Lue keskustelun säännöt.
Terveellinen ruoka on kallista
26.03.2019 |
Joka muuta väittää, ei ymmärrä terveellisyydestä mitään.
Kommentit (242)
Tottahan tuo on. Terveellisesti syöminen tarkoittaa ainankin itselleni myös monipuolista ruokaa, ja jos syö vain kaalia, sipulia ja porkkanaa, niin en pidä sitä monipuolisena. Itse laittaisin perheelle mielelläni kalaruokia, mutta niinkuin täällä on todettu, kala on tosi kallista. Marjat ovat tosi kalliita. Kaikki tuotteet, joista on olemassa myös vähärasvaisempi tai muuten kevyempi vaihtoehto, niin se epäterveellisempi on aina halvempi. Silloin kun meillä on rahat ihan loppu, laitan ruoaksi makkarakastiketta ja perunoita tai makaronilaatikkoa. Kyllä niistä lapset tykkää, mutta en haluaisi joka päivä syödä makkaraa tai makaronia. Talviaikaan kun vihannekset yms. ovat aivan tähtitieteellisissä hinnoissa, niin kyllä siinä joutuu miettimään, ostanko useammalla eurolla yhden ainoan kurkun vai samalla rahalla vaikka kilon perunasalaattia. Tai muutaman tomaatin hinnalla teen jättikasan lettuja. Kyllä se terveellinen on kalliimpaa, vaikka toisin väitetään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Älä jaksa provota.
Äläpä itse. Kala kaupassa tänään keskimäärin 20e kilo. Äyriäiset vielä kalliimpia, jopa sataan euroon kipuavalla kilohinnalla.
Ai ettei ole kallista?
Sinccis
Koska niitä pitää ostaa just tänään? Lohi on jatkuvasti 6.99 kilo. Ahven ja hauki oli viime viikolla monessa kaupassa alle viisitoista euroa. Silakkaa saa toistuvasti 1.99 -4 euroa kilo. Ei ole kallista.
Pkseutu
Joo oli 6.99 €/kilo kokonainen kirjolohi. Ruodot, pää ja nahka pois niin syötävää oli 400g! Syötävän kalan kilohinnaksi tuleekin 18€...
Ja kun kalaa pitää syödä 1.5x lihan määrä että tulee kylläiseksi kilohinta onkin 27€.
Ystävä rakas.
Siksi ostan kokonaisen kalan, että saan hyödynnettyä sen mahdollisimman tarkoin.
Kun ostat valmiita fileitä, maksat myös poisheitetyistä mutta käyttö- ja syömäkelpoisista osista - paitsi, että ne sinun mksamasi "jäteosat" joku hyödyntää jopa ilmaiseksi. - Niitä saa sieltä tiskiltä, jos ilkeää kysyä...
Siinä olet melkein oikeassa, että nahkaa en itse syö, mutta nahkoinen paistettuna kala valmistuu uunissa kaikkein herkullisimmaksi kiehuessaan omassa rasvassaan.
(Ihan hemmetisti kyllä saatiin syötävää reilun kahden kilon kirjolohesta.)
Tottakai hyödynnän ne itsekin liemeksi ja paistan kalan nahkoineen mutta ei kummastakaan ole ravinnoksi. Se on se "puhdas" liha mikä syödään joten en laske noille roippeille mitään arvoa.
Usein vielä kirjolohet on niin pieniä ja fileet ohuita ettei niistä saa kunnolla leikattua lihaa esim kalakeittoon (ja tämä tietty ilman nahkaa rakas ystävä).
Jos 2 kiloa ostamaasi kirjolohta maksoi 14€ ja siitä lähes puolet voi laskea roippeiksi ei tuolle kirjolohellesi ja mun ostamalle paksulle merilohen fileelle tule kuin 3€/kilo hintaeroa(tarjouksessa 9,90€). Maksan sen mielelläni, kirjolohi kun on kasvatettu altaissa ja värjätty. Ei ihan innosta
Jos tarkoitat värjätyllä sitä, että rehuun on lisätty sitä väriainetta, jonka luonnon lohi voisi saada syömällä katkarapuja, olet oikeassa. Jos kasvatetun lohikalan rehussa ei sitä väriainetta ole, sen lohikalan lihasta tulee valkoista. Minkä väristä oli se merilohifilee, jonka ostit? Oliko kasvatettua vai villiä? Itse en ole Suomessa millään kalatiskillä nähnyt punertavaa lohikalaa, joka ei olisi kasvatettua eli väriaineruokittua. Pakasteena kyllä myydään villiä saman väristä Tyynen meren kyttyrälohta, mutta en välitä sen mausta.
Olen kyllä kalastanut itse lohta, nieriää, taimenta. Sanoisin, että liha on enemmänkin lähempänä pinkkiä.
Sinccis
Vierailija kirjoitti:
Tottahan tuo on. Terveellisesti syöminen tarkoittaa ainankin itselleni myös monipuolista ruokaa, ja jos syö vain kaalia, sipulia ja porkkanaa, niin en pidä sitä monipuolisena. Itse laittaisin perheelle mielelläni kalaruokia, mutta niinkuin täällä on todettu, kala on tosi kallista. Marjat ovat tosi kalliita. Kaikki tuotteet, joista on olemassa myös vähärasvaisempi tai muuten kevyempi vaihtoehto, niin se epäterveellisempi on aina halvempi. Silloin kun meillä on rahat ihan loppu, laitan ruoaksi makkarakastiketta ja perunoita tai makaronilaatikkoa. Kyllä niistä lapset tykkää, mutta en haluaisi joka päivä syödä makkaraa tai makaronia. Talviaikaan kun vihannekset yms. ovat aivan tähtitieteellisissä hinnoissa, niin kyllä siinä joutuu miettimään, ostanko useammalla eurolla yhden ainoan kurkun vai samalla rahalla vaikka kilon perunasalaattia. Tai muutaman tomaatin hinnalla teen jättikasan lettuja. Kyllä se terveellinen on kalliimpaa, vaikka toisin väitetään.
Monipuolinen ruoka sisältää nimenomaan kalaa, pähkinöitä, marjoja, sekä vihreitä vihreitä, eli ne tummanvihreät ovat ne terveellisimmät, ne vaan kun talvikuukausina tuppaa maksamaan.
En valita, vaan ostan. Mutta totean vain tosiasiat, että hintaa on ..
Sinccis
Olet väärässä. Minä sanon, että terveellistä ruokaa on mahdollista ostaa ja valmistaa edullisesti, jos ymmärtää asian päälle. Siihen voi myös saada kulumaan paljon rahaa, jos ei osaa erotella, mikä on oikeasti tärkeää.
On muuten tutkittu juttu, että hyvin toimeentulevat syövät (keskimäärin) laadukkaammin ja elävät pidempään.
Mutta köyhä hakkaa päätään mäntyyn, eikä suostu näkemään korrelaatiota ;)
Sinccis
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Täytyy testata toi kaali joku kerta. Ei sopinut mun salaattiin viimeksi.
Sinccis
Tee sellaista etikkaista kaalisalaattia, johon tulee öljyä, hieman sokeria ja vettä kastikkeeksi. Mausteita maun mukaan, pippuria, suolaa, chiliä, valkosipulia esimerkiksi.
Mä yritän välttää sokeria ruuanlaitossa. Talven kasvatinkin mm. steviaa, mutta juuri loppumetreillä se kuolla kupsahti. (siis kasvoi tietty viime kesänkin)
Jos ohjeessa on sokeria ½desiä, niin laitan ehkä ruokalusikan. Niin, että se nipinnapin riittää.
Ne hapanimelä kastikkeet on mulla enempikin happamia ;)
Sinccis
Stevian kanssa kyllä sai makeuttaa ihan huolella, eikä tarvinnut käyttää epäterveellistä sokeria.
Hyvä ja terveellinen ruoka on ihan kohtuullisen hintaista ja sitä kalaa saa järvestä niin paljon kuin jaksaa kiskoa.
Tyhmyys, laiskuus ja avuttomuus taas tulevat kalliiksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Hyvä ja terveellinen ruoka on ihan kohtuullisen hintaista ja sitä kalaa saa järvestä niin paljon kuin jaksaa kiskoa.
Tyhmyys, laiskuus ja avuttomuus taas tulevat kalliiksi.
Ei tässä Vantaalla kyllä mitään järviä ole. Kuusijärvestä kalaa kiskomaan ;)
Sinccis
Onneksi on vene merellä. (ja pari mökillä)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Älä jaksa provota.
Äläpä itse. Kala kaupassa tänään keskimäärin 20e kilo. Äyriäiset vielä kalliimpia, jopa sataan euroon kipuavalla kilohinnalla.
Ai ettei ole kallista?
Sinccis
Koska niitä pitää ostaa just tänään? Lohi on jatkuvasti 6.99 kilo. Ahven ja hauki oli viime viikolla monessa kaupassa alle viisitoista euroa. Silakkaa saa toistuvasti 1.99 -4 euroa kilo. Ei ole kallista.
Pkseutu
Täällä pääkaupunkiseudun ulkopuolella en ole nähnyt 6.99 lohitarjouksia enää vuosiin. Hinnat ovat nousseet mielettömästi, nykyisin tarjouksessa olevat lohet ovat 12.90e/kg. Käypä siinä yksin asuvana lohta ostamaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En jaksanut koko ketjua lukea. Sanoisin, että menkää kauppaan ja vertailkaa kilohintoja. Esimerkiksi nyt on ollut todella halpoja Ida Red -omenoita, joilla kilohinta jotain 70 senttiä. Joku aika sitten appelsiinien kilohinta oli myös alle euron. Myös melonit ovat aika halpoja, kokonaisessa kilohinta yleensä alle 2 euroa. Halpaa ja terveellistä!
Mieetiin meneekö tämä sitä kauutta että mietitään asiaa oman terveyden ja elämän kannalta vaiko vertaiillaaan sitä mikä saastuttaa eniteen. Mikä onn parometreilläkin keskivetoo arkipäiväää ja realismia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En jaksanut koko ketjua lukea. Sanoisin, että menkää kauppaan ja vertailkaa kilohintoja. Esimerkiksi nyt on ollut todella halpoja Ida Red -omenoita, joilla kilohinta jotain 70 senttiä. Joku aika sitten appelsiinien kilohinta oli myös alle euron. Myös melonit ovat aika halpoja, kokonaisessa kilohinta yleensä alle 2 euroa. Halpaa ja terveellistä!
Kyllä, mutta ei noilla perheen teinien vatsoja täytetä. Pitää tehdä heille kasapäin ruokaa, ja siinä joutuu tekemään valintoja, ostaako lohta vai tekeekö ruokaa makkarasta, ostaako sitä rasvaisinta ja halvinta jauhelihaa, vai maksaa tuplat ja ostaa parempaa.
Vierailija kirjoitti:
En jaksanut koko ketjua lukea. Sanoisin, että menkää kauppaan ja vertailkaa kilohintoja. Esimerkiksi nyt on ollut todella halpoja Ida Red -omenoita, joilla kilohinta jotain 70 senttiä. Joku aika sitten appelsiinien kilohinta oli myös alle euron. Myös melonit ovat aika halpoja, kokonaisessa kilohinta yleensä alle 2 euroa. Halpaa ja terveellistä!
Terveellinen ruoka on monipuolista. Itseasiassa sitä hedelmäsokeriakaan ei pitäisi syödä määrättömästi. Se mm. lihottaa.
Sinccis
Ei se auta, että on yksi tai kaksi halpaa tuotetta. Ei se riitä monipuolisuuteen. Uskokaa jo!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En jaksanut koko ketjua lukea. Sanoisin, että menkää kauppaan ja vertailkaa kilohintoja. Esimerkiksi nyt on ollut todella halpoja Ida Red -omenoita, joilla kilohinta jotain 70 senttiä. Joku aika sitten appelsiinien kilohinta oli myös alle euron. Myös melonit ovat aika halpoja, kokonaisessa kilohinta yleensä alle 2 euroa. Halpaa ja terveellistä!
Kyllä, mutta ei noilla perheen teinien vatsoja täytetä. Pitää tehdä heille kasapäin ruokaa, ja siinä joutuu tekemään valintoja, ostaako lohta vai tekeekö ruokaa makkarasta, ostaako sitä rasvaisinta ja halvinta jauhelihaa, vai maksaa tuplat ja ostaa parempaa.
Juuri näin! Vähärasvaisempi jauheliha on kalliimpaa. Nauta & riista on kalliimpaa jne.
Mutta köyhä se vaan ei usko, vaan jankkaa porkkanoistaan.
Sinccis
Vierailija kirjoitti:
Mieetiin meneekö tämä sitä kauutta että mietitään asiaa oman terveyden ja elämän kannalta vaiko vertaiillaaan sitä mikä saastuttaa eniteen. Mikä onn parometreilläkin keskivetoo arkipäiväää ja realismia.
Mitä enemmän on järkeviä vaihtoeehtoja olemasssa niin sillloin syntyy myös vaihtoehtooisiiia parempiaa valintooja. Ruoassssa se koskee nautintoa ja energiaaansaaantia. Meillä on toki kohta niiin paljon masennntuneita ettei he kykene nauttimaaan ruoastakaaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En jaksanut koko ketjua lukea. Sanoisin, että menkää kauppaan ja vertailkaa kilohintoja. Esimerkiksi nyt on ollut todella halpoja Ida Red -omenoita, joilla kilohinta jotain 70 senttiä. Joku aika sitten appelsiinien kilohinta oli myös alle euron. Myös melonit ovat aika halpoja, kokonaisessa kilohinta yleensä alle 2 euroa. Halpaa ja terveellistä!
Kyllä, mutta ei noilla perheen teinien vatsoja täytetä. Pitää tehdä heille kasapäin ruokaa, ja siinä joutuu tekemään valintoja, ostaako lohta vai tekeekö ruokaa makkarasta, ostaako sitä rasvaisinta ja halvinta jauhelihaa, vai maksaa tuplat ja ostaa parempaa.
Kyllä kasviksillakin maha täyttyy, koska niissä on paljon kuitua, joka antaa kylläisyyden tunnetta. Kasviksissa ja hedelmissä on paljon suojaravintoaineita, eli vitamiineja, kivennäisaineita, hivenaineita, antioksidantteja jne. Teineille kannattaa tarjota paljon kasviksia. Punainen liha ja kala on kalliita. Kala olisi aika terveellistä, mutta esim. lohessa voi olla ympäristömyrkkyjä, kuten dioksiinia. Kalalajeja kannattaa vaihdella, jos tykkää kalaa syödä. Halvinta kalaa taitaa olla kalapuikot, kymmenen puikon paketti maksaa 1-2 euroa. Sen sijaan punainen liha ei ole kovin terveellistä, koska siinä on niin paljon tyydyttynyttä eli kovaa rasvaa. Punainen liha on myös kallista, varsinkin leikkeleissä kilohinta voi olla yli 20 euroa. Siis kallista ja epäterveellistä. Kanassa on paljon vähemmän tyydyttynyttä rasvaa, ja se on paljon halvempaa kuin punainen liha. Broilerinkoivissa kilohinta on vähän yli 2 euroa. Jälleen halpaa ja terveellistä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En jaksanut koko ketjua lukea. Sanoisin, että menkää kauppaan ja vertailkaa kilohintoja. Esimerkiksi nyt on ollut todella halpoja Ida Red -omenoita, joilla kilohinta jotain 70 senttiä. Joku aika sitten appelsiinien kilohinta oli myös alle euron. Myös melonit ovat aika halpoja, kokonaisessa kilohinta yleensä alle 2 euroa. Halpaa ja terveellistä!
Terveellinen ruoka on monipuolista. Itseasiassa sitä hedelmäsokeriakaan ei pitäisi syödä määrättömästi. Se mm. lihottaa.
Sinccis
Ei se auta, että on yksi tai kaksi halpaa tuotetta. Ei se riitä monipuolisuuteen. Uskokaa jo!
Nämä nyt oli esimerkkejä, kun en kaikkien kasvisten kilohintaa niin tarkkaan muista. Mutta mitä olen itse kilohintoja kaupoissa vertaillut, niin lähes kaikki kasvikset, marjat ja hedelmät on kilohinnaltaan halvempia kuin esimerkiksi punainen liha. Hedelmät eivät lihota, koska ne sisältävät kuitenkin aika vähän kaloreita, vaikka niissä onkin hedelmäsokeria jonkin verran. Niissä on lisäksi kuitua, joka hidastaa suolistossa hedelmäsokerin imeytymistä, joten hedelmä antaa energiaa tasaisesti pitäen verensokerin vakaana.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En jaksanut koko ketjua lukea. Sanoisin, että menkää kauppaan ja vertailkaa kilohintoja. Esimerkiksi nyt on ollut todella halpoja Ida Red -omenoita, joilla kilohinta jotain 70 senttiä. Joku aika sitten appelsiinien kilohinta oli myös alle euron. Myös melonit ovat aika halpoja, kokonaisessa kilohinta yleensä alle 2 euroa. Halpaa ja terveellistä!
Kyllä, mutta ei noilla perheen teinien vatsoja täytetä. Pitää tehdä heille kasapäin ruokaa, ja siinä joutuu tekemään valintoja, ostaako lohta vai tekeekö ruokaa makkarasta, ostaako sitä rasvaisinta ja halvinta jauhelihaa, vai maksaa tuplat ja ostaa parempaa.
Kyllä kasviksillakin maha täyttyy, koska niissä on paljon kuitua, joka antaa kylläisyyden tunnetta. Kasviksissa ja hedelmissä on paljon suojaravintoaineita, eli vitamiineja, kivennäisaineita, hivenaineita, antioksidantteja jne. Teineille kannattaa tarjota paljon kasviksia. Punainen liha ja kala on kalliita. Kala olisi aika terveellistä, mutta esim. lohessa voi olla ympäristömyrkkyjä, kuten dioksiinia. Kalalajeja kannattaa vaihdella, jos tykkää kalaa syödä. Halvinta kalaa taitaa olla kalapuikot, kymmenen puikon paketti maksaa 1-2 euroa. Sen sijaan punainen liha ei ole kovin terveellistä, koska siinä on niin paljon tyydyttynyttä eli kovaa rasvaa. Punainen liha on myös kallista, varsinkin leikkeleissä kilohinta voi olla yli 20 euroa. Siis kallista ja epäterveellistä. Kanassa on paljon vähemmän tyydyttynyttä rasvaa, ja se on paljon halvempaa kuin punainen liha. Broilerinkoivissa kilohinta on vähän yli 2 euroa. Jälleen halpaa ja terveellistä.
Liha ja leikkeleet on eri asioita.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Älä jaksa provota.
Äläpä itse. Kala kaupassa tänään keskimäärin 20e kilo. Äyriäiset vielä kalliimpia, jopa sataan euroon kipuavalla kilohinnalla.
Ai ettei ole kallista?
Sinccis
Etsi mies joka osaa kalastaa. Helppoa vai mitä sisko-rakas.
Miksi mä lopettaisin kommenttini joidenkin kanssa, jotka perustavat tietonsa johonkin maalaisromanttisiin wikipedioihin?
Mä tykkään historiasta ja olen lukenut näistä sälleistä yli 20 vuotta.
Siellä on mm. yksi kertomus jossa laivanvarustaja oli tilannut puoliksi pilaantuneita kasviksia merimiehille. (pihi kun oli) ja jo puoli välissä matkaa oli puolet merimiehistä sairaina.
Siinä on kiva sitten lähteä ylittämään valtameriä. Mutta lukekaa te vaan wikipediaa, jos ette muuhun pysty.
Sinccis