Lue keskustelun säännöt.
Ihmettelen nelikymppistä naista, joka liikkuu paljon, mutta ei pysy hoikkana
04.06.2020 |
Pyöräilee, juoksee, kävelee monta kertaa viikossa jos ei päivittäin. Niin, että miksi hän ei kuitenkaan näytä hoikalta? Jos vertaan moneen muuhun tuntemaani naiseen, niin on selvästi isompi heitä. Nämä muut naiset liikkuvat vähemmän.
Kommentit (26)
Ei me voida tietää. Joko on lihaksikas, tai syö liikaa, tai on roteva rakenteeltaan jne jne.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ai sitä joka syö ja juo enemmän kuin kuluttaa? Itse ihmettelen ihmisiä, joiden mielestä voi syötä ja juoda mitä tahansa kuinka paljon tahansa eikä pitäisi lihoa, jos jonkun verran harrastaa liikuntaa.
Mikäs ihme tuo on? Liikun 7-10 tuntia viikossa. Tämä kuluttaa kaloreita ehkä n. 3000 kcl viikossa.
Syön jopa pääsääntöisesti terveellisesti.
Viikonlopun herkuttelut ja "kahvipulka" silloin tällöin saa nuo kalorit liikkumisesta hyvin äkkiä ylittymään.
Kenties olen juuri se nainen josta teit aloituksen, mutta on meitä monia muitakin.
Vierailija kirjoitti:
Mikäs ihme tuo on? Liikun 7-10 tuntia viikossa. Tämä kuluttaa kaloreita ehkä n. 3000 kcl viikossa.
Syön jopa pääsääntöisesti terveellisesti.
Viikonlopun herkuttelut ja "kahvipulka" silloin tällöin saa nuo kalorit liikkumisesta hyvin äkkiä ylittymään.
Kenties olen juuri se nainen josta teit aloituksen, mutta on meitä monia muitakin.
Niinpä! tuo kulutettu 3000 kaloria melko helposti syöty yhdessä leffahetkessä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voin hyvinkin olla päivän lähes syömättä, kun makoilen sohvalla, jos käyn lenkkeilemässä 1-2 tuntia nälkä on kova. Raskaampi liikunta esim. Juoksu tai lihaskunto tuntuu ruokahalussa vielä seuraavanakin päivänä.
Olisin ehkä hoikka, jos en liikkuisi, mutta kroppa ei voisi lainkaan hyvin.
T. Muhkea muija
Minä olen kolmekymppinen ja liikun paljon, mutta paino senkun nousee. Syön paljon ja usein, ja rakastan herkkuja. Minusta ihan selkeä yhtälö.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mikäs ihme tuo on? Liikun 7-10 tuntia viikossa. Tämä kuluttaa kaloreita ehkä n. 3000 kcl viikossa.
Syön jopa pääsääntöisesti terveellisesti.
Viikonlopun herkuttelut ja "kahvipulka" silloin tällöin saa nuo kalorit liikkumisesta hyvin äkkiä ylittymään.
Kenties olen juuri se nainen josta teit aloituksen, mutta on meitä monia muitakin.
Mikä on kahvipulka?
Täälläkin normi M-kokoinen joka liikkuu paljon. Ei ole tarkoituskaan kuivan kesän oravalle näyttää! Lähinnä oman hyvänolon vuoksi liikun ja tykkään luonnosta. Kaikkea nämä "pirkot" täällä pohtii.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mikäs ihme tuo on? Liikun 7-10 tuntia viikossa. Tämä kuluttaa kaloreita ehkä n. 3000 kcl viikossa.
Syön jopa pääsääntöisesti terveellisesti.
Viikonlopun herkuttelut ja "kahvipulka" silloin tällöin saa nuo kalorit liikkumisesta hyvin äkkiä ylittymään.
Kenties olen juuri se nainen josta teit aloituksen, mutta on meitä monia muitakin.Mikä on kahvipulka?
Mitä luultavimmin autocorrectin versio kahvipullasta. t. eri
Kaikki me ollaan erilaisia. Ystäväni on 175/90, aina liikkunut. Minä 178/65, aina inhonnut liikuntaa. Näin se vaan on, so what.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Liikunta kuluttaa kaloreita oikeasti masentavan vähän. Jos vaikka kuusi tuntia crossfittiä viikossa keski-intensiteetillä kuluttaa n. 500 kcal/tunti, se tekee 3000 kcal/viikko. Ja sitten kun katsotaan, että
- Kotipizzan mozzarellapizza, 1000 kcal
- 100 g leipäjuustoa, 300 kcal
- pieni pussillinen linssisipsejä 500 kcal
- kermaviiliin tehty dippi 250 kcal
- Remix-pussi 1225 kcal
Onko tuo koko viikon aikana ihan tajuton määrä "ylimääräistä" ruokaa? Ei mun mielestä. Mutta yhtään enempää ei tuo liikuntamäärä anna periksi syödä.
Suklaalevy yli 1000kcal ja muuta vastaavaa. En ihmettele lihavuutta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ruokavalio on paljon tärkeämpi, kuin liikunta laihduttamisen kannalta. Korostaisin kuitenkin, että kaikki ovat yksilöitä niin nälän tunteen, ruokahalun kuin aineenvaihdunnankin osalta. urheilu on aina hyvä ihmiselle koosta riippumatta.
Liikun paljon, mutta silti ylipainoa on 10 kg. Syy löytyy peilistä. Pidän hyvästä ruoasta liikaa.
Kaikki eivät ole rakenteeltaan "siroja" tai sellaisia, että vyötärö erottuu selvästi tai on pitkät sääret. Useat suomalaiset naiset ovat sellaisia "painijan näköisiä" että on tanakampi rakenne. Ei se tanakkuus häviä vaikka kuinka liikkuisi ja pysyisi normaalipainossakin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mikäs ihme tuo on? Liikun 7-10 tuntia viikossa. Tämä kuluttaa kaloreita ehkä n. 3000 kcl viikossa.
Syön jopa pääsääntöisesti terveellisesti.
Viikonlopun herkuttelut ja "kahvipulka" silloin tällöin saa nuo kalorit liikkumisesta hyvin äkkiä ylittymään.
Kenties olen juuri se nainen josta teit aloituksen, mutta on meitä monia muitakin.Mikä on kahvipulka?
Kahvia juodaan talvella puolalaisessa pulkassa. Pulka vrt polka.
Vierailija kirjoitti:
Liikun paljon, mutta silti ylipainoa on 10 kg. Syy löytyy peilistä.
Aivan, niin minullakin! Peilin syy! Olen nähnyt sellaisiakin peilejä Linnanmäellä, missä näytän oikean painoiselta!
Siinähän ihmettelet. Niin me ihmiset katsos ollaan erilaisia.
Itseäni ärsyttää suunnattomasti että minun oletetaan kokoni takia olevan sohvaperuna. Ihmetellään kun selviää että meillä se sohvaperuna on normaalipainoinen mies. Syödään samalla lailla. Käyn salilla, lenkillä ja joogaan. Mies hurauttaa lähikauppaankin autolla, minä kävelen.
t. nelikymppinen liikunnallinen nainen kokoa 48