Teini lopetti maidon juomisen

Vierailija kirjoitti:

Itse en oo juonu koskaan maitoa, siis taaperoiän jälkeen... Oon kohta 45, luut hyvässä kunnossa. D-vitamiinia purkista ja manteleita naamaan, aikuinen ei tarvii maitoa mihinkään.

Miten olet selvittänyt luiden hyvän kunnon?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jodia saa suolasta ja Dvitamiinia purkista. Maito on hyödytöntä.

Vain jodioidussa suolassa on jodia ja elintarvikkeiden sisältämä suola ei usein ole jodioitua. Lisäksi suolan käyttöä ei pidä lisätä, sillä suolalla on haitallisia vaikutuksia liikaa saatuna.

Myös kalsiumin, B-vitamiinien ja sinkin saanti voi jäädä liian vähäiseksi. Kasvisten sisältämä kalsium ei imeydy yhtä hyvin kuin eläinperäinen kalsium.

Mistä lehmä saa kalsiumia? Entä hevonen, koira, leijona?

Tuskin mistään. Yllättävä fakta: ihmisen ja eläinten ruokavaliot ja tarpeet eroavat toisistaan merkittävästi. Vai kuinka monen ihmisen olet nähnyt vetelevän raakaa antilooppia, rehua tai koiranruokaa?

Fakta. Nisäkkäät saavat kalsiumin kasviksista. Se imeytyy paremmin koska eläimet eivät esim juo kahvia.

Miksi Suomessa on niin korkeat osteoporoositilastot kun johdamme maidonjuontitilastoja? Miksei maitoa juomattomissa kulttureissa esiinny osteoporoosia samoissa määrin?

D-vitamiinia tarvitaan, jotta kalsium imeytyy, ja sitä otetaan täällä purkista. Maito on Valtion tulolähde ja suurinhuijaus. Yksikään nisäkäs ei tarvitse toisen nisäkkään maitoa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jodia saa suolasta ja Dvitamiinia purkista. Maito on hyödytöntä.

Suolaa pitäisi vetää kilokaupalla, että saisi tarpeeksi jodia pelkästään siitä. Siitä olen kyllä samaa mieltä, että maitoa ei tarvitse. Riittää kun syö muita tuotteita, joissa on jodia. Esimerkiksi merilevä sisältää jodia kymmenen kertaa enemmän kuin jodioitu merisuola. 

Kuinka moni teini syö päivittäin merilevää?

Voi luoja... En tarkoittanut, että teini söisi merilevää päivittäin. Se oli ESIMERKKI tuotteesta, jossa on runsaasti jodia. On saatavilla suoloja, joihin on lisätty merilevää. Sellaista teinikin voi käyttää vaikka päivittäin. Noin ESIMERKIKSI. Muita lähteitä ovat, juustot ja muut maitovalmisteet (ap puhui vain maidon juomisesta, ei täydestä maitotuoteboikotista). 

Ainoa suola, jota jodin takia kannattaa syödä on jodioitu suola. Ei mitkään merisuolat tai muut erikoissuolat.

Olen ilmoittanut viestisi asiattomaksi

Vierailija kirjoitti:

Hassua, että alapeukutetaan faktoille. Faktaa on, että kasvisperäinen kalsium imeytyy huonosti. Faktaa on myös se, että jodin puute on yleistynyt Suomessa ja pääsyy on se, että etenkin nuoret naiset eivät käytä maitotuotteita.

Miksi sitten jodin puute ei ole ongelma maissa, joissa ei käytetä lainkaan maitoa? Mikä suomalaisista tekee niin erilaisia, että maito olisi välttämätöntä?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Itse en oo juonu koskaan maitoa, siis taaperoiän jälkeen... Oon kohta 45, luut hyvässä kunnossa. D-vitamiinia purkista ja manteleita naamaan, aikuinen ei tarvii maitoa mihinkään.

Miten olet selvittänyt luiden hyvän kunnon?

Tuota minäkin kysyn, koska 45-vuotias ei yleensä ole edes vaihdevuosi-iässä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jodia saa suolasta ja Dvitamiinia purkista. Maito on hyödytöntä.

Suolaa pitäisi vetää kilokaupalla, että saisi tarpeeksi jodia pelkästään siitä. Siitä olen kyllä samaa mieltä, että maitoa ei tarvitse. Riittää kun syö muita tuotteita, joissa on jodia. Esimerkiksi merilevä sisältää jodia kymmenen kertaa enemmän kuin jodioitu merisuola. 

Kuinka moni teini syö päivittäin merilevää?

Voi luoja... En tarkoittanut, että teini söisi merilevää päivittäin. Se oli ESIMERKKI tuotteesta, jossa on runsaasti jodia. On saatavilla suoloja, joihin on lisätty merilevää. Sellaista teinikin voi käyttää vaikka päivittäin. Noin ESIMERKIKSI. Muita lähteitä ovat, juustot ja muut maitovalmisteet (ap puhui vain maidon juomisesta, ei täydestä maitotuoteboikotista). 

Ainoa suola, jota jodin takia kannattaa syödä on jodioitu suola. Ei mitkään merisuolat tai muut erikoissuolat.

Kulta pieni, merisuolaa on saatavilla jodioituna jokaisesta kaupasta. Se on aitoa suolaa, toisin kuin natrium-kloridi, jota harhaanjohtavasti kutsutaan ruokasuolaksi. Ja jos suolaan on lisätty merilevää se sisältää reippaasti enemmän jodia kuin yksikään "tavallinen" suola. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Hassua, että alapeukutetaan faktoille. Faktaa on, että kasvisperäinen kalsium imeytyy huonosti. Faktaa on myös se, että jodin puute on yleistynyt Suomessa ja pääsyy on se, että etenkin nuoret naiset eivät käytä maitotuotteita.

Miksi sitten jodin puute ei ole ongelma maissa, joissa ei käytetä lainkaan maitoa? Mikä suomalaisista tekee niin erilaisia, että maito olisi välttämätöntä?

Suomen maaperässä ei ole juurikaan jodia, minkä vuoksi täällä ruuassakaan ei ole sitä tarpeeksi. Jodin puute väheni, kun karjan rehuun alettiin lisätä jodia joskus 60-luvulla. Sen takia maitotuotteissa ja kananmunassa on jodia. Rannikolla asuvat ovat saaneet jodia aiemmin merikalan syönnin ansiosta, sisämaassa on ollut useammin jodin puutetta.

Muualla maailmassa on erilainen ruokavalio. Japanissa syödään paljon merikalaaja merilevää, minkä takia jodin puutosta ei esiinny juurikaan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Itse en oo juonu koskaan maitoa, siis taaperoiän jälkeen... Oon kohta 45, luut hyvässä kunnossa. D-vitamiinia purkista ja manteleita naamaan, aikuinen ei tarvii maitoa mihinkään.

Miten olet selvittänyt luiden hyvän kunnon?

https://www.terveystalo.com/fi/Palvelut/Kuvantamistutkimukset/Luuntihey…

Mulle on tehty jokunen vuosi sitten luuntiheysmittaus pitkien, toistuvien ja rajujen kortisonikuurien vuoksi. Nyt 40-v rangassa näkyy kohta, jonka olen satuttanut, reisiluun kaulat kestävät lopun ikää, ovat ikään, rotuun ja sukupuoleen nähden (näihin tosiaan verrataan) varsin tiukkaa tavaraa. Maitoa en ole juonut sitten imeväisiän, syön kyllä hapanmaitotuotteita ja juustoa. 

Hui kamala sentään. Siitä se elämän alamäki alkaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jodia saa suolasta ja Dvitamiinia purkista. Maito on hyödytöntä.

Vain jodioidussa suolassa on jodia ja elintarvikkeiden sisältämä suola ei usein ole jodioitua. Lisäksi suolan käyttöä ei pidä lisätä, sillä suolalla on haitallisia vaikutuksia liikaa saatuna.

Myös kalsiumin, B-vitamiinien ja sinkin saanti voi jäädä liian vähäiseksi. Kasvisten sisältämä kalsium ei imeydy yhtä hyvin kuin eläinperäinen kalsium.

Mistä lehmä saa kalsiumia? Entä hevonen, koira, leijona?

Tuskin mistään. Yllättävä fakta: ihmisen ja eläinten ruokavaliot ja tarpeet eroavat toisistaan merkittävästi. Vai kuinka monen ihmisen olet nähnyt vetelevän raakaa antilooppia, rehua tai koiranruokaa?

Fakta. Nisäkkäät saavat kalsiumin kasviksista. Se imeytyy paremmin koska eläimet eivät esim juo kahvia.

Miksi Suomessa on niin korkeat osteoporoositilastot kun johdamme maidonjuontitilastoja? Miksei maitoa juomattomissa kulttureissa esiinny osteoporoosia samoissa määrin?

D-vitamiinia tarvitaan, jotta kalsium imeytyy, ja sitä otetaan täällä purkista. Maito on Valtion tulolähde ja suurinhuijaus. Yksikään nisäkäs ei tarvitse toisen nisäkkään maitoa.

Jos lopetetaan kaikkien maitotuotteiden käyttö ja korvataan ne muilla lähteillä, siitä seuraa, että näiden muiden lähteiden kysyntä ja hinta nousee räjähdysmäisesti. Se taas tarkoittaa maailmanlaajuisesti sitä, että köyhimmät kuolevat nälkään. Tätäkö haluat?

Vierailija kirjoitti:

Mulle on tehty jokunen vuosi sitten luuntiheysmittaus pitkien, toistuvien ja rajujen kortisonikuurien vuoksi. Nyt 40-v rangassa näkyy kohta, jonka olen satuttanut, reisiluun kaulat kestävät lopun ikää, ovat ikään, rotuun ja sukupuoleen nähden (näihin tosiaan verrataan) varsin tiukkaa tavaraa. Maitoa en ole juonut sitten imeväisiän, syön kyllä hapanmaitotuotteita ja juustoa. 

”Syö juustoa, se kasvattaa luustoa”

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jodia saa suolasta ja Dvitamiinia purkista. Maito on hyödytöntä.

Suolaa pitäisi vetää kilokaupalla, että saisi tarpeeksi jodia pelkästään siitä. Siitä olen kyllä samaa mieltä, että maitoa ei tarvitse. Riittää kun syö muita tuotteita, joissa on jodia. Esimerkiksi merilevä sisältää jodia kymmenen kertaa enemmän kuin jodioitu merisuola. 

Kuinka moni teini syö päivittäin merilevää?

Voi luoja... En tarkoittanut, että teini söisi merilevää päivittäin. Se oli ESIMERKKI tuotteesta, jossa on runsaasti jodia. On saatavilla suoloja, joihin on lisätty merilevää. Sellaista teinikin voi käyttää vaikka päivittäin. Noin ESIMERKIKSI. Muita lähteitä ovat, juustot ja muut maitovalmisteet (ap puhui vain maidon juomisesta, ei täydestä maitotuoteboikotista). 

Ainoa suola, jota jodin takia kannattaa syödä on jodioitu suola. Ei mitkään merisuolat tai muut erikoissuolat.

Kulta pieni, merisuolaa on saatavilla jodioituna jokaisesta kaupasta. Se on aitoa suolaa, toisin kuin natrium-kloridi, jota harhaanjohtavasti kutsutaan ruokasuolaksi. Ja jos suolaan on lisätty merilevää se sisältää reippaasti enemmän jodia kuin yksikään "tavallinen" suola. 

Merisuola on 99-prosenttisesti ruokasuolaa ja haitallisuudeltaan samaa sarjaa.

Miksi maidonjuomista suositellaan jos se ei olekaan ihmiselle hyväksi?

Ei sitä D-vitamiiniakaan kannata syödä purkista jatkuvalla syötöllä suuria määriä. D-vitamiini ei nimensä mukaan ole vitamiini vaan hormoni. Pitkäaikainen käyttö vahvoja D-vitamiineja voi johtaa tulehduksiin. Oikein käytettynä se estää niitä.

Olen myös luullut, että maito on hyväksi lapsille? Eikö näin olekaan?

Käyttääkö hän muita maitotuotteita silti edelleen? Vaikka viherpiiperot muuta väittävätkin, niin maitotuotteiden jättäminen pois ruokavaliosta lisää riskiä masennukseen:

https://www.sciencedaily.com/releases/2017/04/170418114626.htm

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jodia saa suolasta ja Dvitamiinia purkista. Maito on hyödytöntä.

Suolaa pitäisi vetää kilokaupalla, että saisi tarpeeksi jodia pelkästään siitä. Siitä olen kyllä samaa mieltä, että maitoa ei tarvitse. Riittää kun syö muita tuotteita, joissa on jodia. Esimerkiksi merilevä sisältää jodia kymmenen kertaa enemmän kuin jodioitu merisuola. 

Kuinka moni teini syö päivittäin merilevää?

Voi luoja... En tarkoittanut, että teini söisi merilevää päivittäin. Se oli ESIMERKKI tuotteesta, jossa on runsaasti jodia. On saatavilla suoloja, joihin on lisätty merilevää. Sellaista teinikin voi käyttää vaikka päivittäin. Noin ESIMERKIKSI. Muita lähteitä ovat, juustot ja muut maitovalmisteet (ap puhui vain maidon juomisesta, ei täydestä maitotuoteboikotista). 

Ainoa suola, jota jodin takia kannattaa syödä on jodioitu suola. Ei mitkään merisuolat tai muut erikoissuolat.

Kulta pieni, merisuolaa on saatavilla jodioituna jokaisesta kaupasta. Se on aitoa suolaa, toisin kuin natrium-kloridi, jota harhaanjohtavasti kutsutaan ruokasuolaksi. Ja jos suolaan on lisätty merilevää se sisältää reippaasti enemmän jodia kuin yksikään "tavallinen" suola. 

Merisuolan ja ruokasuolan ero on minimaalinen. Merisuolassa on kalium-, kalsium- ja magnesiumsuolojakin niin vähän ettei niillä ole edes käytännön terveysvaikutusta.

Myös aknepotilaille suositellaan maitotuotteiden jättämistä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jodia saa suolasta ja Dvitamiinia purkista. Maito on hyödytöntä.

Vain jodioidussa suolassa on jodia ja elintarvikkeiden sisältämä suola ei usein ole jodioitua. Lisäksi suolan käyttöä ei pidä lisätä, sillä suolalla on haitallisia vaikutuksia liikaa saatuna.

Myös kalsiumin, B-vitamiinien ja sinkin saanti voi jäädä liian vähäiseksi. Kasvisten sisältämä kalsium ei imeydy yhtä hyvin kuin eläinperäinen kalsium.

Mistä lehmä saa kalsiumia? Entä hevonen, koira, leijona?

Tuskin mistään. Yllättävä fakta: ihmisen ja eläinten ruokavaliot ja tarpeet eroavat toisistaan merkittävästi. Vai kuinka monen ihmisen olet nähnyt vetelevän raakaa antilooppia, rehua tai koiranruokaa?

Fakta. Nisäkkäät saavat kalsiumin kasviksista. Se imeytyy paremmin koska eläimet eivät esim juo kahvia.

Miksi Suomessa on niin korkeat osteoporoositilastot kun johdamme maidonjuontitilastoja? Miksei maitoa juomattomissa kulttureissa esiinny osteoporoosia samoissa määrin?

D-vitamiinia tarvitaan, jotta kalsium imeytyy, ja sitä otetaan täällä purkista. Maito on Valtion tulolähde ja suurinhuijaus. Yksikään nisäkäs ei tarvitse toisen nisäkkään maitoa.

Jos lopetetaan kaikkien maitotuotteiden käyttö ja korvataan ne muilla lähteillä, siitä seuraa, että näiden muiden lähteiden kysyntä ja hinta nousee räjähdysmäisesti. Se taas tarkoittaa maailmanlaajuisesti sitä, että köyhimmät kuolevat nälkään. Tätäkö haluat?

Well that escalated fast.

Kalsiumia saa hyvin esimerkiksi tofusta, pavuista ja seesaminsiemenistä. Myös tummista vihreistä vihanneksista saa kalsiumia ja myös K-vitamiinia, joka myös vahvistaa luita.