Lue keskustelun säännöt.
Ihmettelen nelikymppistä naista, joka liikkuu paljon, mutta ei pysy hoikkana
04.06.2020 |
Pyöräilee, juoksee, kävelee monta kertaa viikossa jos ei päivittäin. Niin, että miksi hän ei kuitenkaan näytä hoikalta? Jos vertaan moneen muuhun tuntemaani naiseen, niin on selvästi isompi heitä. Nämä muut naiset liikkuvat vähemmän.
Kommentit (26)
Vierailija kirjoitti:
Liikunta kuluttaa kaloreita oikeasti masentavan vähän. Jos vaikka kuusi tuntia crossfittiä viikossa keski-intensiteetillä kuluttaa n. 500 kcal/tunti, se tekee 3000 kcal/viikko. Ja sitten kun katsotaan, että
- Kotipizzan mozzarellapizza, 1000 kcal
- 100 g leipäjuustoa, 300 kcal
- pieni pussillinen linssisipsejä 500 kcal
- kermaviiliin tehty dippi 250 kcal
- Remix-pussi 1225 kcal
Onko tuo koko viikon aikana ihan tajuton määrä "ylimääräistä" ruokaa? Ei mun mielestä. Mutta yhtään enempää ei tuo liikuntamäärä anna periksi syödä.
No, onhan tuo ihan tajuton määrä ylimääräistä ruokaa VIIKOSSA. En kyllä yhtään ihmettele, että porukka on ylipainoista, jos viikoittain pitää vetää tuollaisia määriä ylimääräistä. 😳
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Liikunta kuluttaa kaloreita oikeasti masentavan vähän. Jos vaikka kuusi tuntia crossfittiä viikossa keski-intensiteetillä kuluttaa n. 500 kcal/tunti, se tekee 3000 kcal/viikko. Ja sitten kun katsotaan, että
- Kotipizzan mozzarellapizza, 1000 kcal
- 100 g leipäjuustoa, 300 kcal
- pieni pussillinen linssisipsejä 500 kcal
- kermaviiliin tehty dippi 250 kcal
- Remix-pussi 1225 kcal
Onko tuo koko viikon aikana ihan tajuton määrä "ylimääräistä" ruokaa? Ei mun mielestä. Mutta yhtään enempää ei tuo liikuntamäärä anna periksi syödä.
No, onhan tuo ihan tajuton määrä ylimääräistä ruokaa VIIKOSSA. En kyllä yhtään ihmettele, että porukka on ylipainoista, jos viikoittain pitää vetää tuollaisia määriä ylimääräistä. 😳
Noihan menee päivässä! 🙂
kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Liikunta kuluttaa kaloreita oikeasti masentavan vähän. Jos vaikka kuusi tuntia crossfittiä viikossa keski-intensiteetillä kuluttaa n. 500 kcal/tunti, se tekee 3000 kcal/viikko. Ja sitten kun katsotaan, että
- Kotipizzan mozzarellapizza, 1000 kcal
- 100 g leipäjuustoa, 300 kcal
- pieni pussillinen linssisipsejä 500 kcal
- kermaviiliin tehty dippi 250 kcal
- Remix-pussi 1225 kcal
Onko tuo koko viikon aikana ihan tajuton määrä "ylimääräistä" ruokaa? Ei mun mielestä. Mutta yhtään enempää ei tuo liikuntamäärä anna periksi syödä.
No, onhan tuo ihan tajuton määrä ylimääräistä ruokaa VIIKOSSA. En kyllä yhtään ihmettele, että porukka on ylipainoista, jos viikoittain pitää vetää tuollaisia määriä ylimääräistä. 😳
Noihan menee päivässä! 🙂
Aijaa, toi oli kyllä mun tänpäiväinen lounas.
ja sitten on näitä jotka näyttävät normipainoisilta mutta painoa onkin 20 kiloa enemmän kuin näkyy koska lihas painaa enemmän.
Vierailija kirjoitti:
kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Liikunta kuluttaa kaloreita oikeasti masentavan vähän. Jos vaikka kuusi tuntia crossfittiä viikossa keski-intensiteetillä kuluttaa n. 500 kcal/tunti, se tekee 3000 kcal/viikko. Ja sitten kun katsotaan, että
- Kotipizzan mozzarellapizza, 1000 kcal
- 100 g leipäjuustoa, 300 kcal
- pieni pussillinen linssisipsejä 500 kcal
- kermaviiliin tehty dippi 250 kcal
- Remix-pussi 1225 kcal
Onko tuo koko viikon aikana ihan tajuton määrä "ylimääräistä" ruokaa? Ei mun mielestä. Mutta yhtään enempää ei tuo liikuntamäärä anna periksi syödä.
No, onhan tuo ihan tajuton määrä ylimääräistä ruokaa VIIKOSSA. En kyllä yhtään ihmettele, että porukka on ylipainoista, jos viikoittain pitää vetää tuollaisia määriä ylimääräistä. 😳
Noihan menee päivässä! 🙂
Aijaa, toi oli kyllä mun tänpäiväinen lounas.
Mä nappasen nuo kahvipulkan kanssa.
Minäkin olisin hoikka jos liikkuminen sen takaisi. Valitettavasti herkkuja tulee ostettua päivittäin. Eikä ihan pieniä määriä. Röyh.