HS: Ratsastustallit pulassa. Ratsastajat liian lihavia.

Väitättekö todella, että suurin osa 80+ kg naisista on jotan lihaksikkaita urheilijoita? Höpön löpön. Lihavuus on yksi niitä tulenarkoja asioita, joille ihmiset ovat aika sokeita. Muistaakseni eräs alan lääkäri sanoikin jonkin aikaa sitten, ettei lihavuuden tunnistaminen kuulu tavallisen ihmisen osaamisalueeseen.

Vierailija kirjoitti:

Väitättekö todella, että suurin osa 80+ kg naisista on jotan lihaksikkaita urheilijoita? Höpön löpön. Lihavuus on yksi niitä tulenarkoja asioita, joille ihmiset ovat aika sokeita. Muistaakseni eräs alan lääkäri sanoikin jonkin aikaa sitten, ettei lihavuuden tunnistaminen kuulu tavallisen ihmisen osaamisalueeseen.

No ainakin sen kuvan saa kun tätä palstaa lukee.

80 kiloisia lihaksikkaita ja rikkaita missityyppisiä keski-ikäisiä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Eli aika moni normaalipainoinen mies ei voi ratsastaa.

Näinpä. Menkää siis huutelemaan esim. poliisihevosille.

Jaaha. Tajuatko, että kaikki poliisin 7 hevosta ovat huomattavasti tavallisia ratsuja isompia? Lisäksi tässä on joku perustavanlaatuinen väärinkäsitys sattunut, jos joku luulee, että yli 80kg on automaattisesti liian iso kaikille maailman hevosille. Mitä suurempi hevonen, sen suuremman painon se kantaa. Tähän on olemassa nyrkkisääntö, eli ratsastaja saisi painaa noin 15-20% hevosen painosta. Tämäkin on vain nyrkkisääntö. Pienelle ponille 55kg aikuinen voi olla liian iso, kun taas oma 700kg ja 182cm korkea Hevoseni pystyisi hyvin kantamaan yli 80-kiloista miestä eikä se siitä kummemmin rasittuisi. Koittakaa käyttää nyt niitä aivoja, liian painava on suhteellinen käsite.

Eli tuon kaavan mukaan, jos ratsun keskipaino on 400-600kg, niin 20% tuosta on 80-100kg. Joten 100kg ihminen voisi ratsastaa 600kg hevosella. Ratsastuksen harrastajista valtaosa on lapsia ja nuoria. Jos tallille hankittaisiin hieman enemmän näitä 600kg hevosia ja ratsatuksen opettaja jakaisi hevoset ratsastajan koon perusteella niin ehkä painorajaa voisi nostaa 85-90kg?

Se siis ei vaan käy, että ne jotka haluaa harrastaa ratsastusta pysyttelisi normipainoisena? Luulisi, että ihan itsellekin olisi mukavampaa harrastaa noin raskasta liikuntaa ilman ylimääräisiä, mukana vatkaavia makkaroita.

Harva ylipainoinen haluaa harrastaa juoksuakaan tai muuta "pomppivaa" lajia koska se löysä ihra hölskyy inhottavasti ympärillä ja kehonhallinta on muutenkin vähän niin ja näin. 

Tietenkin normaalipainoisena useimmat haluavat olla ja elää. Olisipa se niin yksinkertaista. Tarkoitin tuolla kommentilla tilanteita, joilloin ratsastaja on esim. normaalipainoinen 85-90 kg pitkä ja tai lihaksikas mies. Tai jos henkilö joka sitkeistä laihdutuspyrkimysistään huolimatta ei ole päässyt alle 80kg ja haluaisi silti joskus ratsastaa. Tai varmuusmarginaaliksi ratsastuskoululle siltä varalta, että kaikki eivät kerro rehellisesti painoaan. Tai jos ratsastuksen opettajan silmämääräinen painoarvio osuu alakanttiin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ratsastus on liikuntaa, mutta _laihdutusliikuntaa_ se ei ole.

Tähän on kyllä pakko väittää vastaan. Sykemittarilla seuraan ja esimerkiksi estetunnilla syke nousee vähän väliä melkein maksimiin. Sekö ei laihduta?

Enää pitäisi ymmärtää miten nykyratsastajat sitten on liian lihavia hevosen selkään, kun kerran se ratsastus on noin raskasta ja laihduttavaa urheilua. Vai olisiko sittenkin niin, että se alkeis- tai jopa jatkokurssilla hevosen selkään kammettava mätisäkki ei todellisuudessa tee muuta tunnin aikana kuin istuu kyydissä?

Toki kun katsoo ihan ammattiratsastajia niin harvemmin siellä näkyy edes pulskaa ihmistä vaan kyllä he järjestään ovat hoikkia/normipainoisia ja melkoisen kiinteitä. Ilmeisesti niistä ylimääräisistä kiloista on kuitenkin haittaa tuossa lajissa mutta jännästi ne kilot ei "kunnianhimoista" nykyharrastajaa haittaa joka ennemminkin onnistuu lihomaan jokaisen ratsastustunnin jälkeen.

Moni mies/nainen ei hahmota ylipainoaan. Kuvitellaan, että vaikka vaaka näyttää 80-100 ollaan vain  "lihaksikkaita ja urheilullisia".

Miehistä: Olen tuntenut pari 95-100 kg painavaa miestä ja molemmat olivat todella sporttisessa kunnossa (eli lihaket erottuvat reisissä, vatsassa sekä käsissä. Molemmat olivat kuitenkin lähes 2 metriä pitkiä eli joku keskipituinen 175-185 -senttinen mies ei todellakaan ole 85-95 kg painavana enää mikään pelkästään urheilullinen.

Naisista: Suurin osa n. 40-50 vuotta täyttäneistä kavereistani on lihavia. Eivät lääketieteellisessä mielessä mutta siltä kantilta katsottuna, että vatsamakkaroita sekä löllyvää reittä löytyy. Nykyään naiset ovat jo varsin pitkiä ja helposti 175 cm pitkä nainen voi vatsamakaroineen painaa yli 80 kg tuntematta kuitenkaan itseään lihavaksi. Kiitos kehopositiivisuuden.

Ihmisten käsitys terveellä tavalla urheilullisesta vartalosta on todella pahasti vinksahtanut. Itse painan 170-senttisenä 53 kg ja minäkin tunnen itseni isoksi ratsastaessani ponikokoisella (eli n. 140 cm säkäkorkeudeltaan olevalla) hevosella siksi, että pitkäjalkaisena jalkani roikkuvat reippaasti hevosen vatsan alapuolella. On ihan eri tunne ratsastaa hevosella, joka kantaa minut kuin vettä vaan ja liikkuu mielellään. Nämä isot ratsastajat eivät koskaan vain pääse tajuamaan sitä, miltä tuntuu kun lentää oikean kokoisen hevosen selässä,

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tästä ketjusta voisi päätellä, että Suomessa on erityisen paljon poikkeuksellisen lihaksikkaita naisia (yli 80kg pelkkää lihasta) ja yli 190cm pitkiä, lihaksikkaita (yli 100kg pelkkää lihasta) miehiä.

Ne korkean rasvaprosentin omaavat ratsastuksen harrastajat ovat jossakin muualla ongelma, mutta Suomessa ylipaino johtuu vain treenaamisesta.

Höpsistä, vaan kun se 80kg ei ole isolle joukolle ihmisiä vielä ylipainoa nähnytkään. Tottakai sille 160-senttiselle se on ylipainoa, mutta jos olet päälle 170cm, ei 80kg ole kuin korkeintaan lievää ylipainoa ja päällepäin voi vielä näyttää ihan normaalipainoiselle. Yli 180cm jos on, 80kg on ihan normi. Ja aika monet miehet ovat, ja osa naisista myös.

170cm ja 80kg nainen on selvästi ylipainoinen, harva nainen on kuitenkaan yli 180cm. Suurin osa naisista ei ole erityisen pitkiä, joten naisten kuuluisi yleensä painaa alle 80 kg.

No esim 175 pitkä nainen jos painaa 80kg painoindeksi on 26. Eli varsin lievä ylipaino. Normaalipainon ylärajoilla on muuten terveellisin paino kokonaisuutena. Ja lievä ylipaino on parempi kuin normaalipainon alarajoilla. Google auttaa jos et usko.

175 ei ole harvinainen pituus naiselle.

Oleellista on se, onko paino lihasta vai läskiä. Lihaksikkaalla ja treenatulla ihmisellä kehonhallinta on huomattavasti parempi kuin lihavalla. Suomalaisista iso osa on tutkimusten mukaan ylipainoisia ja valitettavasti on ihmisiä, jotka eivät ratsastamaan hinkuessaan ajattele asiaa lainkaan hevosen kannalta.

Vierailija kirjoitti:

Väitättekö todella, että suurin osa 80+ kg naisista on jotan lihaksikkaita urheilijoita? Höpön löpön. Lihavuus on yksi niitä tulenarkoja asioita, joille ihmiset ovat aika sokeita. Muistaakseni eräs alan lääkäri sanoikin jonkin aikaa sitten, ettei lihavuuden tunnistaminen kuulu tavallisen ihmisen osaamisalueeseen.

Ihan sama, mutta miksi ratsastuskoulut tekevät tästä ongelman itselleen, kun maailma on pullollaan sopivia hevosia myös 'läskeille'? Yleensä mitoitus tehdään asiakkaiden mukaan. Eivät vaatevalmistajatkaan edellytä kaikkien mahtuvan koon 36 vaatteisiin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Siis joo, mutta miksi ihmeessä ratsastustalleissa on poneja ja arabeja? Kunnon kokoisia hevosia, vaikka shireläisiä niin on kuulkaa kannatelleet helposti aikaan 180kg ritareita haarniskoineen. Antakaa tikkujalkahevosten juoksennella kauniisti vaikka liinassa säikkyen joka muovipussia... Jos haluaa nauttia ratsastuksesta niin osta shireläinen :D

Ensinnäkään ei pitäisi olla liikaa vaadittu ihmiseltä pysyä sellaisissa mitoissa, että tavallinen hevonen jaksaa kantaa. Lisäksi lapsille ja pienikokoisille täytyy olla heille sopivan kokoisia ratsuja. Pienemmät hevoset tuppaavat kestämään terveenä pidempään kuin erittäin isot hevoset. Shire- hevosia ei ole jalostettu ratsastuskäyttöön vaan vetojuhdaksi. Voi sinne kyytiin toki kiivetä pomppimaan, mutta ratsuksi shire sopii huonosti. Vähän sama kun yrittäisit tehdä mastiffista ratajuoksijaa. Toisinsanoen rotu valitaan käyttökohteen mukaan.

Sitten tuohon ritariväittämään. Ratsuina heillä ei ollut mitään shire-hevosia vaan barokkirotuisia hevosia. Näistä on polveutuneet nykyiset andalusialaiset, lusitanot ja esimerkiksi friisiläiset. Keskiajalla hevoset (ja miehet) olivat paljon nykyistä pienempiä.

ja ritareista vielä sen verran että siihen aikaan hevoset „käytettin loppuun“ ja niiden elinkaari oli todella lyhyt verrattuna nykyaikaan. Ketään ei siihen aikaan todellakaan kiinnostanut, onko hevosella kipuja tai kärsiikö se. Se kantoi sitä ritaria valittamatta ja pantiin sitten pois, kun se oli kyvytön liikkumaan.

Vierailija kirjoitti:

Moni mies/nainen ei hahmota ylipainoaan. Kuvitellaan, että vaikka vaaka näyttää 80-100 ollaan vain  "lihaksikkaita ja urheilullisia".

Miehistä: Olen tuntenut pari 95-100 kg painavaa miestä ja molemmat olivat todella sporttisessa kunnossa (eli lihaket erottuvat reisissä, vatsassa sekä käsissä. Molemmat olivat kuitenkin lähes 2 metriä pitkiä eli joku keskipituinen 175-185 -senttinen mies ei todellakaan ole 85-95 kg painavana enää mikään pelkästään urheilullinen.

Naisista: Suurin osa n. 40-50 vuotta täyttäneistä kavereistani on lihavia. Eivät lääketieteellisessä mielessä mutta siltä kantilta katsottuna, että vatsamakkaroita sekä löllyvää reittä löytyy. Nykyään naiset ovat jo varsin pitkiä ja helposti 175 cm pitkä nainen voi vatsamakaroineen painaa yli 80 kg tuntematta kuitenkaan itseään lihavaksi. Kiitos kehopositiivisuuden.

Ihmisten käsitys terveellä tavalla urheilullisesta vartalosta on todella pahasti vinksahtanut. Itse painan 170-senttisenä 53 kg ja minäkin tunnen itseni isoksi ratsastaessani ponikokoisella (eli n. 140 cm säkäkorkeudeltaan olevalla) hevosella siksi, että pitkäjalkaisena jalkani roikkuvat reippaasti hevosen vatsan alapuolella. On ihan eri tunne ratsastaa hevosella, joka kantaa minut kuin vettä vaan ja liikkuu mielellään. Nämä isot ratsastajat eivät koskaan vain pääse tajuamaan sitä, miltä tuntuu kun lentää oikean kokoisen hevosen selässä,

Niin, terveellisin painoindeksi on kuitenkin siellä normaalin ja ylipainon rajamailla. Ja terveyden kannalta kai se painontarkkailu on hyvä asia. Vai ulkonäkökö ratkaisee kaikessa?

https://www.iltalehti.fi/laihdutus/a/2016062921814322

.

Tallit haluavat tehdä tulosta halvoilla ja pienillä hevosilla, joilla ratsastavat pikkutytöt, samat joilla teetätetään rutkasti ilmaistyötä. Vaatimukset lapsilla ovat oletettavasti matalammat kuin aikuisilla ja pienistä hevosista on pienemmät kulut. Aikuisratsastajat ovat piikki lihassa.

tässä tuli asiaa. vanhat mummot/akat pois hevosen selästä. hevonen tuntee kipua, jos liian painava akka sen selässä. kyllä 30 v. akka on jo liian vanha aloittamaan. hevosharrastusta. ei voi mitään, mutta akat/ukot eivät tajua mitään hevosista.

ostakaa oma hevonen ja hoitakaa sitä, huolella. painorajoitus korkeintaan 55-70 kg. ja se on siinä. mitäs ne vanhat akat siellä hevosen selässä nyt ovat, kun ei nuorempana. vähän yritetään näytää muille, minulla on hevosharrastus jne.

akat/ukot suurin osa tänä päivänä lihavia, eivätkä voi myöntää olevansa lihava, kun on syönyt itsensä mätisäkiksi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tästä ketjusta voisi päätellä, että Suomessa on erityisen paljon poikkeuksellisen lihaksikkaita naisia (yli 80kg pelkkää lihasta) ja yli 190cm pitkiä, lihaksikkaita (yli 100kg pelkkää lihasta) miehiä.

Ne korkean rasvaprosentin omaavat ratsastuksen harrastajat ovat jossakin muualla ongelma, mutta Suomessa ylipaino johtuu vain treenaamisesta.

Höpsistä, vaan kun se 80kg ei ole isolle joukolle ihmisiä vielä ylipainoa nähnytkään. Tottakai sille 160-senttiselle se on ylipainoa, mutta jos olet päälle 170cm, ei 80kg ole kuin korkeintaan lievää ylipainoa ja päällepäin voi vielä näyttää ihan normaalipainoiselle. Yli 180cm jos on, 80kg on ihan normi. Ja aika monet miehet ovat, ja osa naisista myös.

170cm ja 80kg nainen on selvästi ylipainoinen, harva nainen on kuitenkaan yli 180cm. Suurin osa naisista ei ole erityisen pitkiä, joten naisten kuuluisi yleensä painaa alle 80 kg.

No esim 175 pitkä nainen jos painaa 80kg painoindeksi on 26. Eli varsin lievä ylipaino. Normaalipainon ylärajoilla on muuten terveellisin paino kokonaisuutena. Ja lievä ylipaino on parempi kuin normaalipainon alarajoilla. Google auttaa jos et usko.

175 ei ole harvinainen pituus naiselle.

Oleellista on se, onko paino lihasta vai läskiä. Lihaksikkaalla ja treenatulla ihmisellä kehonhallinta on huomattavasti parempi kuin lihavalla. Suomalaisista iso osa on tutkimusten mukaan ylipainoisia ja valitettavasti on ihmisiä, jotka eivät ratsastamaan hinkuessaan ajattele asiaa lainkaan hevosen kannalta.

Kehonhallinta voi auttaa, mutta monella urheilijalla voi olla aivan väärissä paikoissa lihakset ja esimerkiksi vatsalihasten ja lantion ja lonkkien liikkuvuus ja hallinta heikko, ja nämä taas ovat juuri niitä, mitä ratsastuksessa vaaditaan. Rentous on parempi kuin jäykkyys.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Eli aika moni normaalipainoinen mies ei voi ratsastaa.

Näinpä. Menkää siis huutelemaan esim. poliisihevosille.

Jaaha. Tajuatko, että kaikki poliisin 7 hevosta ovat huomattavasti tavallisia ratsuja isompia? Lisäksi tässä on joku perustavanlaatuinen väärinkäsitys sattunut, jos joku luulee, että yli 80kg on automaattisesti liian iso kaikille maailman hevosille. Mitä suurempi hevonen, sen suuremman painon se kantaa. Tähän on olemassa nyrkkisääntö, eli ratsastaja saisi painaa noin 15-20% hevosen painosta. Tämäkin on vain nyrkkisääntö. Pienelle ponille 55kg aikuinen voi olla liian iso, kun taas oma 700kg ja 182cm korkea Hevoseni pystyisi hyvin kantamaan yli 80-kiloista miestä eikä se siitä kummemmin rasittuisi. Koittakaa käyttää nyt niitä aivoja, liian painava on suhteellinen käsite.

Eli tuon kaavan mukaan, jos ratsun keskipaino on 400-600kg, niin 20% tuosta on 80-100kg. Joten 100kg ihminen voisi ratsastaa 600kg hevosella. Ratsastuksen harrastajista valtaosa on lapsia ja nuoria. Jos tallille hankittaisiin hieman enemmän näitä 600kg hevosia ja ratsatuksen opettaja jakaisi hevoset ratsastajan koon perusteella niin ehkä painorajaa voisi nostaa 85-90kg?

Se siis ei vaan käy, että ne jotka haluaa harrastaa ratsastusta pysyttelisi normipainoisena? Luulisi, että ihan itsellekin olisi mukavampaa harrastaa noin raskasta liikuntaa ilman ylimääräisiä, mukana vatkaavia makkaroita.

Harva ylipainoinen haluaa harrastaa juoksuakaan tai muuta "pomppivaa" lajia koska se löysä ihra hölskyy inhottavasti ympärillä ja kehonhallinta on muutenkin vähän niin ja näin. 

Tietenkin normaalipainoisena useimmat haluavat olla ja elää. Olisipa se niin yksinkertaista. Tarkoitin tuolla kommentilla tilanteita, joilloin ratsastaja on esim. normaalipainoinen 85-90 kg pitkä ja tai lihaksikas mies. Tai jos henkilö joka sitkeistä laihdutuspyrkimysistään huolimatta ei ole päässyt alle 80kg ja haluaisi silti joskus ratsastaa. Tai varmuusmarginaaliksi ratsastuskoululle siltä varalta, että kaikki eivät kerro rehellisesti painoaan. Tai jos ratsastuksen opettajan silmämääräinen painoarvio osuu alakanttiin.

Eiköhän ongelma ole se, että niitä liian painavia ratsastajia riittää nykyisin ihan joka hevoselle ja liki joka tunnille. Eihän se yksi isompikokoinen mies viikossa ole ongelma, koska sille löytyy se vahvin ratsu alle tunniksi ja se on kestoltaan hevosellekin ihan ok rasitus. 

Onhan niitä muitakin lajeja jotka ei sovi reilusti pullukoille, mutta harvemmin nämä haluaa vapaaehtoisesti änkeä itseään vaikka balettitunneille tai korkeushyppyharjoituksiin. Jostain syystä sinne hevosen selkään olisi vaan pakko päästä ylipainoisenakin ja sitten loukkaannutaan verisesti kun joku mainitsee ettei se tosiaan ole ok.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tästä ketjusta voisi päätellä, että Suomessa on erityisen paljon poikkeuksellisen lihaksikkaita naisia (yli 80kg pelkkää lihasta) ja yli 190cm pitkiä, lihaksikkaita (yli 100kg pelkkää lihasta) miehiä.

Ne korkean rasvaprosentin omaavat ratsastuksen harrastajat ovat jossakin muualla ongelma, mutta Suomessa ylipaino johtuu vain treenaamisesta.

Höpsistä, vaan kun se 80kg ei ole isolle joukolle ihmisiä vielä ylipainoa nähnytkään. Tottakai sille 160-senttiselle se on ylipainoa, mutta jos olet päälle 170cm, ei 80kg ole kuin korkeintaan lievää ylipainoa ja päällepäin voi vielä näyttää ihan normaalipainoiselle. Yli 180cm jos on, 80kg on ihan normi. Ja aika monet miehet ovat, ja osa naisista myös.

170cm ja 80kg nainen on selvästi ylipainoinen, harva nainen on kuitenkaan yli 180cm. Suurin osa naisista ei ole erityisen pitkiä, joten naisten kuuluisi yleensä painaa alle 80 kg.

No esim 175 pitkä nainen jos painaa 80kg painoindeksi on 26. Eli varsin lievä ylipaino. Normaalipainon ylärajoilla on muuten terveellisin paino kokonaisuutena. Ja lievä ylipaino on parempi kuin normaalipainon alarajoilla. Google auttaa jos et usko.

175 ei ole harvinainen pituus naiselle.

Oleellista on se, onko paino lihasta vai läskiä. Lihaksikkaalla ja treenatulla ihmisellä kehonhallinta on huomattavasti parempi kuin lihavalla. Suomalaisista iso osa on tutkimusten mukaan ylipainoisia ja valitettavasti on ihmisiä, jotka eivät ratsastamaan hinkuessaan ajattele asiaa lainkaan hevosen kannalta.

Tämä. Olen itse ylipainoinen eikä tulisi mieleenkään rääkätä hevosia kun tiedän etten tämän painoisena sovi ratsastajaksi. Alapeukutuksista näkee että aihe on monelle vaikea eikä omaa ylipainoa haluta myöntää. Olen nyt päässyt laihdutuksessa vauhtiin ja siksi pystyn käsittelemään aihetta ilman tunneryöppyä. Suosittelen samaa muillekin. Ensin on vain myönnettävä itselleen että painoa on liikaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ratsastus on liikuntaa, mutta _laihdutusliikuntaa_ se ei ole.

Tähän on kyllä pakko väittää vastaan. Sykemittarilla seuraan ja esimerkiksi estetunnilla syke nousee vähän väliä melkein maksimiin. Sekö ei laihduta?

Enää pitäisi ymmärtää miten nykyratsastajat sitten on liian lihavia hevosen selkään, kun kerran se ratsastus on noin raskasta ja laihduttavaa urheilua. Vai olisiko sittenkin niin, että se alkeis- tai jopa jatkokurssilla hevosen selkään kammettava mätisäkki ei todellisuudessa tee muuta tunnin aikana kuin istuu kyydissä?

Toki kun katsoo ihan ammattiratsastajia niin harvemmin siellä näkyy edes pulskaa ihmistä vaan kyllä he järjestään ovat hoikkia/normipainoisia ja melkoisen kiinteitä. Ilmeisesti niistä ylimääräisistä kiloista on kuitenkin haittaa tuossa lajissa mutta jännästi ne kilot ei "kunnianhimoista" nykyharrastajaa haittaa joka ennemminkin onnistuu lihomaan jokaisen ratsastustunnin jälkeen.

Ratsastus on melko hintava harrastus ja useimmat niistä, joilla ei ole omaa hevosta käyvät tunnilla vain kerran viikossa. Mikään liikuntalaji, olipa sitten kuinka raskas tahansa, ei laihduta ihmistä, jos sitä harrastetaan vain yhden tunnin viikossa ja syödään entiseen malliin. Ratsastuskouluissa on muutenkin pääasiakasryhmänä aloittelijat, ei huippuratsastajat. Uskoisin ongelman olevan juuri tunneille pyrkivät aloittajat, joiden kehoihin tämä liikuntalaji ei vielä ole ehtinyt vaikuttanut mitenkään. Yleensä mitä tahansa liikuntaa pitää harrastaa pitkäjänniteisesti saadakseen parhaat tulokset. Vaikka ratsastus on raskasta, laihtuakseen olisi ratsatettava useampi kuin yksi tunti viikossa (harvalla varaa/ tai muuten käytännössä mahdollista) ja vältettävä ylensyöntiä. Eli taaskin samat pelisäännöt pätee kuin muussakin urheilussa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tästä ketjusta voisi päätellä, että Suomessa on erityisen paljon poikkeuksellisen lihaksikkaita naisia (yli 80kg pelkkää lihasta) ja yli 190cm pitkiä, lihaksikkaita (yli 100kg pelkkää lihasta) miehiä.

Ne korkean rasvaprosentin omaavat ratsastuksen harrastajat ovat jossakin muualla ongelma, mutta Suomessa ylipaino johtuu vain treenaamisesta.

Höpsistä, vaan kun se 80kg ei ole isolle joukolle ihmisiä vielä ylipainoa nähnytkään. Tottakai sille 160-senttiselle se on ylipainoa, mutta jos olet päälle 170cm, ei 80kg ole kuin korkeintaan lievää ylipainoa ja päällepäin voi vielä näyttää ihan normaalipainoiselle. Yli 180cm jos on, 80kg on ihan normi. Ja aika monet miehet ovat, ja osa naisista myös.

170cm ja 80kg nainen on selvästi ylipainoinen, harva nainen on kuitenkaan yli 180cm. Suurin osa naisista ei ole erityisen pitkiä, joten naisten kuuluisi yleensä painaa alle 80 kg.

No esim 175 pitkä nainen jos painaa 80kg painoindeksi on 26. Eli varsin lievä ylipaino. Normaalipainon ylärajoilla on muuten terveellisin paino kokonaisuutena. Ja lievä ylipaino on parempi kuin normaalipainon alarajoilla. Google auttaa jos et usko.

175 ei ole harvinainen pituus naiselle.

Oleellista on se, onko paino lihasta vai läskiä. Lihaksikkaalla ja treenatulla ihmisellä kehonhallinta on huomattavasti parempi kuin lihavalla. Suomalaisista iso osa on tutkimusten mukaan ylipainoisia ja valitettavasti on ihmisiä, jotka eivät ratsastamaan hinkuessaan ajattele asiaa lainkaan hevosen kannalta.

Tämä. Olen itse ylipainoinen eikä tulisi mieleenkään rääkätä hevosia kun tiedän etten tämän painoisena sovi ratsastajaksi. Alapeukutuksista näkee että aihe on monelle vaikea eikä omaa ylipainoa haluta myöntää. Olen nyt päässyt laihdutuksessa vauhtiin ja siksi pystyn käsittelemään aihetta ilman tunneryöppyä. Suosittelen samaa muillekin. Ensin on vain myönnettävä itselleen että painoa on liikaa.

Paljonko sä painat?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Väitättekö todella, että suurin osa 80+ kg naisista on jotan lihaksikkaita urheilijoita? Höpön löpön. Lihavuus on yksi niitä tulenarkoja asioita, joille ihmiset ovat aika sokeita. Muistaakseni eräs alan lääkäri sanoikin jonkin aikaa sitten, ettei lihavuuden tunnistaminen kuulu tavallisen ihmisen osaamisalueeseen.

Ihan sama, mutta miksi ratsastuskoulut tekevät tästä ongelman itselleen, kun maailma on pullollaan sopivia hevosia myös 'läskeille'? Yleensä mitoitus tehdään asiakkaiden mukaan. Eivät vaatevalmistajatkaan edellytä kaikkien mahtuvan koon 36 vaatteisiin.

Todella isot hevoset ovat työhevosia. Eivät mitään urheiluhevosia. Työhevoset on tehty hidastempoiseen liikkumiseen eikä niiden ruumiinrakenne ole paras mahdollinen siihen lajiin, joita ratsastuskoulussa on tarkoitus opetella. Iso hevonen tarvitsee myös isommat tilat ja se tuo lisää kustannuksia. Toisaalta, jos ihmisellä on varaa syödä itsensä lihavaksi, varmaan on myös varaa kaivaa kuvetta enemmän maksaakseen kalliimmista ratsastustunneista.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tästä ketjusta voisi päätellä, että Suomessa on erityisen paljon poikkeuksellisen lihaksikkaita naisia (yli 80kg pelkkää lihasta) ja yli 190cm pitkiä, lihaksikkaita (yli 100kg pelkkää lihasta) miehiä.

Ne korkean rasvaprosentin omaavat ratsastuksen harrastajat ovat jossakin muualla ongelma, mutta Suomessa ylipaino johtuu vain treenaamisesta.

Höpsistä, vaan kun se 80kg ei ole isolle joukolle ihmisiä vielä ylipainoa nähnytkään. Tottakai sille 160-senttiselle se on ylipainoa, mutta jos olet päälle 170cm, ei 80kg ole kuin korkeintaan lievää ylipainoa ja päällepäin voi vielä näyttää ihan normaalipainoiselle. Yli 180cm jos on, 80kg on ihan normi. Ja aika monet miehet ovat, ja osa naisista myös.

170cm ja 80kg nainen on selvästi ylipainoinen, harva nainen on kuitenkaan yli 180cm. Suurin osa naisista ei ole erityisen pitkiä, joten naisten kuuluisi yleensä painaa alle 80 kg.

No esim 175 pitkä nainen jos painaa 80kg painoindeksi on 26. Eli varsin lievä ylipaino. Normaalipainon ylärajoilla on muuten terveellisin paino kokonaisuutena. Ja lievä ylipaino on parempi kuin normaalipainon alarajoilla. Google auttaa jos et usko.

175 ei ole harvinainen pituus naiselle.

Oleellista on se, onko paino lihasta vai läskiä. Lihaksikkaalla ja treenatulla ihmisellä kehonhallinta on huomattavasti parempi kuin lihavalla. Suomalaisista iso osa on tutkimusten mukaan ylipainoisia ja valitettavasti on ihmisiä, jotka eivät ratsastamaan hinkuessaan ajattele asiaa lainkaan hevosen kannalta.

Tämä. Olen itse ylipainoinen eikä tulisi mieleenkään rääkätä hevosia kun tiedän etten tämän painoisena sovi ratsastajaksi. Alapeukutuksista näkee että aihe on monelle vaikea eikä omaa ylipainoa haluta myöntää. Olen nyt päässyt laihdutuksessa vauhtiin ja siksi pystyn käsittelemään aihetta ilman tunneryöppyä. Suosittelen samaa muillekin. Ensin on vain myönnettävä itselleen että painoa on liikaa.

Painoa voi olla liikaa, mutta edelleen se 80+ kg ei ole mikään lihava tai edes hieman ylimääräistä, jos on pitkä ihminen. Siksi tämä käy monen tunteisiin nyt, on vedetty täysin tuulesta temmattu luku ja todettu, että siitä painavammat ovat automaattisesti lihavia ja löllyviä ja epäurheilullisia vailla kehonhallintaa.

Vierailija kirjoitti:

Tallit haluavat tehdä tulosta halvoilla ja pienillä hevosilla, joilla ratsastavat pikkutytöt, samat joilla teetätetään rutkasti ilmaistyötä. Vaatimukset lapsilla ovat oletettavasti matalammat kuin aikuisilla ja pienistä hevosista on pienemmät kulut. Aikuisratsastajat ovat piikki lihassa.

Aikuisratsastajat ovat yleensä urheilullisia ja hoikkia, samoin ovat esim. suunnistusta harrastavat, juoksua treenaavat tms. Urheilulliset ihmiset eivät ole talleille ongelma. Ylipainoisilla on yleensä muutenkin elämäntavat pielessä, sipsiruokavaliolla paino nousee ja terveys heikkenee.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Eli aika moni normaalipainoinen mies ei voi ratsastaa.

Näinpä. Menkää siis huutelemaan esim. poliisihevosille.

Jaaha. Tajuatko, että kaikki poliisin 7 hevosta ovat huomattavasti tavallisia ratsuja isompia? Lisäksi tässä on joku perustavanlaatuinen väärinkäsitys sattunut, jos joku luulee, että yli 80kg on automaattisesti liian iso kaikille maailman hevosille. Mitä suurempi hevonen, sen suuremman painon se kantaa. Tähän on olemassa nyrkkisääntö, eli ratsastaja saisi painaa noin 15-20% hevosen painosta. Tämäkin on vain nyrkkisääntö. Pienelle ponille 55kg aikuinen voi olla liian iso, kun taas oma 700kg ja 182cm korkea Hevoseni pystyisi hyvin kantamaan yli 80-kiloista miestä eikä se siitä kummemmin rasittuisi. Koittakaa käyttää nyt niitä aivoja, liian painava on suhteellinen käsite.

Eli tuon kaavan mukaan, jos ratsun keskipaino on 400-600kg, niin 20% tuosta on 80-100kg. Joten 100kg ihminen voisi ratsastaa 600kg hevosella. Ratsastuksen harrastajista valtaosa on lapsia ja nuoria. Jos tallille hankittaisiin hieman enemmän näitä 600kg hevosia ja ratsatuksen opettaja jakaisi hevoset ratsastajan koon perusteella niin ehkä painorajaa voisi nostaa 85-90kg?

Se siis ei vaan käy, että ne jotka haluaa harrastaa ratsastusta pysyttelisi normipainoisena? Luulisi, että ihan itsellekin olisi mukavampaa harrastaa noin raskasta liikuntaa ilman ylimääräisiä, mukana vatkaavia makkaroita.

Harva ylipainoinen haluaa harrastaa juoksuakaan tai muuta "pomppivaa" lajia koska se löysä ihra hölskyy inhottavasti ympärillä ja kehonhallinta on muutenkin vähän niin ja näin. 

Tietenkin normaalipainoisena useimmat haluavat olla ja elää. Olisipa se niin yksinkertaista. Tarkoitin tuolla kommentilla tilanteita, joilloin ratsastaja on esim. normaalipainoinen 85-90 kg pitkä ja tai lihaksikas mies. Tai jos henkilö joka sitkeistä laihdutuspyrkimysistään huolimatta ei ole päässyt alle 80kg ja haluaisi silti joskus ratsastaa. Tai varmuusmarginaaliksi ratsastuskoululle siltä varalta, että kaikki eivät kerro rehellisesti painoaan. Tai jos ratsastuksen opettajan silmämääräinen painoarvio osuu alakanttiin.

Eiköhän ongelma ole se, että niitä liian painavia ratsastajia riittää nykyisin ihan joka hevoselle ja liki joka tunnille. Eihän se yksi isompikokoinen mies viikossa ole ongelma, koska sille löytyy se vahvin ratsu alle tunniksi ja se on kestoltaan hevosellekin ihan ok rasitus. 

Onhan niitä muitakin lajeja jotka ei sovi reilusti pullukoille, mutta harvemmin nämä haluaa vapaaehtoisesti änkeä itseään vaikka balettitunneille tai korkeushyppyharjoituksiin. Jostain syystä sinne hevosen selkään olisi vaan pakko päästä ylipainoisenakin ja sitten loukkaannutaan verisesti kun joku mainitsee ettei se tosiaan ole ok.

Varmaan moni lihava ajattelee, että ratsastus lajina on "helppo" kun toisen liikkuessa itsekin laihtuu.

Eihän se niin mene. Ratsastus rupeaa kuluttamaan enemmän vasta, kun taso on muuta kuin aloittelijalla.

Olisi oikeastaan ihanteellista, että ratsastamaan hinkuva lihava ihminen menisi pariksi vuodeksi harrastamaan aikuisbalettia tai tankotanssia opetellakseen kehonsa hallintaa ja vasta sitten, kuin jaksaa omaa painoaan kannatella tangossa roikkuessaan/hyppyjen sujuessa helposti ja vaivattomasti,  antaisi oman ruhonsa kiltin ja täysin ihmisen halujen vallassa olevan luontokappaleen kannettavaksi. Kaikki voittaisivat ja ex-lihava voisi ehkä jopa oppia ratsastamaan.