Olen syönyt puoli vuotta 1200 kaloria ja paino ei ole tippunut yhtään

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos todellakin olet syönyt vuorokaudessa vain 1200 kaloria puolen vuoden ajan, sinun pitäisi kaiken järjen mukaan olla jo kuollut. Mikäli olet syönyt vuorokaudessa 1200 kilokaloria, ymmärtäisin tilanteesi jollakin lailla.

Mitä? :D

Joku yrittää olla hauska.

Oikeassa elämässä kuitenkin puhutaan sujuvasti kaloreista, vaikka tarkoitetaan kilokaloreita. Eiköhän tuo mukahauskakin sen ymmärtänyt. Halusi vaan päästä pätemään :)

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos todellakin olet syönyt vuorokaudessa vain 1200 kaloria puolen vuoden ajan, sinun pitäisi kaiken järjen mukaan olla jo kuollut. Mikäli olet syönyt vuorokaudessa 1200 kilokaloria, ymmärtäisin tilanteesi jollakin lailla.

Mitä? :D

Siinä on tuhatkertainen ero, syötkö 1200 kaloria vai 1200 kilokaloria (= 1200000 kaloria).

Esim. keskikoisessa (120 g) banaanissa on n. 100000 kaloria eli 100 kilokaloria.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos todellakin olet syönyt vuorokaudessa vain 1200 kaloria puolen vuoden ajan, sinun pitäisi kaiken järjen mukaan olla jo kuollut. Mikäli olet syönyt vuorokaudessa 1200 kilokaloria, ymmärtäisin tilanteesi jollakin lailla.

Mitä? :D

Joku yrittää olla hauska.

Oikeassa elämässä kuitenkin puhutaan sujuvasti kaloreista, vaikka tarkoitetaan kilokaloreita. Eiköhän tuo mukahauskakin sen ymmärtänyt. Halusi vaan päästä pätemään :)

Sama kuin puhuisi grammoista tarkoittaen kilogrammoja tai metreistä tarkoittaen kilometrejä.

Vierailija kirjoitti:

Toimiiko maha?

Ite oon alle 60 kiloo ja tosi tärkeetä se et käy vessassa :D

Muuten tutki kilpparit, kato ettet vedä pelkkää sokeria. Kato ettet kittaa isoja määriä kerralla, vaan mielummin tasaisesti. Itellä 4-5 tunnin välein syöminen toimii. Juo vettä tarpeeks, joskus se voi aiheuttaa turpoomisen.

Tarkista onko lääkitystä joka kerää nestettä.

Tai sitten olet vain jo tosi laiha ja sen takia et laihdu enempää.

Tsekkaa myös liikutko tarpeeksi (siis ihan päivittäin vaikka koulun tai työn takia kävelyjä - ettet vaan himassa kökötä.

Ja jos haluut nii laita tänne esimerkki sun päivittäisistä syömisistä nii katotaan lasketko oikein. :)

Harvinaista olis jos olisit unisyöppö xD

  Tässä on esimerkki viestistä jossa joku ihan oikeasti yrittää auttaa ja on selvästi hyväntahtoinen:) Aika harvinaista kuitenkin.  Hyvä tyyppi selvästi kirjoittaja :)

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos todellakin olet syönyt vuorokaudessa vain 1200 kaloria puolen vuoden ajan, sinun pitäisi kaiken järjen mukaan olla jo kuollut. Mikäli olet syönyt vuorokaudessa 1200 kilokaloria, ymmärtäisin tilanteesi jollakin lailla.

Mitä? :D

Siinä on tuhatkertainen ero, syötkö 1200 kaloria vai 1200 kilokaloria (= 1200000 kaloria).

Esim. keskikoisessa (120 g) banaanissa on n. 100000 kaloria eli 100 kilokaloria.

No joo.. Pilkun nus.imista.  Kaikki tietää mitä tarkoitetaan kalorilla.  Kilokaloria ei paljon puhekielessä käytetä.  Hönö :D

Vierailija kirjoitti:

Miten kaloreita muka edes voi laskea?

Esim. Söin aamupalaksi rahkaa joka on tehty eilen, ja siinä koko määrässä on 2dl kermaa, kilo rahkaa, 3 rkl sokeritonta maapähkinävoita, 2tl hunajaa. Söin sitä kulhollisen. En osaa sanoa tarkkaa määrää.

Ihan turhaa koko laskeminen ja punnitseminen. Ei voi syödä liikaa, jos syö normaaleja annoskokoja terveellistä ruokaa.

Ehkä syöt liian vähän rasvaa. Lisää vaikka voita ja kookosöljyä aamukahviin.

Osaisit ja voisit, jos haluaisit. Noi kaikki aineet punnitaan, niistä katsotaan kalorit ja punnitaan valmis annos. Siitä on helppo katsoa, minkä verran kaloreita on esim. sadan gramman annoksessa. Toi tietenkin vaatii, että otat vaa´an käyttöön.

Määrittele normaali annoskoko ja terveellinen ruoka. Jokaisella meistä on oma käsitys niistä, joillakin se menee vaan hurjasti pieleen. Toisilla yläkanttiin ja toisilla alakanttiin.

napostelet tai juot jotain proteiinijuomia

Olen ja kuukausia käynyt kolmesti viikossa 10 metrin juoksulenkillä, mutta en huomaa mitään vaikutusta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Nämä on kaikkein hauskimpia ketjuja.

Besserwisserithän aina nälvii, et iisi homma, syöt vain vähemmän kuin kulutat.

Sitten kun joku kertoo, ettei laihdu sittenkään, alkaa besserwissereillä selittely: pitääkin liikkua, ei riittänytkään pelkkä kulutuksen vähentäminen. Tai sit ne kalorit joita syy, onkin ihan vääriä kaloreita. Nimittäin besserwisserien mukaan 1 kalori jotain ainetta on ENEMMÄn kuin 1 kalori jotain toista ainetta. Tai sitten on vain laskenut kerta kaikkiaan väärin. Ei siis osaa lukea, eikä laskea sen lisäksi että on läski. 

Kyllä besserwissereiltä aina oppii. Ja siinä sivussa saa nauraa.

  Tiedätkö edes mitä besservisser tarkoittaa? :D  Se tarkoittaa henkilöä joka tuputtaa neuvojaan kysymättä ja muutenkin on hyökkäävä ja kaiken osaava.  Se että vastaa kysymykseen: "miksen laihdu" ja vastaa siihen ja kertoo sen tiedon tai (luulon), ei tarkoita että vastaaja olisi besservisser jos vastaus ei satu sinua miellyttämään.

Visseristä en tiedä, mutta besserwisser esittää kaikkitietävää, vaikkei tietäisikään. Luulee, että tietää, pätee, mutta silti kompastuu joskus omaan tietämättömyyteensä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Liikut metrin päivässä?

Niinhän se ap taisi kirjoittaa. Luet varmaan kirjaimen päivässä?

Syö paskaa ja kuole saa tana n huo ran vi ttu!!!!!!!!!!!!!!!!

  Ota iisisti söpöläinen, niin ei tule niin herkästi aivo infarktia.  Joogaa tai hengitä syvään :)

Poltan sun miehen elä vältä ja r äjäytän d ynamiitin sun per äaukossa ja pie ksän koiras lapiolla paskaksi!!!!!!!

  Älä viitsi tehdä sitä, Tulisin kauhean surulliseksi :(   Mutta luulen kyllä että olet söpö pikku mussukka joka nyt vähän ärhentelee kun on nälkä?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Nämä on kaikkein hauskimpia ketjuja.

Besserwisserithän aina nälvii, et iisi homma, syöt vain vähemmän kuin kulutat.

Sitten kun joku kertoo, ettei laihdu sittenkään, alkaa besserwissereillä selittely: pitääkin liikkua, ei riittänytkään pelkkä kulutuksen vähentäminen. Tai sit ne kalorit joita syy, onkin ihan vääriä kaloreita. Nimittäin besserwisserien mukaan 1 kalori jotain ainetta on ENEMMÄn kuin 1 kalori jotain toista ainetta. Tai sitten on vain laskenut kerta kaikkiaan väärin. Ei siis osaa lukea, eikä laskea sen lisäksi että on läski. 

Kyllä besserwissereiltä aina oppii. Ja siinä sivussa saa nauraa.

  Tiedätkö edes mitä besservisser tarkoittaa? :D  Se tarkoittaa henkilöä joka tuputtaa neuvojaan kysymättä ja muutenkin on hyökkäävä ja kaiken osaava.  Se että vastaa kysymykseen: "miksen laihdu" ja vastaa siihen ja kertoo sen tiedon tai (luulon), ei tarkoita että vastaaja olisi besservisser jos vastaus ei satu sinua miellyttämään.

Visseristä en tiedä, mutta besserwisser esittää kaikkitietävää, vaikkei tietäisikään. Luulee, että tietää, pätee, mutta silti kompastuu joskus omaan tietämättömyyteensä.

  Älähän nyt. Taidat valehdella..?

Vierailija kirjoitti:

Matikkamummo kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

2 lasia maitoa on vähän alakanttiin? Lasi maitoa voi olla jopa 100kaloria per kuppi

Rasvaton maito 33 kaloria/lasi

Rasvaton maito 33 kaloria/desi eli ainakin tässä menee heti tuplana pieleen. Jos muukin kirjanpito menee noin suurpiirteisesti, ensimmäinen tehtävä voisi olla tarkistuslaskenta!

Tämä on suoraan kalorilaskurista, ei kenenkään itselaskema.

  Mutta olen eri mieltä.  Mulla on siihen oikeus!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos todellakin olet syönyt vuorokaudessa vain 1200 kaloria puolen vuoden ajan, sinun pitäisi kaiken järjen mukaan olla jo kuollut. Mikäli olet syönyt vuorokaudessa 1200 kilokaloria, ymmärtäisin tilanteesi jollakin lailla.

Mitä? :D

Siinä on tuhatkertainen ero, syötkö 1200 kaloria vai 1200 kilokaloria (= 1200000 kaloria).

Esim. keskikoisessa (120 g) banaanissa on n. 100000 kaloria eli 100 kilokaloria.

No joo.. Pilkun nus.imista.  Kaikki tietää mitä tarkoitetaan kalorilla.  Kilokaloria ei paljon puhekielessä käytetä.  Hönö :D

No joo. Kaikki tietävät, että kalori on kilokalorin tuhannesosa. Vai tietävätkö?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

2 lasia maitoa on vähän alakanttiin? Lasi maitoa voi olla jopa 100kaloria per kuppi

Rasvaton maito 33 kaloria/lasi

Ei lasi, vaan desilitra. Jos joku juo desin laseista niin syvästi epäilen. 

Katso kalorilaskuri.fi

200 milliä, lasi rasvatonta maitoa = 33 kaloria.

Jospa katsoisit fineli.fi: 1 dl rasvatonta maitoa = 34 kcal

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Syöt varmaan liian vähän? Syötkö hiilaritietoisesti, oikeaa ruokaa. Ei jotain välipalapatukkaa jne napostelua?

Tiputin 2000kcal/pv BMI 26- BMI 20.

Mä oon niin kateellinen. Itse syön 1500kcal eikä paino hievahda. Askelia päivässä 15 000 ja arvioitu kulutus 2200. En tiedä miten onnistuisin kun epätoivo jo valtaa.

  Oletko ollut kauan tuolla dieetillä?  Painon lasku vaatii aikaa.  Punnitse itsesi  vaikka vain kuukauden välein ja tuloksia pitäisi näkyä tai sitten olet lääketieteellinen ihme, mitä en usko.  Tuolla yhtälöllä paino tippuu varmasti jos luvut pitävät paikkansa, eikä mitään "pikku" naposteluja ole olemassa.

Tänään etsin kalorimäärät finelistä:

-

Taimen 200 grammaa 216 kaloria

sämpylä 100 grammaa 216 kaloria

lasi kevytmaitoa 92 kaloria

-

200 grammaa makaronilaatikkoa 230 kaloria

2 salaatinlehteä, verso

20 grammaa aprikooseja 44 kaloria

-

100 grammaa muikkuja 183 kaloria

1 banaani 160 kaloria

-

Päivän rasvat 44 kaloria

Kello 18 jälkeen ei pitäisi enää syödä, joten tässäpä tämä päivä

Vierailija kirjoitti:

Matikkamummo kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

2 lasia maitoa on vähän alakanttiin? Lasi maitoa voi olla jopa 100kaloria per kuppi

Rasvaton maito 33 kaloria/lasi

Rasvaton maito 33 kaloria/desi eli ainakin tässä menee heti tuplana pieleen. Jos muukin kirjanpito menee noin suurpiirteisesti, ensimmäinen tehtävä voisi olla tarkistuslaskenta!

  Taidat olla näitä maito jihadisteja jotka huutaa kovaan ääneen joka ravinto keskustelussa että:  Rasvaton maito on niin prosessoitua, lisäaineilla kyllästettyä ja ihmiselle vaarallista!!!  Täyttä pseudotieteellistä paska puhetta, kuten että rokotukset ovat pahasta, ja hallituksen salajuonia :D

Mistäs noin vedit herneen nenääsi? Korjasin vain maidon energiapitoisuuden oikeaksi. Maatilalta lähteneenä tiedän kyllä mistä maito "tehdään" ja juon sitä mielelläni itsekin. Ja rokotuksetkin on ihan kunnossa :)

Vierailija kirjoitti:

Tänään etsin kalorimäärät finelistä:

-

Taimen 200 grammaa 216 kaloria

sämpylä 100 grammaa 216 kaloria

lasi kevytmaitoa 92 kaloria

-

200 grammaa makaronilaatikkoa 230 kaloria

2 salaatinlehteä, verso

20 grammaa aprikooseja 44 kaloria

-

100 grammaa muikkuja 183 kaloria

1 banaani 160 kaloria

-

Päivän rasvat 44 kaloria

Kello 18 jälkeen ei pitäisi enää syödä, joten tässäpä tämä päivä

Onkos esim. toi taimen raakapaino vai kypsä paino?

Fatsecret:

Taimen uunissa paistettu: 100g = 188 kcal

Raaka: 100g = 110 kcal

Eli 220kcal vai 376kcal?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tänään etsin kalorimäärät finelistä:

-

Taimen 200 grammaa 216 kaloria

sämpylä 100 grammaa 216 kaloria

lasi kevytmaitoa 92 kaloria

-

200 grammaa makaronilaatikkoa 230 kaloria

2 salaatinlehteä, verso

20 grammaa aprikooseja 44 kaloria

-

100 grammaa muikkuja 183 kaloria

1 banaani 160 kaloria

-

Päivän rasvat 44 kaloria

Kello 18 jälkeen ei pitäisi enää syödä, joten tässäpä tämä päivä

Onkos esim. toi taimen raakapaino vai kypsä paino?

Fatsecret:

Taimen uunissa paistettu: 100g = 188 kcal

Raaka: 100g = 110 kcal

Eli 220kcal vai 376kcal?

Raakana punnittu annospaloihin ja sen jälkeen pakastettu. Kuinkahan pakastaminen mahtaa vaikuttaa kalorimäärään? Kuka syö raakaa kalaa?

En todellakaan lukenut koko ketjua, mutta väitän seuraavaa. Ei ole tietenkään pakko uskoa jos ei halua.

Älä laske kaloreita. Ruuasta pitää saada energiaa. Siksi sitä syödään, eikä energian saanti, edes runsas, ole pahasta. Ruuasta pitää saada myös ravinteita ja nautintoa.

Syö säännöllisesti, monipuolisesti, kasvispainoitteisesti mahdollisimman prosessoimatonta ruokaa. Ala harrastamaan ruoanlaittoa ja opi nauttimaan siitä. Juo paljon vettä. Liiku päivittäin, mutta älä stressaa siitä. Ulkoilma on paras, tee mielellään pitkiä kävelyitä. Älä kyttää painoa tai peilikuvaa. Opettele rakastamaan kehoasi ja tue sitä terveen tasapainon löytämisessä. Panosta henkiseen hyvinvointiin. Tue tervettä suolistobakteeritasapainoa syömällä fermentoituja ruokia ja esim. marjoja suoraan mättäältä. Sormi saa mennä multaan ja mullasta suuhun. Välttele kaikkia turhia kemikaaleja ja liiallista sokeria.