Suomalaisten lihominen on surkeaa katseltavaa. Uimarannalla sen huomaa. Miksi lihomme?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Rottakokeissa on "järjettömillä" annoksilla D-vitamiinia saatu aikaan rasvakudoksen muuttumista lihaksiksi?? Annokset vastaavat 50 000 IU:ta päivässä eli käsittääkseni reippaasti yli 1000 mikrogrammaa! 

Fiksut voinevat päätellä mitä siitä seuraa jos rasva muuttuu(?) lihaksiksi:

Lihasten ominaispaino:

Noin 1,06 g/cm (tai 1060 kg/m).

Rasvan ominaispaino:

Noin 0,9 g/cm (tai 900 kg/m).

Indeksit jäivät näköjään tulostumatta; siis per kuutiosenttimetri ja per kuutiometri...

Läskien pitäisi ottaa itseään niskasta kiinni...

Vierailija kirjoitti:

Meidän elämäntapamme on täysin pielessä, suurena syyllisenä markkinointi ja "huonotarjonta". Mainokset tarjoavat hampurilaisia, pizzaa, kebabia, karkkia, sipsiä, kaloripitoisia lisäainenesteitä (eli cokista ja energiajuomia). Kauppojen hyllyt notkuvat näistä ja suurin osa tavallisen kansalaisen tulotasolle soveltuvista ruokapaikoista keskittyy halpaan hiilarimättöön tai proteiiniövereihin. Ihmisen elimistö ei ole luotu näitä varten. Jos haluaa elää terveellisest, saa etsimällä etsiä.hyviä ja kukkarolle sopivia vaihtoehtoja. Se vaatii aikaa, tietoa ja viitseliäisyyttä. Arjen paineiden keskellä on liian helppoa tarttua lohduttavaan sipsipussiin, vaikka tietääkin ettei se tee hyvää. Elämäntapaa voi kyllä muuttaa. Itse aloitin pienin askelin, sillä en koe että suuri rysäys olisi kestänyt pitkään. Jos muuttaa yhden asian viikossa tai kuukaudessa terveellisempään suuntaan, parin vuoden sisällä niistä tulee pysyvä elämäntapa. 

Kuinka usein aikuinen ihminen ihan oikeasti ostaa sipsejä tai tilaa pizzaa jne vuoden aikana? Uskallan kyllä väittää, että useimmilla se lihominen on ihan oman jääkaapin ja leipälaatikon aikaansaamaa kun syödään voileipiä normaalin ruoan sijasta. Yhdestä voileivästä saa kevyesti 200-400 kcal. Monesti näkee kuvia, joissa ihmisillä on jopa kolme voileipää lautasella. Se tekee 600-1200 kcal. Sillä tavalla kun korvaa lounaita ja päivällisiä, ei ole mikään ihme jos se alkaa näkyä ympärysmitassa.

Vierailija kirjoitti:

Niin miksi? Ihmisen ei kuuluisi kantaa yhtään ylimääräisiä kiloja ja nyt tällaisesta uudesta kehonmallista on tullut lähes normi. Ei enää edes ymmärretä mikä olisi normaalia. Eli juoma- ja ruokatavat ja -määrät ovat vääristyneet kulutukseen nähden. Tämähän on jo ihan kansallinen ongelma, jolle pitää tehdä jotain.  THL tai hyvinvointialueet, nyt joku ohjelma kehiin, ennen kuin tilanne karkaa käsistä.  

Tällä foorumilla esitettiin ihan konkreettinen esimerkki muuttuneen lautaskoon vaikutuksesta. Lautasen ympärysmitta oli 80-luvulla 18 cm. Nyt se on 25 cm. Se tarkoittaa sitä, että lautasen pinta-ala on kasvanut siten liki 39%. Täysi lautasellinen ruokaa oli 80-luvulla siis 39% vähemmän kuin nykyaikana. Ihmisten energian kulutus ei ole lisääntynyt. 

Yli 80-vuotiaat ovat hoikkia, koska lihavat eivät elä niin vanhaksi.

Kuolema korjaa läskit.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Niin miksi? Ihmisen ei kuuluisi kantaa yhtään ylimääräisiä kiloja ja nyt tällaisesta uudesta kehonmallista on tullut lähes normi. Ei enää edes ymmärretä mikä olisi normaalia. Eli juoma- ja ruokatavat ja -määrät ovat vääristyneet kulutukseen nähden. Tämähän on jo ihan kansallinen ongelma, jolle pitää tehdä jotain.  THL tai hyvinvointialueet, nyt joku ohjelma kehiin, ennen kuin tilanne karkaa käsistä.  

Tällä foorumilla esitettiin ihan konkreettinen esimerkki muuttuneen lautaskoon vaikutuksesta. Lautasen ympärysmitta oli 80-luvulla 18 cm. Nyt se on 25 cm. Se tarkoittaa sitä, että lautasen pinta-ala on kasvanut siten liki 39%. Täysi lautasellinen ruokaa oli 80-luvulla siis 39% vähemmän kuin nykyaikana. Ihmisten energian kulutus ei ole lisääntynyt. 

Ja 80-luvulla potkulaudoissa ja polkupyörissä ei ollut sähkömoottoria.

Suomessa hotkitaan ruoka, syödään usein yksin ja nautitaan ihan liikaa välipaloja. Nykyään on todella yleistä nähdä ihmisten syövän jopa kävellessäänkin.  Kunnon ruokarytmi ja hitaammat yhteiset ateriat olisivat avain hoikkuuteen, kuten Etelä-Euroopassa. Meidän kiireinen kulttuuri, missä kaikilla perheenjäsenillä vauvasta vaariin tuntuu olevan oma yksilöllinen aikataulunsa, tuo mukanaan muitakin ikäviä ilmiöitä kuin ylipainon. 

Kyllä sitä hautaan pääsee vaikka ei söisikään

-syömättä hautaan

Tuttava laihdutti laihdutuslääkkeellä, mutta joutui lopettamaan sen ja sen jälkeen oli piru irti ja tää lihotti itsensä isommaksi kuin mitä oli ennen laihdutusta!!! Nyt ei sitten tykkää liikkua enää.

Laihdutuslääkkeet kelakorvauksen piiriin

Ap

Vierailija kirjoitti:

Laihdutuslääkkeet kelakorvauksen piiriin

Ap

Pitäisi lla ilmaisia

Vierailija kirjoitti:

Laihdutuslääkkeet kelakorvauksen piiriin

Ap

Juurikin näin

Huomenta. Olet aikaisin hereillä tänä maanantaina. Nyt kipaise kylmään suihkuun ja sitten fressinä työnhakuun. Unohtuu krapula

Vierailija kirjoitti:

Laihdutuslääkkeet kelakorvauksen piiriin

Ap

Tämä on yhteiskunnalle halvempaa 😍

Lisäaineet ruoissa, teollisuusmössöt. Enää ei luomuruokaa oikein saa mistään ja nekin maksaa niin maan prkeleesti

Mitä sitä itseään kituuttamaan tässä maassa, josta tullut jotain muuta kuin olisin voinut uskoa. Kaikki on pielessä joten sehän on vain hyvä jos täältä lähtee oman käden kautta.

On se v..ttu kumma, että veronmaksajien pitäisi maksaa lääkkeistä, joilla hoidetaan veronmaksajien rahoilla suoritettua ylensyöntiä. Hyi hlvetti, ylipaino on psykosomaattinen oire ja hoito lähtee pääkopasta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Niin miksi? Ihmisen ei kuuluisi kantaa yhtään ylimääräisiä kiloja ja nyt tällaisesta uudesta kehonmallista on tullut lähes normi. Ei enää edes ymmärretä mikä olisi normaalia. Eli juoma- ja ruokatavat ja -määrät ovat vääristyneet kulutukseen nähden. Tämähän on jo ihan kansallinen ongelma, jolle pitää tehdä jotain.  THL tai hyvinvointialueet, nyt joku ohjelma kehiin, ennen kuin tilanne karkaa käsistä.  

Tällä foorumilla esitettiin ihan konkreettinen esimerkki muuttuneen lautaskoon vaikutuksesta. Lautasen ympärysmitta oli 80-luvulla 18 cm. Nyt se on 25 cm. Se tarkoittaa sitä, että lautasen pinta-ala on kasvanut siten liki 39%. Täysi lautasellinen ruokaa oli 80-luvulla siis 39% vähemmän kuin nykyaikana. Ihmisten energian kulutus ei ole lisääntynyt. 

Annos kasvaa myös korkeutta joten annoskoko on kasvanut vieläkin enemmän.

Lihavilla on masennusta ja sairauspoissaoloja paljon enemmän kuin normaaleilla ihmisillä. Tämän olen huomannut työurani aikana. En tiedä jäävätkö herkemmin pois, mutta kovasti sairastelevat.

Eikö yksi ratkaisu ole kieltää ylipainoisia tulemasta uimarannoille? Julkiseen paheksuntaan vedoten.