Lue keskustelun säännöt.
Suurin osa ylipainoisista on ylipainoinen siksi, ettei vain arvosta tarpeeksi normaalipainoisena pysymistä
10.04.2020 |
Jos hoikkuus tai edes normaalipaino on ihmiselle tärkeä arvo, sen mukaisesti pystyy kyllä elämään.
Kommentit (101)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
no mulle se on itsestäänselvää. mulla on ylipainoa koska tykkään enemmän ruuasta kuin en, mies rakastaa minua huolimatta painosta ja tunnen itseni pystyväksi, kauniiksi ja seksikkääksi näin. En näe mitään lisäarvoa siinä että laihduttaisin niin en ole koskaan edes ajatellut asiaa. joten naulan kantaan ap, en osaa arvostaa jotain millä ei ole elämääni mitään lisäarvoa.
Terveys ei ole tarpeeksi hyvä arvo?
Voishan se ollakin. Mä olen toistaiseksi kuitenkin ollut ihan terve. Osaltaan varmaan siksi että olen painostani huolimatta ollut aina liikunnallinen.
Ei se liikunta terveyttä takaa eikä sulje pois huonon ravinnon vaikutusta.
Olen kotitalousopettaja, joten osaan ihan ammattini puolesta sanoa että ruokani ei ole huonoa. Sitä on vaan kulutukseen nähden jonkin verran liikaa. En ole lihonut vuosiin, paino on aika vakio.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tämä on useimmiten ihan totta. Elämä on valintoja. Toki on niin, että toisten on paljon helpompi tehdä oikeita valintoja, joten en ketään yksilöä lähde painosta paheksumaan, kun en hänen tarinaansa tunne.
Mutta itse tein valinnan pysyä normaalipainossa. Se tarkoittaa useita pieniä valintoja joka päivä. Suurin osa keski-ikäisistä naisista ei pysy normaalipainossa itsestään. En minä ainakaan.
Laihtuminen ja lihomisen estäminen eivät ehkä aina ole helppoja mutta yksinkertaisia asioita ne ovat. Jos ihminen on suht terve, kyse on matematiikasta. Päivässä voi syödä tietyn määrän kaloreita lihomatta. Piste.
Kyllä hormonitoiminnalla on aivan älyttömän suuri merkitys! Itse olen huomannut raskaus- ja imetysaikoina tämän. Kun keho on palautunut, painokin tippui kuin itsestään.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
no mulle se on itsestäänselvää. mulla on ylipainoa koska tykkään enemmän ruuasta kuin en, mies rakastaa minua huolimatta painosta ja tunnen itseni pystyväksi, kauniiksi ja seksikkääksi näin. En näe mitään lisäarvoa siinä että laihduttaisin niin en ole koskaan edes ajatellut asiaa. joten naulan kantaan ap, en osaa arvostaa jotain millä ei ole elämääni mitään lisäarvoa.
Terveys ei ole tarpeeksi hyvä arvo?
Voishan se ollakin. Mä olen toistaiseksi kuitenkin ollut ihan terve. Osaltaan varmaan siksi että olen painostani huolimatta ollut aina liikunnallinen.
Ei se liikunta terveyttä takaa eikä sulje pois huonon ravinnon vaikutusta.
Olen kotitalousopettaja, joten osaan ihan ammattini puolesta sanoa että ruokani ei ole huonoa. Sitä on vaan kulutukseen nähden jonkin verran liikaa. En ole lihonut vuosiin, paino on aika vakio.
Ja liikunta (erityisesti aerobinen) pitää rasvan poissa sisäelinten ympäriltä, joka on vaarallisinta. Lisäksi veren rasva- ja sokeriarvot paranee lihavillakin liikunnalla. Suurin ongelma painossa on nivelten kuluminen ja liikkuvuuden ongelmat, joita ei ole koskaan ollut. Pyöräilen 10km arkkpäivisin ja olen pelannut sulkapalloa koko aikuisikäni. Lisäksi liikun koko päivän työn vuoksi enkä koskaan oikein istu.
T pullea ope
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
no mulle se on itsestäänselvää. mulla on ylipainoa koska tykkään enemmän ruuasta kuin en, mies rakastaa minua huolimatta painosta ja tunnen itseni pystyväksi, kauniiksi ja seksikkääksi näin. En näe mitään lisäarvoa siinä että laihduttaisin niin en ole koskaan edes ajatellut asiaa. joten naulan kantaan ap, en osaa arvostaa jotain millä ei ole elämääni mitään lisäarvoa.
Terveys ei ole tarpeeksi hyvä arvo?
Voishan se ollakin. Mä olen toistaiseksi kuitenkin ollut ihan terve. Osaltaan varmaan siksi että olen painostani huolimatta ollut aina liikunnallinen.
Ei se liikunta terveyttä takaa eikä sulje pois huonon ravinnon vaikutusta.
Mikään ei takaa terveyttä kenenkään kohdalla.
Mutta liikunnasta on paljonkin terveyttä edistävää hyötyä oli paino mikä tahansa.
Ohis
Kyse on enemmänkin siitä, arvostaako ihminen itseään.
Tämä kokemus syntyy siitä, että kokee tulevansa arvostetuksi, rakastetuksi ja kunnioitetulla omana itsenään. Jos tätä kokemusta ei ole, on perin hankala itseänsä arvostaa= pitää itsestään huolta.
Lapsuudelle ei mitään voida, aikuisen asiaa voi työstää ja hakea apua. Avain sana: rakkaus.
Kun hyväksyy ja rakastaa itseään sellaisena kuin on, ajan kanssa se näkyy myös ulospäin.
Sanoohan sen jo Loreal mainos: You are worth it 😉!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuo on varmasti totta.
Ihan hyvä huomio sinänsä, sillä olen olettanut lihavien olevan jollain tapaa mielenterveysongelmaisia kun eivät välitä itsestään ja ylipäätään pystyvät syömään niin hemmetisti, että lihovat lihaviksi.
Ehkä kaikki lihavat eivät olekaan henkisesti sairaita, osa varmaan ei vaan arvosta terveyttä eikä vetreyttä, kevyttä oloa, suorituskykyä ja hoikkaa ulkomuotoa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
no mulle se on itsestäänselvää. mulla on ylipainoa koska tykkään enemmän ruuasta kuin en, mies rakastaa minua huolimatta painosta ja tunnen itseni pystyväksi, kauniiksi ja seksikkääksi näin. En näe mitään lisäarvoa siinä että laihduttaisin niin en ole koskaan edes ajatellut asiaa. joten naulan kantaan ap, en osaa arvostaa jotain millä ei ole elämääni mitään lisäarvoa.
Terveys ei ole tarpeeksi hyvä arvo?
Voishan se ollakin. Mä olen toistaiseksi kuitenkin ollut ihan terve. Osaltaan varmaan siksi että olen painostani huolimatta ollut aina liikunnallinen.
Ei se liikunta terveyttä takaa eikä sulje pois huonon ravinnon vaikutusta.
Olen kotitalousopettaja, joten osaan ihan ammattini puolesta sanoa että ruokani ei ole huonoa. Sitä on vaan kulutukseen nähden jonkin verran liikaa. En ole lihonut vuosiin, paino on aika vakio.
Tittelit eivät kerro tiedon tasosta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tuo on varmasti totta.
Ihan hyvä huomio sinänsä, sillä olen olettanut lihavien olevan jollain tapaa mielenterveysongelmaisia kun eivät välitä itsestään ja ylipäätään pystyvät syömään niin hemmetisti, että lihovat lihaviksi.Ehkä kaikki lihavat eivät olekaan henkisesti sairaita, osa varmaan ei vaan arvosta terveyttä eikä vetreyttä, kevyttä oloa, suorituskykyä ja hoikkaa ulkomuotoa.
Ehkä kyse on siitä, ettei ole välitetty, niin on vaikea välittää. Se on opetettavissa, muttei helppoa.
Yleensä kaiken takana on joku juttu. Jokaisella se on eri. On helppo tuomita ihmisiä sairaiksi sen perusteella mitä näkyy.
Kuitenkin se vanha viisaus toisen kengissä kulkemisesta edes päivän ajan, on aika viisasta.
Ei koskaan tiedä mitä taustalla on.
Valitettavsti myös ne ” terveiltä näyttävät” , laihat hyvä kuntoiset fitness harrastajat voi peittä aika laista pahaa oloa ja mielenterveys ongelmaa alleen. Onhan näitä ulostuloja nähty. Tyttö kertoo harrastavansa fitness ja olevansa niiiiin onnellinen. Menee viisi vuotta ja näyttää normaali terveellistä ja kertoo kärsineensä syömishäiriöistä ja ahdistuksesta ja pakonomaisesta ruuan ja oman kehon tarkkailusta. Ei kaikki tietystikään, mutta harva sitä siinä hetkessä kykenee myöntämään.
Kaikki ei ole kultaa, mikä kiiltää.
Tasapaino on jotain mikä lopulta näkyy ulospäin, mutta se ei ole pakonomaista liikkumista tai syömistä.
Liikunta voi mennä yli, tulee ahdistus jos jää kerta väliin tai jos sairastuu murehtii sitä ulkonäköä, eikä tajua, että henki on tärkeämpi ja sen kropan saa taas aikanaan kuntoon.
Vierailija kirjoitti:
Tuo on varmasti totta.
Ihan hyvä huomio sinänsä, sillä olen olettanut lihavien olevan jollain tapaa mielenterveysongelmaisia kun eivät välitä itsestään ja ylipäätään pystyvät syömään niin hemmetisti, että lihovat lihaviksi.Ehkä kaikki lihavat eivät olekaan henkisesti sairaita, osa varmaan ei vaan arvosta terveyttä eikä vetreyttä, kevyttä oloa, suorituskykyä ja hoikkaa ulkomuotoa.
Mä oon toi laiha karkinsyöjä ja tunnen montakin aktiivista ja vetreää ylipainoista/pulleaa joilla on ihan vtusti enemmän suorituskykyä ja energiaa kun mulla ikinä. Te ette vaan suostu myöntämään että teitä vaan jostain syystä kyrsii se että jollain on enemmän painoa eikä taivu olemaan siitä huolissaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei ole leuhkimisen aihe jos arvostaa pinnallisia asioita
Normaalipainossa pysytteleminen on mielestäsi pinnallista? Ei ole tainnut sulla onnistua.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tuo on varmasti totta.
Ihan hyvä huomio sinänsä, sillä olen olettanut lihavien olevan jollain tapaa mielenterveysongelmaisia kun eivät välitä itsestään ja ylipäätään pystyvät syömään niin hemmetisti, että lihovat lihaviksi.Ehkä kaikki lihavat eivät olekaan henkisesti sairaita, osa varmaan ei vaan arvosta terveyttä eikä vetreyttä, kevyttä oloa, suorituskykyä ja hoikkaa ulkomuotoa.
Mä oon toi laiha karkinsyöjä ja tunnen montakin aktiivista ja vetreää ylipainoista/pulleaa joilla on ihan vtusti enemmän suorituskykyä ja energiaa kun mulla ikinä. Te ette vaan suostu myöntämään että teitä vaan jostain syystä kyrsii se että jollain on enemmän painoa eikä taivu olemaan siitä huolissaan.
Niin? Sinä olet joku rapakuntoinen ja ryhditön laihaläski, miten sinä tähän liityt?
Ne lihavat olisivat vetreämpiä ja suorituskykyisempiä jos olisivat hoikkia.
Kyse oli lihavista, ei sinusta.
Siitä, mitä he olisivat jos ylimääräistä rasvamassaa ei olisi vrt. nyt kun on - EI kenestäkään muusta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tuo on varmasti totta.
Ihan hyvä huomio sinänsä, sillä olen olettanut lihavien olevan jollain tapaa mielenterveysongelmaisia kun eivät välitä itsestään ja ylipäätään pystyvät syömään niin hemmetisti, että lihovat lihaviksi.Ehkä kaikki lihavat eivät olekaan henkisesti sairaita, osa varmaan ei vaan arvosta terveyttä eikä vetreyttä, kevyttä oloa, suorituskykyä ja hoikkaa ulkomuotoa.
Mä oon toi laiha karkinsyöjä ja tunnen montakin aktiivista ja vetreää ylipainoista/pulleaa joilla on ihan vtusti enemmän suorituskykyä ja energiaa kun mulla ikinä. Te ette vaan suostu myöntämään että teitä vaan jostain syystä kyrsii se että jollain on enemmän painoa eikä taivu olemaan siitä huolissaan.
Niin? Sinä olet joku rapakuntoinen ja ryhditön laihaläski, miten sinä tähän liityt?
Ne lihavat olisivat vetreämpiä ja suorituskykyisempiä jos olisivat hoikkia.
Kyse oli lihavista, ei sinusta.
Siitä, mitä he olisivat jos ylimääräistä rasvamassaa ei olisi vrt. nyt kun on - EI kenestäkään muusta.
Säkin olisit vetreämpi ja suorituskykyisempi jos liikkuisit enemmän ja monipuolisemmin. Etkö arvosta itseäsi tarpeeksi tehdäksesi niin?
Vierailija kirjoitti:
Ärsyttää se ettei tätä aivan selvää faktaa yleisesti tunnusteta. Ap
Miksi toisten ihmisten teot tai sanomiset ärsyttävät sinua?
Onko sinun vaikeaa pysyä hoikkana tai normaalipainoisena?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tuo on varmasti totta.
Ihan hyvä huomio sinänsä, sillä olen olettanut lihavien olevan jollain tapaa mielenterveysongelmaisia kun eivät välitä itsestään ja ylipäätään pystyvät syömään niin hemmetisti, että lihovat lihaviksi.Ehkä kaikki lihavat eivät olekaan henkisesti sairaita, osa varmaan ei vaan arvosta terveyttä eikä vetreyttä, kevyttä oloa, suorituskykyä ja hoikkaa ulkomuotoa.
Ehkä kyse on siitä, ettei ole välitetty, niin on vaikea välittää. Se on opetettavissa, muttei helppoa.
Yleensä kaiken takana on joku juttu. Jokaisella se on eri. On helppo tuomita ihmisiä sairaiksi sen perusteella mitä näkyy.
Kuitenkin se vanha viisaus toisen kengissä kulkemisesta edes päivän ajan, on aika viisasta.
Ei koskaan tiedä mitä taustalla on.
Valitettavsti myös ne ” terveiltä näyttävät” , laihat hyvä kuntoiset fitness harrastajat voi peittä aika laista pahaa oloa ja mielenterveys ongelmaa alleen. Onhan näitä ulostuloja nähty. Tyttö kertoo harrastavansa fitness ja olevansa niiiiin onnellinen. Menee viisi vuotta ja näyttää normaali terveellistä ja kertoo kärsineensä syömishäiriöistä ja ahdistuksesta ja pakonomaisesta ruuan ja oman kehon tarkkailusta. Ei kaikki tietystikään, mutta harva sitä siinä hetkessä kykenee myöntämään.
Kaikki ei ole kultaa, mikä kiiltää.
Tasapaino on jotain mikä lopulta näkyy ulospäin, mutta se ei ole pakonomaista liikkumista tai syömistä.
Liikunta voi mennä yli, tulee ahdistus jos jää kerta väliin tai jos sairastuu murehtii sitä ulkonäköä, eikä tajua, että henki on tärkeämpi ja sen kropan saa taas aikanaan kuntoon.
Joo toki toki, nyt oli kuitenkin kyse lihavista eikä hoikista syömishäiriöisistä.
Hoikkuuden taustalla VOI olla syömishäiriöitä, lihavuuden taustalla taas on aina. Lihavuus on syömishäiriö ja elimistön tulehdustila.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tuo on varmasti totta.
Ihan hyvä huomio sinänsä, sillä olen olettanut lihavien olevan jollain tapaa mielenterveysongelmaisia kun eivät välitä itsestään ja ylipäätään pystyvät syömään niin hemmetisti, että lihovat lihaviksi.Ehkä kaikki lihavat eivät olekaan henkisesti sairaita, osa varmaan ei vaan arvosta terveyttä eikä vetreyttä, kevyttä oloa, suorituskykyä ja hoikkaa ulkomuotoa.
Mä oon toi laiha karkinsyöjä ja tunnen montakin aktiivista ja vetreää ylipainoista/pulleaa joilla on ihan vtusti enemmän suorituskykyä ja energiaa kun mulla ikinä. Te ette vaan suostu myöntämään että teitä vaan jostain syystä kyrsii se että jollain on enemmän painoa eikä taivu olemaan siitä huolissaan.
Niin? Sinä olet joku rapakuntoinen ja ryhditön laihaläski, miten sinä tähän liityt?
Ne lihavat olisivat vetreämpiä ja suorituskykyisempiä jos olisivat hoikkia.
Kyse oli lihavista, ei sinusta.
Siitä, mitä he olisivat jos ylimääräistä rasvamassaa ei olisi vrt. nyt kun on - EI kenestäkään muusta.Säkin olisit vetreämpi ja suorituskykyisempi jos liikkuisit enemmän ja monipuolisemmin. Etkö arvosta itseäsi tarpeeksi tehdäksesi niin?
Olen ihan hyvässä balanssissa, aina ei tarvitse tehdä enemmän vaikka lapsellisuuksissasi siinä nyt yritätkin selitä ja paeta sitä totuutta mitä minä kirjoitin....
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
no mulle se on itsestäänselvää. mulla on ylipainoa koska tykkään enemmän ruuasta kuin en, mies rakastaa minua huolimatta painosta ja tunnen itseni pystyväksi, kauniiksi ja seksikkääksi näin. En näe mitään lisäarvoa siinä että laihduttaisin niin en ole koskaan edes ajatellut asiaa. joten naulan kantaan ap, en osaa arvostaa jotain millä ei ole elämääni mitään lisäarvoa.
Terveys ei ole tarpeeksi hyvä arvo?
Voishan se ollakin. Mä olen toistaiseksi kuitenkin ollut ihan terve. Osaltaan varmaan siksi että olen painostani huolimatta ollut aina liikunnallinen.
Ei se liikunta terveyttä takaa eikä sulje pois huonon ravinnon vaikutusta.
Olen kotitalousopettaja, joten osaan ihan ammattini puolesta sanoa että ruokani ei ole huonoa. Sitä on vaan kulutukseen nähden jonkin verran liikaa. En ole lihonut vuosiin, paino on aika vakio.
Tittelit eivät kerro tiedon tasosta.
10 vuotta olen useamman kerran vuodessa opettanut ne makro- ja mikroravinneprofiilit, vitamiinit, hivenaineet, kuidut ja kalorit. Että aika paksu kallo saisi olla jos en jo itse osaisi :D
Miksi ihmisen pitäisi olla hoikka tai normaalivartaloinen? Kunhan harrastaa liikuntaa ja pitää itsestään huolta niin eikö se ole aivan sama miltä näyttää?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tuo on varmasti totta.
Ihan hyvä huomio sinänsä, sillä olen olettanut lihavien olevan jollain tapaa mielenterveysongelmaisia kun eivät välitä itsestään ja ylipäätään pystyvät syömään niin hemmetisti, että lihovat lihaviksi.Ehkä kaikki lihavat eivät olekaan henkisesti sairaita, osa varmaan ei vaan arvosta terveyttä eikä vetreyttä, kevyttä oloa, suorituskykyä ja hoikkaa ulkomuotoa.
Mä oon toi laiha karkinsyöjä ja tunnen montakin aktiivista ja vetreää ylipainoista/pulleaa joilla on ihan vtusti enemmän suorituskykyä ja energiaa kun mulla ikinä. Te ette vaan suostu myöntämään että teitä vaan jostain syystä kyrsii se että jollain on enemmän painoa eikä taivu olemaan siitä huolissaan.
Niin? Sinä olet joku rapakuntoinen ja ryhditön laihaläski, miten sinä tähän liityt?
Ne lihavat olisivat vetreämpiä ja suorituskykyisempiä jos olisivat hoikkia.
Kyse oli lihavista, ei sinusta.
Siitä, mitä he olisivat jos ylimääräistä rasvamassaa ei olisi vrt. nyt kun on - EI kenestäkään muusta.Säkin olisit vetreämpi ja suorituskykyisempi jos liikkuisit enemmän ja monipuolisemmin. Etkö arvosta itseäsi tarpeeksi tehdäksesi niin?
Olen ihan hyvässä balanssissa, aina ei tarvitse tehdä enemmän vaikka lapsellisuuksissasi siinä nyt yritätkin selitä ja paeta sitä totuutta mitä minä kirjoitin....
Ahaa vastasit kyllä kysymykseeni. Minäkin olen hyvässä balanssissa ja aina ei tarvitse tehdä enemmän. Se on hieno vastaus sinulta :) Ehkäpä ymmärrät muita ihmisiä paremmin nyt.
Lihavat eivät ole huonompia ihmisiä, mutta sairaita he kyllä ovat.
Syömishäiriöisiä ja fyysisesti elimistö tulehdustilassa.
Eikä laihuus takaa sitä että ruokavalio olisi hyvä. Terv bmi 17,5, oon syönyt tänään pelkkää karkkia. Eilen en mitään, sitä edellisenä pizzaa, kaljaa ja vaahtokarkkeja. Enkä kyllä liikukaan.