Teini lopetti maidon juomisen

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Hassua, että alapeukutetaan faktoille. Faktaa on, että kasvisperäinen kalsium imeytyy huonosti. Faktaa on myös se, että jodin puute on yleistynyt Suomessa ja pääsyy on se, että etenkin nuoret naiset eivät käytä maitotuotteita.

Miksi sitten jodin puute ei ole ongelma maissa, joissa ei käytetä lainkaan maitoa? Mikä suomalaisista tekee niin erilaisia, että maito olisi välttämätöntä?

Ai maissa kuten Japani, jossa jodia on luonnostaan merilevässä? Kiina on isompi maa, siellä ei juoda maitoa ja jodin puutettu esiintyy vähemmän vain niillä alueilla, joilla syödään enemmän mereneläviä, muualla on huomattavaa jodin puutetta. 

Muistelen lukeneeni, että jodin puute on maailmanlaajuisesti yleisin sikiövaurioita aiheuttava ravintoaineen puutostila. Eli ei ole suomalaisten ongelma yksin ja täällä onneksi vakava puutostila vielä harvinainen.

Vierailija kirjoitti:

Hieno homma. Aika unohtaa Valion maitopropaganda.

Tästä tuli mieleeni, että Maito ja Terveys ry.:tä edelsi Suomen Maitopropagandatoimisto.

Maitoalleegiselle lapselleni on määrätty B2, kalsium ja d-vitamiinilisä. Mutta onhan muitakin maitotuotteita kuin maito. Meillä ne muutkaan ei ole käytössä.

Osteoporoosi.

Hmm. Itse jätin maidon pois skitsofrenian oireiluni vuoksi. Tutkittiin D-vitamiinitasot ja ne olivat tosi matalalla. Sitten pistettiin luuntiheysmittaukseen ja selvisi, että on osteoporoosi. Lääkärit määräsivät calsium-tabletteja ja D-vitamiinia. 1000 mg kalsiumia ja kai 90 mikrogrammaa D-vitskua yhteensä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jodia saa suolasta ja Dvitamiinia purkista. Maito on hyödytöntä.

Vain jodioidussa suolassa on jodia ja elintarvikkeiden sisältämä suola ei usein ole jodioitua. Lisäksi suolan käyttöä ei pidä lisätä, sillä suolalla on haitallisia vaikutuksia liikaa saatuna.

Myös kalsiumin, B-vitamiinien ja sinkin saanti voi jäädä liian vähäiseksi. Kasvisten sisältämä kalsium ei imeydy yhtä hyvin kuin eläinperäinen kalsium.

Mistä lehmä saa kalsiumia? Entä hevonen, koira, leijona?

Kaikki nisäkkäiden poikaset saavat kalsiumia emonsa maidosta.

Täysikasvuisten eläinten ruokavalio sisältää luonnostaan kalsiumia. Lehmä ja hevonen saavat kalsiumia kasviksista, esim. apilasta. Koira taas saa kalsiumia pureskelemalla luita, ja toki nykyinen teollinen koiranruoka ja oikein kotona tehty ruoka sisältää kalsiumia muista lähteistä. Leijonan kalsium tulee luonnossa suurelta osin saaliseläinten luista, eläintarhoissa leijonille annetaan usein lihakimpaleita ilman luuta, joten ruokavalioon pitää lisätä sopiva määrä kalsiumia.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jodia saa suolasta ja Dvitamiinia purkista. Maito on hyödytöntä.

Vain jodioidussa suolassa on jodia ja elintarvikkeiden sisältämä suola ei usein ole jodioitua. Lisäksi suolan käyttöä ei pidä lisätä, sillä suolalla on haitallisia vaikutuksia liikaa saatuna.

Myös kalsiumin, B-vitamiinien ja sinkin saanti voi jäädä liian vähäiseksi. Kasvisten sisältämä kalsium ei imeydy yhtä hyvin kuin eläinperäinen kalsium.

Mistä lehmä saa kalsiumia? Entä hevonen, koira, leijona?

Tuskin mistään. Yllättävä fakta: ihmisen ja eläinten ruokavaliot ja tarpeet eroavat toisistaan merkittävästi. Vai kuinka monen ihmisen olet nähnyt vetelevän raakaa antilooppia, rehua tai koiranruokaa?

Fakta. Nisäkkäät saavat kalsiumin kasviksista. Se imeytyy paremmin koska eläimet eivät esim juo kahvia.

Miksi Suomessa on niin korkeat osteoporoositilastot kun johdamme maidonjuontitilastoja? Miksei maitoa juomattomissa kulttureissa esiinny osteoporoosia samoissa määrin?

D-vitamiinia tarvitaan, jotta kalsium imeytyy, ja sitä otetaan täällä purkista. Maito on Valtion tulolähde ja suurinhuijaus. Yksikään nisäkäs ei tarvitse toisen nisäkkään maitoa.

Jos lopetetaan kaikkien maitotuotteiden käyttö ja korvataan ne muilla lähteillä, siitä seuraa, että näiden muiden lähteiden kysyntä ja hinta nousee räjähdysmäisesti. Se taas tarkoittaa maailmanlaajuisesti sitä, että köyhimmät kuolevat nälkään. Tätäkö haluat?

Well that escalated fast.

Kalsiumia saa hyvin esimerkiksi tofusta, pavuista ja seesaminsiemenistä. Myös tummista vihreistä vihanneksista saa kalsiumia ja myös K-vitamiinia, joka myös vahvistaa luita.

Lisäksi saa massiiviset ilmavaivat?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jodia saa suolasta ja Dvitamiinia purkista. Maito on hyödytöntä.

Vain jodioidussa suolassa on jodia ja elintarvikkeiden sisältämä suola ei usein ole jodioitua. Lisäksi suolan käyttöä ei pidä lisätä, sillä suolalla on haitallisia vaikutuksia liikaa saatuna.

Myös kalsiumin, B-vitamiinien ja sinkin saanti voi jäädä liian vähäiseksi. Kasvisten sisältämä kalsium ei imeydy yhtä hyvin kuin eläinperäinen kalsium.

Mistä lehmä saa kalsiumia? Entä hevonen, koira, leijona?

Tuskin mistään. Yllättävä fakta: ihmisen ja eläinten ruokavaliot ja tarpeet eroavat toisistaan merkittävästi. Vai kuinka monen ihmisen olet nähnyt vetelevän raakaa antilooppia, rehua tai koiranruokaa?

Fakta. Nisäkkäät saavat kalsiumin kasviksista. Se imeytyy paremmin koska eläimet eivät esim juo kahvia.

Miksi Suomessa on niin korkeat osteoporoositilastot kun johdamme maidonjuontitilastoja? Miksei maitoa juomattomissa kulttureissa esiinny osteoporoosia samoissa määrin?

D-vitamiinia tarvitaan, jotta kalsium imeytyy, ja sitä otetaan täällä purkista. Maito on Valtion tulolähde ja suurinhuijaus. Yksikään nisäkäs ei tarvitse toisen nisäkkään maitoa.

Kalsiumin imeytymiseen vaikuttaa moni asia. Ilmeisesti punaisen lihan syönti, vehnä, oksaalihappo, sekä suola ja alkoholi estävät kalsiumin imeytymistä. Alhaiseen kalsiumtasoon voi myös vaikuttaa D-vitamiinin heikko saanti sekä jokin sairaus kuten esim. lisäkilpirauhasen tai munuaisen vajaatoiminta.

Aikuisen ei tarvitse maitoa juoda, sehän on aivan naurettavaa. Jos joku esim. ravintolassa istuu maitolasin kanssa niin herättäähän se huomiota. Ainakin kaupungissa. Maito pois ja äkkiä!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jodia saa suolasta ja Dvitamiinia purkista. Maito on hyödytöntä.

Suolaa pitäisi vetää kilokaupalla, että saisi tarpeeksi jodia pelkästään siitä. Siitä olen kyllä samaa mieltä, että maitoa ei tarvitse. Riittää kun syö muita tuotteita, joissa on jodia. Esimerkiksi merilevä sisältää jodia kymmenen kertaa enemmän kuin jodioitu merisuola. 

Kuinka moni teini syö päivittäin merilevää?

Sushit tuntuvat olevan kovasti nuorison makuun. Ei nyt kuitenkaan välttämättä päivittäin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jodia saa suolasta ja Dvitamiinia purkista. Maito on hyödytöntä.

Vain jodioidussa suolassa on jodia ja elintarvikkeiden sisältämä suola ei usein ole jodioitua. Lisäksi suolan käyttöä ei pidä lisätä, sillä suolalla on haitallisia vaikutuksia liikaa saatuna.

Myös kalsiumin, B-vitamiinien ja sinkin saanti voi jäädä liian vähäiseksi. Kasvisten sisältämä kalsium ei imeydy yhtä hyvin kuin eläinperäinen kalsium.

Mistä lehmä saa kalsiumia? Entä hevonen, koira, leijona?

Tuskin mistään. Yllättävä fakta: ihmisen ja eläinten ruokavaliot ja tarpeet eroavat toisistaan merkittävästi. Vai kuinka monen ihmisen olet nähnyt vetelevän raakaa antilooppia, rehua tai koiranruokaa?

Fakta. Nisäkkäät saavat kalsiumin kasviksista. Se imeytyy paremmin koska eläimet eivät esim juo kahvia.

Miksi Suomessa on niin korkeat osteoporoositilastot kun johdamme maidonjuontitilastoja? Miksei maitoa juomattomissa kulttureissa esiinny osteoporoosia samoissa määrin?

D-vitamiinia tarvitaan, jotta kalsium imeytyy, ja sitä otetaan täällä purkista. Maito on Valtion tulolähde ja suurinhuijaus. Yksikään nisäkäs ei tarvitse toisen nisäkkään maitoa.

Jos lopetetaan kaikkien maitotuotteiden käyttö ja korvataan ne muilla lähteillä, siitä seuraa, että näiden muiden lähteiden kysyntä ja hinta nousee räjähdysmäisesti. Se taas tarkoittaa maailmanlaajuisesti sitä, että köyhimmät kuolevat nälkään. Tätäkö haluat?

Well that escalated fast.

Kalsiumia saa hyvin esimerkiksi tofusta, pavuista ja seesaminsiemenistä. Myös tummista vihreistä vihanneksista saa kalsiumia ja myös K-vitamiinia, joka myös vahvistaa luita.

Lisäksi saa massiiviset ilmavaivat?

Tofusta, seesaminsiemenistä ja vihreistä lehtivihanneksista saa harvoin "massiivisia ilmavaivoja". Sellaisia voi itse asiassa saada juuri maidosta jos on laktoosi-intoleranssi, maitoallergia tai suolisto ei kestä suomalaista A1-maitoa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jodia saa suolasta ja Dvitamiinia purkista. Maito on hyödytöntä.

Suolaa pitäisi vetää kilokaupalla, että saisi tarpeeksi jodia pelkästään siitä. Siitä olen kyllä samaa mieltä, että maitoa ei tarvitse. Riittää kun syö muita tuotteita, joissa on jodia. Esimerkiksi merilevä sisältää jodia kymmenen kertaa enemmän kuin jodioitu merisuola. 

Kuinka moni teini syö päivittäin merilevää?

Sushit tuntuvat olevan kovasti nuorison makuun. Ei nyt kuitenkaan välttämättä päivittäin.

No ei sitä jodia pitäisi saada liikaakaan.

Vierailija kirjoitti:

Aikuisen ei tarvitse maitoa juoda, sehän on aivan naurettavaa. Jos joku esim. ravintolassa istuu maitolasin kanssa niin herättäähän se huomiota. Ainakin kaupungissa. Maito pois ja äkkiä!

Miksi se on naurettavaa? Minulle on lapsesta saakka opetettu, että maito on hyväksi ja myös pidän siitä. Ah maito ja juustoleipä! Tai maito ja pulla! Puuro maidolla! Ja mustikkamaito!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jodia saa suolasta ja Dvitamiinia purkista. Maito on hyödytöntä.

Vain jodioidussa suolassa on jodia ja elintarvikkeiden sisältämä suola ei usein ole jodioitua. Lisäksi suolan käyttöä ei pidä lisätä, sillä suolalla on haitallisia vaikutuksia liikaa saatuna.

Myös kalsiumin, B-vitamiinien ja sinkin saanti voi jäädä liian vähäiseksi. Kasvisten sisältämä kalsium ei imeydy yhtä hyvin kuin eläinperäinen kalsium.

Mistä lehmä saa kalsiumia? Entä hevonen, koira, leijona?

Tuskin mistään. Yllättävä fakta: ihmisen ja eläinten ruokavaliot ja tarpeet eroavat toisistaan merkittävästi. Vai kuinka monen ihmisen olet nähnyt vetelevän raakaa antilooppia, rehua tai koiranruokaa?

Fakta. Nisäkkäät saavat kalsiumin kasviksista. Se imeytyy paremmin koska eläimet eivät esim juo kahvia.

Miksi Suomessa on niin korkeat osteoporoositilastot kun johdamme maidonjuontitilastoja? Miksei maitoa juomattomissa kulttureissa esiinny osteoporoosia samoissa määrin?

D-vitamiinia tarvitaan, jotta kalsium imeytyy, ja sitä otetaan täällä purkista. Maito on Valtion tulolähde ja suurinhuijaus. Yksikään nisäkäs ei tarvitse toisen nisäkkään maitoa.

Jos lopetetaan kaikkien maitotuotteiden käyttö ja korvataan ne muilla lähteillä, siitä seuraa, että näiden muiden lähteiden kysyntä ja hinta nousee räjähdysmäisesti. Se taas tarkoittaa maailmanlaajuisesti sitä, että köyhimmät kuolevat nälkään. Tätäkö haluat?

Well that escalated fast.

Kalsiumia saa hyvin esimerkiksi tofusta, pavuista ja seesaminsiemenistä. Myös tummista vihreistä vihanneksista saa kalsiumia ja myös K-vitamiinia, joka myös vahvistaa luita.

Lisäksi saa massiiviset ilmavaivat?

Ei minulla ole papujen kanssa ongelmia, koska syön niitä säännöllisesti. Jos olen pidempään syömättä, voi aluksi olla vähän ongelmia, mutta ne häipyvät nopeasti. Tietysti joillekin pavut eivät sovi, mutta sitä tosiaan on muitakin kalsiumin lähteitä. Esimerkiksi melassi ja mantelit. Minä saan osani myös soijamaidosta, johon on lisätty kalsiumia, mutta en juo sitä kuten maitoa juodaan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jodia saa suolasta ja Dvitamiinia purkista. Maito on hyödytöntä.

Vain jodioidussa suolassa on jodia ja elintarvikkeiden sisältämä suola ei usein ole jodioitua. Lisäksi suolan käyttöä ei pidä lisätä, sillä suolalla on haitallisia vaikutuksia liikaa saatuna.

Myös kalsiumin, B-vitamiinien ja sinkin saanti voi jäädä liian vähäiseksi. Kasvisten sisältämä kalsium ei imeydy yhtä hyvin kuin eläinperäinen kalsium.

Mistä lehmä saa kalsiumia? Entä hevonen, koira, leijona?

Tuskin mistään. Yllättävä fakta: ihmisen ja eläinten ruokavaliot ja tarpeet eroavat toisistaan merkittävästi. Vai kuinka monen ihmisen olet nähnyt vetelevän raakaa antilooppia, rehua tai koiranruokaa?

Fakta. Nisäkkäät saavat kalsiumin kasviksista. Se imeytyy paremmin koska eläimet eivät esim juo kahvia.

Miksi Suomessa on niin korkeat osteoporoositilastot kun johdamme maidonjuontitilastoja? Miksei maitoa juomattomissa kulttureissa esiinny osteoporoosia samoissa määrin?

D-vitamiinia tarvitaan, jotta kalsium imeytyy, ja sitä otetaan täällä purkista. Maito on Valtion tulolähde ja suurinhuijaus. Yksikään nisäkäs ei tarvitse toisen nisäkkään maitoa.

Jos lopetetaan kaikkien maitotuotteiden käyttö ja korvataan ne muilla lähteillä, siitä seuraa, että näiden muiden lähteiden kysyntä ja hinta nousee räjähdysmäisesti. Se taas tarkoittaa maailmanlaajuisesti sitä, että köyhimmät kuolevat nälkään. Tätäkö haluat?

Well that escalated fast.

Kalsiumia saa hyvin esimerkiksi tofusta, pavuista ja seesaminsiemenistä. Myös tummista vihreistä vihanneksista saa kalsiumia ja myös K-vitamiinia, joka myös vahvistaa luita.

Lisäksi saa massiiviset ilmavaivat?

Tofusta, seesaminsiemenistä ja vihreistä lehtivihanneksista saa harvoin "massiivisia ilmavaivoja". Sellaisia voi itse asiassa saada juuri maidosta jos on laktoosi-intoleranssi, maitoallergia tai suolisto ei kestä suomalaista A1-maitoa.

Älä sinä tule sanomaan, mistä minä saan ilmavaivoja. Maito ei kuulu niihin.

Kasvikset sisältävät fytaattia, joka häiritsee kalsiumin imeytymistä. Siksi kasvisperäinen kalsium imeytyy huonommin kuin eläinperäinen.

Ei sitä maitoa tarvitse juoda, kunhan käyttää vastaavasti muita maitotuotteita.

Vierailija kirjoitti:

Ei sitä maitoa tarvitse juoda, kunhan käyttää vastaavasti muita maitotuotteita.

Toki maidon juomiselle naureskeleva ei voi käyttää maitoa missään muodossa.

Vierailija kirjoitti:

Myös aknepotilaille suositellaan maitotuotteiden jättämistä.

Eli tästäkö se todellinen syy paljastui?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jodia saa suolasta ja Dvitamiinia purkista. Maito on hyödytöntä.

Vain jodioidussa suolassa on jodia ja elintarvikkeiden sisältämä suola ei usein ole jodioitua. Lisäksi suolan käyttöä ei pidä lisätä, sillä suolalla on haitallisia vaikutuksia liikaa saatuna.

Myös kalsiumin, B-vitamiinien ja sinkin saanti voi jäädä liian vähäiseksi. Kasvisten sisältämä kalsium ei imeydy yhtä hyvin kuin eläinperäinen kalsium.

Mistä lehmä saa kalsiumia? Entä hevonen, koira, leijona?

Tuskin mistään. Yllättävä fakta: ihmisen ja eläinten ruokavaliot ja tarpeet eroavat toisistaan merkittävästi. Vai kuinka monen ihmisen olet nähnyt vetelevän raakaa antilooppia, rehua tai koiranruokaa?

Fakta. Nisäkkäät saavat kalsiumin kasviksista. Se imeytyy paremmin koska eläimet eivät esim juo kahvia.

Miksi Suomessa on niin korkeat osteoporoositilastot kun johdamme maidonjuontitilastoja? Miksei maitoa juomattomissa kulttureissa esiinny osteoporoosia samoissa määrin?

D-vitamiinia tarvitaan, jotta kalsium imeytyy, ja sitä otetaan täällä purkista. Maito on Valtion tulolähde ja suurinhuijaus. Yksikään nisäkäs ei tarvitse toisen nisäkkään maitoa.

Jos lopetetaan kaikkien maitotuotteiden käyttö ja korvataan ne muilla lähteillä, siitä seuraa, että näiden muiden lähteiden kysyntä ja hinta nousee räjähdysmäisesti. Se taas tarkoittaa maailmanlaajuisesti sitä, että köyhimmät kuolevat nälkään. Tätäkö haluat?

Well that escalated fast.

Kalsiumia saa hyvin esimerkiksi tofusta, pavuista ja seesaminsiemenistä. Myös tummista vihreistä vihanneksista saa kalsiumia ja myös K-vitamiinia, joka myös vahvistaa luita.

Lisäksi saa massiiviset ilmavaivat?

Tofusta, seesaminsiemenistä ja vihreistä lehtivihanneksista saa harvoin "massiivisia ilmavaivoja". Sellaisia voi itse asiassa saada juuri maidosta jos on laktoosi-intoleranssi, maitoallergia tai suolisto ei kestä suomalaista A1-maitoa.

Jännästi sun listalla pavut oli vaihtuneet vihreisiin lehtivihanneksiin. Ilmeisesti hoksasit itsekin, että pavut ovat kaikkien ilmavaivojen isoäiti ja -isä?