Lue keskustelun säännöt.
Sinä joka käytät alle 100€ kuussa ruokaan, mitä syöt päivän aikana?
Kysymys otsikossa, mistä ostat ja miten usein käyt kaupassa?
Kommentit (1264)
Heh,olen aikoinaan kysynyt samaa ja ihmeekseni ketju hiljeni ,kun aloin vaatimaan listoja hintoineen. Joko nyt joku taloudenpito guru voisi laittaa sen 100e/kk ostoslistan hintoineen ja ruokineen tänne?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lidlistä ostan alle satasella kuukauden eväät. Vihanneksia, yrttejä, juureksia, mausteita. Tarvittaessa öljyä sun muuta. Lihaa, kalaa ja kanaa. Kokkaan toki itse alusta lähtien kaiken.
M35
Paskaa puhut. Yksi ainoa yrttipurkki ja värkit lounassalaattiin ovat 6-7 euroa, eikä niistä saa edes päiväksi mahaa täyteen. Kanapaketti on nyt tarjouksessa, 1,75, ja siitä saa kahteen ateriaan protskut. Missä 30 muun päivän aterialihat? Laske tuo siis 30:llä, niin sulla onkin huvahtanut pelkkään lihaan viitisenkymppiä. Lisäksi tarvitset vihanneksia, juureksia, leipää, kenties maitoa, leikkeleitä, kahvia ja/tai teetä, riisiä, pastaa, öljyä ja levitettä, mausteita....
Ja kaikkiko muka alle satasella? En usko. Et laske mukaan kaikkea. Esimerkiksi työpaikkalounaita.
Joka päivä lihaa? No eipä ihme, että maksaa.
En tiedä paljon menee kk, mutta tänään ruoat koostuvat seuraavista:
Lidlin reissumies, koko paketti (235g) 39s
4 keitettyä munaa
3 omppua (puolalaisia 67s/kg)
Kotona valmiina voita, suolaa ja mausteita sekä kahvia (juon mustana)
Pitkin päivää siis munaruisleipiä ja muutama omppu ja kahvia, kun ei viitsi kokata. Huomenna papukeittoa.
Halvalla menee, ja se on hyvä. Liikun paljon, mutten ole enää nuori.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lidlistä riisipaketti, pastakastike, 1000g jauhelihaa, 1000g vihanneksia. Maksaa about 10€. Noilla pärjää viikon, jos ei välitä syödä samaa joka päivä. Tai ottaa puolet kanaa ja puolet jauhelihaa. Pakasteseitikin on optio.
No eikä pärjää. Millä sä noista teet aamupalan, lounaan, välipalan, iltaruuan ja iltapalan? Tai vaikka vaan aamupalan ja kaksi ruokaa?
Noista tulee ravintoa per päivä vain vähän yli 400 grammaa. Vastaa yhtä einesateriaa. Ei kukaan pysy terveenä ja työkykyisenä pitkään syömällä yhden pienen aterian päivässä!
Jeesus täällä on taas valehtelevaa ja/tai umpitolloa sakkia vastaamassa.
Ap:lle: et pysy terveenä tuolla budjetilla pitkään. Hengissä toki, varsinkin jos saat ilmaisen lounaan koulussa tai työpaikalla. Osta satasella näitä:
-Osta leipäjauhoja, kuivahiivaa ja öljyä ja leivo leipää itse - kuukauden leivät saat siten noin viitosella.
-Osta puurohiutaleita ja tee puuroja. Kuukauden aamupuurot noin viitosella.
- Osta halvalla omenoita ja porkkanoita ja syö niitä välipalaksi, pari kiloa riittää viikoksi ja maksaa pari euroa. Kuussa noin kympin.
- Juo maitoa siellä ilmaisella lounaalla, se on aika kallis janojuomaksi ostaa itse. Jätä kahvi, osta etnokaupasta halpaa irtoteetä. Siitä kuukauden teet noin viitosella.
- Kananmunat ovat hyvä ja halpa proteiinin lähde, keitä ja siivuta niitä leiville. Iso kymmenen munan kartonki irtoaa halvimmillaan noin eurolla. Neljä euroa kuussa.
- Tee isoja satseja vaikkapa keittoja, pakasta loput. Niistä saat iltalounaan muutamalla eurolla per viikko. Kuussa parisenkymppiä.Tuosta kertyi viitisenkymppiä. Viikonloppuina joudut tekemään enemmän ruokaa, koska et syö koululla/töissä. Kaksi ateriaa per päivä - ja huom., toinen ateria oltava tuhdimpi kuin pelkkä keitto nostaakin kummasti kustannuksia. Vaikkapa iso jauheliha-perunalaatikko maksaa noin 7 euroa, sillä saa neljä annosta. Tietenkään et voi syödä pelkästään sitä, mutta lasketaan siitä perushinta - lisäksi tarvitset salaattia, jonka saa halvimmillaan noin parilla eurolla per annos. Lasketaan salaattiakin joka päiväksi annos. Viikonloppusyömiset nostavat hintatasoa jo 44 euroa.
Loppusumma on siis 94 euroa, eikä siinä ole mukana arkena syötäviä koulu/työpaikkalounaita eikä minkäänlaista herkuttelua tai kalliimpaa ruokaa kuin perushuttua. Ei hedelmiä, ei pähkinöitä, ei siemeniä, ei tuoretta kalaa tai kalliimpaa lihaa.
Tuosta säästää vitosen helposti. Ei teetä kannata ostaa. Kesällä ja talvella saa teeainekset ilmaiseksi luonnosta. Talvella esim männynneulaset ja pakurikääpä.
Vierailija kirjoitti:
Minä olen ylipainoinen keski-ikäinen ja ruokaan menee suunnilleen 120€/kk ja se sisältää kaikki herkut (paljon) ja pienet kodintarvikkeet (pesuaineet, roskapussit, wc paperit ym). Jos jättäisin herkut ostamatta säästyisi se 20€/kk helpostikin. Käyn kaksi kertaa viikossa kaupassa. Paljon hedelmiä, vihanneksia, leipää, juustoa, kinkkua. Ei maitotuotteita eikä lihaa paljonkaan. Ostan K-supermarketista kaiken, eli ei ole punalappuisia tuotteita ollenkaan, meillä ei kauppias sitä harrasta, mieluummin lahjoittaa päiväystuotteet ilmaiseksi ruokajakeluun eräälle seurakunnalle. Ei ole vissiin pikkurahan puutetta hänellä.
Paljon juustoa ja kinkkua, mutta ei maitotuotteita tai lihaa. Pitäisiköhän siirtyä supermarketin asiakkaaksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kalastajat syö hyvin ja edullisesti.
Luonnosta pystyy keräämään paljon sapuskaa ilmaiseksi: salaattiainekset, sienet, marjat..
Vierailija kirjoitti:
Heh, taas ketju menee vaan tappeluksi.
Itsellä on aina mennyt alle 100 e kk ruokaan ja olen täysin terve, viimeisen 10 vuoden aikana sairaslomapäiviä on taatusti alle 10.
Turhaa varmaan edes kirjoitan ruokavaliota koska kuitenkin se on jonkun mielestä epäterveellinen ja kuolo korjaa ennen pitkää. Mutta siis aamupala leipää, kahvia, kananmunaa. Töissä omat eväät (esim. makaronilaatikko ja joku hedelmä), illalla sitten taas ihan peruskotiruokaa. Lihan ostan aina tarjouksesta ja pakastan. Ruokajuomana vesi. Vähän kun katsoo tarjouksia niin helposti pärjää alle satasella.
Etkö syö lainkaan vihanneksia?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lidlistä riisipaketti, pastakastike, 1000g jauhelihaa, 1000g vihanneksia. Maksaa about 10€. Noilla pärjää viikon, jos ei välitä syödä samaa joka päivä. Tai ottaa puolet kanaa ja puolet jauhelihaa. Pakasteseitikin on optio.
No eikä pärjää. Millä sä noista teet aamupalan, lounaan, välipalan, iltaruuan ja iltapalan? Tai vaikka vaan aamupalan ja kaksi ruokaa?
Noista tulee ravintoa per päivä vain vähän yli 400 grammaa. Vastaa yhtä einesateriaa. Ei kukaan pysy terveenä ja työkykyisenä pitkään syömällä yhden pienen aterian päivässä!
Jeesus täällä on taas valehtelevaa ja/tai umpitolloa sakkia vastaamassa.
Ap:lle: et pysy terveenä tuolla budjetilla pitkään. Hengissä toki, varsinkin jos saat ilmaisen lounaan koulussa tai työpaikalla. Osta satasella näitä:
-Osta leipäjauhoja, kuivahiivaa ja öljyä ja leivo leipää itse - kuukauden leivät saat siten noin viitosella.
-Osta puurohiutaleita ja tee puuroja. Kuukauden aamupuurot noin viitosella.
- Osta halvalla omenoita ja porkkanoita ja syö niitä välipalaksi, pari kiloa riittää viikoksi ja maksaa pari euroa. Kuussa noin kympin.
- Juo maitoa siellä ilmaisella lounaalla, se on aika kallis janojuomaksi ostaa itse. Jätä kahvi, osta etnokaupasta halpaa irtoteetä. Siitä kuukauden teet noin viitosella.
- Kananmunat ovat hyvä ja halpa proteiinin lähde, keitä ja siivuta niitä leiville. Iso kymmenen munan kartonki irtoaa halvimmillaan noin eurolla. Neljä euroa kuussa.
- Tee isoja satseja vaikkapa keittoja, pakasta loput. Niistä saat iltalounaan muutamalla eurolla per viikko. Kuussa parisenkymppiä.Tuosta kertyi viitisenkymppiä. Viikonloppuina joudut tekemään enemmän ruokaa, koska et syö koululla/töissä. Kaksi ateriaa per päivä - ja huom., toinen ateria oltava tuhdimpi kuin pelkkä keitto nostaakin kummasti kustannuksia. Vaikkapa iso jauheliha-perunalaatikko maksaa noin 7 euroa, sillä saa neljä annosta. Tietenkään et voi syödä pelkästään sitä, mutta lasketaan siitä perushinta - lisäksi tarvitset salaattia, jonka saa halvimmillaan noin parilla eurolla per annos. Lasketaan salaattiakin joka päiväksi annos. Viikonloppusyömiset nostavat hintatasoa jo 44 euroa.
Loppusumma on siis 94 euroa, eikä siinä ole mukana arkena syötäviä koulu/työpaikkalounaita eikä minkäänlaista herkuttelua tai kalliimpaa ruokaa kuin perushuttua. Ei hedelmiä, ei pähkinöitä, ei siemeniä, ei tuoretta kalaa tai kalliimpaa lihaa.
Tuosta säästää vitosen helposti. Ei teetä kannata ostaa. Kesällä ja talvella saa teeainekset ilmaiseksi luonnosta. Talvella esim männynneulaset ja pakurikääpä.
Ilmaiseksi? Et ilmeisesti aseta omalle ajallesi mitään arvoa. Itselleni aika on tärkein omaisuus elämässä. Ostan mieluummin teepaketin lähikaupasta kuin menen kilometrien päähän metsään kyykkimään teetarpeita.
Vierailija kirjoitti:
En tiedä paljon menee kk, mutta tänään ruoat koostuvat seuraavista:
Lidlin reissumies, koko paketti (235g) 39s
4 keitettyä munaa
3 omppua (puolalaisia 67s/kg)Kotona valmiina voita, suolaa ja mausteita sekä kahvia (juon mustana)
Pitkin päivää siis munaruisleipiä ja muutama omppu ja kahvia, kun ei viitsi kokata. Huomenna papukeittoa.
Halvalla menee, ja se on hyvä. Liikun paljon, mutten ole enää nuori.
Täällä puhuttiin terveellisestä ja monipuolisesta ruokavaliosta. Tuo sun tämän päivän menyy ei ole esimerkki siitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En tiedä paljon menee kk, mutta tänään ruoat koostuvat seuraavista:
Lidlin reissumies, koko paketti (235g) 39s
4 keitettyä munaa
3 omppua (puolalaisia 67s/kg)Kotona valmiina voita, suolaa ja mausteita sekä kahvia (juon mustana)
Pitkin päivää siis munaruisleipiä ja muutama omppu ja kahvia, kun ei viitsi kokata. Huomenna papukeittoa.
Halvalla menee, ja se on hyvä. Liikun paljon, mutten ole enää nuori.
Täällä puhuttiin terveellisestä ja monipuolisesta ruokavaliosta. Tuo sun tämän päivän menyy ei ole esimerkki siitä.
Katsopa otsikkoa. Ap kyselee hintojen perään. Sitäpaitsi ei tuo epäterveellisimmästä päästä ole yhdeksi päiväksi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Nää on näitä, kun ei laske mukaan jotain ilmaislounasta töissä tai vaikka vanhemmilta saatavaa ruokaa. Tai vaikka edullista kouluruokalounasta.
En syö koskaan yliopistolounasta, koska itse saan tehtyä halvemalla kuin mitä siellä tarjotaan. Tottakai tämä riippuu ihan yliopistosta.
Yliopistolla kannattaa käydä syömässä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihmiset tarvitsevat erilaisia määriä ruokaa. Se selittää, miksi samankaltaisella ruokavaliolla menee yhdellä 100 ja toisella 200 euroa. Lisäksi kahvi, juusto, leikkeleet tm. yksittäiset "kalliimmat" ruokatarvikkeet nostavat hintaa. Kahviin ja teehen saa uppoamaan kympin kuussa, jos juo paljon. Yhden kahvipaketin hinnalla saa jo pari pakettia normaalihintaisia puurohiutaleita.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En tiedä paljon menee kk, mutta tänään ruoat koostuvat seuraavista:
Lidlin reissumies, koko paketti (235g) 39s
4 keitettyä munaa
3 omppua (puolalaisia 67s/kg)Kotona valmiina voita, suolaa ja mausteita sekä kahvia (juon mustana)
Pitkin päivää siis munaruisleipiä ja muutama omppu ja kahvia, kun ei viitsi kokata. Huomenna papukeittoa.
Halvalla menee, ja se on hyvä. Liikun paljon, mutten ole enää nuori.
Täällä puhuttiin terveellisestä ja monipuolisesta ruokavaliosta. Tuo sun tämän päivän menyy ei ole esimerkki siitä.
Katsopa otsikkoa. Ap kyselee hintojen perään. Sitäpaitsi ei tuo epäterveellisimmästä päästä ole yhdeksi päiväksi.
Luepa ketjua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lidlistä riisipaketti, pastakastike, 1000g jauhelihaa, 1000g vihanneksia. Maksaa about 10€. Noilla pärjää viikon, jos ei välitä syödä samaa joka päivä. Tai ottaa puolet kanaa ja puolet jauhelihaa. Pakasteseitikin on optio.
No eikä pärjää. Millä sä noista teet aamupalan, lounaan, välipalan, iltaruuan ja iltapalan? Tai vaikka vaan aamupalan ja kaksi ruokaa?
Noista tulee ravintoa per päivä vain vähän yli 400 grammaa. Vastaa yhtä einesateriaa. Ei kukaan pysy terveenä ja työkykyisenä pitkään syömällä yhden pienen aterian päivässä!
Jeesus täällä on taas valehtelevaa ja/tai umpitolloa sakkia vastaamassa.
Ap:lle: et pysy terveenä tuolla budjetilla pitkään. Hengissä toki, varsinkin jos saat ilmaisen lounaan koulussa tai työpaikalla. Osta satasella näitä:
-Osta leipäjauhoja, kuivahiivaa ja öljyä ja leivo leipää itse - kuukauden leivät saat siten noin viitosella.
-Osta puurohiutaleita ja tee puuroja. Kuukauden aamupuurot noin viitosella.
- Osta halvalla omenoita ja porkkanoita ja syö niitä välipalaksi, pari kiloa riittää viikoksi ja maksaa pari euroa. Kuussa noin kympin.
- Juo maitoa siellä ilmaisella lounaalla, se on aika kallis janojuomaksi ostaa itse. Jätä kahvi, osta etnokaupasta halpaa irtoteetä. Siitä kuukauden teet noin viitosella.
- Kananmunat ovat hyvä ja halpa proteiinin lähde, keitä ja siivuta niitä leiville. Iso kymmenen munan kartonki irtoaa halvimmillaan noin eurolla. Neljä euroa kuussa.
- Tee isoja satseja vaikkapa keittoja, pakasta loput. Niistä saat iltalounaan muutamalla eurolla per viikko. Kuussa parisenkymppiä.Tuosta kertyi viitisenkymppiä. Viikonloppuina joudut tekemään enemmän ruokaa, koska et syö koululla/töissä. Kaksi ateriaa per päivä - ja huom., toinen ateria oltava tuhdimpi kuin pelkkä keitto nostaakin kummasti kustannuksia. Vaikkapa iso jauheliha-perunalaatikko maksaa noin 7 euroa, sillä saa neljä annosta. Tietenkään et voi syödä pelkästään sitä, mutta lasketaan siitä perushinta - lisäksi tarvitset salaattia, jonka saa halvimmillaan noin parilla eurolla per annos. Lasketaan salaattiakin joka päiväksi annos. Viikonloppusyömiset nostavat hintatasoa jo 44 euroa.
Loppusumma on siis 94 euroa, eikä siinä ole mukana arkena syötäviä koulu/työpaikkalounaita eikä minkäänlaista herkuttelua tai kalliimpaa ruokaa kuin perushuttua. Ei hedelmiä, ei pähkinöitä, ei siemeniä, ei tuoretta kalaa tai kalliimpaa lihaa.
Tuosta säästää vitosen helposti. Ei teetä kannata ostaa. Kesällä ja talvella saa teeainekset ilmaiseksi luonnosta. Talvella esim männynneulaset ja pakurikääpä.
Millä reseptillä saat jauheliha-perunalaatikon hinnaksi 7 €? Perunaa, porkkanaa, lihaliemikuutio, jauhelihaa. Ehkä hieman juustoraastetta päälle, jos ei ole tarkoitus olla säästökuurilla. Ei se noin paljon maksa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lidlistä riisipaketti, pastakastike, 1000g jauhelihaa, 1000g vihanneksia. Maksaa about 10€. Noilla pärjää viikon, jos ei välitä syödä samaa joka päivä. Tai ottaa puolet kanaa ja puolet jauhelihaa. Pakasteseitikin on optio.
No eikä pärjää. Millä sä noista teet aamupalan, lounaan, välipalan, iltaruuan ja iltapalan? Tai vaikka vaan aamupalan ja kaksi ruokaa?
Noista tulee ravintoa per päivä vain vähän yli 400 grammaa. Vastaa yhtä einesateriaa. Ei kukaan pysy terveenä ja työkykyisenä pitkään syömällä yhden pienen aterian päivässä!
Jeesus täällä on taas valehtelevaa ja/tai umpitolloa sakkia vastaamassa.
Ap:lle: et pysy terveenä tuolla budjetilla pitkään. Hengissä toki, varsinkin jos saat ilmaisen lounaan koulussa tai työpaikalla. Osta satasella näitä:
-Osta leipäjauhoja, kuivahiivaa ja öljyä ja leivo leipää itse - kuukauden leivät saat siten noin viitosella.
-Osta puurohiutaleita ja tee puuroja. Kuukauden aamupuurot noin viitosella.
- Osta halvalla omenoita ja porkkanoita ja syö niitä välipalaksi, pari kiloa riittää viikoksi ja maksaa pari euroa. Kuussa noin kympin.
- Juo maitoa siellä ilmaisella lounaalla, se on aika kallis janojuomaksi ostaa itse. Jätä kahvi, osta etnokaupasta halpaa irtoteetä. Siitä kuukauden teet noin viitosella.
- Kananmunat ovat hyvä ja halpa proteiinin lähde, keitä ja siivuta niitä leiville. Iso kymmenen munan kartonki irtoaa halvimmillaan noin eurolla. Neljä euroa kuussa.
- Tee isoja satseja vaikkapa keittoja, pakasta loput. Niistä saat iltalounaan muutamalla eurolla per viikko. Kuussa parisenkymppiä.Tuosta kertyi viitisenkymppiä. Viikonloppuina joudut tekemään enemmän ruokaa, koska et syö koululla/töissä. Kaksi ateriaa per päivä - ja huom., toinen ateria oltava tuhdimpi kuin pelkkä keitto nostaakin kummasti kustannuksia. Vaikkapa iso jauheliha-perunalaatikko maksaa noin 7 euroa, sillä saa neljä annosta. Tietenkään et voi syödä pelkästään sitä, mutta lasketaan siitä perushinta - lisäksi tarvitset salaattia, jonka saa halvimmillaan noin parilla eurolla per annos. Lasketaan salaattiakin joka päiväksi annos. Viikonloppusyömiset nostavat hintatasoa jo 44 euroa.
Loppusumma on siis 94 euroa, eikä siinä ole mukana arkena syötäviä koulu/työpaikkalounaita eikä minkäänlaista herkuttelua tai kalliimpaa ruokaa kuin perushuttua. Ei hedelmiä, ei pähkinöitä, ei siemeniä, ei tuoretta kalaa tai kalliimpaa lihaa.
Tuosta säästää vitosen helposti. Ei teetä kannata ostaa. Kesällä ja talvella saa teeainekset ilmaiseksi luonnosta. Talvella esim männynneulaset ja pakurikääpä.
Millä reseptillä saat jauheliha-perunalaatikon hinnaksi 7 €? Perunaa, porkkanaa, lihaliemikuutio, jauhelihaa. Ehkä hieman juustoraastetta päälle, jos ei ole tarkoitus olla säästökuurilla. Ei se noin paljon maksa.
Sori, meni lainaus väärään kohtaan.
Vierailija kirjoitti:
Opiskelija. Käytän n. 100 euroa kuussa ruokaan.
Syön lounaaksi useimmiten keiton (1 euro) ja leivän (2 euroa/pussi, riittää noin viikon)
Illalliseksi teen milloin mitäkin, usein käytän papuja, pastaa, riisiä, kasviksia, tarjouslihaa ja -kalaa. Aterian saa helposti muutamalla eurolla kasaan kun vaan kiinnittää huomiota tarjouksiin, ostaa silloin paljon ja käyttää pakastinta.
En syö aamupalaa enkä iltapalaa.
Hyvin pärjään, ei ihmisen oikeasti tarvitse niin paljoa syödä, etenkään kallista lihaa etc.
Kyllä minäkin olen opiskelija mutta olisin kyllä jo ihan vaarallisen nälkäkiukkunen siinä vaiheessa jos joutuisin olemaan illalliselta seuraavan päivän lounaaseen asti syömättä. En ymmärrä tuollaista
Minä olen keski ikäinen henkilö. Ruokaan menee noin 130e kuussa. Pesuaineet ,wc paperit ym sellaset sitten päälle vielä tuon rahan. Muutama esimerkki, 2 pussia keitto juureksia ja lihaliemi kuutio ja siitä sosekeitto, lisäksi leipää. Pari perunaa ja porkkanaa ja 5 kalapuikkoa, kirsikkatomaatteja muutama. Munakas jossa nakkeja, parsakaalia keitettynä lisäksi. Päivällä kahvi ja korppu ja jogurtti tai viili. Aamulla kahvi ja karjalan piirakka ja hedelmä, omena tai banaani. Illalla tee ja pari korppua tai leipää. Leikkele makkaroita en osta enään koskaan, juustoa kun on tarjouksessa.
Lopettakaa valehtelu, yksikään ihminen ei varmasti syö 100€/kk eli n, 3,25€/päivä. Nyt valot päälle xD uskon että tuo on mahdollista mutta ei vapaa ehtoista.
Halvimpia itsetekimiäni ruokia on riisi ja jauheliha.
1kg jauhelihaa maksaa halvimmillaan nelisen euroa ja se riittää mulla kolmeen annokseen jolloin hinta pyörii ~1,30 per annos.
Riisiäkin löytyy lautaselta runsaasti ja muistelisin että perus jasminriisi olisi about 20c annokselta.
Eli mutkia suoristaen kolmen arerian hinta on 7,50€ per päivä.
31 päivän kuulaudelle se siis tekisi 232,50€
Mitä tossa äkkiä kalorit laskee niin ei meinaa ihan riittää 186/85 urheilullisen miehen päivätarpeisiin.
Terveellisyyteen en ota kantaa.
Täytyy kyllä ihailla niitä taikureita jotka löytävät edullisempia vaihtoehtoja.
Heh, taas ketju menee vaan tappeluksi.
Itsellä on aina mennyt alle 100 e kk ruokaan ja olen täysin terve, viimeisen 10 vuoden aikana sairaslomapäiviä on taatusti alle 10.
Turhaa varmaan edes kirjoitan ruokavaliota koska kuitenkin se on jonkun mielestä epäterveellinen ja kuolo korjaa ennen pitkää. Mutta siis aamupala leipää, kahvia, kananmunaa. Töissä omat eväät (esim. makaronilaatikko ja joku hedelmä), illalla sitten taas ihan peruskotiruokaa. Lihan ostan aina tarjouksesta ja pakastan. Ruokajuomana vesi. Vähän kun katsoo tarjouksia niin helposti pärjää alle satasella.