Lue keskustelun säännöt.
vauvojen äidit hoi
23.06.2006 |
mitä lisäravinteita siis vitamiinejä yms. syötte? onko joku syönyt vielä rautaa odotusajan jälkeen? mitä muuta?
Kommentit (9)
Odotusaikana söin rautaa ja D-vitamiinia
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Rautaa, foolihappoa, b-vitamiineja ja c-vitamiinia. Näiden lisäksi happikapseleita ja Acidofiluskapseleita.
Olin jatkuvasti väsynyt ja huonotuulinen ym. ja kävin testeissä, joissa selvisi vaarallinen anemia ja huono verenkuva.
" Lääkekuurin" alettua tunnen oloni miljoona kertaa paremmaksi ja jaksan jälleen vaikka mitä.
heather ja neiti-nessukka 10kk
ei ole tarpeen ravintolisät tai vitamiinit jos syö monipuolisesti, mutta itse en ole kovin terveellisesti ja säännöllisesti ehtinyt syömään, kun 2 lasta hyörii jaloissa, niin olen taannut vitamiinien saannin väliaikaisesti tableteilla.
Mulla vaan puheksi raskauden aikana lapsuuden astma päälle, ja hengenahdistus on aika jokapäiväistä. Nuo happikapselit auttaa aika hyvin siihen.
heather ja neiti-nessukka 10kk
Niin, unohtu ne omega-kalanrasvakapselit...
Siinä oli riittävästi myös D-vitamiinia kun söi kaksi tablettia päivässä. Lisäksi jouduin syömään rautatabletteja koska hb oli todella alhaalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ladyvita, möllerin omega, efamol, gefilus-tuotteet
Möllerin Tupla (Omega-3, A-, D- ja E-vitamiini), Piimax C + biotiini (kun rupes hiukset lähtee, en tiedä auttaako), Vita-Calsor (kalsium, magnesium, C-, B6-, K- ja D-vitamiini). Kalkkilisä sen takia että pitää olla maidottomalla dieetillä vauvan allergian takia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mutta pidin taukoa b-vitamiinin syönnin ajan. Kalaöljyä syön, koska en syö tarpeeksi kalaa - ei tule valmistettua sitä koska miehelle ei kelpaa.