Pituutesi, painosi ja mitä olet jo tänään ehtinyt syödä/juoda?

Kaksi ruisleivän viipaletta sillillä ja kahdella kananmunalla.Kahvia monta kuppia, kylmää valkkaria tekisi mieli, mutta tipaton menossa. Pituus 169 ja paino 81kg :((

166 cm ja noin 60 kg.

Aamiaiseksi monta kuppia kermakahvia (ei mikään ideologia, maito oli vaan loppu) ja yksi karjalanpiirakka oivariinilla. Lounaaksi pesuvadillinen caesar-salaattia. Nyt on niin täysi olo, että varmaan mennään näin päivälliseen saakka.

165/80, 2 siivua ruisleipää kurkulla, pannullinen kahvia, pari tölkkiä pepsi maxia

Eka ruoka oli muutama tunti herättyä ja kahvikupin jälkeen: keitettyä kananmunaa, tomaattia, juustoa, toinen ateria savukalaa ja tomaattia. Illalla vielä joko makkaraa tai lihahyytelöä ja tomaattia ja juustoa. Jos mieli tekee niin syön pari näkkäriä voilla.

Pituus 153cm ja paino 57kg.

166/61.5 kuppi kahvia ,pullasiivu ja karjalanpiirakka päällä kalkkunasiivu ja juustoa+ vettä.

173cm/97kg. Aamupalaksi rahkaa, mysliä ja mustikoita, lisäksi olen juonut paljon vettä. Nyt voisi ruveta miettimään lounasta.

Viime kesänä onnistuin pudottamaan n. 20 kg, joista  4 kg tuli takaisin talven aikana kun tuli opiskelupaineiden takia syötyä mitä sattuu. Mut kyllä tää tästä lähtee taas! ♥

Onnea muille kesälaihduttajille, muistakaa juoda paljon vettä ja että kyllä grilliherkkujakin voi vetää kohtuudella!

165cm/77kg: kahvi kermalla + sokeriton soijajogurtti 2dl + 1dl mustikkakeittoa + mantelilastuja. Monta tuntia meni tässä välissä lapsen harrastuksen parissa, kohta lounasta. Olen laihtunut touko-kesäkuun aikana jo liki 7kg, matka jatkuu.

174/85 Banaanin ja vettä

161/50. Olen syöntyt ruisleivän juustolla, vesimelonia, manteleita, mansikkajäätelötuutin, kahvia kermalla ja juuri nyt alan syömään lohisalaattia. Täysimetän niin pitää syödä aika tuhdisti, ettei peppu katoa olemattomiin.

N25

Iso kuppi kahvia maidolla ja puoli pakettia Siripiriä matalaan verensokeriin.

163/53, ykköstyypin diabeetikko

157/47 ohuen Reissumiehen puolikas voilla, parilla palvikinkkusiivulla ja kurkulla, kulhollinen maustamatonta jugurttia ja Bonnen mangososetta, kaks riviä Fazerin sinistä ja yks Sandels-keskiolut (0,33)

Kumma kun näissä ketjuissa aina laihat mättävät hitosti ruokaa ja läskit syöneet ”yhden omenan ja palan näkkäriä” lol.

170/95 Lidlin hasselpähkinätäytteisiä  croisantteja kolme, pannullisen mustaa kahvia sokerilla, puolikkaan kinkkupitsan ja  muutaman lasillisen omenamehua.

158/60. 2 sämpylää juustolla ja kurkulla ja 2 kuppia kahvia, itsetehty hampurilainen soijarouhe pihvillä ja lasi maitoa. Nyt juon jääteetä.

Vierailija kirjoitti:

Kumma kun näissä ketjuissa aina laihat mättävät hitosti ruokaa ja läskit syöneet ”yhden omenan ja palan näkkäriä” lol.

Aika monella ylipainoisella näläntunne on jotenkin häiriintynyt. Yksi kaverini on nainen, noin 160/85+ ja sanonut, ettei hänellä vain koskaan ole selvästi nälkä vaikka olisi iltaan asti syömättä. Hän on koko ajan laihiksella ja syy todella kituisesti. Välillä sitten kuitenkin sortuu ahmimaan ja aineenvaihdunta on aivan sekaisin. Varmasti ei ole tänäänkään syönyt mitään tai ollut nälkäinen, illalla alkaa herkkujen ahmiminen.

Itse olen hoikka ja syönyt kohta noin puolet päivän tarpeesta. Ja nälkä olisi jos olisin iltaan asti syömättä.

Helteellä tietenkään lämmin ruoka ei monelle maistu.

160/56

Kaksi kuppia maitokahvia, 1/4 vesimelonia ja proteiinipatukka. Kohta kinkkumunakas ja uunissa paahdettua parsaa.

177/85 Mies 52v. 30 kilometrin kovavauhtinen polkupyörälenkki tyhjällä vatsalla. Päälle suihku ja kuppi kahvia ja vettä janoon. Puolenpäivän aikaan 2 ruisleipäviipaletta ja ohuet kinkkuleikkeet päälle ja lasi piimää. Tuolla ehkä 17-18 aikaan vielä lämmin ruoka ja tuskinpa sitä muuta tulee tänään syötyä. Vettä menee janontunteen mukaan.

Iso kuppi kahvia, 3 pientä ruisleipäpalaa, basilikalevite, paistettu muna, metukkaa, keksi. Helle vie nälän.

Vierailija kirjoitti:

161/50. Olen syöntyt ruisleivän juustolla, vesimelonia, manteleita, mansikkajäätelötuutin, kahvia kermalla ja juuri nyt alan syömään lohisalaattia. Täysimetän niin pitää syödä aika tuhdisti, ettei peppu katoa olemattomiin.

N25

Ihan pakko kysyä mikä triggeröi jonkun alapeukuttamaan? Oliko se sana "mansikkajäätelötuutti", "täysimetys", "peppu"? Vai tieto vauvasta tai, että minulla on laiha perse? Saa kommentoida miten kelpaisin kaveriksesi, alapeukku ei vielä avaa silmiäni kehittymään ihmisenä.

N25

170/47,

Aamupalaksi 1 kuppi mustaa kahvia, siitä 2h päästä iso puuro veteenja pakastemarjoja ja pala leipää, lounas 2. 5h päästä vegaaniset hampparit välipalaksi ihan kohta tuoreita hedelmiä ja kuppi kahvia. Olen juonut 1.6 l vettä tähän mennessä.