Aion laihduttaa 2 kg Pepsi Maxin avulla
Painan nyt 54 kg. Kuun loppuun mennessä haluan painaa 52 kg, joka on optimaalinen painoni. Urakka ei siis ole suuri, mutta jostain syystä tuo pikku askel on ollut vaikea, n. puoli vuotta se on ollut projektina. Nyt ajattelin hoitaa sen pois Pepsi Maxilla. Minulla on makean mieltymys, ja esim. eilen pystyin korvaamaan karkit/suklaat/keksit Pepsi Maxilla, jossa ei ole sokeria. Alku on siis lupaava. Kertokaa kokemuksistanne Pepsi Max -laihdutuksesta. Myös muut sokerittomat limut käyvät toki.
Kommentit (63)
Vierailija kirjoitti:
Heinäkuun lopulla, jos muistan, kerron täällä palstalla, miten juuri minulle kävi! Yksilöllisiähän nämä asiat ovat, muuttujia on niin paljon. Vain faktat ratkaisevat, joten sitten nähdään.
ap
Hiilihydraatit sitovat nestettä kehoon, mikä nostaa painolukemaa ja kun lopetat niiden nauttimisen paino putoaa. Se on faktaa ihan jokaisen kohdalla :D
Vierailija kirjoitti:
Aiot siis myrkyttää itsesi (aspartaami + asesulfaami k) ja sekoittaa suolistosi ja aineenvaihduntasi. Ei viisasta.
Kaverini sai vakavan sairauskohtauksen juuri tuosta myrkkyjuomasta - aspartamiini tarttui verihiutaleisiin ja kaverini sai rajun halvauskohtauksen sen takia.
Siitä tuli hänelle krooninen tauti ja saa loppuikänsä seurata verihiutaleiden määrää.
Alin arvo on ollut 9, kun normaalilukema on yli 300 - joten näillä asioilla ei voi leikkiä.
Ja esim alkoholia ei voi juoda enää lainkaan. Sairauden nimi on trombosytopenia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sokerittomassa limsassa on vain muutama kalori litrassa. Ei se lihota, kun et muuten syö ylimääräisiä kaloreita.
Niissä kevytlimsoissa ei ne kalorit olekaan se lihottava juttu. Niin kuin muussakin syömisessä pitää huomioida, miten elimistö käsittelee sen mitä suuhunsa laittaa.
Kalorit nimenomaan on se juttu, vai oletko keksinyt tavan muodostaa energiaa tyhjästä?
Vierailija kirjoitti:
Aiot siis myrkyttää itsesi (aspartaami + asesulfaami k) ja sekoittaa suolistosi ja aineenvaihduntasi. Ei viisasta.
Eivät ole myrkkyjä. Sallittuja aineine elintarviketeollisuudessa. Sokeri on myrkkyä.
Aspartamiini tekee sairaaksi.
Tämä kannattaa kaikkien ko. ainetta käyttävien lukea:
https://www.elinahytonen.fi/2013/01/uusimpien-tutkimusten-mukaan-aspart…
VAROITUS, LUKEKAA TÄMÄ kirjoitti:
Aspartamiini tekee sairaaksi.
Tämä kannattaa kaikkien ko. ainetta käyttävien lukea:
https://www.elinahytonen.fi/2013/01/uusimpien-tutkimusten-mukaan-aspart…
Aspartamiini on oikea SUPERMYRKKY, se sairastuttaa ja lihottaa.
Eihän tässä ole kuin 20 päivää kuun loppuun, ei siinä mitään peruuttamatonta vahinkoa saa aikaan vaikka pelkkää Pepsi Maxia vetelisi. Kannattaa toki purkkaa tai ksylitolipastilleja käyttää.
Itsekin nuorempana laihdutin useastikin light-juomilla juuri sen pari kiloa korvaamalla yhden välipalan. Nykyään light-juomista sen sijaan tulee vain nälkä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aiot siis myrkyttää itsesi (aspartaami + asesulfaami k) ja sekoittaa suolistosi ja aineenvaihduntasi. Ei viisasta.
Eivät ole myrkkyjä. Sallittuja aineine elintarviketeollisuudessa. Sokeri on myrkkyä.
Teollisuudessa sallitut ja siten elimistölle haitattomia???
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sokerittomassa limsassa on vain muutama kalori litrassa. Ei se lihota, kun et muuten syö ylimääräisiä kaloreita.
Niissä kevytlimsoissa ei ne kalorit olekaan se lihottava juttu. Niin kuin muussakin syömisessä pitää huomioida, miten elimistö käsittelee sen mitä suuhunsa laittaa.
Kalorit nimenomaan on se juttu, vai oletko keksinyt tavan muodostaa energiaa tyhjästä?
Surullista, että jotkut uskovat vain kaloreilla olevan merkitystä elimistössä.
Vältettävien makeutusaineiden lista niille, jotka haluavat vaalia terveyttään:
http://www.sugar-and-sweetener-guide.com/all-sweetener-list.html
Vierailija kirjoitti:
Vältettävien makeutusaineiden lista niille, jotka haluavat vaalia terveyttään:
http://www.sugar-and-sweetener-guide.com/all-sweetener-list.html
Ne, jotka arvostavat terveyttä, eivät näitä listoja tarvitse.
Ihme aspartaamipelko, se on proteiinin osa ja noh elimistö tarvitsee proteiinia ja mielellään aika paljon. Kamalaa eikö vain!
VAKAVA VAROITUS KAIKILLE kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aiot siis myrkyttää itsesi (aspartaami + asesulfaami k) ja sekoittaa suolistosi ja aineenvaihduntasi. Ei viisasta.
Kaverini sai vakavan sairauskohtauksen juuri tuosta myrkkyjuomasta - aspartamiini tarttui verihiutaleisiin ja kaverini sai rajun halvauskohtauksen sen takia.
Siitä tuli hänelle krooninen tauti ja saa loppuikänsä seurata verihiutaleiden määrää.
Alin arvo on ollut 9, kun normaalilukema on yli 300 - joten näillä asioilla ei voi leikkiä.
Ja esim alkoholia ei voi juoda enää lainkaan. Sairauden nimi on trombosytopenia.
Miten se osoitettiin, että juuri aspartaami oli aiheuttanut trombosytopenian?
Vierailija kirjoitti:
Ihme aspartaamipelko, se on proteiinin osa ja noh elimistö tarvitsee proteiinia ja mielellään aika paljon. Kamalaa eikö vain!
Niin on glutamaattikin aminohappo ja sekin voi olla toksista.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aiot siis myrkyttää itsesi (aspartaami + asesulfaami k) ja sekoittaa suolistosi ja aineenvaihduntasi. Ei viisasta.
Juon vai n. 0,5 litraa päivässä. Esim. eilen meni hieman alle 0,5 litraa. Aspartaamin turvallinen saantiraja per painokilo on 40 mg päivässä. Voisin juoda useita litroja Pepsi Maxia ja silti pysyä rajoissa. Uskoisin että tänäänkin menee vain puoli litraa. Yksi pullo riittää siis 3 päiväksi, siinä säästää rahaakin! Pepsi Max katkaisee makean mieliteon minulla. Eilen se teki sen, ja muistan että 90-luvulla se teki sen myös. Nuo nuoruusmuistot saivat minut nytkin kokeilemaan tätä Pepsi Max -laihdutusta. Nuorena yksi koulukaverini onnistui ja innostuin itsekin kokeilemaan. Lienee yksilöllistä, kenelle toimii ja kenelle ei.
ap
Tylsää. Luulin että tämä on mehupaasto.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aiot siis myrkyttää itsesi (aspartaami + asesulfaami k) ja sekoittaa suolistosi ja aineenvaihduntasi. Ei viisasta.
Juon vai n. 0,5 litraa päivässä. Esim. eilen meni hieman alle 0,5 litraa. Aspartaamin turvallinen saantiraja per painokilo on 40 mg päivässä. Voisin juoda useita litroja Pepsi Maxia ja silti pysyä rajoissa. Uskoisin että tänäänkin menee vain puoli litraa. Yksi pullo riittää siis 3 päiväksi, siinä säästää rahaakin! Pepsi Max katkaisee makean mieliteon minulla. Eilen se teki sen, ja muistan että 90-luvulla se teki sen myös. Nuo nuoruusmuistot saivat minut nytkin kokeilemaan tätä Pepsi Max -laihdutusta. Nuorena yksi koulukaverini onnistui ja innostuin itsekin kokeilemaan. Lienee yksilöllistä, kenelle toimii ja kenelle ei.
ap
Kyllähän alkoholin kohtuukäytöksikin lasketaan 7-16 annosta viikossa. Ei se sitä meinaa, että se siitä ei mitään haittoja olisi.
Vierailija kirjoitti:
Mun entinen naapuri onnistui todella MONTA kertaa laihtumaan huomattavan paljon pepsi max-dietillä, siis todella monta kertaa, ja kilojahan lähti älyttömän paljon ja nopeasti.
Isänsä oli motivoija tyttärelleen, lupasi laihduttamisesta palkkioita, ja tämä mimmihän niitä sai!
Tuliko hänelle dieettien välillä kiloja takaisin?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sokerittomassa limsassa on vain muutama kalori litrassa. Ei se lihota, kun et muuten syö ylimääräisiä kaloreita.
Niissä kevytlimsoissa ei ne kalorit olekaan se lihottava juttu. Niin kuin muussakin syömisessä pitää huomioida, miten elimistö käsittelee sen mitä suuhunsa laittaa.
Kalorit nimenomaan on se juttu, vai oletko keksinyt tavan muodostaa energiaa tyhjästä?
Kalorit ja energia ovat yhdessä se juttu. Tarvittavan energian määrä ei ole aina vakio. Joskus, kun energian saaminen jää liian vähäiseksi, elimistö joutuu säästämään energiaa, mikä on pois tärkeistä elintoiminnoista, johon keho energiaa normaalisti käyttäisi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sokerittomassa limsassa on vain muutama kalori litrassa. Ei se lihota, kun et muuten syö ylimääräisiä kaloreita.
Niissä kevytlimsoissa ei ne kalorit olekaan se lihottava juttu. Niin kuin muussakin syömisessä pitää huomioida, miten elimistö käsittelee sen mitä suuhunsa laittaa.
Kalorit nimenomaan on se juttu, vai oletko keksinyt tavan muodostaa energiaa tyhjästä?
Kalorit ja energia ovat yhdessä se juttu. Tarvittavan energian määrä ei ole aina vakio. Joskus, kun energian saaminen jää liian vähäiseksi, elimistö joutuu säästämään energiaa, mikä on pois tärkeistä elintoiminnoista, johon keho energiaa normaalisti käyttäisi.
Ravinnossa on muutakin tärkeää kuin energia. Elimistö on kemiallinen laitos, joka sitä ravintoa käsittelee. Siinä on yks hailee, mitä olet jollain mittarilla kulutuksesi ja saamasi kalorit mitannut.
Aivot myös. Nyt ehkä lähtee 2 kg, vanhempana sitten muisti.