Suomalaisten lihominen on surkeaa katseltavaa. Uimarannalla sen huomaa. Miksi lihomme?

Vierailija kirjoitti:

Syömme liikaa. Siinä se.

Eikä liikuta tarpeeksi.

Eilen THL:n tutkija kertoi uutisjutussa, että tutkimus paljasti laihduttaneiden kärsivän nälästä 1 - 3 vuotta laihdutuksen jälkeen. Tästä syystä laihduttaneet lihovat takaisin korkojen kera. Tutkimuksessa seuratuilla laihduttajilla painoindeksi oli lopulta korkeampi kuin ennen laihdutusta.

Laihdutus pistää elimistön hormonit sekaisin vuosikausiksi ja elimistö säikähtää "nälänhätää" ja sen takia pyrkii haalimaan mahdollisimman paljon rasvaa elimistöön. Laihduttavan ja laihduttaneen on vaikea tuntea kylläisyyttä ja nälkä vaivaa ja raastaa mieltä.

Tämä johtaa ns. jojoiluun mikä vain pahentaa elimistön tilannetta.

Niin kuin aiemmin on todettu paras tapa pysyä hoikkana on olla koskaan lihottamatta itseään.

Laihdutus tekee ihmisestä lihojan.

Saisivat ottaa itseään niskasta kiinni.

Vierailija kirjoitti:

min on todettu paras tapa pysyä hoikkana on olla koskaan lihottamatta itseään.

 

Taitaa olla ainoa tapa. Ainakin jos katsoo tuttavapiiriä niin ne jotka ovat jatkuvasti hoikkia ovat olleet lapsesta asti. Sitten ovat nämä jojoilijat ja ne jotka eivät enää edes jaksa yrittää laihduttamista.

Syöpien määrä on lisääntynyt Suomessa, koska suomalaisista yhä suurempi osa on lihottanut itsensä ylipainoiseksi. Ylipaino on yksi varmimpia keinoja hankkia itselleen syöpä. Näin sanoo tuore suomalainen tutkimus.

Jos ylipainoinen käyttää alkoholia, yhteisvaikutus on tehokkaammin syöpää aiheuttava kuin tupakointi. Aika kylmä uutinen monille.

Älkää siis enää ihmetelkö valtavaa syöpämäärää Suomessa.

Amerikkalainen erittäin syömiskeskeinen kulttuuri. Kun katsotaan teeveetä, syödään. Kun tavataan ystäviä, syödään. Kun käydään ostoksilla, syödään. Elokuviakaan ei voida enää katsoa syömättä. Mainostauolla teeveessä pyörivät pitsat, karkkipussit ja suklaat....

Vierailija kirjoitti:

Amerikkalainen erittäin syömiskeskeinen kulttuuri. Kun katsotaan teeveetä, syödään. Kun tavataan ystäviä, syödään. Kun käydään ostoksilla, syödään. Elokuviakaan ei voida enää katsoa syömättä. Mainostauolla teeveessä pyörivät pitsat, karkkipussit ja suklaat....

Tuo totta syöminen mukana joka asiassa mitä tehdään. Sitten ylipainosta on tullut hyväksytympää. Ei välitetä vaikka kiloja tulee. 

Lihomisen syynä on ihmiselle sopimaton ruokavalio. Nykyihmisen luontainen ruokavalio on liha ja eläinrasva. Kun jättää ruokavaliosta pois sekä hiilihydraatit että kasvikset paino alkaa pikkuhiljaa normalisoitua oikealle tasolle. Ihminen ei tarvitse syödäkseen kuin vettä, suolaa ja n. 15g rasvaista lihaa per rasvaton painokilo.

Amerikasta löytyy kuitenkin ne maailman lihavimmat ihmiset 300 kg ja ylikin.

Vierailija kirjoitti:

Amerikasta löytyy kuitenkin ne maailman lihavimmat ihmiset 300 kg ja ylikin.

Siellä syödäänkin sokeria ja hiilihydraatteja massiivisia määriä. Fruktoosia ängetään siirapin muodossa joka paikkaan jne.

Vierailija kirjoitti:

Lihomme, koska täällä on kylmää ja pimeää, eikä mitään muuta tekemistä tai nautintoa kuin ruoka. Ja siitä saa rasvakerroksen ympärille, sekin vähän lämmittää. Vähän niinkuin hylkeet tai jääkarhut.

Kärsiikö muuten lihavat eläimet kuten mursut ja virtahevot sydän- ja verisuonisairauksista?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Amerikasta löytyy kuitenkin ne maailman lihavimmat ihmiset 300 kg ja ylikin.

Siellä syödäänkin sokeria ja hiilihydraatteja massiivisia määriä. Fruktoosia ängetään siirapin muodossa joka paikkaan jne.

Kokikessakin on kuulema enemmän sokeria kuin meillä.

Kuntosaleissa ei ihmiset laihdu : )

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Amerikasta löytyy kuitenkin ne maailman lihavimmat ihmiset 300 kg ja ylikin.

Siellä syödäänkin sokeria ja hiilihydraatteja massiivisia määriä. Fruktoosia ängetään siirapin muodossa joka paikkaan jne.

Kokikessakin on kuulema enemmän sokeria kuin meillä.

Suomalainen Coca Cola on kuule tosi kuivaa ja hapokasta jenkkien mittapuulla. Eivät voi juoda ilman makeutusta ja sitä sokeria tungetaan ihan helvetisti. Jenkkikokis on enemmänkin sellaista väljähtynyttä colalla maustettua siirappivelliä. 

Vierailija kirjoitti:

Lihomisen syynä on ihmiselle sopimaton ruokavalio. Nykyihmisen luontainen ruokavalio on liha ja eläinrasva. Kun jättää ruokavaliosta pois sekä hiilihydraatit että kasvikset paino alkaa pikkuhiljaa normalisoitua oikealle tasolle. Ihminen ei tarvitse syödäkseen kuin vettä, suolaa ja n. 15g rasvaista lihaa per rasvaton painokilo.

Ei pidä paikkaansa. Vai miten ihmeessä metsästäjä-keräilijät sinun mielestäsi pärjäsivät, kun metsästäminen vei paljon enemmän aikaa, kuin syötävien kasvien kerääminen...? Eihän siinä mitenkään riittänyt aika saada koko heimon vatsat täyteen lihaa ja liharasvaa. Älä levitä disinformaatiota vain sen takia, että sinä mussutat lähikaupasta ostamaasi jauhelihaa ja voita vatsan täyteen. 

Syömällä hautaan? Syömättä vielä nopeammin! Eikä se kohtuusyöminenkään niin paljon elämää pidennä, tuntuu vain pidemmältä kun aina nälissään.

Vierailija kirjoitti:

Saisivat ottaa itseään niskasta kiinni.

Tyhjällä niskalla jaksaa paremmin

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Lihomisen syynä on ihmiselle sopimaton ruokavalio. Nykyihmisen luontainen ruokavalio on liha ja eläinrasva. Kun jättää ruokavaliosta pois sekä hiilihydraatit että kasvikset paino alkaa pikkuhiljaa normalisoitua oikealle tasolle. Ihminen ei tarvitse syödäkseen kuin vettä, suolaa ja n. 15g rasvaista lihaa per rasvaton painokilo.

Ei pidä paikkaansa. Vai miten ihmeessä metsästäjä-keräilijät sinun mielestäsi pärjäsivät, kun metsästäminen vei paljon enemmän aikaa, kuin syötävien kasvien kerääminen...? Eihän siinä mitenkään riittänyt aika saada koko heimon vatsat täyteen lihaa ja liharasvaa. Älä levitä disinformaatiota vain sen takia, että sinä mussutat lähikaupasta ostamaasi jauhelihaa ja voita vatsan täyteen. 

Suurin osa kasviksista on ihmiselle myrkyllisiä. Suurristan metsästys ei vienyt kauaa aikaa ja sillä ruokittiin nopeasti koko heimo. Ihmisten oli pakko siirtyä väestöräjähdyksen myötä syömään kasviksia kun suurristaa ei enää riittänyt kaikille ja se vaikutti negatiivisesti ihmisten elinikään. Vasta 1900-luvun alussa ihmisten keskimääräinen elinikä ylitti muinaisten suurriistan syöjien keskimääräisen eliniän. Nykyinen lihavuus- ja sairausepidemia on todiste kasvistensyönnin haitallisuudesta - erityisen haitallisia ovat viljat, sokerit ja siemenöljyt.

Taitaa olla niin, että 70 % lihomisen syynä on syöminen ja n. 30 % liikunnan vähäisyys. Ihmiset eivät ymmärrä, että suurin osa kaupassa myytävästä ruuasta kuuluu siihen ryhmään mitä saisi olla nautitusta ruuasta enintään 20 %. Huippukokkien ja  ruokablogien pitäjien resepteillä valmistetut kermalla, voilla, rasvaisilla juustoilla jne. höystetyt ruuat eivät ole jokapäiväistä syötävää ja monasti näiden ruokareseptien taustalla on reseptien tuottajille rahaa tuovaa elintarvikkeiden piilomainontaa. Uuvuttavat ihmedietiit, ketoilut jne. harvoin johtavat pysyvään laihtumiseen. Jos ihminen haluaa laihtua pysyvästi on hänen alettava muuttamaan pysyvästi ruokavaliotaan,  ruokailurytmiään ja elintapojaan askel kerraallaan ja aloittaa voi vaikka siitä, että pienentää kerralla syötävän ruuan määrää ja syö useita kertoja päivässä. Terveellisestä syömisestä, elämäntapamuutoksista ja painon oikeaoppisesta pudottamisesta löytyy netistä vaikka kuinka paljon ihan asiallistakin tietoa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Lihomisen syynä on ihmiselle sopimaton ruokavalio. Nykyihmisen luontainen ruokavalio on liha ja eläinrasva. Kun jättää ruokavaliosta pois sekä hiilihydraatit että kasvikset paino alkaa pikkuhiljaa normalisoitua oikealle tasolle. Ihminen ei tarvitse syödäkseen kuin vettä, suolaa ja n. 15g rasvaista lihaa per rasvaton painokilo.

Ei pidä paikkaansa. Vai miten ihmeessä metsästäjä-keräilijät sinun mielestäsi pärjäsivät, kun metsästäminen vei paljon enemmän aikaa, kuin syötävien kasvien kerääminen...? Eihän siinä mitenkään riittänyt aika saada koko heimon vatsat täyteen lihaa ja liharasvaa. Älä levitä disinformaatiota vain sen takia, että sinä mussutat lähikaupasta ostamaasi jauhelihaa ja voita vatsan täyteen. 

Rasvainen naudanliha on lähinnä ihmisen luontaista ruokavaliota. Valitettavasti mammuttia tai norsua ei saa lähikaupasta joten on tyytyminen seuraavaksi suurimpaan eläimeen eli nautaan. Pääosin vähärasvainen riista ei toimi korvikkeena.