Ulkonäkölajien kuten fitness jne harrastamisen päämotivaattori ihmisille on ulkonäkö, urheilu on toissijaista

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

No on niissä se terveysaspektikin suuressa roolissa.

Painoja nostelemalla esimerkiksi luut vahvistuu ja on epätodennäköisempää että tulet kärsimään osteoporoosista ja vanhana heti ensimmäisestä kaatumisesta luusi ei ole pirstaleina.

Ja sitä paitsi on aika hienoa että vanhana et tarvitse ketään auttamaan että pääset edes sängystä ylös ja pystyt kävelemään vessaan omin voimin. Ne joilla lihaksia ei ole / lihakset kuihtuu tarvitsee apua jo paskalla käynnissä.

Se on iso motivaattori.

Kuullut, että ns. salilihas katoaa todella nopeasti, toisin, kuin monipuolinen liikunta,

Kevyempi, mutta säännöllinen lihaksiston, kropan kunnon ylläpito, venyttely, juoksu/kävelylenkit yhdistettynä tuottaa paremman tuloksen.

Moninpuolinen kuntoilu sen sijaan, että katselee peilistä jatkuvasti, kasvaako haba enemmän ja enemmän.

Ihan perinteinen kotiharjoittelukin menee ns. tavikselle.

Ei tarvitse maksaa kalliita kuntosalimaksujakaan.

Kehonrakentajia menee paljon suht nuorella iällä sydänoireisiin.

Lihas ei katoa nopeasti yhtään minnekään ellei sitä ole kasvatettu lääkeaineilla.

Fitnessissä, kehonrskennuksessa yms. ulkonäkö on se urheilutulos, aivan samalla tavalla kuin vaikka hypyn pituus pituushypyssä. Joten tottakai noiden lajien harrastajat tavoittelevat tietynlaista ulkonäköä.

Se on kuitenkin eri asia kuin yleisen kauneusihanteen tavoitteleminen, varsinkin kehonrakennuksessa.