Raskaudenaikainen painonnousu ahdistaa - taas... :-(

AP:n teksti on mun näppikseltä..........



Eka raskaus 62->82 (synnärlle mennessä

Toka 65->82



Kolmas yrityksen alla ja positiivisesti ajattelen että ei varmaan tuu kuin pari kiloa lisää siitä pidän huolen eli about 75-> 78



Mutta ilmeisesti se on vaan haaveunta......



AAAAARRRRRGGGGHHHHHHHHH...........

et ole ainoa mulla oli vähän samantyyppinen painonnousu ku odotin nyt melkein vuoden vanhaa poikaani.lähtöpaino 60kg (173cm) ja vikoilla viikoilla 88kg!! mulle tuli erittäin paljon nestettä ja turvotusta kilojen lisäksi.ja söin kirjaimellisesti kahden edestä.vähän kateellinen niille joille ei loppuraskaudessa ruoka maistu..:) synnytyksen jälk.pelkkää nestettä tais ainaki 5kg edest lähteä pois!

nyt painan 70kg,voisi olla vähemmänkin jos oisin imettäny pidempään.jos saan vielä toisen lapsen niin panostan kyllä raskauden aikana enemmän liikkumiseen ja vähemmän hiilihydraatteja!

Yksikään kilo ei jäänyt laitokselle, vaikka vauva oli ihan normaalipainoinen.

Eli 170 / 67. Eli olen pidempi ja hoikempi ennen raskautta. Tuossa ekassa viestissä oli 62 kg, ja itse painoin ennen raskautta 60 kg. Eli onhan tuossa painoindekseissä eroa, joten painoa saakin tulla minulle hieman enemmän, mutta sitä todennäköisesti tulee hieman vähemmän.

Sehän lähtee viimeistään imettäessä. Tai jos ei imetä, niin ananasmehulla.



Sen ymmärrän, jos joku pelkää, että turvotus olisi ensioire raskausmyrkytyksestä, mutta mitä muuta pahaa siinä voisi olla? Muuta kuin se, että pitää lopussa pukeutua säkkeihin?



Minusta tuo 20 kg ei kuulosta mitenkään pahalta. Siitä on osa varmasti nestettä, jota elimistö kerää ihan vain imetystä varten. Jos joku pitää sinua jotenkin huonona yksilönä siksi, että olet norsun kokoinen loppuraskaudesta tai synnyttämään mennessäsi, niin se on hänen häpeänsä.

Pakko tuosta turvotuksesta sanoa, että hän joka niin ylväänä siitä väittää välttyvänsä (ja kyllä sun teksteistä saa sen kuvan, että olet ylpeä omasta 7,5 raskauskilostasi ja hiukan alentuvasti suhtaudut ap:n "liikakiloihin" ja mahdollisiin turvotuksiin), niin se turvotus selvittää aika paljon nopeaa painonnousua. Ja sellaista, jota odottaja ei ymmärrä syöneensä. Koska ei sitä turvotusta syömällä saada, ellei sitten käytä liikaa suolaa. Mutta neste ei ole "oikeaa" painonnousua, siis LÄSKIÄ. Se on nestettä, jota kertyy kehoon helpommin raskaana ja etenkin jos on kuumat ilmat.



Mulla on tullut kahdessa raskaudessa 20kg painoa. Hyvin samalla tyylillä kilot kertyi. Turvotusta paljon. Bmi normaalitilassa 19 kieppeillä. Kaikki kilot lähteneet 2kk kuluessa synnytyksestä, olen ollut normaalipainossani samaan aikaan kun sormukset on mahtuneet taas sormiin, eli turvotukset lähteneet...

Pakko tuosta turvotuksesta sanoa, että hän joka niin ylväänä siitä väittää välttyvänsä (ja kyllä sun teksteistä saa sen kuvan, että olet ylpeä omasta 7,5 raskauskilostasi ja hiukan alentuvasti suhtaudut ap:n "liikakiloihin" ja mahdollisiin turvotuksiin), niin se turvotus selvittää aika paljon nopeaa painonnousua. Ja sellaista, jota odottaja ei ymmärrä syöneensä. Koska ei sitä turvotusta syömällä saada, ellei sitten käytä liikaa suolaa. Mutta neste ei ole "oikeaa" painonnousua, siis LÄSKIÄ. Se on nestettä, jota kertyy kehoon helpommin raskaana ja etenkin jos on kuumat ilmat.

Mulla on tullut kahdessa raskaudessa 20kg painoa. Hyvin samalla tyylillä kilot kertyi. Turvotusta paljon. Bmi normaalitilassa 19 kieppeillä. Kaikki kilot lähteneet 2kk kuluessa synnytyksestä, olen ollut normaalipainossani samaan aikaan kun sormukset on mahtuneet taas sormiin, eli turvotukset lähteneet...

Ilmeisesti ei, sillä ap viittaa syömisiinsä ja lasten kanssa touhuamiseen. En väitä välttyväni siltä, vaan olen kirjoittanut, että todennäköisesti säästyn siltä. Esim. nyt kesän kuumilla ilmoilla en ole kärsinyt turvotuksesta yhtään, enkä aikaisemmassakaan raskaudessa. En ole suhtautunut alentuvasti missään tapauksessa, vaan yrittänyt ehdottaa ap:lle vaikkapa ruokapäiväkirjan pitämistä, jos hän kerran on niin huolissaan painonnousustaan. Parin viikon ruokapäiväkirjan pitäminen antaa erinomaisen kuvan tilanteesta. Se voi paljastaa piiloherkuttelun tai jos mitään herkuttelua ei ole, niin sitten se voi paljastaa turvotuksen. Pointti tässä lienee se, että ap:ta ahdistaa oma painonnousu, jota hän ei ilmeisesti pidä normaalina. En osaa sanoa, tuleeko se neuvolasta vai omasta päästä, mutta kumminkin. Oma painonnousuni on normaalin alarajoissa, enkä ole sillä mitään ylpeillyt. Neuvolassa ovat kyllä tyytyväisiä painon kehitykseen, joten kieltämättä olen itsekin siihen tyytyväinen, ettei ole noussut liikaa tai liian vähän tai ollenkaan. Mutta ylpeä en siitä ole.

Jälleen kerran ihmetyttää nämä sivustahuutelijat, mutta niitähän aina elämässä riittää. Tiedetään toisten asiat paremmin kuin toiset itse.

Vauva ja lapsivesi painaa suunnilleen saman verran äidin pituudesta riippumatta, turvotusta tulee yksilöllisesti eikä senkään määrä juurikaan riipu pituudesta. Jos puhdasta läskiä tulee kahdelle eripituiselle odottajalle sen jälkeen yhtä monta kiloa niin se on saatu syömällä suunnilleen yhtä paljon yli kulutuksen.

Ainoa mihin painoindeksi vaikuttaa on se, että entuudestaan ylipainoisella saisi tulla vähemmän kiloja kuin laihalle.

jos esim ap on sinua pidempi, niin on "hyväksyttävämpää". Oletpas sinä mainio tyyppi "kurinalaisine painonnousuinesi".

Tottakai pituus vaikuttaa, koska se painonnousu katsotaan painoindeksistä, johon vaikuttaa sekä paino että pituus. Jos minulla on 20 kg lisäpaino ok, mutta ap hermoilee siitä, niin silloinhan ap:lla on jotain eri tavalla kuin minulla. Todennäköisesti pituus. Jos ap on vaikkapa 155 cm, kun minä olen 175 cm, ja lähtöpainot samat, niin onhan se nyt selvää, että minun painonnousuni on kurinalaisempaa kuin ap:n. En voi ihan oikeasti uskoa, että tällaista pitää selittää jollekin.

nimittäin uskoisin, että iällä on myös jotain tekemistä sen kanssa, miten painoa kertyy ja miten se poistuu...



Itse olen 22-vuotias, rv:t on jotain 20 ja painoa on tullut

53 ->57,5, eli 4,5 kg.



Pyrin pitämään painonnousun alle 12 kg, joka on normaali painonnousu raskausaikana. Olen 160 cm pitkä. Terkkari sanoi tosin, että painoni saisi nousta reilusti enemmän, jotta "imetyksen aikana ei tarvitse asua jääkaapilla".



Mielestäni ei kuitenkaan kannata ahdistua jos painoa nousee enemmän (Vaikka itse olen ahdistunut jo nyt), sillä nesteen kertyminen heittelee painoa melkoisesti, eikä näinollen voi mielestäni painoa vertailla. Keskustelu on siinä mielessä turhaa tästä aiheesta.



Itselläni paino saattaa heitellä 2-3 kg vuorokauden aikana (käyn 2 kertaa puntarilla päivässä), ja mistä muusta tämä voi johtua kuin nesteen kertymisestä?

Vauva ja lapsivesi painaa suunnilleen saman verran äidin pituudesta riippumatta, turvotusta tulee yksilöllisesti eikä senkään määrä juurikaan riipu pituudesta. Jos puhdasta läskiä tulee kahdelle eripituiselle odottajalle sen jälkeen yhtä monta kiloa niin se on saatu syömällä suunnilleen yhtä paljon yli kulutuksen.

Ainoa mihin painoindeksi vaikuttaa on se, että entuudestaan ylipainoisella saisi tulla vähemmän kiloja kuin laihalle.

että alhaisella bmi:llä saisi tulla enemmän painoa lisää raskauden aikana, kun taas korkealla bmi:llä ei saisi välttämättä tulla juuri ollenkaan enää painoa lisää. En ole väittänytkään, etteikö asia olisi näin. Mutta ota huomioon myös paino, äläkä pelkkä pituus. Jos on kaksi odottajaa, jotka ovat molemmat 170-senttisiä, mutta toinen 67-kiloinen ja toinen 57-kiloinen, niin onhan se selvä, että 10 kilon painonnousu esim. 30. raskausviikon tuntumassa on ekalle toki normaalia, mutta ylärajoissa, sen sijaan jälkimmäiselle normaalin alarajoissa. Mutta korostan edelleen, että ap on se, joka on asiasta ahdistunut, joten hänen kannattaa tehdä asialle jotain. Ei se ahdistus ainakaan asiaa paranna.

Tääläkin yksi huolestunut odottaja!! :D



Kolmas raskaus.

Ekassa painoa tuli 10 kiloa, tokassa 20 ja nyt puoliväli menossa, kiloja kertyny vajaa 10.



Syömisien lisäksi tarttee seurata liikkumista. Oon kuullu tai lukenu että raskaana pitäis LIIKKUA kahden edestä. Se on hyvä lohkasu!

Ja syödä voi kahden edestä jos ajattelee terveellistä ruokaa.. ;)



Toisille lihominen ei ole pahasta jos paino on alhanen ennen raskautta, mutta mitä enempi massaa, sitä parempi ettei anna kilojen kertyä. Ihan vaikka synnytystä ajatellen!



Sillon on paha itkeä kun paskat on jo housussa -mutta aina voi vähän petrata!

Eikun ylös koneelta ja ulkoileen. Ruokaa usein ja terveellisesti. Ja taas liikkumaan. ÄLÄ JUMIITU TÄLLE SAITILLE KOKO PÄIVÄKSI! :D

Laita hetken nettiaika palkinnoksi hyvästä ruuasta ja ulkoilusta?



Ja mitä tulee turvotukseen niin sehän on se jota varten kiloja seurataan! Turvotus voi meinata että olis myrkytys tulossa. Ei se että olis läskissä kunnossa.. :(



Ilosta raskautta!!