Mitä helvettiä teen 2v kanssa joka herää aamulla 5.30?

Se on tämä alkukevät ja nopeasti lisääntyvä valo. Meillä lapsi on aina ollut iltavirkku ja aamuisin nukkunut pitkään, mutta jokainen kevät näihin aikoihin hän on aikaistanut heräämistä. Se on kuitenkin jossain vaiheessa tasoittunut, kun valoon tottuu. Meilläkin pimennysverhot jne, mutta kyllä se valo silti jostain tulee. Itselleni tämä alkukevät/lopputalvi on aina tosi raskasta aikaa. Lapsi piristyy ja itse väsyn entistä enemmän.

Tsemppiä!

Jahas aamuvirkku

Meikäläisellä herää kysymys miten pitkät päikkärit ottaa ja mihin kellon aikaan.

Aina voisi kokeilla jos päikkärit alkaisivat .klo 12 ja max klo 14 asti ulkoilua ja leikkimistä siitä eteenpäin.

Kovaa hommaa tietenkin opettaa uusi unirytmi se voisi olla ainoa keino.

Pyydä päiväkodissa ,että saa nukkua 1h15min. Anna tuhdimpi iltapala.

Kun niitä lapsia tehdään, niin turha täällä on vinkua ongelmista.

Vierailija kirjoitti:

Sinulla ei ole toista huoltajaa, joka vois joinakin aamuina herätä ?

No, enää viisi vuotta -kouluikään mennessä kyllä oppivat nukkumaan aamulla pitkään ja teini-iässä puoleen päivään.

En minä kyllä koskaan ole oppinut nukkumaan edes yhdeksään t. Nyt jo aikuinen. En kyllä myöskään harrasta säännöllisiä yli 23. Valvomisiakaan.

Ei kaikki teinit nuku puoleenpäivään. Meillä herää 7 maissa lomillakin. Pienenä heräs aina ennen kuutta. Jotkut on aamuvirkkuja , minä en ole.

Nukutte lasten/lapsen isän kanssa vuorotellen pitkään, kun on viikonloppu.

Silloin saa univelkoja pois. Aamulla voit laittaa pyörimään Muumit tms. lastenohjelmat ja itse

lepäillä vielä sohvalla viltin alla. Tietty antaa aamupalaa, jos lapsi sitä kaipaa.

Lapsen isukki myös muuhun kuin siitospuuhiin, niin kyllä se siitä vuodessa tai kolmessa helpottaa! ;) Nimittäin se tuleva lapsikin saattaa valvottaa...

2 v unentarve vuorokaudessa on noin 11h. Eli ei voi odottaa että lapsi nukkuu yöllä 12h ja päikkärit 2h. Tuossa tilanteessa lyhentäisin päikkäreitä, en välttämättä jättäisi kokonaan pois koska voi olla ettei lapsi jaksa iltaan asti, vaan romahtaa jo joskus klo 19 ja herää 4.30... Mutta helposti voisitte mennä myöhemmin nukkumaan, esim klo 21 tai 22. Lähtisinkin ensin kokeilemaan tunnin myöhäisempää nukkumaan menoa.

Sulla on vielä helppoa ennenkuin vauva syntyy. Nimittäin sitten saatat joutua heräilemään vauvan kanssa monta kertaa yöllä ja taapero herättää sitten 5.30 teidät kaikki uuteen päivään. :(

Aamulla kun herää niin aikaisin, sanot että vielä on liian aikaista nousta että nyt sänkyyn nukkumaan. Lapsi ei välttämättä jatka unia mutta kunhan makoilee rauhassa, ei leikkimistä, puhumista tms Muutamana aamuna toistaa ja kohta osaa nukkua taas pidempään.

Omalla kohdalla toimi.

No, tervetuloa kerhoon. Ala itsekin mennä kympiltä nukkumaan ja nauti sitten siitä että päivässäsi on aiempaa enemmän hereilläoloaikaa. Kymmenen vuotta kun menee, et saa kakaraasi ylös millään. Aika aikaa kutakin. 

Ihan tuttua meininkiä, kun oma oli 2v. Varmaan joku vaihe vaan. Ja siihen ei tosiaan päde mitkään universumin lait, että moneltako laittaa lapsen nukkumaan, että se heräisi myöhemmin/tiettyyn aikaan. Nyt meillä ollaan lähempänä kolmea ikävuotta ja lapsi on vihdoin alkanut nukkumaan melko säännöllisesti eli 21.00-7.00 ja lisäksi nukkuu päiväunet päiväkodissa n. 2h. Juuri tarkistin MLL:n sivuilta, että 3-4v leikki-ikäinen nukkuu yleensä 10-13h vuorokaudessa, joten ei todellakaan kuulosta siltä, että päiväunista johtuisi. Meillä on välillä hankala saada lasta päiväunille, mutta jos ei nuku päiväunia niin jossain vaiheessa iltapäivällä/illalla kuitenkin simahtaa. Se vaikuttaa kyllä ikävästi yöuniin ja rytmiin. En keksi ratkaisua, kun en keksinyt omallakaan kohdalla, mutta itse tuudittautuisin siihen, että on jokin kehitysvaihe, joka menee ohi. Onko lapsella tarpeeksi aktiviteettia päivän aikana? Käykö päiväkodissa?

Täällä moni onkin jo puhunut iltapalan vahvistamisesta. Kannattaa kokeilla. Tuhti puuro rasvalisällä, banaania. Jos jaksat, googlaa tryptofaania sisältäviä ruokia. Edesauttavat unta. Mutta, iltapuuroon voisilmä ja banaani käteen, ensiavuksi ja kokeilun vuoksi. Päiväunien radikaali vähentäminen saattaa tehdä känkkäränkkää, kannattaako, voimia kysyy sekin.

Ulkoilua kannattaa lisätä, jos pystyy. Vaikuttaa myös uneen.

Menet itsekin ajoissa nukkumaan niin jaksat herätä virkeänä. :)

Vierailija kirjoitti:

Aamulla kun herää niin aikaisin, sanot että vielä on liian aikaista nousta että nyt sänkyyn nukkumaan. Lapsi ei välttämättä jatka unia mutta kunhan makoilee rauhassa, ei leikkimistä, puhumista tms Muutamana aamuna toistaa ja kohta osaa nukkua taas pidempään.

Omalla kohdalla toimi.

ap:n lapsi nukkuu nyt n 11 tuntia vuorokaudessa. Valitettavasti se on ihan normaali määrä joillekin lapsille. Oma lapsi nukkui tuon aikaisena 10-11 tuntia vuorokaudessa. Ei se lapsen unentarve kasva siitä yhtään, jos sitä makuuttaa sängyssään hiljaa. Päinvastoin, se saattaa tehdä siitä nukkumisesta vastenmielistä ja saa vähän vaikeuksia lisäksi. Tuon ikäisenä kaverini samanikäinen lapsi nukkui n 14 tuntia vuorokaudessa joten lapsissa on paljon eroa.

Aamuvirkku lapsi, ei kannata taistella tuulimyllyjä vastaan. Itsellä ollut 4 aamuvirkkua, joista 3 heräsi varsinkin talviaamuisin viimeistään 4.30 aikoihin. Mies itsekin aamuvirkkuna jaksoi herätä paremmin, itsestä tuntui ihan kauhealta ja yleensä sainkin nukkua sitten 6-7 asti. Jätettiin päikkäreitä pois, valvotettiin väkisin illalla samalla tuloksella kuin joku aiemminkin kommentoinut: entistä väsyneempi klo 5 heräävä lapsi. Ulkoilua iltaisin,itkua, parkua, makasivat kinoksissa, nukahtivat jäkismailat pienissä käsissä istualleen kun selkänsä käänsi, nukahtivat iltapalalla pöytään,suihkuun, konserttiin... ja 4.30 ylös väsyneenä. Kahden nuorimman kohdalla ei edes yritetty enää. Kouluiässä alkoi rytmi tasaantua, enemmän vasta teininä. Koskaan ei silti herätyskelloa ole kukaan meillä kotona tarvinnut. Univelatkin kuittaantuvat heillä vain nukahtamalla joskus vkl iltaruuan jälkeen yöunille, jotta taas aamulla sitten kerkeää heräämään.

Itse nukkuisin mielellään joskus viikonloppuisin edes kahdeksaan, mutta harvinaista herkkua. Yli yhdeksään on taidettu 18 vuoden aikana päästä varmaan parina juhannuspäivänä. Ei auta kun uida virran mukana, onneksi en kuitenkaan ole varsinainen iltavirkku itsekään. Miehen suvussa on paljon kaikenikäisiä aamuvirkkuja. Anoppikin nukkuu nojatuolissaan talvi-iltaisin viimeistään klo 6 ja päivittää sitten kuinka taas on herännyt jo kolmelta...Ei voi mitään.

Kunnon iltapala ja ulkoilua ,niin kyllä nukkuu.

Elämä on!

Vähän kauniinpaa kieltä, äiti.

Vähän sama tilanne. Hoidettiin vaan tämä jaksamis puoli sillä, että esikoinen on kotihoidossa äidin kanssa. En todellakaan jaksaisi käydä vuorotyössä tai työssä ylipäänsä raskaana, kun kotona ollessa on myös hoidettava se pikkuinen taapero. Joskus vaan on parempi laittaa kokonaisvaltainen perheen hyvinvointi rahan edelle. Ei mulla muuta.

Ap, osanotto sulle. Meillä parivuotias kuopus herää useina aamuina vieläkin aiemmin.

Mua on lohduttanut, että tulevat vuodet todennäköisesti korjaavat asian. Meidän perheessä niin on käynyt aiemmin - lapsen isommat sisarukset ovat myöhentäneet aamuheräämistä, kun ikää heille tullut lisää.