Lue keskustelun säännöt.
Suomalaisten ruokaostokset JÄRKYTTÄVIÄ!
21.08.2019 |
Tässä yleisimmät ostokset. Lähestulkoon nämä kaikki tuotteet löytyy asiakkaan ostoksista hihnalta. Leipää useaa eri laatua, eineksiä, leikkeleitä, kaljaa, tupakkaa, karkkia, sipsiä, keksejä, leivoksia, jäätelöä ja järkyttävä määrä lihaa 😮 Lisukkeena jokin yksi, maksimissaan 2 vihreää tuotetta. Yleisimmin kurkku tai salaatti. Sitten ihmetellään miksi voidaan huonosti, lihotaan ja ollaan masentuneita.
Kommentit (170)
Nuo AP:n luettelemat ostokset, kaljaa ja tupakkaa lukuunottamatta ovat sellaisia joita ainakin minä ostan lähikaupasta.
En tupakoi enkä juo olutta enkä siidereitä.
Perus-ruokaostokset teen isommassa ruokakaupassa, jossa on paremmat tuore-tuotteet ja muutenkin paremmat valikoimat.
Lähikaupasta ostan satunnaiset herkut ja satunnaiset eväät töihin.
Aika samanlaisia näyttää olevan muidenkin ostokset lähikaupassa. Jotain eineksiä ja herkkuja näyttävät ihmiset sieltä ostavan. Moni ostaa myös isoja määriä olutta.
En tekisi mitään johtopäätöksiä kenenkään ruokavaliosta lähikaupan ostosten perusteella.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aloituksentekijä on 7 vuotta kaupan alan töitä tehnyt ihminen. Näen joka kuukausi tuhansittain ihmisiä, isossa ruokakaupassa ostoksiensa kanssa, joten voin hyvällä omatunnolla sanoa asian olevan juuri näin. Plus ruisleipä ei muuten ole terveelistä suolistolle, kuten ei ole ne sokerilla kyllästetyt jogurtitkaan mutta näinpä sen huomaa mikä on suomalaisten käsitys on terveellisestä ruuasta. Makkaran taisin unohtaa. Se on lähestulkoon jokaisen miehen ostoksissa. Suomalaiset tunnetusti tutkimusten mukaan syövät epäterveellisesti ja tämänkin ketjun aikaansaama negatiivinen huomio on omiaan kertomaan miten asiat todellisuudessa ovat.
Kaupan kassalla, etlä koskaan ole nähnyt asiakasta, joka on maidolle allerginen, vegaani, kasvissyöjä tai anorektikko :D
Erirrrittäin uskottavaa... Suomen väestöstä 17 prosenttia on laktoosi-intoleranssista kärsiviä, että nämä eivät osta maitotuotteita. Riippuen diabeetikoista (94 000 + 166 000)ja muista sokeriallergisista eivät käytä sokerituotteita (tiedän, että osa dabeetikoista valitasee tavan sikerin silloin kun valitsee), jne. Pitäisi kaupan kassan tietää, että on myös keliaakikkoja(1,5+2,7%) jne. eli eivät todellakaan kaikki tai edes suurin osa käytä kaikkia tuotteita :) Nyt on silmälasikaupoissa tarjouksia, hopi hopi ostoksille!!
Olen allerginen maidolle, kananmunalle, vehnälle ja maitoa tuottavien eläinten lihalle.
Hoidan pääsääntöisesti perheeni ruokaostokset ja ostan myös sellaisia ruokia, joita en itse voi syödä.
En ole koskaan nähnyt tarpeelliseksi kertoa kaupan kassalle allergioistani 😄
Leipä on itseasiassa yksi isoja lihavuuden aiheuttajia suomessa, vaikka kuitu on tärkeää, niin leipä lihottaa helposti, varsinkin kun täällä sitä syödään liikaa.
Sitten toki punainen liha, mietin että syökö porukka pelkästään sitä kun sitä ostetaan niin kamala määrä, kaikki tuskin ostaa varastoon/ovat suurperheitä.
Sitten nämä vanukkaat ja muka terveelliset juguruit.
Eniten näkyy noita herkkukärryjä silloin, kun liikkeellä on paljon lapsiperheitä ja tämä se vasta on surullista, kuinka sairas ihminen voi olla, kun opettaa lapsensa lihavaksi? Ainiin, mutta ainahan on jonkun veljen kissan ristiäiset, niin pitäähän sitä vähän herkkua ostaa!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Joo eilen just katsoin jonkun äidin ostoksia. Jopa puurot oli valmispuuroja, samoin jauhelihakeitot ym. Miten laiskoja ihmiset oikein ovat.
Leipää, kaljaa, maitoa, mikroruokia, sokeri vanukkaita ym. Sontaa. Voi lapsiparat. Ei ole ihme että suomalaiset sairastaa ja on ylipainoisia.
Jospa hän osti valmispuurot ja -ruoat itselleen tai miehelleen töihin evääksi. Mutta eihän tuollaisia vaihtoehtoja tietenkään kannata ajatella, pääasia että pääsee haukkumaan ihmisiä vauvapalstalle.
Mitä ne lapset sitten syö jos koko kärry oli täynnä näitä mikroaterioita? Kai ne puurot ja siskonmakkarakeitot sentään on terveellisempiä kuin ne kärryissä olevat sokerijogurtit. Ja lihavia ei toki saisi haukkua mutta minulla vaan ei mahdu kaaliin se miksi pieniä lapsia syötetään lihaviksi väärällä ruokavaliolla.
Vierailija kirjoitti:
Leipä on itseasiassa yksi isoja lihavuuden aiheuttajia suomessa, vaikka kuitu on tärkeää, niin leipä lihottaa helposti, varsinkin kun täällä sitä syödään liikaa.
Sitten toki punainen liha, mietin että syökö porukka pelkästään sitä kun sitä ostetaan niin kamala määrä, kaikki tuskin ostaa varastoon/ovat suurperheitä.
Sitten nämä vanukkaat ja muka terveelliset juguruit.Eniten näkyy noita herkkukärryjä silloin, kun liikkeellä on paljon lapsiperheitä ja tämä se vasta on surullista, kuinka sairas ihminen voi olla, kun opettaa lapsensa lihavaksi? Ainiin, mutta ainahan on jonkun veljen kissan ristiäiset, niin pitäähän sitä vähän herkkua ostaa!
Ja sitten vielä maitotuotteet. Joo, juustot yms on kyllä hyviä, muuta aikuinen ihminen EI TARVITSE maitoa/maitotuotteita, en ymmärrä miten ihmiset eivät vieläkään ymmärrä tätä. Mikään muukaan eläin ei juo maitoa aikuisena, enkä minä ainakaan koe olevani myöskään vasikka.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihme kyyläystå ja kyttääjä, mitä se jollekin Pirkko Petterille kuuluu vaikka koko ostoskärry täyteen ladattu vaan karkeilla sipseillä ja limsoilla
Mun ostoskorista voi järkyttyä päivästä riippuen. Kokkaillaan miehen kanssa yleensä joka päivä tuoreista raaka-aineista ja syön helposti kasviksia puolikiloa päivässä. Perjantaisin ostoskorissa voi olla pitsa, limu ja karkkia. Lauantaisin sitten kasviksia ja papuja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Juuh. Ehkä pitäisi siirtyä keskieurooppalaiseen, etenkin brittiläiseen ruokavalioon, joka ei sisällä mitään tuoretta ja leipäkin on makeaa valkoista vehnäpullaa. Tsekatkaa esim. niiden lounaaksi tarkoitetut meal dealit, joissa on mukana limsa, valkoisesta pullasta tehty kolmioleipä ja suklaapatukka.
Maailmalla matkustelleena ja asuneena tiedän, että suomalaiset syövät varsin monipuolisesti ja terveellisesti muihin verrattuina. Punaista lihaa tosin pitäisi karsia reippaasti ja korvata vaikka kalalla, jos eläinproteiinia on ihan pakko saada.
Vierailija kirjoitti:
Ongelma on kokonaisuus, ei mikään yksittäinen tuote. Jos haluat syödä pullaa, syö pullaa, mutta jätä sitten leipä syömättä. Samoin voi katsoa maito- ja lihatuotteiden kohdalla, että määrä ja koostumus säilyvät järjellisinä. Suurin ongelma suomalaisessa ravinnossa on, että se sisältää liikaa energiaa tarpeeseen nähden. Sitä energian määrää voi vähentää mm. syömällä lisää kasviksia muun ravinnon sijaan. Kun perusasiat ovat kunnossa, paino pysyy aivan hyvin kurissa ilman askeettisia dieettejä tai ihmeaineenvaihduntaa.
Nyt ei puhuta painonhallinnasta vaan terveellisyydestä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ongelma on kokonaisuus, ei mikään yksittäinen tuote. Jos haluat syödä pullaa, syö pullaa, mutta jätä sitten leipä syömättä. Samoin voi katsoa maito- ja lihatuotteiden kohdalla, että määrä ja koostumus säilyvät järjellisinä. Suurin ongelma suomalaisessa ravinnossa on, että se sisältää liikaa energiaa tarpeeseen nähden. Sitä energian määrää voi vähentää mm. syömällä lisää kasviksia muun ravinnon sijaan. Kun perusasiat ovat kunnossa, paino pysyy aivan hyvin kurissa ilman askeettisia dieettejä tai ihmeaineenvaihduntaa.
Nyt ei puhuta painonhallinnasta vaan terveellisyydestä.
Ne ovat vahvasti kytköksissä. Ja vastoin yleistä uskoa, polysakkaridi on polysakkaridi riippumatta siitä millä muotoa sen nauttii.
Vierailija kirjoitti:
Ne ovat vahvasti kytköksissä. Ja vastoin yleistä uskoa, polysakkaridi on polysakkaridi riippumatta siitä millä muotoa sen nauttii.
Vastoin sun uskoa se ei todellakaan ole ihan sama mitä syö, kunhan ei liho. Länsimaisessa yhteiskunnassa useimpien kroppa saa kyllä tarpeeksi energiaa, mutta ei ravintoa. Sillä tavalla nuo asiat kyllä ovat vahvasti kytköksissä, mutta valitettavasti jossain pullassa ei ole kuin tyhjiä kaloreita vaikka syöjä ei olisikaan lihava.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Juuh. Ehkä pitäisi siirtyä keskieurooppalaiseen, etenkin brittiläiseen ruokavalioon, joka ei sisällä mitään tuoretta ja leipäkin on makeaa valkoista vehnäpullaa. Tsekatkaa esim. niiden lounaaksi tarkoitetut meal dealit, joissa on mukana limsa, valkoisesta pullasta tehty kolmioleipä ja suklaapatukka.
Maailmalla matkustelleena ja asuneena tiedän, että suomalaiset syövät varsin monipuolisesti ja terveellisesti muihin verrattuina. Punaista lihaa tosin pitäisi karsia reippaasti ja korvata vaikka kalalla, jos eläinproteiinia on ihan pakko saada.
Meal Dealiin saa myös esim. salaatin, smoothien ja viipaloituja hedelmiä.
Toki moni ottaa sen leipä sipsi kokia kombon, mutta älä yleistä.
Ja Euroopan tasolla suomalaiset syö keskimääräistä vähemmän kasviksia, joku viideosa syö sen min 500 gr päivässä.
Ehkä siksi, että yhdestä kurkusta riittää ainakin meidän perheessä kolmen eri päivän salaattiin raaka- aineeksi, mutta jauhelihapaketista vain yhden päivän lihapulliin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minun kärryissäni on yleensä kahvia, kauramaitoa juniorille, eksoottisemmat hedelmät jotka eivät täällä kasva (lähinnä ehkä tuore ananas ja appelsiinit), juusto sekä voi, jauhot ja hiutaleet. Mausteita ja suklaata ostan myös kaupasta.
Kaikki muu kasvatetaan itse (kalkkunat, kananmunat, kasvikset, vihannekset ja juurekset, marjat yms.). Kalastetaan. Itämaisista kaupoista riisit, linssit, pavut.
Ja sitten vielä maitotuotteet. Joo, juustot yms on kyllä hyviä, muuta aikuinen ihminen EI TARVITSE maitoa/maitotuotteita, en ymmärrä miten ihmiset eivät vieläkään ymmärrä tätä. Mikään muukaan eläin ei juo maitoa aikuisena, enkä minä ainakaan koe olevani myöskään vasikka.[/quote
Hyvä logiikka, tämän vuoksi kaikki muut eläimet ihmisen lisäksi kypsentävät ruokansa ja leijonillakin nuotiossa kypsyvät vain parhaat antiloopin sisäfileet. Maito on hyvä proteiinin ja d- vitamiinin lähde olit lehmä tai et.
Mun ostokset ruokakaupasta on tyypillisesti tuollaisia. Tyyliin jäätelöä, sipsejä, mehua, limsaa, popcornia, karkkia, keksiä, leivonnaisia tms. Ihan nolottaa välillä, semminkin kun olen käynyt samassa kaupassa yli kymmenen vuotta enkä juuri muuta ole sinä aikana sieltä ostanut. Juttu on niin, että tilaan ruoat pääsääntöisesti netistä. En jaksa itse roudata kotiin kilokaupalla kaalia, omenoita, appelsiineja, perunoita, tomaatteja jne., jotka painavat paljon ja lisäksi pitää syynätä niiden kypsyys ja kunto. Kun tilaan netistä, joku on syynännyt ne puolestani, koska aina on tullut juuri sopivia. Ruokakaupassa käyn silloin, kun ex tempore hankitaan kotiin jotain herkkuja, tulee mieliteko, on leffailta, tarvitaan jälkiruokaa, tulee vieraita, joku asia loppuu yllättäen. Yleensä se äkillisesti tarvittava asia ei ole kukkakaali tai linssit, vaikka niitäkin meillä syötiin viimeksi eilen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ne ovat vahvasti kytköksissä. Ja vastoin yleistä uskoa, polysakkaridi on polysakkaridi riippumatta siitä millä muotoa sen nauttii.
Vastoin sun uskoa se ei todellakaan ole ihan sama mitä syö, kunhan ei liho. Länsimaisessa yhteiskunnassa useimpien kroppa saa kyllä tarpeeksi energiaa, mutta ei ravintoa. Sillä tavalla nuo asiat kyllä ovat vahvasti kytköksissä, mutta valitettavasti jossain pullassa ei ole kuin tyhjiä kaloreita vaikka syöjä ei olisikaan lihava.
Se kaupan leipä tässä tapauksessa on ravitsemuksellisesti aivan yhtä tarpeeton kuin pulla. Muusta ei ollut puhetta.
Aikamoisia päätelmiä ihmiset kyllä tekee yksittäisten ostoskorien sisällöstä. Ei oteta huomioon että moni ostaa tietyt tarvikkeet jostain tietystä kaupasta, jossa ne vaikkapa on halvempia tai jos se kauppa on lähempänä, ja sitten osan taas tietystä kaupasta jos niitä ei ole samalla tavalla muualla saatavilla.
Esim itse teen arkena ostoksia s-marketista, koska se on työmatkan varrella. Sieltä ostan tyypillisesti nopeita pakastevalmisruokia kuten kasvispihvejä ja satunnaisia valmisaterioita evääksi töihin, maitoa, kasvista, eläinten ruokia jne arkena menevää kaapin täyttöä jos joku loppunut. Kotona lähin kauppani sen sijaan on prisma, ja sieltä ostan varsinaiset pääostokset ja teen viikonloppusin enemmän muutenkin ruokaa itse/isoja eriä viikolle valmiiksi kaappiin arki-illoiksi, kun en arkena jaksa vain itselleni ruokaa laittaa yksin asuvana. Ja niitä eineksiä ostan työeväiksi just koska en halua syyä samaa ruokaa kotona ja töissä, tylsää - einekset tuo mukavaa vaihtelua arkeeni helpolla tavalla.
Sitten taas tiettyjen gluteenittomien tuotteitten perässä käyn välillä cittarissa jossa on laajemmat valikoimat, muuten siellä on niin kallista etten välttämättä juuri muuta osta.
Kaikkien kauppojen myyjät voi tehä ostoksistani ihan erilaisia päätelmiä jos niillä alkavat mahollista ruokavaliotani miettimään. Etenkin ässän ja cittarimyyjän silmiin ruokavalioni voi vaikuttaa hyvin yksipuoliselle x) Eiväthän ne nää mitä sieltä prismasta isoina ostoksina teen.
Lisäksi kyttääjät ei ota huomioon sitäkään seikkaa ettei kaikki aina osta ruokia itselleen. Esim äitini täyttää mummoni jääkaappia pariksi viikoksi kerrallaan ja ostaa hänelle sille ajalle maitoa, leipää, kasvista ja niitä hui-kauhistus-valmisaterioita vinot pinot. Mummolla kävi ateriapalvelu, mutta ne ruuat oli niin mauttomia ettei ruokahalua jo heikommin tunteva vanhus niitä oikein syönyt ja muistisairaana ei ruuanlaitto itse enää onnistu. Sen sijaan ne kaupan valmisateriat maistuu ja niitä jaksaa välillä syyäkin vaikka nälän tunne jo on olematon ysikymppisenä. Ei siinä iässä tippaakaan ole väliä onko ruoka niin terveellistä, tärkeintä on että joku maistuu suht säännöllisesti että tulee syötyä... vaan voin kuvitella jos siinäkin kassajonossa joku sattuisi äitini ostoksia kyttämään. Siinä sitten soimaisi päässään että voivoi kun noin paljon einestä...
No jos ihan oikeasti pysähtyy ruokakaupassa (tai missä tahansa muualla) katselemaan ympärilleen niin tajuaa että ei me suomalaisetkaan mitään terveyden perikuvia olla, samaan suuntaan me ollaan menossa kuin muukin maailma. On oikeasti harvinaista nähdä hyväkuntoinen, hoikka, energisen näköinen aikuinen. Kaikilla alkaa olla ylipainoa, makkaroita, huono ryhti ja väsynyt habitus. Olosuhteet on mitä on, mutta meillä kaikilla varmasti olisi varaa rakastaa itseämme vähän enemmän pitämällä vartaloistamme parempaa huolta.
Voi ettäh :((