Paniikkihäiriötä sairastavat. Miten voitte näinä aikoina?

Huonosti. Tuntuu etten saa henkeä ja yöt on rankkoja. :( Voimia

Ihan normaalisti. En ole saanut kohtausta yli vuoteen.

Ahdistaa! Rauhoittavaa napsin pahimpaan hätään.

Todella huonosti... vielä ocd siihen päälle..

Huonosti. Meinasin saada paniikkikohtauksen eilen kaupan kassalla, vaikka menin kauppaan niin myöhään että siellä ei juuri edes ollut ihmisiä eikä jonoa. Eikä kassajonot oo yleensä ollut mulle mitään pahoja paikkoja, mut kaikki tää korona-ahdistus näköjään pahentaa kaikkea.

Saattepa perspektiiviä aikaisintaan 100 vuoden kuluttua tulevan ilmastonmuutoksen takia ahdistumiseen.

Ehkä asiat tämän jälkeen pysyvät hetken oikeissa mittasuhteissaan.

Ahdistus on ollut todella voimakasta viime päivinä. Yritän oman hyvinvointini vuoksi sulkea asian mielestäni mahdollisimman hyvin, mutta se on vaikeaa etenkin iltaisin ja öisin kun tulee hiljaista ja pitäisi nukkua. Viime yönä nukahdin viideltä aamulla ja heräsin siihen kun mies parin tunnin päästä lähti töihin, seuraavaksi naapurissa alkoi remontointi. Tuli siis nukuttua tosi huonosti. 

Ei kai paniikkihäiriö tarkoita automaattisesti sitä, että on ahdistunut ja pelkää asioita? On minullakin ollut paniikkikohtauksia eivätkä ne ole koskaan tulleet missään pelottavissa tilanteissa.

Hyvin. Paniikkihäiriöni on/oli oire traumaperäisestä stressireaktiosta, joka johtui jo päättyneestä suhteesta, missä koin raakaa väkivaltaa sekä fyysisesti että psyykkisesti.

Mediassa leviävät kauhukuvat, eivät vaikuta minuun mitenkään. Etsin itse tietoa, jos haluan tietää asiasta. Sen lisäksi osaan arvostaa sitä, mitä minulla on.

Paniikki ei tästä pahene, mutta piilevä ocd kyllä. En tarvitsisi yhtään lisälietsontaa pöpökammolleni, mutta nyt sitä tulee joka päivä tuutin täydeltä.

Minulla ei ole paniikkihäiriötä, mutta luen kivoja kirjoja iltaisin ja nukun sen jälkeen hyvin.

Olen pikku hiljaa huolestuneena seurannut tilannetta tammikuusta asti. Viime viikolla olin melko ahdistunut. Nyt kun tilanne alkaa olla lähellä huomaan oudosti rauhoittuvani ja ajattelevani että sillä mennään mitä tuleman pitää.

Ahdistusta ja kuolemanpelkoa, hyvinvointivaltion romahdusta.

Vierailija kirjoitti:

Ei kai paniikkihäiriö tarkoita automaattisesti sitä, että on ahdistunut ja pelkää asioita? On minullakin ollut paniikkikohtauksia eivätkä ne ole koskaan tulleet missään pelottavissa tilanteissa.

Minä saan pahoja paniikkikohtauksia juuri silloin, kun kaikki on ns hyvin. Tuo tekee niistä vieläkin pahempia ja pelottavampia.

Tämä korona tai muukaan erikoistilanne ei aiheuta minulle paniikkia. Päinvastoin. Toimin rauhallisesti ja rationaalisesti.

Paniikkihäiriö helpottaa aina kaikenlaisissa erikoisissa tilanteissa joissa pitäisi oikeasti pelätä jotain.

Minä taas aattelen, etä oikea vaara ei aiheuta paniikkiahdistusta, lienen väärässä?

Vierailija kirjoitti:

Ei kai paniikkihäiriö tarkoita automaattisesti sitä, että on ahdistunut ja pelkää asioita? On minullakin ollut paniikkikohtauksia eivätkä ne ole koskaan tulleet missään pelottavissa tilanteissa.

Näin, paniikkikohtaukset tulee aina tilanteissa joissa ei oikeasti ole mitään pelottavaa.

Paniikkihäiriötä ei ole ikinä diagnosoitu, mutta epäilen kerran saaneeni paniikkikohtauksen.

Viime aikojen tapahtumiin suhtautuminen on ollut ajoittain rauhallista ja välillä taas ahdistun ja tulee heräiltyä yöllä. Eilen tein sen virheen, että luin uutisotsikoita vielä illalla ja siellä oli juttuja pahenevasta koronatilanteesta Suomessa, niin alkoi jännittää mikä tilanne kaupoissa ym. on tänään kun oli pakko ruokaostoksia tehdä. Tungostahan siellä oli, hamstraajia ja useampi yskijä ja aivastelija.

Pelottaa yleisesti ottaen maailman tilanne ja mitä seurauksia tällä kaikella vielä on. Ahdistaa myös se, ettei virusta tunneta kunnolla. Siinä kaikista eniten se, jos virus aiheuttaa pitkäaikaisia vaurioita tai jää elimistöön.

Vierailija kirjoitti:

Paniikkihäiriötä ei ole ikinä diagnosoitu, mutta epäilen kerran saaneeni paniikkikohtauksen.

Viime aikojen tapahtumiin suhtautuminen on ollut ajoittain rauhallista ja välillä taas ahdistun ja tulee heräiltyä yöllä. Eilen tein sen virheen, että luin uutisotsikoita vielä illalla ja siellä oli juttuja pahenevasta koronatilanteesta Suomessa, niin alkoi jännittää mikä tilanne kaupoissa ym. on tänään kun oli pakko ruokaostoksia tehdä. Tungostahan siellä oli, hamstraajia ja useampi yskijä ja aivastelija.

Pelottaa yleisesti ottaen maailman tilanne ja mitä seurauksia tällä kaikella vielä on. Ahdistaa myös se, ettei virusta tunneta kunnolla. Siinä kaikista eniten se, jos virus aiheuttaa pitkäaikaisia vaurioita tai jää elimistöön.

Esimerkiksi Suomen infrastuktuuri ja terveydenhuolto ei ole verrattavissa Italiaan tai Espanjaan.

Se, että viruksesta ei tiedetä kaikkea, ei tarkoita sitä, ettei siihen löytyisi rokotetta tai että se olisi tuhoksi ihmiskunnalle jne.

Sen lisäksi, ihminen sopeutuu.

Teemme parhaamme ja elämme hyvää elämää niissä olosuhteissa, missä olemme.

Panikointi ei edistä mitään aiemmin mainituista.

T: Vakavaa paniikkihäiriötä ja psykootyisiakin paniikkikohtauksia saanut

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Paniikkihäiriötä ei ole ikinä diagnosoitu, mutta epäilen kerran saaneeni paniikkikohtauksen.

Viime aikojen tapahtumiin suhtautuminen on ollut ajoittain rauhallista ja välillä taas ahdistun ja tulee heräiltyä yöllä. Eilen tein sen virheen, että luin uutisotsikoita vielä illalla ja siellä oli juttuja pahenevasta koronatilanteesta Suomessa, niin alkoi jännittää mikä tilanne kaupoissa ym. on tänään kun oli pakko ruokaostoksia tehdä. Tungostahan siellä oli, hamstraajia ja useampi yskijä ja aivastelija.

Pelottaa yleisesti ottaen maailman tilanne ja mitä seurauksia tällä kaikella vielä on. Ahdistaa myös se, ettei virusta tunneta kunnolla. Siinä kaikista eniten se, jos virus aiheuttaa pitkäaikaisia vaurioita tai jää elimistöön.

Esimerkiksi Suomen infrastuktuuri ja terveydenhuolto ei ole verrattavissa Italiaan tai Espanjaan.

Se, että viruksesta ei tiedetä kaikkea, ei tarkoita sitä, ettei siihen löytyisi rokotetta tai että se olisi tuhoksi ihmiskunnalle jne.

Sen lisäksi, ihminen sopeutuu.

Teemme parhaamme ja elämme hyvää elämää niissä olosuhteissa, missä olemme.

Panikointi ei edistä mitään aiemmin mainituista.

T: Vakavaa paniikkihäiriötä ja psykootyisiakin paniikkikohtauksia saanut

Minkälainen on psykoottinen paniikkikohtaus?