentää energian saantia ja mahdollisesti lisätä jo tapahtuneen vahingon korjaamiseen.

Jos kulutus laskee, se ei tarkoita lihomista, koska energian saantia voi myös laskea. Tämä unohtuu valitettavan usein, kun puhutaan niistä "lääkkeiden lihottavuudesta" tai kilpirauhasen vajaatoiminnasta.

Ne ovat huono perustelu jatkaa/ylläpitää lihavuutta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Voi AP kulta. Sä nyt vaan syöt yksinkertaisesti liikaa. Ei siinä mitkään selitykset auta.

Kun ihmiset näkevät sinut, niin he heti ajattelevat sinusta negatiivisia asioita painosi perusteella.

Se ei ole ihmisten vika; Se on sinun vikasi kun et tee asialle mitään vaikka voisitkin.

Kukaan ei voi ihonväriinsä, pituuteensa jne. vaikuttaa, mutta jokainen voi vaikuttaa painoonsa.

Olet vain ihmisenä ja naisena saamaton. Niskasta kiinni.

Jokainen voi vaikuttaa painoonsa, mutta toisilta se vaatii paljon enemmän vaivannäköä kuin toisilta. Se, joka selviää vähemmällä vaivalla, ei kuitenkaan ole parempi ihminen.

Ai koska joltain se onnistuu, hän näkee vähemmän vaivaa? Väärin: läski ei vaivaudu näkemään vaivaa sen vertaa kuin hoikka.

Uutinen: ihminen näkee helvetisti vaivaa jos hän kokee sen tarpeelliseksi. Läskit eivät koe terveyttään ja ekologisia arvoja tärkeänä.

No ei. Vaan ihmisten kropat toimivat eri tavalla. Jos on kaksi täsmälleen samanmittaista ja -painoista (sanotaan nyt vaikka nais-)ihmistä, niin heidän kulutuksensa ei silti välttämättä ole ollenkaan sama. Se, jolla on pienempi kuulutus, joutuu kontrolloida syömisiään enemmän ja liikkumaan enemmän kuin se, jolla kulutus on isompi. Kulutukseen vaikuttavat esim. geenit, ikä, hormonit, sairaudet ja lääkkeet. Sen, jolla on isompi kulutus, on helpompi laihtua. Sun logiikan mukaan se, jolla on pienempi kulutus, ei näe yhtä paljon vaivaa, vaikka tosiasiassa hän voi nähdä enemmän vaivaa, mutta ei silti saavuta yhtä hyvää tulosta.

Joo joo, isoluinen jne. Hormonithan ne tosiaan vaikuttaa energian kulutukseen...

Kannattaa ilmoittautua tutkimuksiin, voi olla että pelastatte maailman tuottamalla energiaa tyhjästä joka varastoituu kehoihinne.

En ole sanonut luista sanaakaan, ja jos et tiedä hormonien vaikutuksesta energiankulutukseen, niin kannattaa tutustua aiheeseen ennen kuin nolaat itseäsi yhtään enempää.

Kerro toki kuinka läskit luovat tyhjästä energiaa, fyysikot odottavat kiinnostuneina koska te tosiaan ratkaisette energiaongelmat.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Se imeytymishäiriö on todellisuudessa päinvastainen. Silloin elimistöön ei vatsalaukun sisällöstä imeydy tehokkaasti tavaraa, vaan poistuu jätöksinä.

Imeytymishäiriö on siis epärelevantti perustelu sille, miksi on lihava/ylipainoinen.

Lääkkeetkään eivät lihota, koska lihavuus on ylimääräistä, varastoitunutta energiaa, eikä energiaa merkittävästi synny lääkityksestä. Muuten meillä olisi ratkaisu moneen energia kysymykseen "lihottavat lääkkeet" energian lähteenä.

Jotkut lääkkeet sitä vastoin voivat lisätä makeanhimoa. Tähänkin voi helposti panostautua sillä, että ostaa kerralla makeisia/keksejä/alkoholia vähemmän/jättää ostamatta.

Voi hyvänen aika. Ei tietenkään lääkkeissä itsessään ole niin paljon energiaa, että ne lihottaisivat. Mutta jotkut lääkkeet (esim. jotkut antidepressantit tai sydämen sykettä hidastavat lääkket) hidastavat metaboliaa, toiset (esim. kortisoni) taas kerryttää nestettä. Ja kaikki tämä vaikuttaa painoon.

Silloin tulee vähentää energian saantia ja mahdollisesti lisätä jo tapahtuneen vahingon korjaamiseen.

Jos kulutus laskee, se ei tarkoita lihomista, koska energian saantia voi myös laskea. Tämä unohtuu valitettavan usein, kun puhutaan niistä "lääkkeiden lihottavuudesta" tai kilpirauhasen vajaatoiminnasta.

Ne ovat huono perustelu jatkaa/ylläpitää lihavuutta.

BINGO

- NE LÄÄKKEET LISÄÄ RUOKAHAUA

- Ööööh syö ruokaa joka ei ole niin energiatiheää. Salaatti tuoreista....

- MUTKU MÄ HALUUN PIZZAA. PERHEPIZZAN

- mutta...

- EN VOI MITÄÄN, LÄÄKKEET LIHOTTAA

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Se imeytymishäiriö on todellisuudessa päinvastainen. Silloin elimistöön ei vatsalaukun sisällöstä imeydy tehokkaasti tavaraa, vaan poistuu jätöksinä.

Imeytymishäiriö on siis epärelevantti perustelu sille, miksi on lihava/ylipainoinen.

Lääkkeetkään eivät lihota, koska lihavuus on ylimääräistä, varastoitunutta energiaa, eikä energiaa merkittävästi synny lääkityksestä. Muuten meillä olisi ratkaisu moneen energia kysymykseen "lihottavat lääkkeet" energian lähteenä.

Jotkut lääkkeet sitä vastoin voivat lisätä makeanhimoa. Tähänkin voi helposti panostautua sillä, että ostaa kerralla makeisia/keksejä/alkoholia vähemmän/jättää ostamatta.

Voi hyvänen aika. Ei tietenkään lääkkeissä itsessään ole niin paljon energiaa, että ne lihottaisivat. Mutta jotkut lääkkeet (esim. jotkut antidepressantit tai sydämen sykettä hidastavat lääkket) hidastavat metaboliaa, toiset (esim. kortisoni) taas kerryttää nestettä. Ja kaikki tämä vaikuttaa painoon.

Silloin tulee vähentää energian saantia ja mahdollisesti lisätä jo tapahtuneen vahingon korjaamiseen.

Jos kulutus laskee, se ei tarkoita lihomista, koska energian saantia voi myös laskea. Tämä unohtuu valitettavan usein, kun puhutaan niistä "lääkkeiden lihottavuudesta" tai kilpirauhasen vajaatoiminnasta.

Ne ovat huono perustelu jatkaa/ylläpitää lihavuutta.

Tähän voinkin kopioida tuota aiemman viestini: 

"No ei. Vaan ihmisten kropat toimivat eri tavalla. Jos on kaksi täsmälleen samanmittaista ja -painoista (sanotaan nyt vaikka nais-)ihmistä, niin heidän kulutuksensa ei silti välttämättä ole ollenkaan sama. Se, jolla on pienempi kuulutus, joutuu kontrolloida syömisiään enemmän ja liikkumaan enemmän kuin se, jolla kulutus on isompi. Kulutukseen vaikuttavat esim. geenit, ikä, hormonit, sairaudet ja lääkkeet. Sen, jolla on isompi kulutus, on helpompi laihtua. Sun logiikan mukaan se, jolla on pienempi kulutus, ei näe yhtä paljon vaivaa, vaikka tosiasiassa hän voi nähdä enemmän vaivaa, mutta ei silti saavuta yhtä hyvää tulosta."

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Voi AP kulta. Sä nyt vaan syöt yksinkertaisesti liikaa. Ei siinä mitkään selitykset auta.

Kun ihmiset näkevät sinut, niin he heti ajattelevat sinusta negatiivisia asioita painosi perusteella.

Se ei ole ihmisten vika; Se on sinun vikasi kun et tee asialle mitään vaikka voisitkin.

Kukaan ei voi ihonväriinsä, pituuteensa jne. vaikuttaa, mutta jokainen voi vaikuttaa painoonsa.

Olet vain ihmisenä ja naisena saamaton. Niskasta kiinni.

Jokainen voi vaikuttaa painoonsa, mutta toisilta se vaatii paljon enemmän vaivannäköä kuin toisilta. Se, joka selviää vähemmällä vaivalla, ei kuitenkaan ole parempi ihminen.

Ai koska joltain se onnistuu, hän näkee vähemmän vaivaa? Väärin: läski ei vaivaudu näkemään vaivaa sen vertaa kuin hoikka.

Uutinen: ihminen näkee helvetisti vaivaa jos hän kokee sen tarpeelliseksi. Läskit eivät koe terveyttään ja ekologisia arvoja tärkeänä.

No ei. Vaan ihmisten kropat toimivat eri tavalla. Jos on kaksi täsmälleen samanmittaista ja -painoista (sanotaan nyt vaikka nais-)ihmistä, niin heidän kulutuksensa ei silti välttämättä ole ollenkaan sama. Se, jolla on pienempi kuulutus, joutuu kontrolloida syömisiään enemmän ja liikkumaan enemmän kuin se, jolla kulutus on isompi. Kulutukseen vaikuttavat esim. geenit, ikä, hormonit, sairaudet ja lääkkeet. Sen, jolla on isompi kulutus, on helpompi laihtua. Sun logiikan mukaan se, jolla on pienempi kulutus, ei näe yhtä paljon vaivaa, vaikka tosiasiassa hän voi nähdä enemmän vaivaa, mutta ei silti saavuta yhtä hyvää tulosta.

Joo joo, isoluinen jne. Hormonithan ne tosiaan vaikuttaa energian kulutukseen...

Kannattaa ilmoittautua tutkimuksiin, voi olla että pelastatte maailman tuottamalla energiaa tyhjästä joka varastoituu kehoihinne.

En ole sanonut luista sanaakaan, ja jos et tiedä hormonien vaikutuksesta energiankulutukseen, niin kannattaa tutustua aiheeseen ennen kuin nolaat itseäsi yhtään enempää.

Kerro toki kuinka läskit luovat tyhjästä energiaa, fyysikot odottavat kiinnostuneina koska te tosiaan ratkaisette energiaongelmat.

Olenko väittänyt, että läskit luovat tyhjästä energiaa. En.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Se imeytymishäiriö on todellisuudessa päinvastainen. Silloin elimistöön ei vatsalaukun sisällöstä imeydy tehokkaasti tavaraa, vaan poistuu jätöksinä.

Imeytymishäiriö on siis epärelevantti perustelu sille, miksi on lihava/ylipainoinen.

Lääkkeetkään eivät lihota, koska lihavuus on ylimääräistä, varastoitunutta energiaa, eikä energiaa merkittävästi synny lääkityksestä. Muuten meillä olisi ratkaisu moneen energia kysymykseen "lihottavat lääkkeet" energian lähteenä.

Jotkut lääkkeet sitä vastoin voivat lisätä makeanhimoa. Tähänkin voi helposti panostautua sillä, että ostaa kerralla makeisia/keksejä/alkoholia vähemmän/jättää ostamatta.

Voi hyvänen aika. Ei tietenkään lääkkeissä itsessään ole niin paljon energiaa, että ne lihottaisivat. Mutta jotkut lääkkeet (esim. jotkut antidepressantit tai sydämen sykettä hidastavat lääkket) hidastavat metaboliaa, toiset (esim. kortisoni) taas kerryttää nestettä. Ja kaikki tämä vaikuttaa painoon.

En ole arvioinnut missäään vaiheessa vaivallisuuksia. Nekin voivat olla subjektiivisia.Esim. jollekin syöminen olla vaivallista, toiselle taas joutenolo vaivaannuttavaa, kolmannelle liikunta voi olla vaivallista...

Ihan turhaa eikä liity mitenkään aiheeseen. Aihe keskittyi siihen, miten ylipainoa tai lihavuutta voi torjua tieteellisesti tasa-arvoisin menetelmin. Ne lääkkeet tai muut vaivat eivät muuta fakta energian ja rasvan suhteen, vaikka niin absurdisti väitetään.

Silloin tulee vähentää energian saantia ja mahdollisesti lisätä jo tapahtuneen vahingon korjaamiseen.

Jos kulutus laskee, se ei tarkoita lihomista, koska energian saantia voi myös laskea. Tämä unohtuu valitettavan usein, kun puhutaan niistä "lääkkeiden lihottavuudesta" tai kilpirauhasen vajaatoiminnasta.

Ne ovat huono perustelu jatkaa/ylläpitää lihavuutta.

Tähän voinkin kopioida tuota aiemman viestini: 

"No ei. Vaan ihmisten kropat toimivat eri tavalla. Jos on kaksi täsmälleen samanmittaista ja -painoista (sanotaan nyt vaikka nais-)ihmistä, niin heidän kulutuksensa ei silti välttämättä ole ollenkaan sama. Se, jolla on pienempi kuulutus, joutuu kontrolloida syömisiään enemmän ja liikkumaan enemmän kuin se, jolla kulutus on isompi. Kulutukseen vaikuttavat esim. geenit, ikä, hormonit, sairaudet ja lääkkeet. Sen, jolla on isompi kulutus, on helpompi laihtua. Sun logiikan mukaan se, jolla on pienempi kulutus, ei näe yhtä paljon vaivaa, vaikka tosiasiassa hän voi nähdä enemmän vaivaa, mutta ei silti saavuta yhtä hyvää tulosta."

Vierailija kirjoitti:

Se imeytymishäiriö on todellisuudessa päinvastainen. Silloin elimistöön ei vatsalaukun sisällöstä imeydy tehokkaasti tavaraa, vaan poistuu jätöksinä.

Imeytymishäiriö on siis epärelevantti perustelu sille, miksi on lihava/ylipainoinen.

Lääkkeetkään eivät lihota, koska lihavuus on ylimääräistä, varastoitunutta energiaa, eikä energiaa merkittävästi synny lääkityksestä. Muuten meillä olisi ratkaisu moneen energia kysymykseen "lihottavat lääkkeet" energian lähteenä.

Jotkut lääkkeet sitä vastoin voivat lisätä makeanhimoa. Tähänkin voi helposti panostautua sillä, että ostaa kerralla makeisia/keksejä/alkoholia vähemmän/jättää ostamatta.

Sehän olisikin kiva, jos asiat olisi noin yksinkertaisia. Mutta siinä kohtaa, kun ihmiselle määrätään voimakkaita psyykelääkkeitä, voit varmaan arvata, että hänellä ei ole asiat siinä kunnossa, että "voisi helposti panostautua" yhtään mihinkään?

Muutenkin tää jankutus tästä nostaako lääkkeet painoa vai ei on ihan turhaa. Kun niitä lääkkeitä on tutkittu ja käyttäjiä seurattu, niin jos osalle käyttäjistä selkeästi käy niin, että lääkkeen käytön myötä paino alkaa nousta, niin silloin kysymyksessä on kyseiseen lääkkeeseen liittyvä sivuvaikutus, joka löytyy myös lääkkeen pakkausselosteesta. Ja silloin on palstaänkyröiden ihan turha sössöttää mitään.

Se, että kaikille ei tule samoja sivuvaikutuksia ei tee kenestäkään myöskään toista parempaa. Toisille sopii yhdet lääkkeet paremmin, toisille toiset. Itse olen lihava, ja syön lääkkeitä jotka joillakin nostattaa painoa, mutta minulla puolestaan on paino kääntynyt laskuun. Olenko nyt siis jotenkin parempi käyttämään näitä lääkkeitä kuin muut? Ja ei, tietoisesti ja tahallisesti en ole tehnyt yhtään mitään eri tavalla kuin ennenkään.

Että olet ollut ruoka-aikaan kotona ja päiväkahvit & välipalat maistuvat.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Syöt vääränlaista ruokaa ja liian isoja annoksia. Ei itsekuria, vääristynyt mielikuva nautiskelusta. "Herkkusuu" joka ei tiedä hyvästä ruuasta mitään, lautasella rasvaa ja sokeria.

Ei arvosta itseään eikä läheisiään (jos sellaisia on)

Selittää kaiken syömishäiriöllä vaikka syy on joko opitussa tai opetellussa väärässä mallissa.

Tämä sopinee 99 /100 muuhunkin ylipainoiseen ihmiseen

Hmmm... Kyllä, varsinkin aiemmin kaksi ensimmäistä piti tosi hyvin paikkansa. Itsekuri-puhe on tylsämielisten  itsetuntoaan nostattavaa paskaa, mutta vääristynyt mielikuva nautiskelusta on täysin totta. Tai onko se sitten sitäkään... kun miettii alkoholisteja, niin vaikka se pakkomielle saada viinaa on kova, harva kuitenkaan ajattelee heidän nyt nautiskelevan ihanasta alkoholistaan.

Muuten viesti on taas ylimielistä paskaa. Ihan kuin syömishäiriöinen/lihava olisi täysin irrallaan kaikesta muusta, ja pelkästään mättäisi sokeria ja rasvaa. Todellakin tiedän mitä on hyvä ruoka, ja osaan siitä nautiskella ( koko ajan enemmän) niin arjessa kuin juhlassa. Läheisiä on, ja veikkaan että paljon enemmän kuin sinun kaltaisellasi ihmisellä, ja todellakin heitä arvostan, kuten myös itseäni. 

Kirjoittajan henkisistä kyvyistä kertoo eniten tämä: "Selittää kaiken syömishäiriöllä vaikka syy on joko opitussa tai opetellussa väärässä mallissa."

No saatana noitahan se syömishäiriö nimenomaan sisältää. Ja jos nyt vähän käyttää järkeä, niin harva jotenkin tahallisesti opettelemalla opettelee huonoja toimintatapoja. Tämän ymmärtää varmasti jokainen normaaliälyinen.

Mutta kun niitä huonoja malleja on oppinut ja rakentunut mieleen jo lapsuudesta lähtien vuosikymmenien ajan, niin ei ne myöskään hetkessä sieltä mielestä katoa ja parannu,  varsinkin kun niin moni ulkopuolelta tuleva ajatusmalli ja painostus vahvistaa niitä koko ajan.

Ap

 

Kysyit mitä tulee mieleen ja vastasin. Olen itsekin ollut 3 kiloa ylipainoinen joten tiedän miten helposti paino nousee. Enkä voi tai yritä syyttää ketään muuta. Mutta olen myös laihduttanut sen pois koska viihdyn paremmin normaalipainon keskivaiheilla.

Toisin kuin epäilet minulla on suuri perhe, läheinen suku ja paljon ystäviä. Tapaamme kerran pari kuukaudessa hyvän ruuan parissa. Silti kukaan ei ole lihava.

On kroonisesti sairaita, kymmeniä vuosia stressaantuneita ja unettomia, nuoria ja vanhoja, paremmista ja huonommista lähtökohdista lähteneitä. Ylikilot parilla henkilöllä alle 5 kg.

Emme todellakaan ole mitään yli-ihmisiä mutta tiedostamme mitä syömme ja miten paljon parempaa elämämme on ilman ylipainoa. Mikään ruoka-aine ei ole kiellettyä mutta jos syön vaikka litran jäätelöä kerralla en ota samalle päivälle pizzaa. Lapsetkin oppivat hyvän syömisen mallin jo vauvasta

Voi apua tätä ylimielisyyden määrää... Jos sä olet kerran elämässäsi ollut ylipainoinen kokonaiset 3 kiloa, niin et sä kyllä oikeasti tiedä yhtään mistään lihavuuteen,  tai varsinkaan syömishäiriöihin liittyvästä yhtään mitään.

Ihan sama kuin minä väittäisin tietäväni miltä tuntuu olla silla alla elävä rapajuoppo, kun yhtenä kesänä mullakin lähti viinan kanssa vähän lapasesta. Mutta sitten mä tajusin sen tietysti itse, valkaisin nenäni, ja nykyään  me ollaan niin sivistyneitä viinan kanssa. Juodaan juhlissa laatujuomia eikä humalluta, mitä nyt seurueessa on pari tyyppiä, jotka välillä kännää ihan kunnolla. 

Näin lapsetkin oppii oikeanlaisen juomisen mallin heti lapsesta.

 

Sen verran mulla kuitenkin on älyä että päätin tehdä asialle jotain heti enkä vasta 30kg myöhemmin.

Jos on todellinen syömishäiriö niin mennään lääkäriin tai psykolle heti eikä vuosien kuluttua.

Miten koetaan ylimielisyydeksi se että tunnistaa riskit ja muuttaa itse suunnan eikä itke lihavuuttaan

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

laiska paska

ei välitä kestävästä kehityksestä vaan kuluttaa yli oman tarpeen, itsekäs

Lihavilla on kestämättömän suuri hiilijalanjälki. Kumma juttu, kun tästä ei puhuta ilmastonmuutoksen torjunnassa. Jo se, että ihmiset söisi vain tarpeellisen ei kuormittaisi planeettaa niin paljoa kuin nyt.

Niin on myös himourheilijoilla ja erityisesti bodareilla. Miksi tästä ei puhuta? Täysin turhaa hommaa, liikkua voi normaalistikin.

Varmasti puhuttaisiin heti jos 70% kansasta olisi bodaajia.

Ehkä ihan ensimmäinen asia kuitenkin olisi puuttua ruokahävikkiin, jonka vähentämisessä ihan jokainen meistä voi olla aktiivinen.

Me ylipainoiset ponnistelemmekin valtavasti ruokahävikin vähentämiseksi! Joka päivä! Tästä pitäisi saada kyllä jotain kiitosta.

Vierailija kirjoitti:

Itsekin ylipainoisena olen miettinyt ap:n esittämää kysymystä.

Johtopäätös on ollut, että ylipaino kertoo tärkeysjärjestyksistä elämässä. Jos pitäisin tärkeänä ulkonäköäni, muiden suhtautumista ja omaa sosiaalista statustani, silloin söisin sen mukaan, enkä ahmisi.

Nyt pidän tärkeänä sitä, että elämässäni on nautintoja syömisen muodossa. Laihana olisi varmasti erilaisia nautintoja, mutta itse olen valinnut näin. En tietoisesti, mutta alitajunnassa.

Jälkeen päin ajatellen olisi jo nuorena pitänyt miettiä mitä elämältä haluaa. Mutta ei siinä vaiheessa tajua miten pinnallista kaikki on.

Hauskaa kun lihavat luulee olevansa todellisia gurmandeja ja laihat eivät voi syödä mitään😂

Eiköhän se ole enemmän niin että lihavan lautasrlta löytyy useammin ns mättöä mitä ei kyllä herkuksi voi sanoa.

Jos taas pidät oikeasti hyvälaatuisesta ruuasta voin kertoa että minäkin syön sitä. Vaikka blinejä mädin ja skumpan kanssa, kermajäätelöä tai porkkanakakkua. Hyvä kala tai liha on aina herkkua, samoin etniset kasvisruuat. Tai mikä vaan laadukkaista aineksista tehty ruoka.

Syön ihan kaikkea. Nautiskellen, vain sen verran kuin mieli tekee enkä yhtään enempää. Määrä ratkaisee. Minä vaan nautin myös elämästä normaalupainoisena ihan ilman turhamaisuutta

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Se imeytymishäiriö on todellisuudessa päinvastainen. Silloin elimistöön ei vatsalaukun sisällöstä imeydy tehokkaasti tavaraa, vaan poistuu jätöksinä.

Imeytymishäiriö on siis epärelevantti perustelu sille, miksi on lihava/ylipainoinen.

Lääkkeetkään eivät lihota, koska lihavuus on ylimääräistä, varastoitunutta energiaa, eikä energiaa merkittävästi synny lääkityksestä. Muuten meillä olisi ratkaisu moneen energia kysymykseen "lihottavat lääkkeet" energian lähteenä.

Jotkut lääkkeet sitä vastoin voivat lisätä makeanhimoa. Tähänkin voi helposti panostautua sillä, että ostaa kerralla makeisia/keksejä/alkoholia vähemmän/jättää ostamatta.

Voi hyvänen aika. Ei tietenkään lääkkeissä itsessään ole niin paljon energiaa, että ne lihottaisivat. Mutta jotkut lääkkeet (esim. jotkut antidepressantit tai sydämen sykettä hidastavat lääkket) hidastavat metaboliaa, toiset (esim. kortisoni) taas kerryttää nestettä. Ja kaikki tämä vaikuttaa painoon.

Osa psyykenlääkkeistä vaikuttaa aivotoimintaan niin, että esimerkiksi kylläisyydentunne heikkenee tai katoaa, tai näläntunne lisääntyy. Tämä on hyvin tunnettu sivuvaikutus, ei mitään mutuilua.

Ajattelen. Hyi kun on lihava. Elämänhallinta on kadoksissa. 6xl koko voi olla tolle pieni. Omat kädet on suuhun sitä ruokaa ahtanut. Telkkarissa on näytetty näitä lihavanlihavia, jotka on oksettavia. He eivät pääse edes liikkumaan. Kuka mahdollistaa lihomisen? Ei kai ne syömiset itsellään tule eteen.

Syömisen tuoma nautinto on hetkellinen. Hoikkuuden nautinto on jatkuva.

En tiedä mitä muut ajattelee musta, mutta lihoin yli kymmenen kiloa eron jälkeen kun en jaksanut välittää yhtään mistään. Siitä on jo useita vuosia aikaa, mutta edelleenkään en jaksa olla kiinnostunut asiasta niin paljon, että jaksaisin nähdä sitä hirveän isoa vaivaa ja yrittää laihtua. En laihdu "jättämällä limsat ja pitsat ja karkit pois" kun syön niitä aika vähän muutenkin.

Jos terveys pettää sitten pettää, en jaksa niin paljon välittää. Mieluummin yritän selvitä ihan normaali elämästä.