Nelivuotias pyöristynyt - Apua??

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Eihän juo mehua?

Yhdessä banaanissa on saman verran kaloreita kuin pätkispatukassa.

Lapsi ei laihduta, mutta elämäntavat voi silti laittaa kuntoon. Ruuan määrä ja laatu vastaamaan kulutusta ilman numeroa asiasta.

Juo vain kevytmaitoa ja vettä, ei edes limsaa. Marjat ja hedelmät on makeinta mitä saa kotona ja banskustakin siis yleensä puolikas kerrallaan. Aina ei syö edes sitä loppuun. Ap

Etkö juuri tuossa esimerkkipäiväviestissä kertonut, että juo mantelijuomaa kun ei pidä maidosta? Nyt se onkin kevytmaitoa. Trollaako täällä joku?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olen aikas ymmälläni jos nyt syynä on oikeasti meidän ruokavalinnat. Ei ne paljoa poikkea tuosta Tofu/pähkinä/jne. -esimerkistä paitsi lihaa syödään kohtuudella. Siinäkin suositaan kanaa ja kun maalta ollaan niin sekin lähitilalta. Kai me sitten syödään väärin vaikka sama linja pitää muut hoikkina ja terveinä. Ap

Taipumus lihomiseen vaikuttaa myös perintötekijät. On myös esim. geenejä, jotka selkeästi vaikuttavat alttiuteen lihoa, joten et voi verrata lastasi muihin.

Siksi tänne kirjoitin kun ei ole sisarusta johon verrata!

Eilen mitä näin hänen syövän: Aamulla (lähitilalta) jogurttia, mansikoita joku 1dl, puolikas itse leivottu ruissämpylä jolla Oivariinia ja kurkkua. Päivällä toinen puoli sämpylästä Oivariinilla ja kurkulla ja keitetty kananmuna. Vesimelonia pari siivua tässä välissä -> Päivällinen kanapataa pari kauhallista. Illalla taas samaa jogurttia kuin aamulla ja mustikoita pari desiä (?) + puolikas banaani. Juomina vettä ja mantelimaitoa (ei tykkää juoda tilamaitoa).

Jos näillä lihoo niin ehkä hänellä tosiaan on aineenvaihdunnassa häikkää ja joudutaan selvittämään asia. Anoppia en hauku vaikka hän puhuu minusta ihan riittämiin selkäni takana ja huono vanhempi -kommentteja en niele. Pojalla on kaikki muuten hyvin emmekä varmasti syötä häntä liikaa. TOIVON että kasvupyrähdys olisi syynä mutta pakko seurata tilannetta. Pahantahtoiset vastaajat voivat katsoa peiliin ja keskittyä omiin tavoitteisiinsa! Muille kiitokset. Ap

Ja he ovat pahatahtoisia, joilla on erilainen mielipide kuin sinulla? 

Energiantarpeesta 70% pitäisi tulla hyvistä rasvoista, 25% proteiinista  ja 5% hiilareista niin onhan tuo teidän ruokavalio aika hiilaripitoista. 

Meillä ei karpata. Pointtini oli että on ihme jos yhtäkkiä aiemmin toiminut ruoka saa lapsen lihomaan. Mutta ehkä hän tosiaan tarvii enemmän syötävää ja saa sitä jostain muualta. Ap

Tuolla aiemmalla ei ole mitään tekemistä karppaamisen kanssa. 

Tuntuu tosiaan siltä ettei mikään riitä jos tofu on AITOA RUOKAA kun taas lähellä tuotettu aines ei. Siirryn suosiolla miehen kanssa pohtimaan jatkoa. Kiitos auttavista vastauksista! Ap

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Eihän juo mehua?

Yhdessä banaanissa on saman verran kaloreita kuin pätkispatukassa.

Lapsi ei laihduta, mutta elämäntavat voi silti laittaa kuntoon. Ruuan määrä ja laatu vastaamaan kulutusta ilman numeroa asiasta.

Juo vain kevytmaitoa ja vettä, ei edes limsaa. Marjat ja hedelmät on makeinta mitä saa kotona ja banskustakin siis yleensä puolikas kerrallaan. Aina ei syö edes sitä loppuun. Ap

Etkö juuri tuossa esimerkkipäiväviestissä kertonut, että juo mantelijuomaa kun ei pidä maidosta? Nyt se onkin kevytmaitoa. Trollaako täällä joku?

Aplodeja!

Vierailija kirjoitti:

Tuntuu tosiaan siltä ettei mikään riitä jos tofu on AITOA RUOKAA kun taas lähellä tuotettu aines ei. Siirryn suosiolla miehen kanssa pohtimaan jatkoa. Kiitos auttavista vastauksista! Ap

Työpäiväsi siis päättyi. Nähdään huomenna uuden provon merkeissä. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Eihän juo mehua?

Yhdessä banaanissa on saman verran kaloreita kuin pätkispatukassa.

Lapsi ei laihduta, mutta elämäntavat voi silti laittaa kuntoon. Ruuan määrä ja laatu vastaamaan kulutusta ilman numeroa asiasta.

Juo vain kevytmaitoa ja vettä, ei edes limsaa. Marjat ja hedelmät on makeinta mitä saa kotona ja banskustakin siis yleensä puolikas kerrallaan. Aina ei syö edes sitä loppuun. Ap

Etkö juuri tuossa esimerkkipäiväviestissä kertonut, että juo mantelijuomaa kun ei pidä maidosta? Nyt se onkin kevytmaitoa. Trollaako täällä joku?

Piti kirjoittaa kasvimaito mutta liian kiire vastailla provosoijille. Tilamaito on ainut lehmänmaito mitä meillä on ja sitäkin vain minä ja mies käytetään kahvissa. Ap

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Voisitko kirjoittaa jonkun esimerkki päivän ruoat?

Hedelmät juuri eivät ole helposti lihottavia, niitä saa syödä aika paljon ennen kuin lihottavat. Kyllä useimmassa tapauksissa syy on muu kuin hedelmät. Meillä 4-vuotias syö paljon hedelmiä, välipala yleensä koostuu ihan pelkästään parista tai kolmesta eri hedelmästä. Aamupalalla ja iltapalalla on joko leipää, muroja, puuroa tai jugurttia (eli vain yhtä noista) ja lisäksi hedelmiä saa ottaa niin paljon kuin jaksaa. On hyvin solakka lapsi.

On kyllä varsinaista rakettitiedettä tehty syömisestäkin nykyään. Joko lapsia oikeasti ylisyötetään tai herkkuja on liikaa tarjolla, en tiedä.

Kun itse olin lapsi, meillä vanhemmat kokkasivat ihan tavallista kotiruokaa, lemppari oli meillä siskon kanssa spagetti ja jauhelihakastike ja sitä oli usein. Ei vanhemmat kytänneet annosmääriä, eivät rajoittaneet ruokavaliota mitenkään. Käytettiin ihan kunnon raaka-aineita, ei kevyttuotteita. Ainoa rajoite oli se, että karkkipäivä oli lauantai ja perjantaina sipsipäivä. Silti jos kavereilla käytiin tai kavereita tuli kylään, oli tarjolla keksejä ja muuta eikä sitä pyritty rajoittamaan. Silti meistä molemmista kasvoi hoikkia nuoria naisia. Onko meillä sitten vain erityisen hyvät geenit, en tiedä.

Silloin myös liikuttiin enemmän. Ei kuskattu kouluun,  harrastuksiin ja kavereille. Eikä hoidettu niitä sosiaalisia suhteita sängyllä maaten.

Milloin "silloin"? :D Kerroinko jossain kohtaa ikäni?

Ja he ovat pahatahtoisia, joilla on erilainen mielipide kuin sinulla? 

Energiantarpeesta 70% pitäisi tulla hyvistä rasvoista, 25% proteiinista  ja 5% hiilareista niin onhan tuo teidän ruokavalio aika hiilaripitoista. [/quote]

Älä puhu potaskaa. Ihminen käyttää energian lähteeksi ensisijaisesti hiilareita, näin on aina ollut ja aina tulee olemaan. Rasva on rasva on rasva.. Ja mitä se ylimääräinen läski ihmisessä on? Yllätys, rasvaa!

Geenit vaikuttavat. Niille ei aina mitään voi.

Vierailija kirjoitti:

Ja he ovat pahatahtoisia, joilla on erilainen mielipide kuin sinulla? 

Energiantarpeesta 70% pitäisi tulla hyvistä rasvoista, 25% proteiinista  ja 5% hiilareista niin onhan tuo teidän ruokavalio aika hiilaripitoista. 

Älä puhu potaskaa. Ihminen käyttää energian lähteeksi ensisijaisesti hiilareita, näin on aina ollut ja aina tulee olemaan. Rasva on rasva on rasva.. Ja mitä se ylimääräinen läski ihmisessä on? Yllätys, rasvaa!

Ja miksi ne hiilarit muuttuu elimistössä yllätys yllätys rasvoiksi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ja he ovat pahatahtoisia, joilla on erilainen mielipide kuin sinulla? 

Energiantarpeesta 70% pitäisi tulla hyvistä rasvoista, 25% proteiinista  ja 5% hiilareista niin onhan tuo teidän ruokavalio aika hiilaripitoista. 

Älä puhu potaskaa. Ihminen käyttää energian lähteeksi ensisijaisesti hiilareita, näin on aina ollut ja aina tulee olemaan. Rasva on rasva on rasva.. Ja mitä se ylimääräinen läski ihmisessä on? Yllätys, rasvaa!

Ja miksi ne hiilarit muuttuu elimistössä yllätys yllätys rasvoiksi.

Hyvin hyvin vaikeasti ja vain jos vedetään todella överi kalorit mikä normi ruokailulla on hyvin hankalaa. Rasva sitä vastoin varastoituu suoraan. 1g rasvaa vastaa 9kcal, 1g hiilareita 4kcal. Maailman hoikimmat kansat saa energiansa lähes yksin omaan hiilareista.