Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Montako kertaa syö ruuasta jossa 400g jauhelihaa + 400g makaronia?
Poikkis siis tekee noista "pääkalloa" eli sekoittaa ne kypsinä yhteen. Kysyin onko siinä meille tän ja huomisen ruuat niin ettei mun tarvi laittaa mitään ja hän nauroi ettei siitä muille riitä kun hän ottaa koko satsin töihin. En käsitä miten normaalikokoinen poikkis tuhoaa kaiken yksin vaikka meneekin suoraan töistä futistreeneihin?? Itse olisin puolikkaasta kipeä ja pakkolevossa sohvalla. Ja hän ei todellakaan petä niin että jakaisi jonkun pääkallopadan toisen kanssa :D
Kommentit (171)
Eikös palstan perimätiedon mukaan tuolla annoksella ruoki koko häät?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meitä on 2 aikuista ja reilu 1-vuotias. Tekisin tuosta makaronilaatikon, sekaan sipulia ja vaikka paprikaa ja tomaattia. Aikuiset söisi tuosta yhdet tuhdit annokset, lapsi söisi oman annoksensa ja lisäksi pakkaseen lapselle 3-4 annosta. Pakastan lapselle sopivaa ruokaa, hän kun ei vielä kaikkea syö (tulista ruokaa tai jotain pihvejä).
Vierailija kirjoitti:
Kyllä on palstalla paljon valehtelijoita!
Ihme-anorektikkoja kyllä jos tuosta niille riittää päiviksi.
Kolme ateriaa ja puolet jauhelihasta jäisi yli.
Oon joskus vetänyt yhden illan aikana koko satsin mutta se on jo liikaa. Tulee vaan aina järkky himo tuohon ruokaan. Normaalisti syön ehkä pari annosta ja seuraavalle päivälle jää sitten yksi lautasellinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kyllä me miehen kanssa ennen perhettä saatettiin joskus tosi nälkäisinä vetäistä 400 gr makaronia ihan vaan tomaattipyreen ja fetan kanssa. Sitten meni loppuilta sohvalla. Ollaan pienikokoisia toimistotyöläisiä, mutta harrastetaan juoksua.
Nykyään meillä on kolme poikaa, yksi koululainen ja kaksi leikki-ikäistä, ja 400 gr pastaa saattaa edelleen mennä yhdellä aterialla, vaikka olisi kastiketta ja salaattiakin tarjolla.
Tuota lihamäärää en kylläkään ikinä upottaisi tuohon pastamäärään. Tsekatkaa lihan saantisuositukset.
Suositusten mukaan se olisi pelkkää makaronia :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Laskin että tuo ei riittäisi päiväkulutukseeni.Olematon energiankulutus selittyy vain sillä että lihakset on hävitetty proteiininpuutteella.
400g jauhelihaa syön 3 annosta, 400g makaronia syön 5 annosta. 58kg nainen
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tuota lihamäärää en kylläkään ikinä upottaisi tuohon pastamäärään. Tsekatkaa lihan saantisuositukset.
Päivällisellä meillä syödään usein kasvispainotteista ruokaa, usein myös kalaa. Joten jos teini syö lounaakseen nistipataa kerran pari viikossa, se ei varmastikaan kokonaisuutena ole kovin paha asia.
Ylipäätään ruokailutottumuksia ei pitäisi arvioida yhden aterian perusteella, vaan esim. parin viikon ajalta. Toki helpoiten tasapainoisen ruokavalion saa muodostettua miettimällä näitä asioita joka aterialla, mutta aina se ei ole mahdollista. Esim. mainittu teini ei ilmeisesti "näe" kasviksia jääkaapissa, mutta syö niitä hyvällä ruokahalulla, jos joku muu on ne ruuaksi valmistanut. Nelihenkisessä perheessämme pitää esim. parsakaalia höyryttää lisukkeeksi kaksi kaalia, joista nistipata-teini syö toisen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
400g jauhelihaa syön 3 annosta, 400g makaronia syön 5 annosta. 58kg nainen
Ei oo kyse siitä että montako kertaa syö, vaan siitä että paljonko siinä on energiaa ja ravintoa. Eihän tuossa ole kuin hädin tuskin 2000-2500 kaloria, joka on hädin tuskin yhden aikuisen yhden päivän tarve. Sillä ei ole merkitystä kuinka monta annosta siitä tekee.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyllä me miehen kanssa ennen perhettä saatettiin joskus tosi nälkäisinä vetäistä 400 gr makaronia ihan vaan tomaattipyreen ja fetan kanssa. Sitten meni loppuilta sohvalla. Ollaan pienikokoisia toimistotyöläisiä, mutta harrastetaan juoksua.
Nykyään meillä on kolme poikaa, yksi koululainen ja kaksi leikki-ikäistä, ja 400 gr pastaa saattaa edelleen mennä yhdellä aterialla, vaikka olisi kastiketta ja salaattiakin tarjolla.
Tuota lihamäärää en kylläkään ikinä upottaisi tuohon pastamäärään. Tsekatkaa lihan saantisuositukset.
Suositusten mukaan se olisi pelkkää makaronia :)
Kyllähän sitä voi syödä vaikka tuon lihamäärän kerta-annoksena ilman makaronia. Mutta viikon enimmäisannos on 500 grammaa per nuppi, joten loppuviikolla pitää keksiä sitten muita proteiininlähteitä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyllä on palstalla paljon valehtelijoita!
Ihme-anorektikkoja kyllä jos tuosta niille riittää päiviksi.
Noo, otetaan nyt huomioon että suurin osa päivän proteiinista nautitaan aamupalalla. Ei sen päivällisen/illallisen kuulu olla mikään jättimättö.
Avaisitko vähän tuota, että aamiaisella syödään suurin osa proteiineista?
Ite laitan kyllä vähän vähemmän makaronia. Niin syön kaks kertaa. Tuolla makaroni määrällä, varmaan sitten kolme tai jopa neljä. Mut liian makaroni painotteista tuolla määrällä
N60kg
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyllä me miehen kanssa ennen perhettä saatettiin joskus tosi nälkäisinä vetäistä 400 gr makaronia ihan vaan tomaattipyreen ja fetan kanssa. Sitten meni loppuilta sohvalla. Ollaan pienikokoisia toimistotyöläisiä, mutta harrastetaan juoksua.
Nykyään meillä on kolme poikaa, yksi koululainen ja kaksi leikki-ikäistä, ja 400 gr pastaa saattaa edelleen mennä yhdellä aterialla, vaikka olisi kastiketta ja salaattiakin tarjolla.
Tuota lihamäärää en kylläkään ikinä upottaisi tuohon pastamäärään. Tsekatkaa lihan saantisuositukset.
Suositusten mukaan se olisi pelkkää makaronia :)
Kyllähän sitä voi syödä vaikka tuon lihamäärän kerta-annoksena ilman makaronia. Mutta viikon enimmäisannos on 500 grammaa per nuppi, joten loppuviikolla pitää keksiä sitten muita proteiininlähteitä.
Onko sulla joku lihamäärärajoitus?
Meillä tuo tarkoittaa 4 annosta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyllä me miehen kanssa ennen perhettä saatettiin joskus tosi nälkäisinä vetäistä 400 gr makaronia ihan vaan tomaattipyreen ja fetan kanssa. Sitten meni loppuilta sohvalla. Ollaan pienikokoisia toimistotyöläisiä, mutta harrastetaan juoksua.
Nykyään meillä on kolme poikaa, yksi koululainen ja kaksi leikki-ikäistä, ja 400 gr pastaa saattaa edelleen mennä yhdellä aterialla, vaikka olisi kastiketta ja salaattiakin tarjolla.
Tuota lihamäärää en kylläkään ikinä upottaisi tuohon pastamäärään. Tsekatkaa lihan saantisuositukset.
Suositusten mukaan se olisi pelkkää makaronia :)
Kyllähän sitä voi syödä vaikka tuon lihamäärän kerta-annoksena ilman makaronia. Mutta viikon enimmäisannos on 500 grammaa per nuppi, joten loppuviikolla pitää keksiä sitten muita proteiininlähteitä.
Onko sulla joku lihamäärärajoitus?
Sikäli joo, että en syö punaista lihaa. Mutta muille ihmisille (etenkin lapsilleni) kokatessa pyrin välttämään asioita, joiden tiedetään kasvattavan syöpäriskiä.
Alue: Aihe vapaa
Tommonen höttöruoka menee kerta-annoksena, reenin / pitkän työpäivän jälkeen nälkäisenä. :D