Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Oudoimmat ja huonoimmat laihdutusvinkit (eikä nyt listata pelkkiä ruokavalioita tähän, vaan tarkempia pikkuvinkkejä)
10.01.2020 |
Kertokaapa kuulemianne hauskoja/outoja/kehnoja laihdutusvinkkejä! Mutta ei nyt viitsitä listata kokonaisia ruokavalioita (vegaani/karppaus/jne), koska siitä tulisi vain loputon vääntäminen. Haussa ennemmin kevyt ketju hauskoja makupaloja :)
Kuten:
- Verenluovutus laihduttaa (viehän se energiaa, mutta sitä kun ei saa ihan viikoittain tehdä - ja jos saisi, taitaisi olla aika vaarallista)
- Syö aina alasti peilin edessä
- Mistähän saisi lapamadon, mietti eräs laihtumista haikaileva henkilö ihan tosissaan
Kommentit (91)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Alasti peilin edessä, luonnonvalossa vielä, toimii varmaan aika monella...
Voisi hyvinkin, jos jokaisen syömisensä ja suupalansa suorittaisi siten. Mutta kuinkahan pitkään sitä lopulta jaksaisi. Ja mitenkäs työpaikkaruokailut ja ulkona syömiset...
Eiköhän se toimi niissäkin: takaan, ettet ehdi syödä liikaa, ennen kuin vartija jo on kiikuttamassa pois :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yksi kaveri laihdutti popcornilla, söi viikon pelkkää popcornia ja teetä päälle! Oli kuin se kuuluisa peffaan ammuttu karhu diettinsä aikana.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ssss:n palstalla markkinoima laihdutuskeino/elämäntapa/ruokavalio:
1. Paastoa
2. Ahmi ja oksenna syömäsi ruuat
Eikä ole kuulemma ollenkaan haitallista. Välillä Ssss aina valitti, kun olo on hidas, muisti pätkii, paleltaa ja hiuksetkin lähtevät. Kun joku kyseenalaisti hänen "ruokavalionsa", hän haukkui kaikki palstailijat läskeiksi.
Entinen työkaveri väitti, ettei laihduttaessa saa syödä salaattia. Syytä hän ei osannut kertoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Laittaa sellaiset tarranauhoilla kiinnitettävät jalkapainot nilkkoihin, niin kuluttaa kotonakin kävellessä enemmän kaloreita.
Eihän ne tuollaisessa käytössä toimikaan, mutta toimii treenatessa esim.porrasjuoksussa. On muuten huomattavasti raskaampaa juosta kahden kilon painot jaloissa kuin ilman.
Jos pureskelee vettä, keho luulee saavansa ruokaa ja tulee kylläiseksi pelkästä vedestä. Muistaakseni jostain nuorten naisten lehdestä kultaiselta 90-luvulta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Omenaviinietikan juominen.
Tuossa itse asiassa on pieni tieteellinen pohja. Aterian happamoittaminen vaikkapa sitten etikkaa juomalla alentaa sen GI:tä.
Light-tuotteet. (Suurin osa niistä sisältää aspartaamia, jonka on todettu lisäävän ruokahalua.)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pitää lopettaa salilla käynti, niin paino laskee eikä oo koko ajan niin kova nälkä kun ei treenaa. No varmasti laskee, kun lihasmassa pienenee.
Vierailija kirjoitti:
Kahvipaasto. Aina kun tekee mieli syödä jotain, juo kuppi mustaa kahvia. Lopulta kun on juonut n. 17 kupillista kahvia päivän aikana, on varmasti niin huono olo, ettei edes tee mieli ruokaa.
Minä kokeilin tuota joskus parikymppisenä. Oksetti, paleli, vatsa oli sekaisin ja pulssi taivaissa, voi hyvänen aika sitä oloa. Yksi päivä tuota riitti, vieläkin puistattaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos paheena on vaikka suklaa, niin syö ja osta sitä koko ajan ja pidä huoli, että kotona sitä on aina saatavilla. Jossakin vaiheessa kyllästyt niin ettei tee enää mieli ja laihdut!
Juoda 5 litraa vettä päivässä. En tiedä mihin tämä perustui.
Tuossahan tulee joku vesimyrkytys jo...
Monesti kun joku ylipainoinen valittaa, ettei laihdu vaikka yrittää, tulee siihen joku kommentoimaan että "syöt liian vähän. Syö enemmän niin laihdut".
Pöh. Laihtuminen perustuu aina kalorivajeeseen. - Joo, säästöliekki on ihan oikea ilmiö. Jos on pitkään kituuttanut vaikka 1300kcal/ vrk, jossain vaiheessa kalorit olisi laskettava 1000kcal/vrk, että laihtuminen jatkuisi, koska keho haluaa pitää kiinni kallisarvoisista läskeistään. Kuitenkin ihan kertaluontoinen hiilaritankkaus riittäisi korjaamaan tilanteen. Ja ei siis niin, että yhtenä päivänä syödään niin paljon kaikkea peetä kuin ehtii, vaan joko kulutuksen verran tai vähän yli, pääasiassa hiilihydraateista koostuen.
Usein jumitus tapahtuu myös siksi, että jätetään huomioimatta se, että kun keho kevenee, se kuluttaakin vähemmän. Tällöin kalorien tarve tulisi laskea uudelleen. Samoin dieetillä ihmisen aktiivisuustaso voi huomaamatta laskea, joka sekin vaikuttaa kulutukseen.
Meillä oli sellainen ostos TV:stä tilattu laihdutus yö jonka oli tarkoitus antaa sellaisia pieniänsähköimpulsseja vatsaan. Se oli ilmeisesti jotenkin rikki, illä siitä sai sähköISKUJA! Kieltämättä minulla oli teininä melko timmi vatsa kun tuota käytin, jännitin nimittäin jatkuvasti vatsaa sisään koska pelkäsin niitä iskuja :D sitten äiti kokeili sitä ja oli ihan kauhuissaan, ne iskut tosiaan sattuivat. Lähetti sen värkin takaisin emmekä saaneet edes rahoja takaisin.
Vuosituhannen vaihteessa olin töissä pienessä firmassa, jonka työterveyslääkäri kirjoitti peräti neljälle pulleahkolle, "kaikkensa jo yrittäneelle" toimistotyöntekijällemme "rasvanpoistolääkkeitä". Tableteilla oli jonkinlainen antabusperiaate: laihduttajan syömä rasva poistui elimistöstä vilkkaana ripulina, minkä oli tarkoitus pitää laihduttajan näpit erossa rasvaisista ruoista.
Tablettikuurin hyvä puoli oli se, että laihduttajat olivat hyvin optimistisia ja aika hyvällä tuulella odotellessaan hoikkaa tulevaisuuttaan. Huono puoli oli se, että firman kaksi vessaa olivat jatkuvasti varattuja.
Käytännössä lääkitys ei opettanut käyttäjiään syömään laihduttavalla tavalla, vaan aikatauluttamaan tabletit ja pari kertaa kuukaudessa hoidettavat asiakaskäynnit siten, että vahinkoja ei tapahtuisi toimiston ulkopuolella. Ensimmäinen laihduttaja lopetti parin yllätysripulin jälkeen, ja sitkein taisi kestää peräti kuukauden. Eikä yksikään laihtunut.
Alue: Aihe vapaa
Voisi hyvinkin, jos jokaisen syömisensä ja suupalansa suorittaisi siten. Mutta kuinkahan pitkään sitä lopulta jaksaisi. Ja mitenkäs työpaikkaruokailut ja ulkona syömiset...