Lue keskustelun säännöt.
Miten vegaanius on luonnonmukaista, kun B12-vitamiinia pitää ottaa ravintolisänä?
Kommentit (106)
Vierailija kirjoitti:
Mites noi soijan gmo-jäämät?
En halua syödä soijaa juurikaan tuosta syystä. Ja aika moni kaverini on vegaani ja fanaattisesti sitä mieltä, että vegaanisapuska sopii kaikille eli yrittävät pakkosyöttää mullekin sitä gmo-soijaa. En tiedä miten kieltäytyisi ettei kaverisuhteet menisi ihan pilalle. Tää vegaanius on kuin uskonto. Tyrkytetään kaikille ja jopa väkisin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Onko luonnollisempaa syöttää se B12 toiselle eläimelle ravintolisänä ja sitten syödä se eläin?
B12 on bakteeriperäinen ei eläinperäinen. Ennen sitä ollaan saatu huonommin pestyistä kasviksista koska sitä on maaperässä ja tietty luonnonvesistä. Ongelmana on, että ihminen köyhdyttää maaperän ja vesikin tulee luonnottomasti hanasta puhdistettuna.Mitä höpötät. B12-vitamiini ON myös eläinperäinen, sitä syntetisoituu suolistossa, siitä voi silti olla puutetta myös eläimillä. Karjalle sitä voi joutua antamaan jos pötsi happamoituu esim. liian nopean väkirehun lisäämisen vuoksi. Yleensä ne eivät tarvi B12-vitamiinilisiä. Eli ihan luonnollista on syödä se eläin. Ihan samalla lailla sitä ennen on saatu eläintuotteista kuin nyttenkin.
Samaa mieltä olen talousvedestä, sillä se tosiaan haittaa B12-vitamiinin muodostumista luonnostaan.
Niin tosiaan. Klooratussa talousvedessä on sellaista sivutuotetta kuin trihalometaani, joka häiritsee B12-vitamiinin tuotantoa. Jos joku ihmetteli asiaa.
Olen vegaani terveydellisistä syistä. Voin paremmin kun ruokavaliossani ei ole eläinperäisiä ruoka-aineksia. Olen myös gluteiinittomalla ja sokerittomalla elämällä. Ja voin nykyään todella hyvin.
Otan B12 hyvällä omallatunnolla purkista.
En ole vegaani eläinten tai luonnon vuoksi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mites noi soijan gmo-jäämät?
En halua syödä soijaa juurikaan tuosta syystä. Ja aika moni kaverini on vegaani ja fanaattisesti sitä mieltä, että vegaanisapuska sopii kaikille eli yrittävät pakkosyöttää mullekin sitä gmo-soijaa. En tiedä miten kieltäytyisi ettei kaverisuhteet menisi ihan pilalle. Tää vegaanius on kuin uskonto. Tyrkytetään kaikille ja jopa väkisin.
En usko, oikeat vegaanit ei tyrkytä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Toi vehnästä tehty seitan on ihan kamalaa.
Ja tofuhan on tehty soijamaidosta, joten vegaanin proteiinin lähteet ovat soija (soijamaidosta tehty tofu) ja vehnägluteenista tehty seitan.
Kaverini on vegaani ja käyttäisi proteiinin lähteinään ruuassa pääasiassa soijaa (soijaa suikaleina ja paloina) soijasta tehtyä tofua ja vehnägluteenista valmistettua seitania, linsseille ja pavuille on allerginen. Välipala proteiineina seesamin ja hampun siemenistä ja auringonkukan siemenistä ja casheweista.
Köyhänä opiskelijana joutuu kuitenkin usein tyytymään pikakaurahiutaleisiin, täsyjyvänuudeleihin ja täysjyvä pastaan (penne rigate) ja niihin auringonkukan siemeniin. Olen usein kauhistellut tuota ruokavaliota.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Toi vehnästä tehty seitan on ihan kamalaa.
Ja tofuhan on tehty soijamaidosta, joten vegaanin proteiinin lähteet ovat soija (soijamaidosta tehty tofu) ja vehnägluteenista tehty seitan.
Kaverini on vegaani ja käyttäisi proteiinin lähteinään ruuassa pääasiassa soijaa (soijaa suikaleina ja paloina) soijasta tehtyä tofua ja vehnägluteenista valmistettua seitania, linsseille ja pavuille on allerginen. Välipala proteiineina seesamin ja hampun siemenistä ja auringonkukan siemenistä ja casheweista.
Köyhänä opiskelijana joutuu kuitenkin usein tyytymään pikakaurahiutaleisiin, täsyjyvänuudeleihin ja täysjyvä pastaan (penne rigate) ja niihin auringonkukan siemeniin. Olen usein kauhistellut tuota ruokavaliota.
Työkaverini on vegaani, onneksi ei pakot kettän muuta syömään sitä gmo-soijaa, mutta samaa olen katsonut. Pääasiassa lounas koostuu soijasta, seitanista tai tofusta proteiinien osalta. Ikinä en ole nähnyt papauja enkä kaaleja hänellä, tosin en ole kehdannut kysyä miksei sitten syö niitä. Ehkä allerginen niille...
Mitä on luonnonmukainen/luonnottomuus? Kaikki mikä on tehty luonnonlakeja noudattaen on luonnollista ja ihminen ei ole toistaiseksi kyennyt luonnonlakeja rikkomaan.
Evolutiivisesti ihmiselle eäinperäinen ravinto on ollut arvokasta ja tärkeää, siitä saa kerralla niin paljon energiaa ja ravinteita. Siksi ruuansulatus on sopeutunut hyödyntämään sekä kasvikunnan että eläinkunnan tuotteita. Lehmänmaidon juonnin kauhistelu on kummallista, pohjoisessa etenkin ihmiset ovat sopeutuneet tuottamaan laktaasientsyymiä hyödyntääkseen näin hyvän proteiininlähteen. Toisten eläinlajien munien ja muiden aikaansaannosten (kuten lantakuoriaiselle lanta, muurahaisten kirvoilta lypsämä erite) syöminen on peruskauraa luonnossa. Tiukasti kasvissyöjäeläimiä yhdistää aika usein suoliston mikrobikanta, joka syntetisoi yksipuolisesta kasviperäisestä aineksesta proteiinia elimistön käyttöön. Eli periaatteessa kasvissyöjätkin ovat osin lihansyöjiä syödessään suolistonsa kuolleet mikrobit/niiden tuotteet. En siis ymmärrä niiden vegaanien päänsisältöä joiden pääsyy olla vegaani on aate ettei eläimiä saa tappaa. Ihminen tarvitsee toisenvaraisena eliönä aina jonkin autotrofin tuottamat energiat eli toisen eliön tuotoksen tai elämän riistäminen on aina pakollista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä kasvitkin elää. Minkä vuoksi kasvin kuolema on hyväksyttävämpi kuin eläimen?
Vierailija kirjoitti:
Käy katsomassa youtubesta go vegan and die videoita. Kyllä muuttuu mieli vegaanisekoilusta. Ai että mullasta b-12 vitamiinia no ei. Kasvisruoasta ei saa A vitamiinia, b6, b12,D,f, K2 ja aminohappoja; Creatiinia, carnitiinia, carnosiinia ja tauriinia. Eikä rautaa, Q 10 eikä CLAta.
Lakto-ovona oleminen on vielä suht. helppoa. Maitotuotteista ja kananmunista saa välttämättömiä aminohappoja sekä B12-vitamiinia. Koliinia on kananmunissa. Kylässä voi vielä nauttia kahvia maidon tai kerman kanssa, syödä aitoja kermakakkuja ja nauttia karjalanpiirakoista munavoin kanssa. Kyllä moni sekasyöjä pystyy vielä tämän sulattamaan, mutta kun menee vegaaniseksi, niin se menee todella haastavaksi.
Itse tosin olen tuon raudan syönnin kannalta tarkkana. Pari tuntia aamulla kahvin nauttimisen jälkeen otan rautatabletin itse puristetun sitruunaveden kanssa ja ruuan kanssa toki pyrin nauttimaan C-vitamiinipitoisia kasviksia, harvoin syön hedelmiä lukuun ottamatta omenoita ja avokadoja. Rauta onkin kaikista eniten tuonut minulle huolia, mutta parhaiten sen saa verikokeiden kautta selville kuin mututuntumalta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oon miettiny että miksi vain b12 on huono ottaa purkista, ikinä en ole kuullut samaa ihmettelyä muista vitamiineista ja ravintolisistä.
Vierailija kirjoitti:
Oon miettiny että miksi vain b12 on huono ottaa purkista, ikinä en ole kuullut samaa ihmettelyä muista vitamiineista ja ravintolisistä.
Vegaanisesta ruoasta puuttuu B12-vitamiini. Tosin B12-vitamiinin napsimiseen se ei jää. Myös seleeni, sinkki ja kollageeni sekä paljon muuta ei saa niin helposti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Onko luonnollisempaa syöttää se B12 toiselle eläimelle ravintolisänä ja sitten syödä se eläin?
B12 on bakteeriperäinen ei eläinperäinen. Ennen sitä ollaan saatu huonommin pestyistä kasviksista koska sitä on maaperässä ja tietty luonnonvesistä. Ongelmana on, että ihminen köyhdyttää maaperän ja vesikin tulee luonnottomasti hanasta puhdistettuna.
Olen sekasyöjä, mutta syön marjoja luonnosta ja hedelmiä omasta puutarhasta pesemättä niitä. Myös maahan tippuneita. Minähän se nero olenkin!
No onko luonnonmukaista telkeä eläimet olemattomaan aitaukseen?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
No onko luonnollista elää tällä puolella maapalloa, kun joudutaan ottamaan pimeään aikaan d-vitamiinikin purkista? Mutta onko sen mitään väliä? Miksi luonnollisuus olisi edes mikään argumentti minkään puolesta, ei syöpähoidotkaan mitään luonnollisia ole mutta silti ihan paikallaan toisinaan.
Itseasiassa toimivin syöpähoito eli leikkaus on hyvin luonnonmukainen. Leikataan sairas osa pois, jotta terve voi elää.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No onko luonnollista elää tällä puolella maapalloa, kun joudutaan ottamaan pimeään aikaan d-vitamiinikin purkista? Mutta onko sen mitään väliä? Miksi luonnollisuus olisi edes mikään argumentti minkään puolesta, ei syöpähoidotkaan mitään luonnollisia ole mutta silti ihan paikallaan toisinaan.
Itseasiassa toimivin syöpähoito eli leikkaus on hyvin luonnonmukainen. Leikataan sairas osa pois, jotta terve voi elää.
Samaa voisi soveltaa myös vieraslajien kitkemiseen Suomesta.
Vegaanit kiukkuavat, kun joku huomauttaa asiasta. Ihminen on sekasyöjä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
B12 ei anneta eläimille vaan ne tuottavat sitä itse ja vegaanit joutuvat väkisinkin siis nauttimaan eläinperäistä B12-a. Vegaanit ovat hyviä uskottelemaan itselleen että tekevät eläinystävällisiä valintoja vaikka todellisuudessa ei siihen pysty KUKAAN. Kaikki ne öljypohjaiset kuidut valmistuksineen ovat ihan yhtä paljon eläinten kärsimysten kautta saatu siihen puseroon tai housuihin. Puhumattakaan kaikista niistä muoveista joihin monen modernin vegaanin ruuat on pakattu. Taikka viljelyspalstat jotka ottavat alaa eläimiltä. Ihan kakkaa siis koko vegaaniusjuttu. Aina sanotaan että Intiassa on paljon vegaaneja. Niin on mutta hekin nauttivat eläinperäisiä tuotteita ja ovat usein muodottomiksi turvonneita papujen ja viljojen yms. takia. Että sellaista. Ja he käyttävät eläimiä muuten eli heille ei "elïantenoikeudet" merkitse mitään.
On melko mahdotonta elää 100% eläinystävällisesti nykymaailmassa. Mutta pitäisikö sen takia sitten mättää sitä lihaa oikein kaksin kourin? Vai onko ihan mukavaa että edes joku yrittää vähentää eläimille ja ympäristölle ihmisistä koituvaa haittaa?
Itse en siis ole vegaani, mutta en ymmärrä miten jonkun takamusta voi noin paljon kutitella että joku ei halua syödä eläinperäisiä ruokia. Varmaan suutut siitäkin jos joku kerää roskia maasta, koska kyllähän kaikki meistä tuottaa roskia jotka menee kaatopaikalle, ei yhden roskan kerääminen mitään auta... jepjep.
Minuapa lääkärinä rasauttaa. Vegaanitytöt enimmäkseen, mutta enenevästi myös pojat,ovat vastaanotolla valittelemassa erinäisiä psyykkisiä ja hankalasti johdettavissa olevia somaattisia ongelmiaan. Kyllä vain, toisin kuin useimmat "välskärit" kysyn aina henkilön ruokavaliosta, koska opiskeltuani pidemmälle ymmärrän sen tärkeyden. Biokemian tutkinnon ja ravitsemusoppiin perehtyneenä suosittelen oman terveyden kannalta syömään niitä eläintuotteita. Koliinin puute, tyydyttyneen rasvan totaalinen karsiminen ruokavaliosta ja käsittämätön kasvirasvojen mättäminen degeneroi hermostoa, ja rampauttaa kehon myös muuten. Ei totaalisesti, mutta subkliinisesti, mikä ajan myötä pahentuu, taivsitten henkilö tottuu "käymään puoliteholla", mikä on tietysti surullista, jos ei tiedä, miksi keho voi huonosti. Eläinrasvan (se demonisoitu tyydyttynyt) korvaaminen kasvirasvoilla (luomu neitsytoliiviöljyä ja kylmäpuristettua avokadoöljyä lukuun ottamatta) on pahin yksittäinen virhe, mitä ihminen voi funktionaalisen lääketieteen paradigman mukaan tehdä keholleen. Toki alkoholit, sukraloosi-makeutusaine suoliston mikrobiomille, tupakka, uniongelmaisuus, liikkumattomuus sekä stressi vaikuttavat ilmiselvästi myös.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mites noi soijan gmo-jäämät?
En halua syödä soijaa juurikaan tuosta syystä. Ja aika moni kaverini on vegaani ja fanaattisesti sitä mieltä, että vegaanisapuska sopii kaikille eli yrittävät pakkosyöttää mullekin sitä gmo-soijaa. En tiedä miten kieltäytyisi ettei kaverisuhteet menisi ihan pilalle. Tää vegaanius on kuin uskonto. Tyrkytetään kaikille ja jopa väkisin.
Olen huomannut samanlaisia piirteitä perheenjäsenestä kiinnostuttuaan veganismista ja ryhdyttyään siihen. Aluksi se ei niin rasittavaa ollut, koska vegaanikokkailut ja - leipomiset tapahtui kotona ja kodin ulkopuolella jousti tarvittaessa syömällä maitoa ja kananmunia sisältäviä tuotteita.
Nyt sitten hänellä on koko ajan kova tarve korostaa, kuinka sen ja sen voi tehdä vegaanisena ja kuinka tämä laskiaispulla vegaanisena ei erotu mitenkään tavallisesta. On niillä eri "vispeillä" ja "kermoilla" eroa. En toki tarkoita, etteikö ne hyviä olisi. Viimeksi hän leipoi vadelma-kookosmuffinsseja gluteenittomina, joista pidin. Raakaminttusuklaakakusta pidin, mikä tehtiin kookoskermaan. Omia suosikkeja kasvisruuista ovat linsseistä ja kikherneistä tehdyt curryt, muhennokset ja keitot sekä tofuruuat. Nuo seitanit, soijanakit, Muu-pyörykät ja - pihvit taas ovat kamalia, teollisia. Ihan tuoteselostetta katsomalla hirvittää.
Jos tulen ihan tavallisena arkena kylään, niin toivon kahvin kaveriksi soijajuomaa. Omissa juhlissa hän kykenee ihan oikeaa lehmän maitoa tarjoamaan, koska lähipiiriin kuuluu vanhemmat, sisarukset, tädit, sedät ja mummo, jotka ei ole tottuneet välttämättä juomaan kahvia ilman maitoa.
Vierailija kirjoitti:
Miten on luonnollista olla sekasyöjä Pohjoisessa kun pitää syödä D-vitamiinia lisänä?
Ei tarvitse jos kulauttaa naamaansa täysmaitoa tai syö juustoa. Vegaanit eivät tiedä mitään ruuasta, hivenaineista, vitamiineista, tai mistään muustakaan joten huonosti käy terveydelle jos tuolle tielle lähdet.
Ketään tässä ketjussa ei ole tainnut sanoa olevansa kasvissyöjä.