Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Jos ruokavalio koostuu pääasiassa rahkasta, marjoista ja sokerittomasta mehukeitosta
17.01.2020 |
Niin saako tarvittavat ravintoaineet? Jos tuo on ainoa toimiva keino millä pystyy laihtumaan?
Kommentit (31)
No jos lisää vähän öljyä tai vaikka pähkinöitä? Ja vaikka joka toinen päivä vähän puuroa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
No jos lisää vähän öljyä tai vaikka pähkinöitä? Ja vaikka joka toinen päivä vähän puuroa?
Ei auta. Oikeaa rasvaa pitää olla.
Mistä tämä rahka ja sokeriton mehukeitto villitys on oikein lähtenyt? Onko jonkun julkkiksen keksimä "huippu"dieetti?
Vierailija kirjoitti:
No jos lisää vähän öljyä tai vaikka pähkinöitä? Ja vaikka joka toinen päivä vähän puuroa?
Puuroa ja öljyä?? Älä nyt naurata!
Tolla ruokavaliolla kaupan päälle tulee tulehtuneen suolensyndrooma.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kirjastosta voi käydä hakemassa kasan kirjoja ravitsemuksesta. Eikä maksa edes mitään.
Miksi leikkiä omalla terveydellä kun oikeaa tietoa on helposti saatavilla?
Saat alta aikayksikön silmänympärys-ryppyjä, samalla kun hormonitoimintasi ja aivosi alkaa reistailla, koska ruokavaliostasi puuttuu essentiaaliset rasvahapot. Anemia tulee, ja kun B-vitamiinit puuttuu hermosto kärsii siitäkin. Proteiini aivan liian yksipuolista - ihminen ei ole lehmä, eikä voi rakentua vain lehmän palikoista. Maitoproteiini ei ole paras mahdollinen proteiini muutenkaan. Sitten on vielä keinotekoinen päivittäinen makeutusannos... Ja kyllästyminen, mikä veltostuttaa naamasi ennen aikojaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
No jos lisää vähän öljyä tai vaikka pähkinöitä? Ja vaikka joka toinen päivä vähän puuroa?
Onko sulla kiire, vai ajatteletko mikä olisi mahdollisimman helppo?
Voisi olla 5 erilaista vastaavaa välipalaa, joita syöt päivän mittaan mieliteon mukaan...
Usko pois, noin yksinkertainen ei kauan toimi - mitä teet, kun kyllästyt? Mieti jo nyt edes vähän monipuolisempaa. Voit toki aloittaa tuolla "puolipaastolla".
Suosittelen juurespatoja. Maustat soijakastikkeella. Voit käyttää perunaa, ja suikaloituja pakastevihanneksia. Se ainakin tyydyttää ruuan nälkää, ja saat jotain lämmintäkin syötävää välillä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aiotko jaksaa loppuelämäsi tuolla ruokavaliolla? Vai lisäätkö ruoka-aineita jossain vaiheessa ja painosi nousee takaisin?
Alue: Aihe vapaa
"Monipuolisuus" ei takaa ravintopitoista ruokaa. Yksipuolisellakin ruualla on mahdollisuus saada kaikki tarvittava. Aloittajan ruokavaliolla se ei kuitenkaan onnistu.