Lue keskustelun säännöt.
En juota lapsilleni rasvatonta maitoa, koska opetan että kaikkea voi nauttia kohtuudella
30.12.2019 |
Maitoa esimerkiksi ei tarvitse juoda puolta litraa aterialla, ja se saa maistua hyvältä kun juo kohtuullisen määrän. Voi juoda vaikkapa lasin maitoa ja lasin vettä. Samoin ostan maukkaita, rasvaisia juustoja, joista tulee kylläiseksi pienemmällä määrällä. En halua opettaa lapsille, että syöminen on vain ankeaa tankkaamista ruuilla, joista on poistettu sitä ja tätä.
Kommentit (144)
Vierailija kirjoitti:
Aivan, rasvaton maito on ylikäsiteltyä: kaikki otettu ensin pois ja sitten keinotekoisesti lisätty jotain. En suosittele.
Tiesitkö, että kakki maito on jossain prosessin vaiheessa rasvatonta ja siihen lisätään vain rasva jolloin saadaan ykköstä, kevyttä tai täysmaitoa. Eli käytännössä rasvaton on vähiten käsiteltyä.
Jokainen juokoon maitoa oman makumieltymyksen mukaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hyvä, nimittäin rasvaton maito on yksi turhimmista elintarvikkeista, pelkkää valkoista vettä.
Nyt oli ihan pakko tarkastella kevytmaito ja rasvatonmaito purkeista sisällöt.
Kevytmaito Rasvatonmaito:
Ainekset: Maito ja D-vitamiini Maito ja D-vitamiini
Energia 46kcal/100g 34kcal
Rasvaa 1,5g 0g
Hiilihydraatit josta sokereita 4,8g 4,9g
Proteiinia 3,2g 3,5g
Suola 0,1g 0,1g
D-vit 1,0 mikrog 1,0 mikrog
B-12 vit. 0,4 mikrog 0,4 mikrog.
Kalsium 120mg 120mg
B-2 vit. 0,2mg 0,2mg
Tuota kun tarkastelee niin havaitsen, että ovat aika yhtenäiset nuo sisällöt. Rasvattomassa maidossa ei tietysti ole sitä tyydyttynyttä rasvaa yhtään, mutta proteiinipitoisuus on taasen himpun verran korkeampi.
Tiesittekö, että maidon valmistusprosessissa erotetaan ensin rasva pois maidosta kokonaan. Sitten se lisätään siihen hallitusti takaisin, jotta saadaan haluttu maidon rasvaprosentti.
Kyllä on tiedossa tämä. Proteiinin enempi osuus rasvan kustannuksella ei ole välttämättä hyvä asia.
Perusteluita voisi laittaa.
Makrojen suhteilla on merkitys ravinnossa.
Mitä on makrot?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Meilläkin maitona vain punainen maito, eikä sitä juoda koskaan sellaisenaan, vaan kahvissa ruoanlaitossa ja kaakaossa, ja kaakaojauheena ei todellakaan mitään oboyta vaan täyttä kaakaota.
Jugurttina täysrasvainen kreikkalainen jugurtti ja sekaan marjoja. Onneksi nyt kauppoihin on tullut vihdoin sokeroimattomia JA makeutusaineettomia maustettuja jugurtteja. Sellaista mehukeittoa en ole vielä löytänyt.
Tuo vadelma-mansikka on todella hyvää ja myös se omena-inkivääri on aivan ihanaa!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kohtuuden nauttiminen onnistuu juurikin aidolla ravinnolla, ei kevyt- eikä keinoruualla.
Meinaatko että aitoa ravintoa on Suomessa myytävä maito, joka on niin prosessoitua ettei mitään rajaa? Rasvaton maito on VÄHEMMÄN prosessoitua kuin rasvaa sisältävä.
Minä olen poistanut maidon kokonaan lasteni ruokavaliosta, en näe mitään järkeä syöttää heille myrkkyä joka sisältää järjettömän määrän hormoneita (mm. 36 eri kasvuhormonia), jonka tarkoitus on kasvattaa pieni vasikka hyvin pienessä ajassa valtavaksi.Arlan homogenoimaton maito on vain pastöroitua, eikä mitään ole lisätty. Rasvaprosentti on 3.8-4.4, riippuen lehmistä. Esim. soijassa on estrogeenia noin miljoona kertaa enemmän kuin maidossa.
Estrogeeni ei ole kasvuhormoni. Maidossa on yli 80 eri hormonia, joista 36 on kasvuhormonia. Soijaa käyttävissä maissa vs maitoa ja runsaasti lihaa käyttävissä maissa on ihan järjettömän erilaiset ilmaantuvuudet nimenomaan hormoniperäisissä syövissä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hyvä, nimittäin rasvaton maito on yksi turhimmista elintarvikkeista, pelkkää valkoista vettä.
Nyt oli ihan pakko tarkastella kevytmaito ja rasvatonmaito purkeista sisällöt.
Kevytmaito Rasvatonmaito:
Ainekset: Maito ja D-vitamiini Maito ja D-vitamiini
Energia 46kcal/100g 34kcal
Rasvaa 1,5g 0g
Hiilihydraatit josta sokereita 4,8g 4,9g
Proteiinia 3,2g 3,5g
Suola 0,1g 0,1g
D-vit 1,0 mikrog 1,0 mikrog
B-12 vit. 0,4 mikrog 0,4 mikrog.
Kalsium 120mg 120mg
B-2 vit. 0,2mg 0,2mg
Tuota kun tarkastelee niin havaitsen, että ovat aika yhtenäiset nuo sisällöt. Rasvattomassa maidossa ei tietysti ole sitä tyydyttynyttä rasvaa yhtään, mutta proteiinipitoisuus on taasen himpun verran korkeampi.
Tiesittekö, että maidon valmistusprosessissa erotetaan ensin rasva pois maidosta kokonaan. Sitten se lisätään siihen hallitusti takaisin, jotta saadaan haluttu maidon rasvaprosentti.
Kyllä on tiedossa tämä. Proteiinin enempi osuus rasvan kustannuksella ei ole välttämättä hyvä asia.
Entä jos saan rasvat maidon sijasta esim. avokadosta tai manteleista? Rasvaton maito on ok proteiininlähde, rasvaa voin ottaa muualta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hyvä, nimittäin rasvaton maito on yksi turhimmista elintarvikkeista, pelkkää valkoista vettä.
Nyt oli ihan pakko tarkastella kevytmaito ja rasvatonmaito purkeista sisällöt.
Kevytmaito Rasvatonmaito:
Ainekset: Maito ja D-vitamiini Maito ja D-vitamiini
Energia 46kcal/100g 34kcal
Rasvaa 1,5g 0g
Hiilihydraatit josta sokereita 4,8g 4,9g
Proteiinia 3,2g 3,5g
Suola 0,1g 0,1g
D-vit 1,0 mikrog 1,0 mikrog
B-12 vit. 0,4 mikrog 0,4 mikrog.
Kalsium 120mg 120mg
B-2 vit. 0,2mg 0,2mg
Tuota kun tarkastelee niin havaitsen, että ovat aika yhtenäiset nuo sisällöt. Rasvattomassa maidossa ei tietysti ole sitä tyydyttynyttä rasvaa yhtään, mutta proteiinipitoisuus on taasen himpun verran korkeampi.
Tiesittekö, että maidon valmistusprosessissa erotetaan ensin rasva pois maidosta kokonaan. Sitten se lisätään siihen hallitusti takaisin, jotta saadaan haluttu maidon rasvaprosentti.
Kyllä on tiedossa tämä. Proteiinin enempi osuus rasvan kustannuksella ei ole välttämättä hyvä asia.
Perusteluita voisi laittaa.
Makrojen suhteilla on merkitys ravinnossa.
Mitä on makrot?
Makroravintoaineita ovat proteiini, rasva, hiilihydraatti ja alkoholi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hyvä. Kai annat heille myös alkoholia, kannabista, ym. nautintoaineita, koska niitäkin voi aivan samalla logiikalla 'nauttia kohtuudella'?
Keskustele tässä sitten, kun osa keskustelijoista on tällä tasolla, että "maito on yhtä vaarallista kuin huumeet"?
Maito on nykytutkimusten valossa potentiaalisesti yksi isoimmista hormoniperäisten syöpien aiheuttajista. En vertaisi sitä ehkä huumausaineisiin, vaan ennemmin vaikkapa asbestiin tai lyijypitoiseen maaliin. Tulevaisuudessa tiedetään enemmän ja paremmin, mutta tarpeeksi fiksut vanhemmat ovat lopettaneet maidon antamisen lapsilleen jo nyt koska tulokset viittaavat vahvasti siihen ettei maidosta ole minkäänlaista hyötyä ja potentiaalisesti iso vaara.
Kalsiumia käytätte tietysti seuraavana ponnahduslautana, mutta pyydän miettimään että Suomi on johtava maa kahdessa asiassa maidonjuonnissa JA osteoporoosissa. Isoäitini joi lapsena rasvaista maitoa ja joutuivat joka päivä ottamaan lusikallisen kalanmaksaöljyä D-vitamiinin takia. Leikkivät ulkona päivät pitkät ja liikkuivat runsaasti. Silti mummollani oli todella paha osteoporoosi. Miksi? No, uusimmat tutkimukset viittaavat itseasiassa siihen, että lehmänmaito jopa vie kalsiumia luista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Rasvaisen maidon juomisen on osoitettu lukuisissa tutkimuksissa suojaavan lihavuudelta (verrattuna siis rasvattoman maidon juomiseen). Rasvainen maito pitää kylläisenä pidempään ja myös ateriakoot ovat pienempiä, koska maidossa on osa ateriasta saatavaa energiaa.
Terveyden kannalta parhaita maitotuotteita ovat hapanmaitotuotteet kuten piimä, viili ja jogurtti. Toki siis sellaiset jogurtit, joihin ei ole lisätty sokeria vaan joiden sokeripitoisuus koostuu maitosokerista ja luontaisesta hedelmäsokerista. Myös luun kestävyyden kannalta nimenomaan hapanmaitotuotteet ovat parhaita verrattuna tavalliseen maitoon.
Harvassa ovat ne kulttuurit, joissa ei käytetä minkäänlaisia maitotuotteita. Meillä sattuu lähteenä olemaan lehmä, muissa kulttuureissa esim. lammas, vuohi tai jakki, mikä vain, mistä maitoa saadaan herumaan. En ymmärrä tätä AV:n maitovihamielisyyttä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hyvä, nimittäin rasvaton maito on yksi turhimmista elintarvikkeista, pelkkää valkoista vettä.
Nyt oli ihan pakko tarkastella kevytmaito ja rasvatonmaito purkeista sisällöt.
Kevytmaito Rasvatonmaito:
Ainekset: Maito ja D-vitamiini Maito ja D-vitamiini
Energia 46kcal/100g 34kcal
Rasvaa 1,5g 0g
Hiilihydraatit josta sokereita 4,8g 4,9g
Proteiinia 3,2g 3,5g
Suola 0,1g 0,1g
D-vit 1,0 mikrog 1,0 mikrog
B-12 vit. 0,4 mikrog 0,4 mikrog.
Kalsium 120mg 120mg
B-2 vit. 0,2mg 0,2mg
Tuota kun tarkastelee niin havaitsen, että ovat aika yhtenäiset nuo sisällöt. Rasvattomassa maidossa ei tietysti ole sitä tyydyttynyttä rasvaa yhtään, mutta proteiinipitoisuus on taasen himpun verran korkeampi.
Tiesittekö, että maidon valmistusprosessissa erotetaan ensin rasva pois maidosta kokonaan. Sitten se lisätään siihen hallitusti takaisin, jotta saadaan haluttu maidon rasvaprosentti.
Kyllä on tiedossa tämä. Proteiinin enempi osuus rasvan kustannuksella ei ole välttämättä hyvä asia.
Entä jos saan rasvat maidon sijasta esim. avokadosta tai manteleista? Rasvaton maito on ok proteiininlähde, rasvaa voin ottaa muualta.
En ymmärrä sun logiikkaa, juot maidon rasvattomana ja otat sen rasvan sitten muualta. Järjetöntä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hyvä. Kai annat heille myös alkoholia, kannabista, ym. nautintoaineita, koska niitäkin voi aivan samalla logiikalla 'nauttia kohtuudella'?
Keskustele tässä sitten, kun osa keskustelijoista on tällä tasolla, että "maito on yhtä vaarallista kuin huumeet"?
Maito on nykytutkimusten valossa potentiaalisesti yksi isoimmista hormoniperäisten syöpien aiheuttajista. En vertaisi sitä ehkä huumausaineisiin, vaan ennemmin vaikkapa asbestiin tai lyijypitoiseen maaliin. Tulevaisuudessa tiedetään enemmän ja paremmin, mutta tarpeeksi fiksut vanhemmat ovat lopettaneet maidon antamisen lapsilleen jo nyt koska tulokset viittaavat vahvasti siihen ettei maidosta ole minkäänlaista hyötyä ja potentiaalisesti iso vaara.
Kalsiumia käytätte tietysti seuraavana ponnahduslautana, mutta pyydän miettimään että Suomi on johtava maa kahdessa asiassa maidonjuonnissa JA osteoporoosissa. Isoäitini joi lapsena rasvaista maitoa ja joutuivat joka päivä ottamaan lusikallisen kalanmaksaöljyä D-vitamiinin takia. Leikkivät ulkona päivät pitkät ja liikkuivat runsaasti. Silti mummollani oli todella paha osteoporoosi. Miksi? No, uusimmat tutkimukset viittaavat itseasiassa siihen, että lehmänmaito jopa vie kalsiumia luista.
Höpöhöpö. Osteoporoosia ilmenee köyhillä vanhuksilla, jotka eivät ole saaneet tarpeeksi lihaa, maitoa ja kananmunia. Suomen pohjoinen sijainti ei myöskään ole hyvä terveydelle. Homogenoimaton maito on superruokaa.
Vierailija kirjoitti:
Rasvaisen maidon juomisen on osoitettu lukuisissa tutkimuksissa suojaavan lihavuudelta (verrattuna siis rasvattoman maidon juomiseen). Rasvainen maito pitää kylläisenä pidempään ja myös ateriakoot ovat pienempiä, koska maidossa on osa ateriasta saatavaa energiaa.
Terveyden kannalta parhaita maitotuotteita ovat hapanmaitotuotteet kuten piimä, viili ja jogurtti. Toki siis sellaiset jogurtit, joihin ei ole lisätty sokeria vaan joiden sokeripitoisuus koostuu maitosokerista ja luontaisesta hedelmäsokerista. Myös luun kestävyyden kannalta nimenomaan hapanmaitotuotteet ovat parhaita verrattuna tavalliseen maitoon.
Harvassa ovat ne kulttuurit, joissa ei käytetä minkäänlaisia maitotuotteita. Meillä sattuu lähteenä olemaan lehmä, muissa kulttuureissa esim. lammas, vuohi tai jakki, mikä vain, mistä maitoa saadaan herumaan. En ymmärrä tätä AV:n maitovihamielisyyttä.
Esim Japani. Vertaa vaikka rintasyöpien tai eturauhassyöpien ilmaantuvuutta vaikka Suomeen. “Maitovihamielisyys” kuten kutsut johtuu ihan siitä että osa ihmisistä on tutustunut aiheeseen tarpeeksi ymmärtääkseen että se on potentiaalisesti todella vaarallista. Siitä ei ole minkäänlaista hyötyä ihmiselle, probioottejakin saa muualtakin kuin hapanmaitotuotteista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hyvä. Kai annat heille myös alkoholia, kannabista, ym. nautintoaineita, koska niitäkin voi aivan samalla logiikalla 'nauttia kohtuudella'?
Keskustele tässä sitten, kun osa keskustelijoista on tällä tasolla, että "maito on yhtä vaarallista kuin huumeet"?
Maito on nykytutkimusten valossa potentiaalisesti yksi isoimmista hormoniperäisten syöpien aiheuttajista. En vertaisi sitä ehkä huumausaineisiin, vaan ennemmin vaikkapa asbestiin tai lyijypitoiseen maaliin. Tulevaisuudessa tiedetään enemmän ja paremmin, mutta tarpeeksi fiksut vanhemmat ovat lopettaneet maidon antamisen lapsilleen jo nyt koska tulokset viittaavat vahvasti siihen ettei maidosta ole minkäänlaista hyötyä ja potentiaalisesti iso vaara.
Kalsiumia käytätte tietysti seuraavana ponnahduslautana, mutta pyydän miettimään että Suomi on johtava maa kahdessa asiassa maidonjuonnissa JA osteoporoosissa. Isoäitini joi lapsena rasvaista maitoa ja joutuivat joka päivä ottamaan lusikallisen kalanmaksaöljyä D-vitamiinin takia. Leikkivät ulkona päivät pitkät ja liikkuivat runsaasti. Silti mummollani oli todella paha osteoporoosi. Miksi? No, uusimmat tutkimukset viittaavat itseasiassa siihen, että lehmänmaito jopa vie kalsiumia luista.Höpöhöpö. Osteoporoosia ilmenee köyhillä vanhuksilla, jotka eivät ole saaneet tarpeeksi lihaa, maitoa ja kananmunia. Suomen pohjoinen sijainti ei myöskään ole hyvä terveydelle. Homogenoimaton maito on superruokaa.
No ei todellakaan ilmene. Isoäitini jonka osteoporoosi oli debilitisoiva, mm hänen selkärankansa nikamat lysähtivät kasaan oman painonsa alla, ei ollut mikään köyhä lapsi jolla olisi kauppiaan tyttärenä (kananmuniakin tuli omalta pihalta) ollut puutetta mistään peruselintarvikkeesta.
Miten muuten Suomi on johtava maa osteoporoosissa, mutta sitten Japani, jossa ilmasto on melko samankaltainen ja maitoa EI käytetä, ei osteoporoosia ole ollenkaan samassa määrin? Suomessa on aina käytetty paljon maitoa (varsinkin homogenoimatonta), mutta Japanissa ei. Eikös sen pitäisi teidän teorianne mukaan mennä ihan toisinpäin?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hyvä, nimittäin rasvaton maito on yksi turhimmista elintarvikkeista, pelkkää valkoista vettä.
Nyt oli ihan pakko tarkastella kevytmaito ja rasvatonmaito purkeista sisällöt.
Kevytmaito Rasvatonmaito:
Ainekset: Maito ja D-vitamiini Maito ja D-vitamiini
Energia 46kcal/100g 34kcal
Rasvaa 1,5g 0g
Hiilihydraatit josta sokereita 4,8g 4,9g
Proteiinia 3,2g 3,5g
Suola 0,1g 0,1g
D-vit 1,0 mikrog 1,0 mikrog
B-12 vit. 0,4 mikrog 0,4 mikrog.
Kalsium 120mg 120mg
B-2 vit. 0,2mg 0,2mg
Tuota kun tarkastelee niin havaitsen, että ovat aika yhtenäiset nuo sisällöt. Rasvattomassa maidossa ei tietysti ole sitä tyydyttynyttä rasvaa yhtään, mutta proteiinipitoisuus on taasen himpun verran korkeampi.
Tiesittekö, että maidon valmistusprosessissa erotetaan ensin rasva pois maidosta kokonaan. Sitten se lisätään siihen hallitusti takaisin, jotta saadaan haluttu maidon rasvaprosentti.
Kyllä on tiedossa tämä. Proteiinin enempi osuus rasvan kustannuksella ei ole välttämättä hyvä asia.
Entä jos saan rasvat maidon sijasta esim. avokadosta tai manteleista? Rasvaton maito on ok proteiininlähde, rasvaa voin ottaa muualta.
En ymmärrä sun logiikkaa, juot maidon rasvattomana ja otat sen rasvan sitten muualta. Järjetöntä.
Meillä neuvola suositteli lisäämään ruokalusikallinen öljyä ruokaan yli yksivuotiaalle koska lapsi oli alle keskipainon ja paino ei meinannut pysyä pituuden mukana. Siis tämä sen takia että maito on rasvatonta suosituksen mukaan. En todellakaan tehnyt niin.
Ostin punaista maitoa, ja paino nousi normaaliksi. ja nykyään kun paino on keskiarvokäyrällä, juomme 1,5 maitoa.
Saa päiväkodissa juoda rasvatonta, ja maitoa muutenkin lapsi juo päivässä alle 4dl koska kärsii ummetuksesta ja ylenmääräinen maidonlitkintä aiheuttaa sitä. Jugurttia ja juustoa lisäksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Entä jos saan rasvat maidon sijasta esim. avokadosta tai manteleista? Rasvaton maito on ok proteiininlähde, rasvaa voin ottaa muualta.
Meinaat siis, että on järkevämpää syödä toiselta puolelta maapalloa rahdattua avokadoa sen sijaan, että juo suomalaista maitoa?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Rasvaisen maidon juomisen on osoitettu lukuisissa tutkimuksissa suojaavan lihavuudelta (verrattuna siis rasvattoman maidon juomiseen). Rasvainen maito pitää kylläisenä pidempään ja myös ateriakoot ovat pienempiä, koska maidossa on osa ateriasta saatavaa energiaa.
Terveyden kannalta parhaita maitotuotteita ovat hapanmaitotuotteet kuten piimä, viili ja jogurtti. Toki siis sellaiset jogurtit, joihin ei ole lisätty sokeria vaan joiden sokeripitoisuus koostuu maitosokerista ja luontaisesta hedelmäsokerista. Myös luun kestävyyden kannalta nimenomaan hapanmaitotuotteet ovat parhaita verrattuna tavalliseen maitoon.
Harvassa ovat ne kulttuurit, joissa ei käytetä minkäänlaisia maitotuotteita. Meillä sattuu lähteenä olemaan lehmä, muissa kulttuureissa esim. lammas, vuohi tai jakki, mikä vain, mistä maitoa saadaan herumaan. En ymmärrä tätä AV:n maitovihamielisyyttä.
Esim Japani. Vertaa vaikka rintasyöpien tai eturauhassyöpien ilmaantuvuutta vaikka Suomeen. “Maitovihamielisyys” kuten kutsut johtuu ihan siitä että osa ihmisistä on tutustunut aiheeseen tarpeeksi ymmärtääkseen että se on potentiaalisesti todella vaarallista. Siitä ei ole minkäänlaista hyötyä ihmiselle, probioottejakin saa muualtakin kuin hapanmaitotuotteista.
Suomessa on aina käytetty paljon maitoa. Sinun teoriasi mukaan koko kansan olisi pitänyt kuolla syöpään jo 10 000 vuotta sitten.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hyvä. Kai annat heille myös alkoholia, kannabista, ym. nautintoaineita, koska niitäkin voi aivan samalla logiikalla 'nauttia kohtuudella'?
Keskustele tässä sitten, kun osa keskustelijoista on tällä tasolla, että "maito on yhtä vaarallista kuin huumeet"?
Maito on nykytutkimusten valossa potentiaalisesti yksi isoimmista hormoniperäisten syöpien aiheuttajista. En vertaisi sitä ehkä huumausaineisiin, vaan ennemmin vaikkapa asbestiin tai lyijypitoiseen maaliin. Tulevaisuudessa tiedetään enemmän ja paremmin, mutta tarpeeksi fiksut vanhemmat ovat lopettaneet maidon antamisen lapsilleen jo nyt koska tulokset viittaavat vahvasti siihen ettei maidosta ole minkäänlaista hyötyä ja potentiaalisesti iso vaara.
Kalsiumia käytätte tietysti seuraavana ponnahduslautana, mutta pyydän miettimään että Suomi on johtava maa kahdessa asiassa maidonjuonnissa JA osteoporoosissa. Isoäitini joi lapsena rasvaista maitoa ja joutuivat joka päivä ottamaan lusikallisen kalanmaksaöljyä D-vitamiinin takia. Leikkivät ulkona päivät pitkät ja liikkuivat runsaasti. Silti mummollani oli todella paha osteoporoosi. Miksi? No, uusimmat tutkimukset viittaavat itseasiassa siihen, että lehmänmaito jopa vie kalsiumia luista.Höpöhöpö. Osteoporoosia ilmenee köyhillä vanhuksilla, jotka eivät ole saaneet tarpeeksi lihaa, maitoa ja kananmunia. Suomen pohjoinen sijainti ei myöskään ole hyvä terveydelle. Homogenoimaton maito on superruokaa.
No ei todellakaan ilmene. Isoäitini jonka osteoporoosi oli debilitisoiva, mm hänen selkärankansa nikamat lysähtivät kasaan oman painonsa alla, ei ollut mikään köyhä lapsi jolla olisi kauppiaan tyttärenä (kananmuniakin tuli omalta pihalta) ollut puutetta mistään peruselintarvikkeesta.
Miten muuten Suomi on johtava maa osteoporoosissa, mutta sitten Japani, jossa ilmasto on melko samankaltainen ja maitoa EI käytetä, ei osteoporoosia ole ollenkaan samassa määrin? Suomessa on aina käytetty paljon maitoa (varsinkin homogenoimatonta), mutta Japanissa ei. Eikös sen pitäisi teidän teorianne mukaan mennä ihan toisinpäin?
Suomessa lapsille juotetaan köyhdytettyä maitoa, Japanissa täysmaitoa
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hyvä, nimittäin rasvaton maito on yksi turhimmista elintarvikkeista, pelkkää valkoista vettä.
Nyt oli ihan pakko tarkastella kevytmaito ja rasvatonmaito purkeista sisällöt.
Kevytmaito Rasvatonmaito:
Ainekset: Maito ja D-vitamiini Maito ja D-vitamiini
Energia 46kcal/100g 34kcal
Rasvaa 1,5g 0g
Hiilihydraatit josta sokereita 4,8g 4,9g
Proteiinia 3,2g 3,5g
Suola 0,1g 0,1g
D-vit 1,0 mikrog 1,0 mikrog
B-12 vit. 0,4 mikrog 0,4 mikrog.
Kalsium 120mg 120mg
B-2 vit. 0,2mg 0,2mg
Tuota kun tarkastelee niin havaitsen, että ovat aika yhtenäiset nuo sisällöt. Rasvattomassa maidossa ei tietysti ole sitä tyydyttynyttä rasvaa yhtään, mutta proteiinipitoisuus on taasen himpun verran korkeampi.
Tiesittekö, että maidon valmistusprosessissa erotetaan ensin rasva pois maidosta kokonaan. Sitten se lisätään siihen hallitusti takaisin, jotta saadaan haluttu maidon rasvaprosentti.
Kyllä on tiedossa tämä. Proteiinin enempi osuus rasvan kustannuksella ei ole välttämättä hyvä asia.
Entä jos saan rasvat maidon sijasta esim. avokadosta tai manteleista? Rasvaton maito on ok proteiininlähde, rasvaa voin ottaa muualta.
En ymmärrä sun logiikkaa, juot maidon rasvattomana ja otat sen rasvan sitten muualta. Järjetöntä.
Koska en halua nostaa kolesteroliarvojani kovalla rasvalla. Suosin pehmeitä sydänystävällisiä rasvoja. Maitorasva on kovaa, tyydyttämätöntä rasvaa ja avokadon ja manteleiden rasva pääosin pehmeitä rasvoja. Siksi.
Ja aivan turha tulla selittämään mitään anttiheikkilää ja muita höpöhöpöuskomuksia minulle.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hyvä. Kai annat heille myös alkoholia, kannabista, ym. nautintoaineita, koska niitäkin voi aivan samalla logiikalla 'nauttia kohtuudella'?
Keskustele tässä sitten, kun osa keskustelijoista on tällä tasolla, että "maito on yhtä vaarallista kuin huumeet"?
Maito on nykytutkimusten valossa potentiaalisesti yksi isoimmista hormoniperäisten syöpien aiheuttajista. En vertaisi sitä ehkä huumausaineisiin, vaan ennemmin vaikkapa asbestiin tai lyijypitoiseen maaliin. Tulevaisuudessa tiedetään enemmän ja paremmin, mutta tarpeeksi fiksut vanhemmat ovat lopettaneet maidon antamisen lapsilleen jo nyt koska tulokset viittaavat vahvasti siihen ettei maidosta ole minkäänlaista hyötyä ja potentiaalisesti iso vaara.
Kalsiumia käytätte tietysti seuraavana ponnahduslautana, mutta pyydän miettimään että Suomi on johtava maa kahdessa asiassa maidonjuonnissa JA osteoporoosissa. Isoäitini joi lapsena rasvaista maitoa ja joutuivat joka päivä ottamaan lusikallisen kalanmaksaöljyä D-vitamiinin takia. Leikkivät ulkona päivät pitkät ja liikkuivat runsaasti. Silti mummollani oli todella paha osteoporoosi. Miksi? No, uusimmat tutkimukset viittaavat itseasiassa siihen, että lehmänmaito jopa vie kalsiumia luista.Höpöhöpö. Osteoporoosia ilmenee köyhillä vanhuksilla, jotka eivät ole saaneet tarpeeksi lihaa, maitoa ja kananmunia. Suomen pohjoinen sijainti ei myöskään ole hyvä terveydelle. Homogenoimaton maito on superruokaa.
No ei todellakaan ilmene. Isoäitini jonka osteoporoosi oli debilitisoiva, mm hänen selkärankansa nikamat lysähtivät kasaan oman painonsa alla, ei ollut mikään köyhä lapsi jolla olisi kauppiaan tyttärenä (kananmuniakin tuli omalta pihalta) ollut puutetta mistään peruselintarvikkeesta.
Miten muuten Suomi on johtava maa osteoporoosissa, mutta sitten Japani, jossa ilmasto on melko samankaltainen ja maitoa EI käytetä, ei osteoporoosia ole ollenkaan samassa määrin? Suomessa on aina käytetty paljon maitoa (varsinkin homogenoimatonta), mutta Japanissa ei. Eikös sen pitäisi teidän teorianne mukaan mennä ihan toisinpäin?
Lapsena saatu d-vitamiini ei auta vanhuuden d-vitamiinipuutokseen. Ja d-vitamiinia tarvitaan jotta kalsium imeytyy elimistöön kunnolla.
Lisäksi rasittava liikunta edesauttaa luiden tiheyden pysymistä. Hölkkää, tanssia mitä vain. Liikapaino varmasti vähentää liikuntaa-luut haurastuu. Suomalaiset loistavat tilastoissa negatiivisesti lihavuudellaan. Ja taitaapi tuo aurinko myös paistaa enemmän Japanissa. Myös osteoporoosi lisääntyy kun estrogeenia ei enää auta luuntiheyden ylläpidossa vaihdevuosien jälkeen. Tofussa ja soijassa on luonnon estrogeenia-auttaneeko luita?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hyvä, nimittäin rasvaton maito on yksi turhimmista elintarvikkeista, pelkkää valkoista vettä.
Nyt oli ihan pakko tarkastella kevytmaito ja rasvatonmaito purkeista sisällöt.
Kevytmaito Rasvatonmaito:
Ainekset: Maito ja D-vitamiini Maito ja D-vitamiini
Energia 46kcal/100g 34kcal
Rasvaa 1,5g 0g
Hiilihydraatit josta sokereita 4,8g 4,9g
Proteiinia 3,2g 3,5g
Suola 0,1g 0,1g
D-vit 1,0 mikrog 1,0 mikrog
B-12 vit. 0,4 mikrog 0,4 mikrog.
Kalsium 120mg 120mg
B-2 vit. 0,2mg 0,2mg
Tuota kun tarkastelee niin havaitsen, että ovat aika yhtenäiset nuo sisällöt. Rasvattomassa maidossa ei tietysti ole sitä tyydyttynyttä rasvaa yhtään, mutta proteiinipitoisuus on taasen himpun verran korkeampi.
Tiesittekö, että maidon valmistusprosessissa erotetaan ensin rasva pois maidosta kokonaan. Sitten se lisätään siihen hallitusti takaisin, jotta saadaan haluttu maidon rasvaprosentti.
Kyllä on tiedossa tämä. Proteiinin enempi osuus rasvan kustannuksella ei ole välttämättä hyvä asia.
Entä jos saan rasvat maidon sijasta esim. avokadosta tai manteleista? Rasvaton maito on ok proteiininlähde, rasvaa voin ottaa muualta.
En ymmärrä sun logiikkaa, juot maidon rasvattomana ja otat sen rasvan sitten muualta. Järjetöntä.
Koska en halua nostaa kolesteroliarvojani kovalla rasvalla. Suosin pehmeitä sydänystävällisiä rasvoja. Maitorasva on kovaa, tyydyttämätöntä rasvaa ja avokadon ja manteleiden rasva pääosin pehmeitä rasvoja. Siksi.
Ja aivan turha tulla selittämään mitään anttiheikkilää ja muita höpöhöpöuskomuksia minulle.
Ok, ei selitellä sulle mitään, se tuskin kannattaisi. Oletko muuten muissakin asioissa noin tiedonvastainen?
Keskustele tässä sitten, kun osa keskustelijoista on tällä tasolla, että "maito on yhtä vaarallista kuin huumeet"?