Suomalaisten lihominen on surkeaa katseltavaa. Uimarannalla sen huomaa. Miksi lihomme?

Vierailija kirjoitti:

Jo on naurettavaa, että mielipide AP:lta kyllä löytyy lihavista naisista, jotka haluavat viettää aikaa uimarannalla, mutta rannalla loikoilevista lihavista miehistä hänellä ei ole mielipidettä. Tässä taas huomaa kuinka naisten täytyisi olla silmää miellyttäviä ja haluja herättäviä, mutta miehet saavat elää ja hengittää, vaikka olisivat suohirviöitä. Miksi? Eläinmaailmassa uros on se ulkonäöllään hurmaava komistus ja naaras vaatimaton, mutta ihmisillä se menee toisinpäin. 

Aina muutenkin puhutaan naisten lihoamisesta, vaikka miehet lihoavat myös, mutta ei ketään miesten ulkonäkö kiinnosta. Aina vain naisten paino, naisten karvoitus, naisten rypyt, naisten hiustyylit, naisten pukeutuminen ja niin edelleen kiinnostavat ja kauhistuttavat ja niihin täytyisi jokaisella oikeus sanoa mielipiteensä, vaikka jokaisen ulkonäkö on vain kyseisen ihmisen oma asia.

No voi, voi

Vierailija kirjoitti:

Suomalaiset lihovat......

Juu ja sillä välin ihan kaikki muut kansallisuudet pysyvät sutjakoina ja liikkuvaisina kahdeksankymppisiksi. Ainoastaan suomalaiset  lihovat. Jo onkin kummallista.

Siis kaikissa länsimaissa on ihmisten paino alkanut hiipimään ylöspäin. Yksinkertaisesti ruokaa on liikaa, sen kaloriarvot ovat tapissa ja sitä syödään liikaa koska sitä on helposti saatavissa ja se on kohtuullisen edullista. Hyötyliikuntaa ei enää tule niin paljon kuin ennen, hurautetaan autolla ja sähköpotkulaudalla joka paikkaan sen sijaan että jouduttaisiin kävelemään tai ajamaan tavallisella pyörällä esim työ- ja koulumatkoja. Harva ansiotyökään on erityisen fyysistä.  Vapaa-aikaan kuuluu paljon passiivista ruudun tuijotusta ja istumista.

Ei ole mitenkään kummallista että ihmiset tuon yhtälön seurauksena sitten lihoovat.

Näin on, mutta todelliset terveysvaikutukset ilmenevät vasta vuosikymmenten päästä. Se jo tiedetään, että elämän läpi jatkuva ylipaino on paljon haitallisempaa kuin vasta myöhemmässä iässä hankittu.

Kyllä suurin tekijä on istumatyö ja korkea elintaso, petollinen yhdistelmä.

En myöskään vähättelisi sitä, että etenkin miehillä nuoruuteen usein kuuluu erilainen voimaharjoittelu jne ja siihen taas olennaisena osana VALTAVA proteiinin ja kaloreiden ahtaminen. No, mitä luulet että tapahtuu, kun tämä valtaisat määrät lihaa ja muuta protskua vuosikaudet päivittäin mättänyt lihaskimppu tuleekin 35-vuotiaana isäksi, it-alan töissä päivät tuppaavat venymään pitkiksi snackeja rouskien ja colaa hörppien ja polvikin vihoittelee, eli salille ei enää oikein ehdi/jaksa/pysty..

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Pastaa. pullaa, valkoista leipää,  valkoista riisiä, sipsejä jne.. keinotekoisesti makeutettuja juomia, sekoittavat insuliinintuotannon, olutta.

Eikä liikuta

Italia on Euroopan laihiampia valtioita ja siellä vedetään pastaa ja valkoista leipää.

Oisko sittenkin ne sokeriset herkut yms mitkä lihottaa?

italialaiset taitaa jättää santsaamiset väliin. Ruoan määrästähän lihominen johtuu v

Monet selitykset ihan samaa tasoa ku että juopot on juoppoja koska on nykyään niin montaa olutmerkkiä ja muuta joka kaupassa ja kauppoja jokapaikassa ,niin pakostaki alkaa tinttaan aamusta iltaan bissee.

Vierailija kirjoitti:

Suomalaiset lihovat......

Juu ja sillä välin ihan kaikki muut kansallisuudet pysyvät sutjakoina ja liikkuvaisina kahdeksankymppisiksi. Ainoastaan suomalaiset  lihovat. Jo onkin kummallista.

Siis kaikissa länsimaissa on ihmisten paino alkanut hiipimään ylöspäin. Yksinkertaisesti ruokaa on liikaa, sen kaloriarvot ovat tapissa ja sitä syödään liikaa koska sitä on helposti saatavissa ja se on kohtuullisen edullista. Hyötyliikuntaa ei enää tule niin paljon kuin ennen, hurautetaan autolla ja sähköpotkulaudalla joka paikkaan sen sijaan että jouduttaisiin kävelemään tai ajamaan tavallisella pyörällä esim työ- ja koulumatkoja. Harva ansiotyökään on erityisen fyysistä.  Vapaa-aikaan kuuluu paljon passiivista ruudun tuijotusta ja istumista.

Ei ole mitenkään kummallista että ihmiset tuon yhtälön seurauksena sitten lihoovat.

Koko maapallon väestöstä joka kolmas on ylipainoinen ja joka yhdeksäs näkee nälkää - kaiken huipuksi molempien osuus on kasvussa eli jotain mätää on kyllä vähän Suomea laajemminkin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kalja maistuu. Kiloja lähtisi ihan huolella yhdeltä jos toiselta jos lopetettaisiin se tissuttelu.

Epämiellyttävä totuus!

Viimeiset 15 vuotta alkoholin kulutus on vähentynyt, mutta lihavuus yleistynyt, joten minun logiikkani mukaan alkoholi ei voi ainakaan yksistään olla se "epämiellyttävä totuus", joka selittää lihavuuden yleistymisen.

"Alkoholijuomien kokonaiskulutus vuonna 2021 oli 9,0 litraa sataprosenttista alkoholia 15 vuotta täyttänyttä asukasta kohti. Kokonaiskulutus väheni vuoteen 2020 verrattuna 3,0 prosenttia. Pidemmällä aikavälillä tarkasteltuna kokonaiskulutus on pääsääntöisesti vähentynyt vuodesta 2007 lähtien."

Eipä se varmaan yksinään kaikkea selitä mutta 50 vuotta sitten tuo kulutus oli kuitenkin vain 6 litraa / asukas ja lihavuus huomattavasti pienempi ongelma, eli valittu tarkasteluvälikin vaikuttaa. Sekin tiedetään että säännöllisesti alkoholia nauttivien painoindeksi on keskimäärin 2 yksikköä korkeampi kuin satunnaisesti tai ei ollenkaan nauttivien eli alkoholin yhteys ylipainoon on nykytiedon valossa kuitenkin aika selviö.

Vierailija kirjoitti:

Suomalaiset lihovat......

Juu ja sillä välin ihan kaikki muut kansallisuudet pysyvät sutjakoina ja liikkuvaisina kahdeksankymppisiksi. Ainoastaan suomalaiset  lihovat. Jo onkin kummallista.

Siis kaikissa länsimaissa on ihmisten paino alkanut hiipimään ylöspäin. Yksinkertaisesti ruokaa on liikaa, sen kaloriarvot ovat tapissa ja sitä syödään liikaa koska sitä on helposti saatavissa ja se on kohtuullisen edullista. Hyötyliikuntaa ei enää tule niin paljon kuin ennen, hurautetaan autolla ja sähköpotkulaudalla joka paikkaan sen sijaan että jouduttaisiin kävelemään tai ajamaan tavallisella pyörällä esim työ- ja koulumatkoja. Harva ansiotyökään on erityisen fyysistä.  Vapaa-aikaan kuuluu paljon passiivista ruudun tuijotusta ja istumista.

Ei ole mitenkään kummallista että ihmiset tuon yhtälön seurauksena sitten lihoovat.

Ei ongelma ole ruuan helpossa saatavuudessa eikä sähköpotkulaudoissa ja autoissa. Ongelma on ihmisten tietoisissa valinnoissa. Terveellistä ruokaa olisi kaupat täynnä mutta sitä ei haluta ostaa. Kävely- ja pyötäteitä olisi mutta ei viitsitä kävellä. Harrastusmahdollisuuksia on vaikka miten paljon mutta ihmiset valitsevat telkkarin katsomisen. Tekosyistä saisi monta kirjaa.

Sen sijaan että ihmiset ottaisivat vastuuta, odotetaan ulkopuolisen tahon hoitavan milloin minkäkin pulman. Kaiken huippu on mielestäni selitys että lautaset ovat nykyään liian isoja ja siksi ihmiset lihovat. Täytyy siis odottaa kädet ristissä kunnes maailman lautasvalmistajat korjaavat ongelman. Tai EU säätää direktiivin lautasen koosta. Ehdotin kerran palstalla että leipälautasta voi käyttää ruokalautasena, tuli kiukkuista palautetta.

Miesten asenne ylipainoonsa on yksi iso ongelma. Miehet suhtautuvat siihen jopa huumorilla. Taputtelevat isoa mahaa ja hekottelevat että alle satakiloiset punnitaan neuvolassa.

Täällä oli ketju ruokarohmuista ja sinne tuli kommentoimaan miehiä jotka syövät aivan mielettömiä määriä ruokaa. Sellaisia määriä mitä yksikään ihmisolento ei missään nimessä tarvitse. Silti he olivat vakuuttuneita että heillä on täysin normaali suhde ruokaan. Vaikka mättäminen oli sitä tasoa että heidän yhdellä ruoka-annoksellaan olisi ruokittu 4-5 aikuista. Miehet eivät tunnista omaa syömishäiriötään ja aika huonosti naisetkin. Myytti "isoruokaisista miehistä" on todella vahva.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ihmiset alkavat olla jo ihan sekaisin jatkuvista ruokauutisista ja tutkimustuloksista, jotka ovat keskenään ristiriidassa. Kaikesta tulee jokin tauti ja myös terveellisissä ruoka-aineissa on sitten ympäristömyrkkyjä. Moni on varmaan heittänyt jo kirveen kaivoon, kun ei ole varaa syödä pelkkää luomuruokaa. Ja vielä kun sen ison pussillisen paskaa saa niin paljon halvemmalla kuin pienen.

Tää, itelläkin menee hermo kun yritän syödä terveellisesti ja kokoajan tulee uutinen että syö tätä, älä sittenkään syö, syö harvoin, syö usein... tosin tällä hetkellä olen normaalipainossa.

Kannattaa ottaa neuvoista ne, jotka toimivat itsellä. Nykyajan ravintouutiset ovat 99% palstantäytettä ainakin iltapäivälehdissä. Vanha neuvo kohtuudesta kaikessa pitää tässäkin paikkansa.

Totta. Eihän noista suosituksista kukaan pysy kärryillä. Itselläni on kaikkein parhaiten toiminut se että seuraan suunnilleen laitasmallia ja jos paino nousee, pienennän annoksia.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minkälainen on ihmisen mielentila, kun se päivästä toiseen vatkaa mielessään muiden ihmisten painoa ja terveyttä.

Aivan varmasti jokaisella on paljon muutakin "vatkattavaa". Minusta on hyvä kiinnittää huomiota tähän ilmiöön. Sillä on sekä yhteiskunnalisia vaikutuksia että toimii ns. varoittavana esimerkkinä. Kuinka moni normaalipainoinen pysyisi sellaisena, jos ei lainkaan huomaisi miten helposti painoa alkaa kertyä? Ei kadulla saa kenellekään huudella mutta aivan hyvin täällä voi keskustella.

Kaikki todellakin tietävät, että ylivoimaisesti vaikeinta on laihduttaa ja muuttaa elintapojaan, joten suurin hyöty tämän tyylisistä keskusteluista taitaa todellakin olla ennaltaehkäisevä painonhallinta. Aina ketjuihin kuitenkin pesiytyy myös ilkeilijöitä purkamaan pahaa oloaan.

Odottelin autossa ja katsoin ohi kulkevaa 3 naisen ryhmää - äiti 70-80v, tytär 50-60v ja tyttärentytär 20- 25v - hoikin oli äiti, painavin tyttärentytär. Kun elintaso on noussut, eikä ruuan määrää ole pakko säädellä taloudellisista syistä, pitäisi oppia nauttimaan muustakin kuin suuresta annoiskoosta.

Vierailija kirjoitti:

Miesten asenne ylipainoonsa on yksi iso ongelma. Miehet suhtautuvat siihen jopa huumorilla. Taputtelevat isoa mahaa ja hekottelevat että alle satakiloiset punnitaan neuvolassa.

Täällä oli ketju ruokarohmuista ja sinne tuli kommentoimaan miehiä jotka syövät aivan mielettömiä määriä ruokaa. Sellaisia määriä mitä yksikään ihmisolento ei missään nimessä tarvitse. Silti he olivat vakuuttuneita että heillä on täysin normaali suhde ruokaan. Vaikka mättäminen oli sitä tasoa että heidän yhdellä ruoka-annoksellaan olisi ruokittu 4-5 aikuista. Miehet eivät tunnista omaa syömishäiriötään ja aika huonosti naisetkin. Myytti "isoruokaisista miehistä" on todella vahva.

Onko joku asiantuntija jossain sanonut, että miesten oma asenne olisi ongelma, vai ihan itsekö suuressa viisaudessasi keksit taas yhden tavan syyllistää miehiä?

Vierailija kirjoitti:

Monet selitykset ihan samaa tasoa ku että juopot on juoppoja koska on nykyään niin montaa olutmerkkiä ja muuta joka kaupassa ja kauppoja jokapaikassa ,niin pakostaki alkaa tinttaan aamusta iltaan bissee.

Samaa mietin. Mitä väliä sillä on vaikka kaupan karkkihylly on kymmenen metriä pitkä? Kaikki tietävät aivan erinomaisesti että siitä ei kannata ottaa kolme pussia viitosella monta kertaa viikossa. On oma valinta käveleekö karkkihyllyn ohi vai ottaako siitä jotain.

Olen itse hyvin säästäväinen (joku voisi jopa sanoa pihiksi) mutta en milloinkaan hyödynnä karkkitarjouksia.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miesten asenne ylipainoonsa on yksi iso ongelma. Miehet suhtautuvat siihen jopa huumorilla. Taputtelevat isoa mahaa ja hekottelevat että alle satakiloiset punnitaan neuvolassa.

Täällä oli ketju ruokarohmuista ja sinne tuli kommentoimaan miehiä jotka syövät aivan mielettömiä määriä ruokaa. Sellaisia määriä mitä yksikään ihmisolento ei missään nimessä tarvitse. Silti he olivat vakuuttuneita että heillä on täysin normaali suhde ruokaan. Vaikka mättäminen oli sitä tasoa että heidän yhdellä ruoka-annoksellaan olisi ruokittu 4-5 aikuista. Miehet eivät tunnista omaa syömishäiriötään ja aika huonosti naisetkin. Myytti "isoruokaisista miehistä" on todella vahva.

Onko joku asiantuntija jossain sanonut, että miesten oma asenne olisi ongelma, vai ihan itsekö suuressa viisaudessasi keksit taas yhden tavan syyllistää miehiä?

Sinä siis tarvitset asiantuntijan kertomaan että ihmisen vähättelevä suhtautuminen omaan lihavuuteensa on ongelma? Aika uusavutonta. Joskus pärjää ihan arkijärjellä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Monet selitykset ihan samaa tasoa ku että juopot on juoppoja koska on nykyään niin montaa olutmerkkiä ja muuta joka kaupassa ja kauppoja jokapaikassa ,niin pakostaki alkaa tinttaan aamusta iltaan bissee.

Samaa mietin. Mitä väliä sillä on vaikka kaupan karkkihylly on kymmenen metriä pitkä? Kaikki tietävät aivan erinomaisesti että siitä ei kannata ottaa kolme pussia viitosella monta kertaa viikossa. On oma valinta käveleekö karkkihyllyn ohi vai ottaako siitä jotain.

Olen itse hyvin säästäväinen (joku voisi jopa sanoa pihiksi) mutta en milloinkaan hyödynnä karkkitarjouksia.

Ei se ole vain oma valinta, ja tämä  on tiedetty vuosikymmenten ajan. Mitä lähempänä kassaa tuotteet ovat, sitä todennäköisemmin ne ostoskoriin päätyvät. Karkit ovat kassojen vieressä, hevi-osasto toisella puolella kauppaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Monet selitykset ihan samaa tasoa ku että juopot on juoppoja koska on nykyään niin montaa olutmerkkiä ja muuta joka kaupassa ja kauppoja jokapaikassa ,niin pakostaki alkaa tinttaan aamusta iltaan bissee.

Samaa mietin. Mitä väliä sillä on vaikka kaupan karkkihylly on kymmenen metriä pitkä? Kaikki tietävät aivan erinomaisesti että siitä ei kannata ottaa kolme pussia viitosella monta kertaa viikossa. On oma valinta käveleekö karkkihyllyn ohi vai ottaako siitä jotain.

Olen itse hyvin säästäväinen (joku voisi jopa sanoa pihiksi) mutta en milloinkaan hyödynnä karkkitarjouksia.

Ei se ole vain oma valinta, ja tämä  on tiedetty vuosikymmenten ajan. Mitä lähempänä kassaa tuotteet ovat, sitä todennäköisemmin ne ostoskoriin päätyvät. Karkit ovat kassojen vieressä, hevi-osasto toisella puolella kauppaa.

Miten niin muka ei ole oma valinta, vaikka onkin todennäköisempää?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Monet selitykset ihan samaa tasoa ku että juopot on juoppoja koska on nykyään niin montaa olutmerkkiä ja muuta joka kaupassa ja kauppoja jokapaikassa ,niin pakostaki alkaa tinttaan aamusta iltaan bissee.

Samaa mietin. Mitä väliä sillä on vaikka kaupan karkkihylly on kymmenen metriä pitkä? Kaikki tietävät aivan erinomaisesti että siitä ei kannata ottaa kolme pussia viitosella monta kertaa viikossa. On oma valinta käveleekö karkkihyllyn ohi vai ottaako siitä jotain.

Olen itse hyvin säästäväinen (joku voisi jopa sanoa pihiksi) mutta en milloinkaan hyödynnä karkkitarjouksia.

Ei se ole vain oma valinta, ja tämä  on tiedetty vuosikymmenten ajan. Mitä lähempänä kassaa tuotteet ovat, sitä todennäköisemmin ne ostoskoriin päätyvät. Karkit ovat kassojen vieressä, hevi-osasto toisella puolella kauppaa.

Miten niin muka ei ole oma valinta, vaikka onkin todennäköisempää?

Ei ole VAIN oma valinta, kuten kirjoitin. 

Vierailija kirjoitti:

Liikaa mättöä, ja kaiken lisäksi huonolaatuista mättöä.

Mutta hei, sulla on runsaasti kehoa, muista olla positiivinen!

Oteetaas sille!

Kerroppas mitä olet syönyt viikon sisällä ja miten paljon liikkunut. Olen varma että minulla on terveellisemmät ruoat kuin sinulla ja enemmän liikuntaa. Alkoholia en käytä. Kehopositiivinen olen siinä mielessä että olen ylpeä kehostani joka on käynyt läpi hirvittävät sairaudet ja hoitorumban. 

Mättöä ei tule syötyä, mitä se sitten lieneekään. Tällä hetkellä "mätän tomaattia#, suurinta herkkuani eli noin 3-4 päivässä.

Vierailija kirjoitti:

5-kymppinen mies usein luulee olevansa isimahansa kanssa kuumaa, niin hottia. Nainen on realistinen ja sentään myöntää, että läski ei kaunista.

Ei ole kuuminta hottia myöskään 5-kymppinen selluliitti-seija vatsakumpuineen. Vielä jos erehtyy laittamaan liian pienet biksut rannalle niin katastrofi on valmis.