Suomalaisten lihominen on surkeaa katseltavaa. Uimarannalla sen huomaa. Miksi lihomme?

Vierailija kirjoitti:

Täällä on lueteltu helppoja syitä ylipainoon ja siitä vapautumiseen, mutta miksi ihmiset eivät sitten tee niin?

Ne ei uskalla syödä siten kuin ihmisen kuuluu. Pelkäävät puskaa, fogelia ja thl:llää. Ja uusitupaa.

Tjaah, en todellakaan tiedä "miksi lihomme". Valitettavasti olen huomattavan alipainoinen.

Hoikka hyvärunkoinen nainen on nykyään Suomessakin harvinainen. Ovat lähes kaikki varattuja. Oletteko huomanneet?

Jos parisuhdetta halajava mies ei halua ylipainoa elämäänsä, hänen on käytännössä suunnattava Aasian maihin.

sokerin vähentäminen tekee niin hemmetin kipeäksi etten voi!!

punaisella ollaan ...

https://www.linkedin.com/comm/pulse/obesity-capitals-world-the-economis…

Vierailija kirjoitti:

Suomalaisilla lienee geeneissä taipumus lihomiseen, eli keho kykenee käyttämään ravintoa mahdollisimman tehokkaasti hyödykseen. Kansahan on elänyt vuosisatoja niukalla ravinnolla, ja eloon ovat jääneet sukuaan jatkamaan ne joilla tämä ominaisuus korostuu. 

Tähän kun yhdistetään nykyinen elintaso, energiarikas ravinto ja vähäinen liikunta niin läskisoppa on valmis. Kun taito tehdä itse ruokaa on hävinnyt, niin köyhän on halvempi ostaa rasvaisia eineksiä ja sokeria sisältävää höttöä. Ei kait siinä muuta ole kuin että ihmiset syövät enemmän kuin kuluttavat.

Ongelma on nimenomaan se, että ei osata tai viitsitä tehdä ruokaa itse. Terveellinen ruoka ei ole kallista. Palkokasvit ovat halpa ja hyvä proteiinin lähde, juurekset ovat halpoja ja samoin erilaiset kaalit. Kuka tahansa oppii laittamaan ruokaa jos haluaa ja viitsii nähdä vähän vaivaa. Moni on liian laiska ja lihoo kalliilla Wolt-ruualla ja kauppojen valmisruualla.

Hesarin tiedeosastolla oli tänään hyvä kirjoitus siitä, kuinka laihdutuksessa voi onnistua. Tein postauksen kirjoituksen pohjalta. Itsekin opettelen edelleen.

https://tarinaaterveydesta.blogspot.com/

Vierailija kirjoitti:

Rollaattori 60-vuotiaana ei kyllä ole hauska tavoite

Olen 6-kymppinen, hoikka ja harrastan liikuntaa useamman kerran viikossa. Liikkuvuus on hyvä ja saan kevyesti kylmiltään seisaaltaan kämmenet varpaisiin. Tavoite on, että rollaattoria ei tarvita koskaan jos ei tule pahoja loukkaantumisia.

Vierailija kirjoitti:

Istumme ja syömme liikaa. Ruoka on liian kallista köyhän väen kukkarolle, joten halpaa p*skaa joutuvat ostamaan. 

Ei pidä paikkaansa. Terveelliset raaka-aineet ovat halpoja.

https://www.hs.fi/hyvinvointi/art-2000010258645.html

Syömättä hautaan pääsee express kyydillä. Kaikki kuolee aikanaan.

https://tarinaaterveydesta.blogspot.com/

Tässä vinkkejä tieteen pohjalta, kuinka saavuttaa pysyvä laihtuminen. "Kymmenen käskyä". Itsekin opettelen edelleen. Tein tuon kirjoituksen HS:n tiedesivujen tämänviikkoisen artikkelin pohjalta.

Älä mene uimarannalle. Älä katso muita liian tarkasti. Ylipainoinen hyötyy uimisesta tai kastautumisesta. Älä käytä suurennuslasia. Tee lisää kastautumispaikkoja, joissa ei katsella muita.

Syyhän on yksinkertaisesti se että suomalaisten syömä ravinto sekä ravintosuositukset ovat aivan poskellaan. Tiede on todistanut nykyihmisen olevan luontojaan lihan ja eläinrasvan syöjä, joten ihmisten pitäisi syödä pääasiassa lihaa ja eläinrasvaa. Sokerien, hiilihydraattien, kasvirasvojen ja kasviperäisten antiravinteiden mättäminen näkyy lihavuutena, metabolisena oireyhtymänä, kakkostyypin diabeteksena sekä sydän- ja verisuonitauteina.

Vierailija kirjoitti:

Elintaso

Ja tilastollisesti ylipainoa esiintyy eniten juuri työttömillä ja muilla muka köyhillä.

Riikka voisi nyt hakea isän vanhan Husqvarnan liiteristä, ei niillä saksilla saada kunnon leikkauksia aikaan.

Miehet ovat ylipainoisempia kuin naiset. Mistä naisten sitten kannattaisi lähteä hakemaan?

Vierailija kirjoitti:

https://tarinaaterveydesta.blogspot.com/

Tässä vinkkejä tieteen pohjalta, kuinka saavuttaa pysyvä laihtuminen. "Kymmenen käskyä". Itsekin opettelen edelleen. Tein tuon kirjoituksen HS:n tiedesivujen tämänviikkoisen artikkelin pohjalta.

Vilkaisin tuota blogisivustoa, eikä sieltä heti käynyt ilmi, kuka blogia pitää ja millaisella mandaatilla. Uskottavuus haihtuu savuna ilmaan, vaikka asia vaikuttaisi kuinka fiksulta. Nykyään voi kuka tahansa kirjoittaa nettiin mitä tahansa. Tietoa etsivän on oltava äärimmäisen lähdekriittinen, ja siksi tuollaiset kasvottomat ja nimettömät "tarinat (sic!) terveydestä" ovat yhtä tyhjän kanssa.

Olen hoitoalalla ja suurin osa näistä nuorista hoitajista on nykyään ylipainoisia eikä siis mitään kymmenen kiloa ylipainoa vaan sairaalloisesti ylipainoisia. Ihmettelen miten nuori on ehtinyt lihota noin paljon, miten ne mukamas jaksaa tehdä mitään mitä fyysinen työ vaatii kun ovat jo parikymppisinä lihavia? Onko niille syötetty herkkuja koko ikä..energiajuomia ja mitä ne tekevät vapaa-aikana..makaavat sohvalla selaamassa Tik-Tokeja?. Huolestuttavaa. Tikittäviä aikapommeja.

Vierailija kirjoitti:

Jaa a. En itse ole huomannut ilmiötä enkä oikeastaan katsonut edes. Oletko ap matkustellut paljon? Jos matkustelisit niin huomaat, että sitä lihavuutta on samalla tavalla muissakin maissa.

T: hoikk

    Suomalaiset ovat Euroopan  lihavin kansa,  tosiasia

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Suomalaisilla lienee geeneissä taipumus lihomiseen, eli keho kykenee käyttämään ravintoa mahdollisimman tehokkaasti hyödykseen. Kansahan on elänyt vuosisatoja niukalla ravinnolla, ja eloon ovat jääneet sukuaan jatkamaan ne joilla tämä ominaisuus korostuu. 

Tähän kun yhdistetään nykyinen elintaso, energiarikas ravinto ja vähäinen liikunta niin läskisoppa on valmis. Kun taito tehdä itse ruokaa on hävinnyt, niin köyhän on halvempi ostaa rasvaisia eineksiä ja sokeria sisältävää höttöä. Ei kait siinä muuta ole kuin että ihmiset syövät enemmän kuin kuluttavat.

Ongelma on nimenomaan se, että ei osata tai viitsitä tehdä ruokaa itse. Terveellinen ruoka ei ole kallista. Palkokasvit ovat halpa ja hyvä proteiinin lähde, juurekset ovat halpoja ja samoin erilaiset kaalit. Kuka tahansa oppii laittamaan ruokaa jos haluaa ja viitsii nähdä vähän vaivaa. Moni on

 

          Tuo on niin totta

Vierailija kirjoitti:

Olen hoitoalalla ja suurin osa näistä nuorista hoitajista on nykyään ylipainoisia eikä siis mitään kymmenen kiloa ylipainoa vaan sairaalloisesti ylipainoisia. Ihmettelen miten nuori on ehtinyt lihota noin paljon, miten ne mukamas jaksaa tehdä mitään mitä fyysinen työ vaatii kun ovat jo parikymppisinä lihavia? Onko niille syötetty herkkuja koko ikä..energiajuomia ja mitä ne tekevät vapaa-aikana..makaavat sohvalla selaamassa Tik-Tokeja?. Huolestuttavaa. Tikittäviä aikapommeja.

Ylipaino aiheuttaa elimistöön matala-asteisen tulehduksen joka aiheuttaa aloitekyvyttömyyttä ja vetämätöntä oloa. Se vain pahentaa lihomisen kierrettä.